Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Ночь без права сна  Практический аудит: учебное пособие  Непобедимый интроверт  Легкий способ бросить пить  Мои посмертные приключения  Путешествие души  Свобода от известного  Чеченский капкан  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Бхагавадгита  Этика блядства  Железная дорога  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Психологическое айкидо  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Юридическая психология  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Аферистка. Дело Тимошенко  Я вас жду  Грани Агни Йоги. Том 1  Идеальная химия  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Записки командира штрафбата  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Сердце света  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Сила позитивного мышления  Бхагавадгита  Отношение определяет всё!  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Кирпичи  Один в океане  Тайный знак  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  02_Путь Иисуса  Опыт дурака, или путь к прозрению  Библиотекарша  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Энергия воды  Меняю себя! Селф-коучинг  Скорочтение со скоростью света  Алхимик  Путешествие Демокрита  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Протоколы колдуна Стоменова  Дети с небес  С компьютером на ты. Самое необходимое  Ходячая катастрофа  Привычки на миллионы долларов  Женщины, которые любят слишком сильно  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Формулы денег  Травматология любви  Сказать жизни Да  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Психопатология. Том 2  Анастасия  5 языков любви  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Целебная система бесслизистой диеты  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Священная кровь  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Эго, голод и агрессия  Вопрос времени  Общаться с ребенком. Как?  Убийственные оргазмы  Крушение  Непознанный Мир Веры  Психология шизофрении  Вещи в теле  Учебник магии  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  99 франков  Об интеллекте  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  О характерах людей  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Ожидание друга, или признания подростка  Учение дона Хуана  Дети Индиго  Инцест  Поцелуй бабочки  Язык жестов - путь к успеху  Выходы из тела. Управление реальностью  Опыт дурака, или путь к прозрению  Детство (Повесть)  Вульфен  Свобода Шамана  Занимательная физика отношений  Дети с небес  Учебник логики  У подножия старого замка  Сыроедение  Путь Дзэн  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Настоящий мачо  Том 1. Введение в астрологию  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Как стать богатым за один год  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Зелень для жизни  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Руководство к просветлению для ленивых  Язык телодвижений  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Судьба (книга вторая)  Маленькая ручка  Мой сексуальный телохранитель  Эмоциональный шантаж  Самоанализ  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Всеобщая теория всего  Простор  Знак бяды Общаться с ребенком. Как?  Моя история  Максимальный риск  Мечта  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Восхитительный  Тайный соблазн  Пленница волка  Палач  Сила ведьм  Синдром стога сена  Дорога к дому  Поспешное замужество  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Подсознание может всё!  Язык телодвижений  Их невинная пленница  Прыжок в ледяную воду  10 секретов любви  Чем действительно является Amway?  Секрет абсолютно женственности  Чем действительно является Amway?  Допрос  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Под знаком индиго  Внешность - это не главное!  Невеста по найму  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Слепая сова  Мотивация и мотивы  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Настольная книга стервы  После заката с негодяем  Рассвет страсти  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Я пережила Освенцим  Черемша  Веселая таблица умножения  Величайший в мире торговец  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Веселая таблица умножения  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  НЛП. Техники россыпью  Курс выживания для подростков  Хакеры сновидений  Гипноз для начинающих  22 закона создания брэнда  Крах теории эволюции  Юридическая психология  Самоучитель по развитию интуиции  Послы Млечного Пути  Коактивный коучинг  Усовершенствуйте свою память  Грани Агни Йоги. Том 2  Школа красоты для стервы  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Пол и характер  Как обойти блокировку сайта  Домашнее холотропное дыхание  Тайная доктрина. Том 1  Хрестоматия по конфликтологии  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Психология шизофрении  Патопсихология  Свобода от известного  Сто лет спустя… [Фанфик]  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Сто лет спустя… (фанфик)  Социальная психология  Гипноз. Самоучитель  Путь художника. Ваша творческая мастерская  О чем думает ваша собака  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Обида  Архетип и символ  Магия: привлекаем любовь и счастье  Полынь-трава  Психология и педагогика  Искусство торговли по методу Сильва  Руководство богатого папы по инвестированиюПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
