Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Метод Ключ в борьбе со стрессом  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Отношение определяет всё!  Выходы из тела. Управление реальностью  Легкий способ бросить пить  Дети с небес  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Подсознание может всё!  Том 1. Введение в астрологию  Меняю себя! Селф-коучинг  Самоанализ  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Поспешное замужество  Идеальная химия  Мечта  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Этика блядства  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Учебник логики  Моя история  Как стать богатым за один год  Под знаком индиго  Сто лет спустя… (фанфик)  С компьютером на ты. Самое необходимое  Секрет абсолютно женственности  Ночь без права сна  Путь Дзэн  Привычки на миллионы долларов  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Сила позитивного мышления  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  5 языков любви  Гипноз для начинающих  Сила ведьм  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Ожидание друга, или признания подростка  Библиотекарша  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Руководство богатого папы по инвестированию  Дети Индиго  Убийственные оргазмы  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Руководство к просветлению для ленивых  Кирпичи  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Непознанный Мир Веры  Опыт дурака, или путь к прозрению  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Занимательная физика отношений  Синдром стога сена  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Сердце света  Дети с небес  Лечебная пирамидка. Что это такое?  У подножия старого замка  Крушение  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Хрестоматия по конфликтологии  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Детство (Повесть)  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Тайный соблазн  Алхимик  Максимальный риск  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Прыжок в ледяную воду  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Записки командира штрафбата  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  02_Путь Иисуса  Язык телодвижений  Непобедимый интроверт  Скорочтение со скоростью света  Язык жестов - путь к успеху  Рассвет страсти  Мой сексуальный телохранитель  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Психология шизофрении  Формулы денег  Настоящий мачо  Учебник магии  О чем думает ваша собака  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Опыт дурака, или путь к прозрению  Зелень для жизни  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Я пережила Освенцим  Сказать жизни Да  Психологическое айкидо  Усовершенствуйте свою память  22 закона создания брэнда  Железная дорога  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Практический аудит: учебное пособие  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Анастасия  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Школа красоты для стервы  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Пленница волка  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Вещи в теле  10 секретов любви  Об интеллекте  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Вульфен  Допрос  Всеобщая теория всего  Психопатология. Том 2  Бхагавадгита  Путешествие души  Женщины, которые любят слишком сильно  Травматология любви  Ходячая катастрофа  Знак бяды  Внешность - это не главное!  Чеченский капкан  Вопрос времени  Свобода от известного  Путешествие Демокрита  Священная кровь  Коактивный коучинг  Величайший в мире торговец  Простор  Дорога к дому Сто лет спустя… [Фанфик]  Язык телодвижений  Тайный знак  Маленькая ручка  Слепая сова  Настольная книга стервы  Учение дона Хуана  Эмоциональный шантаж  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  После заката с негодяем  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Один в океане  Пол и характер  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Восхитительный  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Энергия воды  Черемша  Инцест  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Как обойти блокировку сайта  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Тайная доктрина. Том 1  Юридическая психология  Послы Млечного Пути  Грани Агни Йоги. Том 1  НЛП. Техники россыпью  Социальная психология  Общаться с ребенком. Как?  99 франков  Психология и педагогика  Целебная система бесслизистой диеты  Свобода от известного  Я вас жду  Искусство торговли по методу Сильва  О характерах людей  Мои посмертные приключения  Их невинная пленница  Чем действительно является Amway?  Палач  Свобода Шамана  Домашнее холотропное дыхание  Магия: привлекаем любовь и счастье  Чем действительно является Amway?  Веселая таблица умножения  Бхагавадгита  Судьба (книга вторая)  Поцелуй бабочки  Протоколы колдуна Стоменова  Невеста по найму  Самоучитель по развитию интуиции  Хакеры сновидений  Архетип и символ  Эго, голод и агрессия  Сыроедение  Обида  Аферистка. Дело Тимошенко  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Юридическая психология Общаться с ребенком. Как?  Психология шизофрении  Полынь-трава  Крах теории эволюции  Грани Агни Йоги. Том 2  Веселая таблица умножения  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Мотивация и мотивы  Курс выживания для подростков  Гипноз. Самоучитель  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Патопсихология  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинахПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
