Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Легкий способ бросить пить  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Учебник логики  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  02_Путь Иисуса  Занимательная физика отношений  Непознанный Мир Веры  Школа красоты для стервы  Общаться с ребенком. Как?  Сто лет спустя… [Фанфик]  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Как стать богатым за один год  Отношение определяет всё!  Руководство к просветлению для ленивых  Язык жестов - путь к успеху  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Путешествие Демокрита  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Вульфен  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  5 языков любви  Священная кровь  Об интеллекте  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  99 франков  Мои посмертные приключения  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Записки командира штрафбата  Величайший в мире торговец  Дети с небес  Юридическая психология  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Привычки на миллионы долларов  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Вещи в теле  Маленькая ручка  Подсознание может всё!  С компьютером на ты. Самое необходимое  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Психология шизофрении  Грани Агни Йоги. Том 1  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Веселая таблица умножения Сто лет спустя… (фанфик)  Инцест  Знак бяды  Простор  22 закона создания брэнда  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Учение дона Хуана  Судьба (книга вторая)  Травматология любви  Всеобщая теория всего  Прыжок в ледяную воду  Их невинная пленница  Ночь без права сна  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Психопатология. Том 2  Свобода от известного  Путь Дзэн  Мой сексуальный телохранитель  Сила ведьм  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Выходы из тела. Управление реальностью  Непобедимый интроверт  Анастасия  Крушение  Самоанализ  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Энергия воды  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Опыт дурака, или путь к прозрению  Черемша  Сыроедение  Психологическое айкидо  Железная дорога  Язык телодвижений  Крах теории эволюции  Эмоциональный шантаж  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Социальная психология  Том 1. Введение в астрологию  Палач  Бхагавадгита  Тайный знак  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Свобода от известного  Чем действительно является Amway?  Чеченский капкан  Восхитительный  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Пленница волка  Один в океане  Дорога к дому  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Путешествие души  Обида  Ходячая катастрофа  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Скорочтение со скоростью света  Детство (Повесть)  У подножия старого замка  Усовершенствуйте свою память  Синдром стога сена  Свобода Шамана  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Чем действительно является Amway?  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Дети Индиго  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Зелень для жизни  Моя история  10 секретов любви  Юридическая психология  Бхагавадгита  Поцелуй бабочки  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Ожидание друга, или признания подростка  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Невеста по найму  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  После заката с негодяем  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Учебник магии  Кирпичи  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Женщины, которые любят слишком сильно  О чем думает ваша собака  Убийственные оргазмы  Сила позитивного мышления  Веселая таблица умножения  Вопрос времени  Аферистка. Дело Тимошенко  Рассвет страсти  Меняю себя! Селф-коучинг  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Сказать жизни Да  Дети с небес  Домашнее холотропное дыхание  Целебная система бесслизистой диеты  Сердце света  Этика блядства  Психология шизофрении  Психология и педагогика  Коактивный коучинг  Библиотекарша  Я вас жду  Допрос  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Идеальная химия  Как обойти блокировку сайта  Внешность - это не главное!  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Мотивация и мотивы  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Настоящий мачо  Послы Млечного Пути  Грани Агни Йоги. Том 2  Секрет абсолютно женственности  Формулы денег  Практический аудит: учебное пособие  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Под знаком индиго  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Опыт дурака, или путь к прозрению  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Архетип и символ  Полынь-трава  Я пережила Освенцим  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Алхимик  Гипноз для начинающих  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  НЛП. Техники россыпью Общаться с ребенком. Как?  О характерах людей  Искусство торговли по методу Сильва  Настольная книга стервы  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Хрестоматия по конфликтологии  Максимальный риск  Слепая сова  Гипноз. Самоучитель  Тайный соблазн  Язык телодвижений  Хакеры сновидений  Мечта  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Поспешное замужество  Магия: привлекаем любовь и счастье  Протоколы колдуна Стоменова  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Руководство богатого папы по инвестированию  Пол и характер  Самоучитель по развитию интуиции  Эго, голод и агрессия  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Курс выживания для подростков  Патопсихология  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тайная доктрина. Том 1Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
