Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Чем действительно является Amway?  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Школа красоты для стервы  Психологическое айкидо  Этика блядства  Как обойти блокировку сайта  Веселая таблица умножения  Легкий способ бросить пить  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Чем действительно является Amway?  Я пережила Освенцим  Формулы денег  Знак бяды  О чем думает ваша собака  Маленькая ручка  Путешествие Демокрита  Опыт дурака, или путь к прозрению  Юридическая психология  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Всеобщая теория всего  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  99 франков  Максимальный риск  Усовершенствуйте свою память  Священная кровь  Сердце света  Дети с небес  Психология шизофрении  Анастасия  Язык жестов - путь к успеху  Женщины, которые любят слишком сильно  Невеста по найму  Инцест  Гипноз. Самоучитель  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Непознанный Мир Веры  Простор  Скорочтение со скоростью света  Учебник логики  Искусство торговли по методу Сильва  О характерах людей  Язык телодвижений  Записки командира штрафбата  Вопрос времени  Вульфен  Бхагавадгита  Сила ведьм  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Об интеллекте  Восхитительный  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Дорога к дому  Палач  Отношение определяет всё!  Настольная книга стервы  Травматология любви  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Железная дорога  Энергия воды  Тайный знак  Внешность - это не главное!  Путь Дзэн  Дети Индиго  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  С компьютером на ты. Самое необходимое  Алхимик  Общаться с ребенком. Как?  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Слепая сова  Учебник магии  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Допрос  Пленница волка  Идеальная химия  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Их невинная пленница  Подсознание может всё!  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Библиотекарша  Как стать богатым за один год  Социальная психология  Учение дона Хуана  Самоанализ  Крушение  Тайный соблазн  Один в океане  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Непобедимый интроверт  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Мой сексуальный телохранитель  Сыроедение  10 секретов любви  Поспешное замужество  Ожидание друга, или признания подростка  Мотивация и мотивы  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Юридическая психология  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Сказать жизни Да  Магия: привлекаем любовь и счастье  Детство (Повесть)  Мечта  Занимательная физика отношений  Зелень для жизни  Психопатология. Том 2  После заката с негодяем  Том 1. Введение в астрологию  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Свобода от известного  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Чеченский капкан  02_Путь Иисуса  Аферистка. Дело Тимошенко  Бхагавадгита  Сто лет спустя… [Фанфик]  Судьба (книга вторая)  Под знаком индиго  Ходячая катастрофа  Обида  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Настоящий мачо  Дети с небес  Домашнее холотропное дыхание  Хакеры сновидений  Психология и педагогика  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Опыт дурака, или путь к прозрению  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Привычки на миллионы долларов  Поцелуй бабочки  Вещи в теле  Руководство к просветлению для ленивых  Ночь без права сна  Пол и характер  Эго, голод и агрессия  Меняю себя! Селф-коучинг  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  5 языков любви  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Грани Агни Йоги. Том 1  Свобода Шамана  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Сила позитивного мышления  Рассвет страсти  Руководство богатого папы по инвестированию  Прыжок в ледяную воду  У подножия старого замка Сто лет спустя… (фанфик)  Путешествие души  Послы Млечного Пути  Протоколы колдуна Стоменова  Выходы из тела. Управление реальностью  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Я вас жду  Кирпичи  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Черемша  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Практический аудит: учебное пособие  Мои посмертные приключения  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Эмоциональный шантаж  22 закона создания брэнда  Величайший в мире торговец  Синдром стога сена  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Целебная система бесслизистой диеты  Секрет абсолютно женственности  Хрестоматия по конфликтологии  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Психология шизофрении  Патопсихология  Убийственные оргазмы  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Грани Агни Йоги. Том 2  НЛП. Техники россыпью Общаться с ребенком. Как?  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Язык телодвижений  Моя история  Веселая таблица умножения  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Архетип и символ  Полынь-трава  Крах теории эволюции  Свобода от известного  Гипноз для начинающих  Самоучитель по развитию интуиции  Тайная доктрина. Том 1  Курс выживания для подростков  Коактивный коучингПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
