Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Легкий способ бросить пить  Этика блядства  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Психопатология. Том 2  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Коактивный коучинг  Сыроедение  Свобода Шамана  Чеченский капкан  Прыжок в ледяную воду  Эмоциональный шантаж  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Занимательная физика отношений  Вещи в теле  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  С компьютером на ты. Самое необходимое  Палач  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Кирпичи  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Моя история  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Юридическая психология  Психологическое айкидо  Язык жестов - путь к успеху  Зелень для жизни  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Скорочтение со скоростью света  Отношение определяет всё!  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Метод Ключ в борьбе со стрессом  5 языков любви  Аферистка. Дело Тимошенко  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Протоколы колдуна Стоменова  Внешность - это не главное!  Подсознание может всё!  Поцелуй бабочки  Путешествие Демокрита  Путь Дзэн  Опыт дурака, или путь к прозрению  Свобода от известного  Синдром стога сена  Домашнее холотропное дыхание  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Вульфен  Священная кровь  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Практический аудит: учебное пособие  Убийственные оргазмы  Привычки на миллионы долларов  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Идеальная химия  Целебная система бесслизистой диеты  Об интеллекте  Меняю себя! Селф-коучинг  Энергия воды  Учебник логики  Восхитительный  Библиотекарша  Дорога к дому  Бхагавадгита  Сто лет спустя… [Фанфик]  Мотивация и мотивы  Мои посмертные приключения  Железная дорога  Судьба (книга вторая)  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Непобедимый интроверт  Психология шизофрении  Знак бяды  Свобода от известного  Дети Индиго  Сила ведьм  Усовершенствуйте свою память  Один в океане  Обида  Дети с небес  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Сердце света  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Сказать жизни Да  Настольная книга стервы  Ожидание друга, или признания подростка  Полынь-трава  Язык телодвижений  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Черемша  Язык телодвижений  Женщины, которые любят слишком сильно  Крушение  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Как обойти блокировку сайта  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Слепая сова  99 франков  Патопсихология  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Школа красоты для стервы  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Послы Млечного Пути  Мой сексуальный телохранитель  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Грани Агни Йоги. Том 1  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Травматология любви  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Сила позитивного мышления  Бхагавадгита  Величайший в мире торговец  Дети с небес  Самоанализ  Искусство торговли по методу Сильва  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  22 закона создания брэнда  Учебник магии Сто лет спустя… (фанфик)  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Я вас жду  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Секрет абсолютно женственности  Том 1. Введение в астрологию  Алхимик  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Ночь без права сна  Максимальный риск  Под знаком индиго  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Социальная психология  Простор  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Рассвет страсти  Опыт дурака, или путь к прозрению  Учение дона Хуана  Самоучитель по развитию интуиции  Гипноз. Самоучитель  Записки командира штрафбата  Психология шизофрении  Веселая таблица умножения  10 секретов любви  Эго, голод и агрессия  О характерах людей  Инцест  Выходы из тела. Управление реальностью  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Пленница волка  Хрестоматия по конфликтологии  Общаться с ребенком. Как?  Тайный знак  Тайная доктрина. Том 1  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Как стать богатым за один год  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  У подножия старого замка  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Чем действительно является Amway?  02_Путь Иисуса  Магия: привлекаем любовь и счастье  Гипноз для начинающих  Руководство к просветлению для ленивых  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Детство (Повесть)  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Всеобщая теория всего  Я пережила Освенцим  Поспешное замужество  Анастасия  Маленькая ручка  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Грани Агни Йоги. Том 2  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Руководство богатого папы по инвестированию  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Допрос  Веселая таблица умножения  Невеста по найму  Настоящий мачо  После заката с негодяем  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Их невинная пленница  Чем действительно является Amway?  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Юридическая психология  Мечта  Непознанный Мир Веры  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  О чем думает ваша собака  Путешествие души  Курс выживания для подростков  Хакеры сновидений  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Крах теории эволюции  Архетип и символ  Тайный соблазн Общаться с ребенком. Как?  Ходячая катастрофа  Психология и педагогика  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Формулы денег  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Пол и характер  Вопрос времени  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  НЛП. Техники россыпьюПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
