Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Максимальный риск  Поспешное замужество  Маленькая ручка  Невеста по найму  Сердце света  Меняю себя! Селф-коучинг  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Дети с небес  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Отношение определяет всё!  Непознанный Мир Веры  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Библиотекарша  Опыт дурака, или путь к прозрению  22 закона создания брэнда  Язык жестов - путь к успеху  Занимательная физика отношений  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  5 языков любви  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Я вас жду  Том 1. Введение в астрологию  Травматология любви  Моя история  Юридическая психология  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Простор  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Мечта  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Чем действительно является Amway?  Учение дона Хуана  Дети Индиго  Привычки на миллионы долларов  Ожидание друга, или признания подростка  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Железная дорога  Поцелуй бабочки  После заката с негодяем  Учебник логики  Сказать жизни Да  Язык телодвижений  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Сто лет спустя… (фанфик)  Гипноз. Самоучитель  С компьютером на ты. Самое необходимое  Чем действительно является Amway?  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Как обойти блокировку сайта  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Обида  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Тайный знак  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Мои посмертные приключения  Идеальная химия  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Ночь без права сна  Пленница волка  Женщины, которые любят слишком сильно  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Свобода от известного  Кирпичи  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Школа красоты для стервы  Протоколы колдуна Стоменова  У подножия старого замка  Путешествие Демокрита  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Непобедимый интроверт  Практический аудит: учебное пособие  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Путь Дзэн  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Судьба (книга вторая)  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Сила ведьм  Секрет абсолютно женственности  Дети с небес  Усовершенствуйте свою память  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Вопрос времени  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Рассвет страсти  Зелень для жизни  Легкий способ бросить пить  Язык телодвижений  Аферистка. Дело Тимошенко  Мотивация и мотивы  Анастасия  Формулы денег  Всеобщая теория всего  НЛП. Техники россыпью  Синдром стога сена  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  О характерах людей  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Эмоциональный шантаж  Крушение  Опыт дурака, или путь к прозрению  Допрос  Инцест  Слепая сова  Гипноз для начинающих  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Свобода Шамана  Эго, голод и агрессия  Крах теории эволюции  Ходячая катастрофа  Детство (Повесть)  Самоанализ  О чем думает ваша собака  Убийственные оргазмы  Один в океане  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Настольная книга стервы  Бхагавадгита  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Энергия воды  02_Путь Иисуса  Учебник магии  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Юридическая психология  Я пережила Освенцим  Грани Агни Йоги. Том 1  Тайный соблазн  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Общаться с ребенком. Как?  Внешность - это не главное!  Выходы из тела. Управление реальностью  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Вульфен  Руководство к просветлению для ленивых  Вещи в теле  Под знаком индиго  Записки командира штрафбата  Восхитительный  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Палач  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Священная кровь  Курс выживания для подростков  Дорога к дому  Этика блядства  Сыроедение  Грани Агни Йоги. Том 2  Алхимик  10 секретов любви  Подсознание может всё!  Как стать богатым за один год  Бхагавадгита  Мой сексуальный телохранитель  Искусство торговли по методу Сильва  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Прыжок в ледяную воду  Величайший в мире торговец  Сила позитивного мышления  Знак бяды  Психология шизофрении  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Домашнее холотропное дыхание  Послы Млечного Пути  Полынь-трава  99 франков  Чеченский капкан  Скорочтение со скоростью света  Психологическое айкидо  Черемша  Психопатология. Том 2  Путешествие души  Их невинная пленница  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Руководство богатого папы по инвестированию  Целебная система бесслизистой диеты Сто лет спустя… [Фанфик]  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Пол и характер  Настоящий мачо  Психология шизофрении  Хрестоматия по конфликтологии  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Патопсихология  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Хакеры сновидений  Магия: привлекаем любовь и счастье  Веселая таблица умножения  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  Свобода от известного  Об интеллекте  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Общаться с ребенком. Как?  Психология и педагогика  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Тайная доктрина. Том 1  Социальная психология  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Самоучитель по развитию интуиции  Коактивный коучингПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
