Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Сто лет спустя… [Фанфик]  Невеста по найму  Поспешное замужество  Максимальный риск  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Библиотекарша  Железная дорога  Вопрос времени  Целебная система бесслизистой диеты  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Практический аудит: учебное пособие  Моя история  Путь Дзэн  Как стать богатым за один год  Непознанный Мир Веры  Детство (Повесть)  Идеальная химия  Сердце света  02_Путь Иисуса  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Отношение определяет всё! Сто лет спустя… (фанфик)  Дети с небес  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Легкий способ бросить пить  У подножия старого замка  Психология шизофрении  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Путешествие Демокрита  Синдром стога сена  Я пережила Освенцим  Инопланетные цивилизации Атлантиды  22 закона создания брэнда  Ожидание друга, или признания подростка  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Мои посмертные приключения  Сказать жизни Да  Крушение  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Дети Индиго  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Сила позитивного мышления  Занимательная физика отношений  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Мой сексуальный телохранитель  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Техники холодных звонков, которые действительно работают  10 секретов любви  С компьютером на ты. Самое необходимое  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Руководство к просветлению для ленивых  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Алхимик  Юридическая психология  Свобода от известного  Юридическая психология  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Меняю себя! Селф-коучинг  О характерах людей  Учение дона Хуана  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Об интеллекте  Один в океане  Том 1. Введение в астрологию  Тайная доктрина. Том 1  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Секрет абсолютно женственности  Опыт дурака, или путь к прозрению  Усовершенствуйте свою память  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Выходы из тела. Управление реальностью  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Домашнее холотропное дыхание  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Привычки на миллионы долларов  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Рассвет страсти  Сила ведьм  Язык жестов - путь к успеху  Эмоциональный шантаж  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Допрос  Учебник логики  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Величайший в мире торговец  Подсознание может всё!  Психологическое айкидо  Веселая таблица умножения  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Тайный соблазн  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Анастасия  Кирпичи  После заката с негодяем  Поцелуй бабочки  Маленькая ручка  Священная кровь  Протоколы колдуна Стоменова  5 языков любви  Бхагавадгита  Язык телодвижений  Аферистка. Дело Тимошенко  Свобода Шамана  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Я вас жду  Курс выживания для подростков  Энергия воды  Хакеры сновидений  Чем действительно является Amway?  Как обойти блокировку сайта  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Скорочтение со скоростью света  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тайный знак  Настоящий мачо  Прыжок в ледяную воду  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Непобедимый интроверт  Руководство богатого папы по инвестированию  Веселая таблица умножения  Внешность - это не главное!  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Судьба (книга вторая)  Мотивация и мотивы  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Ходячая катастрофа  Психология шизофрении  Восхитительный  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Хрестоматия по конфликтологии  Полынь-трава  Гипноз для начинающих  Этика блядства  Бхагавадгита  Ночь без права сна  Эго, голод и агрессия  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Общаться с ребенком. Как?  Знак бяды  О чем думает ваша собака  Травматология любви  Искусство торговли по методу Сильва  Самоучитель по развитию интуиции  Архетип и символ  Грани Агни Йоги. Том 2  Опыт дурака, или путь к прозрению  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Язык телодвижений  Записки командира штрафбата  Крах теории эволюции  Грани Агни Йоги. Том 1  Их невинная пленница  Сыроедение  Настольная книга стервы  Психопатология. Том 2  Черемша  Послы Млечного Пути  Обида  Социальная психология  Психология и педагогика  Пол и характер  Свобода от известного  Путешествие души  Гипноз. Самоучитель  Дорога к дому  Вещи в теле  Самоанализ  99 франков  Вульфен  Учебник магии  Простор  Формулы денег  Инцест  Пленница волка  Слепая сова  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Дети с небес Общаться с ребенком. Как?  Всеобщая теория всего  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Коактивный коучинг  Зелень для жизни  Школа красоты для стервы  Женщины, которые любят слишком сильно  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Чем действительно является Amway?  Палач  Патопсихология  Мечта  Под знаком индиго  Магия: привлекаем любовь и счастье  Убийственные оргазмы  НЛП. Техники россыпью  Чеченский капканПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
