Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Послы Млечного Пути  Железная дорога  Непознанный Мир Веры  Крушение  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Восхитительный  Сила ведьм  Поцелуй бабочки  Судьба (книга вторая)  Дорога к дому  Библиотекарша  Настоящий мачо  Вещи в теле  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Синдром стога сена  Простор  Свобода от известного  Легкий способ бросить пить  Ожидание друга, или признания подростка  Психология шизофрении  Путь Дзэн  Моя история  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Грани Агни Йоги. Том 1  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Травматология любви  Домашнее холотропное дыхание  Полынь-трава  Язык жестов - путь к успеху  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Привычки на миллионы долларов  Учение дона Хуана  Тайный знак  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Дети с небес  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Внешность - это не главное!  Чем действительно является Amway?  О характерах людей  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Путешествие Демокрита  Веселая таблица умножения  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Коактивный коучинг  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  99 франков  Вульфен  Слепая сова  Мечта  Практический аудит: учебное пособие  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Сердце света  Секрет абсолютно женственности  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Сила позитивного мышления  Поспешное замужество  Энергия воды  Ночь без права сна  Черемша  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Рассвет страсти  Инцест  Маленькая ручка  Учебник логики  Кирпичи  С компьютером на ты. Самое необходимое  Тайный соблазн  Допрос  Я вас жду  Палач  Невеста по найму  Священная кровь  Анастасия  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Отношение определяет всё!  Величайший в мире торговец  Свобода от известного  Мой сексуальный телохранитель  Опыт дурака, или путь к прозрению  Детство (Повесть)  Как стать богатым за один год  Вопрос времени  Знак бяды  Веселая таблица умножения  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Сыроедение  Самоанализ  Обида  Подсознание может всё!  Сто лет спустя… [Фанфик]  Том 1. Введение в астрологию  Занимательная физика отношений  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Путешествие души  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Всеобщая теория всего  Мои посмертные приключения  Школа красоты для стервы  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Руководство к просветлению для ленивых  Настольная книга стервы  НЛП. Техники россыпью  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  После заката с негодяем  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  У подножия старого замка  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Пол и характер  Об интеллекте  Хрестоматия по конфликтологии  Усовершенствуйте свою память  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Непобедимый интроверт  Эмоциональный шантаж  Пленница волка  Протоколы колдуна Стоменова  В городе Сочи темные ночи (сборник)  10 секретов любви  Инопланетные цивилизации Атлантиды  О чем думает ваша собака  Грани Агни Йоги. Том 2  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Максимальный риск  Свобода Шамана  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Мотивация и мотивы  Дети Индиго  Прыжок в ледяную воду  Один в океане  Опыт дурака, или путь к прозрению  Меняю себя! Селф-коучинг  Бхагавадгита  Общаться с ребенком. Как?  Аферистка. Дело Тимошенко  02_Путь Иисуса  Я пережила Освенцим  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Этика блядства  Юридическая психология  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Сто лет спустя… (фанфик)  Юридическая психология  Язык телодвижений  Идеальная химия  Формулы денег  Психологическое айкидо  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Руководство богатого папы по инвестированию  Тайная доктрина. Том 1  Чем действительно является Amway?  Курс выживания для подростков  5 языков любви  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Их невинная пленница  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Дети с небес  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Язык телодвижений  Целебная система бесслизистой диеты  Учебник магии Общаться с ребенком. Как?  Женщины, которые любят слишком сильно  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Выходы из тела. Управление реальностью  Патопсихология  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Хакеры сновидений  Эго, голод и агрессия  Психология и педагогика  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Под знаком индиго  Психология шизофрении  Гипноз для начинающих  Алхимик  Записки командира штрафбата  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Сказать жизни Да  Магия: привлекаем любовь и счастье  Психопатология. Том 2  Зелень для жизни  22 закона создания брэнда  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Чеченский капкан  Ходячая катастрофа  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Гипноз. Самоучитель  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Самоучитель по развитию интуиции  Бхагавадгита  Искусство торговли по методу Сильва  Социальная психология  Крах теории эволюции  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Архетип и символ  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Убийственные оргазмы  Как обойти блокировку сайта  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Скорочтение со скоростью света  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
