Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Путешествие души  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Сказать жизни Да  Женщины, которые любят слишком сильно  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Судьба (книга вторая)  Рассвет страсти  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Язык жестов - путь к успеху  Протоколы колдуна Стоменова  Сыроедение  Мой сексуальный телохранитель  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Психология шизофрении  Травматология любви  Привычки на миллионы долларов  Железная дорога  Синдром стога сена  Черемша  Об интеллекте  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Отношение определяет всё!  Ночь без права сна  Том 1. Введение в астрологию  Маленькая ручка  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Прыжок в ледяную воду  Скорочтение со скоростью света  Юридическая психология  Меняю себя! Селф-коучинг  О чем думает ваша собака  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Полынь-трава  Путешествие Демокрита  Священная кровь  Целебная система бесслизистой диеты  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Пол и характер  Алхимик  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Непознанный Мир Веры  Сто лет спустя… (фанфик)  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Как стать богатым за один год  Руководство богатого папы по инвестированию  Общаться с ребенком. Как?  Дорога к дому  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Учебник логики  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  10 секретов любви  Занимательная физика отношений  Дети с небес  Я пережила Освенцим  Юридическая психология  Знак бяды  Поспешное замужество  Мечта  Самоанализ  Мои посмертные приключения  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Ходячая катастрофа  02_Путь Иисуса  Путь Дзэн  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  С компьютером на ты. Самое необходимое  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Психология шизофрении  Этика блядства  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  99 франков  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Тайный знак  Детство (Повесть)  Убийственные оргазмы  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Чеченский капкан  Усовершенствуйте свою память  Психопатология. Том 2  Зелень для жизни  Язык телодвижений  Школа красоты для стервы  Крушение  Подсознание может всё!  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Энергия воды  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Послы Млечного Пути  Кирпичи  Эмоциональный шантаж  Идеальная химия  Курс выживания для подростков  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Грани Агни Йоги. Том 2  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Социальная психология  Легкий способ бросить пить  Допрос  Дети с небес  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Учение дона Хуана  Бхагавадгита  Самоучитель по развитию интуиции  Анастасия  Вульфен  Свобода от известного  Язык телодвижений  Восхитительный  Сердце света  Максимальный риск  Аферистка. Дело Тимошенко  Свобода Шамана  Библиотекарша  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  О характерах людей  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  5 языков любви  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Простор  Бхагавадгита  Я вас жду  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Вопрос времени  Секрет абсолютно женственности  Непобедимый интроверт  Гипноз для начинающих  Вещи в теле  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Невеста по найму  Опыт дурака, или путь к прозрению  Под знаком индиго  Хакеры сновидений  Поцелуй бабочки  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  У подножия старого замка  Практический аудит: учебное пособие  Слепая сова  Всеобщая теория всего  Мотивация и мотивы  Крах теории эволюции  После заката с негодяем  Сила ведьм  22 закона создания брэнда  Моя история  Один в океане  НЛП. Техники россыпью  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Пленница волка  Дети Индиго  Чем действительно является Amway?  Руководство к просветлению для ленивых  Опыт дурака, или путь к прозрению  Внешность - это не главное!  Тайный соблазн  Грани Агни Йоги. Том 1  Хрестоматия по конфликтологии  Архетип и символ  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Чем действительно является Amway?  Величайший в мире торговец  Выходы из тела. Управление реальностью  Ожидание друга, или признания подростка  Палач  Формулы денег  Патопсихология  Записки командира штрафбата  Настоящий мачо Сто лет спустя… [Фанфик]  Коактивный коучинг  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Учебник магии  Свобода от известного  Веселая таблица умножения  Техники холодных звонков, которые действительно работают  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Тайная доктрина. Том 1  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Домашнее холотропное дыхание  Инцест  Сэнсэй. Исконный Шамбалы Общаться с ребенком. Как?  Искусство торговли по методу Сильва  Обида  Настольная книга стервы  Психология и педагогика  Магия: привлекаем любовь и счастье  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Психологическое айкидо  Сила позитивного мышления  Их невинная пленница  Гипноз. Самоучитель  Веселая таблица умножения  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Эго, голод и агрессия  Как обойти блокировку сайта  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с диванаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
