Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Формулы денег  Поспешное замужество  99 франков  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Как стать богатым за один год  Практический аудит: учебное пособие  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Легкий способ бросить пить  22 закона создания брэнда  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Отношение определяет всё!  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  5 языков любви  Травматология любви  Невеста по найму  Прыжок в ледяную воду  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Психологическое айкидо  Магия: привлекаем любовь и счастье  Подсознание может всё!  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Привычки на миллионы долларов  Обида  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Руководство к просветлению для ленивых  Язык телодвижений  Судьба (книга вторая)  Библиотекарша  С компьютером на ты. Самое необходимое  Простор  Сердце света  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Непобедимый интроверт  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  02_Путь Иисуса  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Дети Индиго  Веселая таблица умножения  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Поцелуй бабочки  Женщины, которые любят слишком сильно  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Хакеры сновидений  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Самоанализ  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Занимательная физика отношений  Психопатология. Том 2  Эмоциональный шантаж  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Ожидание друга, или признания подростка  Непознанный Мир Веры  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Кирпичи  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Тайный знак  Железная дорога  О чем думает ваша собака  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Сила ведьм  Путь Дзэн  Дети с небес  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Меняю себя! Селф-коучинг  Чеченский капкан  Учение дона Хуана  Протоколы колдуна Стоменова  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Величайший в мире торговец  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Эго, голод и агрессия  Свобода от известного  Язык жестов - путь к успеху  Энергия воды  Секрет абсолютно женственности  Идеальная химия  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Чем действительно является Amway?  Сила позитивного мышления  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Черемша  Как обойти блокировку сайта  Сто лет спустя… (фанфик)  Пленница волка  Мой сексуальный телохранитель  Ночь без права сна  Восхитительный  Максимальный риск  Знак бяды  Один в океане  Моя история  Об интеллекте  Синдром стога сена  Всеобщая теория всего  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Инцест  Психология шизофрении  Опыт дурака, или путь к прозрению  После заката с негодяем  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Дети с небес  Учебник логики  Язык телодвижений  Крушение  Вопрос времени  Общаться с ребенком. Как?  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Рассвет страсти  Юридическая психология  Настоящий мачо  Хрестоматия по конфликтологии  У подножия старого замка  Ходячая катастрофа  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Я вас жду  Чем действительно является Amway?  Школа красоты для стервы  Их невинная пленница  Мотивация и мотивы  Палач  Путешествие Демокрита  Сказать жизни Да  Грани Агни Йоги. Том 1  Анастасия  Сыроедение  Этика блядства  Курс выживания для подростков  Священная кровь  Зелень для жизни  Бхагавадгита  Вещи в теле  Грани Агни Йоги. Том 2  Скорочтение со скоростью света  Свобода от известного  Бхагавадгита  10 секретов любви  Детство (Повесть)  Алхимик  О характерах людей  Том 1. Введение в астрологию  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Учебник магии  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Выходы из тела. Управление реальностью  Внешность - это не главное! Сто лет спустя… [Фанфик] Общаться с ребенком. Как?  Опыт дурака, или путь к прозрению  Путешествие души  Гипноз для начинающих  Усовершенствуйте свою память  НЛП. Техники россыпью  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Психология шизофрении  Руководство богатого папы по инвестированию  Дорога к дому  Домашнее холотропное дыхание  Вульфен  Юридическая психология  Свобода Шамана  Целебная система бесслизистой диеты  Маленькая ручка  Мечта  Послы Млечного Пути  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Искусство торговли по методу Сильва  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Настольная книга стервы  Аферистка. Дело Тимошенко  Психология и педагогика  Записки командира штрафбата  Полынь-трава  Слепая сова  Тайный соблазн  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Я пережила Освенцим  Допрос  Мои посмертные приключения  Убийственные оргазмы  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Пол и характер  Тайная доктрина. Том 1  Гипноз. Самоучитель  Социальная психология  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Под знаком индиго  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Самоучитель по развитию интуиции  Крах теории эволюции  Патопсихология  Коактивный коучингПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
