Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Привычки на миллионы долларов  Внешность - это не главное!  Поцелуй бабочки  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Женщины, которые любят слишком сильно  Том 1. Введение в астрологию  Моя история  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Дети Индиго  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Путь Дзэн  Ожидание друга, или признания подростка  Бхагавадгита  Тайный соблазн  Знак бяды  Инцест  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Ходячая катастрофа  Школа красоты для стервы  Ночь без права сна  Слепая сова  Их невинная пленница  После заката с негодяем  Непознанный Мир Веры  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Отношение определяет всё!  Черемша  Метод Ключ в борьбе со стрессом  С компьютером на ты. Самое необходимое  Идеальная химия  5 языков любви  Железная дорога  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Дорога к дому  Этика блядства  Язык жестов - путь к успеху  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Чем действительно является Amway?  Коактивный коучинг  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Свобода Шамана  Подсознание может всё!  Как стать богатым за один год  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Юридическая психология  Общаться с ребенком. Как?  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Библиотекарша  Настольная книга стервы  Легкий способ бросить пить  Путешествие души  Практический аудит: учебное пособие  Эмоциональный шантаж  Пол и характер  Учебник магии  Простор  Мои посмертные приключения  Чеченский капкан  Язык телодвижений  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Об интеллекте  99 франков  Руководство к просветлению для ленивых  Занимательная физика отношений  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  О характерах людей  Сила ведьм  Меняю себя! Селф-коучинг  Психология шизофрении  Психологическое айкидо  Маленькая ручка  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Патопсихология  Секрет абсолютно женственности  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Веселая таблица умножения  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Священная кровь  Палач  Грани Агни Йоги. Том 1  Допрос  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Рассвет страсти  О чем думает ваша собака  Сила позитивного мышления  Энергия воды  Мечта  Выходы из тела. Управление реальностью  Искусство торговли по методу Сильва  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Анастасия  Опыт дурака, или путь к прозрению  У подножия старого замка  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Пленница волка  Учение дона Хуана  Детство (Повесть)  Настоящий мачо  Кирпичи  Прыжок в ледяную воду  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Дети с небес  Непобедимый интроверт  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Крушение  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Путешествие Демокрита  Невеста по найму  Дети с небес  Всеобщая теория всего  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Протоколы колдуна Стоменова  Скорочтение со скоростью света  10 секретов любви  Обида  Убийственные оргазмы  Свобода от известного  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Поспешное замужество  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Психопатология. Том 2  Восхитительный  Учебник логики  Аферистка. Дело Тимошенко  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Формулы денег  Мой сексуальный телохранитель  Синдром стога сена  Величайший в мире торговец  Психология шизофрении  Судьба (книга вторая)  Зелень для жизни  Полынь-трава  Сказать жизни Да  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Бхагавадгита  Послы Млечного Пути  Я вас жду  Вещи в теле  Самоанализ  Чем действительно является Amway?  Юридическая психология  Вопрос времени  Домашнее холотропное дыхание  Под знаком индиго  Тайный знак  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  НЛП. Техники россыпью  02_Путь Иисуса  Травматология любви  Язык телодвижений  Я пережила Освенцим  Сто лет спустя… [Фанфик]  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Мотивация и мотивы Сто лет спустя… (фанфик)  Грани Агни Йоги. Том 2  22 закона создания брэнда  Опыт дурака, или путь к прозрению  Один в океане  Максимальный риск  Свобода от известного  Усовершенствуйте свою память  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Тайная доктрина. Том 1  Целебная система бесслизистой диеты  Курс выживания для подростков  Алхимик  Вульфен  Сыроедение  Как обойти блокировку сайта  Сердце света  Эго, голод и агрессия  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Записки командира штрафбата  Хакеры сновидений  Социальная психология  Магия: привлекаем любовь и счастье  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Гипноз. Самоучитель  Самоучитель по развитию интуиции Общаться с ребенком. Как?  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Гипноз для начинающих  Руководство богатого папы по инвестированию  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Хрестоматия по конфликтологии  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Психология и педагогика  Веселая таблица умножения  Крах теории эволюции  Архетип и символПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
