Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Как стать богатым за один год  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Учебник логики  Крушение  Бхагавадгита  Отношение определяет всё!  Формулы денег  Том 1. Введение в астрологию  Поспешное замужество  Подсознание может всё!  Простор  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  22 закона создания брэнда  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  02_Путь Иисуса  Психологическое айкидо  Тайный соблазн  Кирпичи  Сила ведьм  99 франков  Легкий способ бросить пить  Бхагавадгита  Всеобщая теория всего  Прыжок в ледяную воду  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Библиотекарша  Судьба (книга вторая)  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Черемша  Женщины, которые любят слишком сильно  Путешествие Демокрита  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Секрет абсолютно женственности  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Усовершенствуйте свою память  Язык телодвижений  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Язык телодвижений  Сила позитивного мышления  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Учение дона Хуана  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Скорочтение со скоростью света  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Занимательная физика отношений  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Синдром стога сена  Привычки на миллионы долларов  Опыт дурака, или путь к прозрению  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мечта  Палач  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Опыт дурака, или путь к прозрению  Практический аудит: учебное пособие  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Убийственные оргазмы  Алхимик  Инцест  Непознанный Мир Веры  Об интеллекте  Свобода Шамана  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Чеченский капкан  Школа красоты для стервы  Непобедимый интроверт  Восхитительный  Искусство торговли по методу Сильва  Травматология любви  Допрос  Свобода от известного  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Крах теории эволюции  Записки командира штрафбата  10 секретов любви  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Сто лет спустя… [Фанфик]  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Выходы из тела. Управление реальностью  Вещи в теле  Дети с небес  Язык жестов - путь к успеху  Общаться с ребенком. Как?  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Мои посмертные приключения  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Аферистка. Дело Тимошенко  Железная дорога  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Меняю себя! Селф-коучинг  Вопрос времени  Ожидание друга, или признания подростка  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Моя история  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Вульфен  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Протоколы колдуна Стоменова  Идеальная химия  Психология шизофрении  Пленница волка  Руководство к просветлению для ленивых  Самоанализ  Знак бяды  Полынь-трава  Один в океане  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Юридическая психология  Маленькая ручка  После заката с негодяем  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Настоящий мачо  Ночь без права сна  Сердце света  Я вас жду  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Дорога к дому  Священная кровь  Энергия воды  Свобода от известного  О чем думает ваша собака  Анастасия  Учебник магии  Детство (Повесть)  У подножия старого замка  Невеста по найму  Чем действительно является Amway?  Внешность - это не главное!  Ходячая катастрофа  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Дети Индиго  Поцелуй бабочки  Путь Дзэн  Психопатология. Том 2  Слепая сова  Магия: привлекаем любовь и счастье  Чем действительно является Amway?  Путешествие души  Эмоциональный шантаж  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Юридическая психология  5 языков любви  Я пережила Освенцим  Социальная психология  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Мотивация и мотивы  Величайший в мире торговец Сто лет спустя… (фанфик)  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Настольная книга стервы  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Тайный знак  Мой сексуальный телохранитель  Патопсихология  Целебная система бесслизистой диеты  Рассвет страсти  Максимальный риск  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Зелень для жизни  Их невинная пленница  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Руководство богатого папы по инвестированию  Дети с небес  Хрестоматия по конфликтологии  Домашнее холотропное дыхание  Грани Агни Йоги. Том 2  Психология шизофрении  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Пол и характер  Обида  Послы Млечного Пути  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Этика блядства  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Гипноз для начинающих  Гипноз. Самоучитель  Сказать жизни Да  О характерах людей  Под знаком индиго  Веселая таблица умножения  Психология и педагогика  Грани Агни Йоги. Том 1  Как обойти блокировку сайта  С компьютером на ты. Самое необходимое  Самоучитель по развитию интуиции  Веселая таблица умножения  Хакеры сновидений  Архетип и символ  Эго, голод и агрессия  Сыроедение  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Коактивный коучинг Общаться с ребенком. Как?  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  НЛП. Техники россыпью  Курс выживания для подростков  Тайная доктрина. Том 1  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинахПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
