Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Прыжок в ледяную воду  Поспешное замужество  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Меняю себя! Селф-коучинг  Невеста по найму  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Крушение  Скорочтение со скоростью света  02_Путь Иисуса  НЛП. Техники россыпью  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Чем действительно является Amway?  Чем действительно является Amway?  Анастасия  О характерах людей  Путешествие Демокрита  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Целебная система бесслизистой диеты  Послы Млечного Пути  Кирпичи  Бхагавадгита  О чем думает ваша собака  Сила позитивного мышления  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Отношение определяет всё!  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Психология шизофрении  Сила ведьм  Занимательная физика отношений  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Язык жестов - путь к успеху  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Усовершенствуйте свою память  Привычки на миллионы долларов  Обида  Всеобщая теория всего  Выходы из тела. Управление реальностью  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Пленница волка  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Том 1. Введение в астрологию  Их невинная пленница  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Самоанализ  Мои посмертные приключения  Ночь без права сна  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Общаться с ребенком. Как?  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Женщины, которые любят слишком сильно  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Руководство богатого папы по инвестированию  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Этика блядства  Юридическая психология  Железная дорога  После заката с негодяем  Руководство к просветлению для ленивых  Библиотекарша  Судьба (книга вторая)  Язык телодвижений  99 франков  Бхагавадгита  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Формулы денег  Психология шизофрении  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Черемша  Секрет абсолютно женственности  Практический аудит: учебное пособие  Я пережила Освенцим  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Один в океане  Простор  Психологическое айкидо  Как стать богатым за один год  Подсознание может всё!  22 закона создания брэнда  Чеченский капкан  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Аферистка. Дело Тимошенко  Грани Агни Йоги. Том 1  Школа красоты для стервы  Дети Индиго  Тайная доктрина. Том 1  Ожидание друга, или признания подростка  Вульфен  Сто лет спустя… [Фанфик]  Сказать жизни Да  Домашнее холотропное дыхание  Тайный знак  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  10 секретов любви  С компьютером на ты. Самое необходимое  Гипноз. Самоучитель  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Вопрос времени  Учение дона Хуана  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Мечта  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Маленькая ручка  Убийственные оргазмы  Непобедимый интроверт  Знаки зодиака или астрология с улыбкой Сто лет спустя… (фанфик)  Травматология любви  Энергия воды  Путь Дзэн  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  У подножия старого замка  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Величайший в мире торговец  Сердце света  Опыт дурака, или путь к прозрению  Непознанный Мир Веры  Знак бяды  Свобода Шамана  Дети с небес  Я вас жду  Протоколы колдуна Стоменова  Допрос  Моя история  Свобода от известного  Алхимик  Идеальная химия  Священная кровь  Полынь-трава  Опыт дурака, или путь к прозрению  Синдром стога сена  Вещи в теле  Учебник магии  Дорога к дому  Палач  Тайный соблазн  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Внешность - это не главное!  Мотивация и мотивы  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Учебник логики  Мой сексуальный телохранитель  Как обойти блокировку сайта  Настольная книга стервы  Крах теории эволюции  Магия: привлекаем любовь и счастье  Сыроедение  Дети с небес  Поцелуй бабочки  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  5 языков любви  Зелень для жизни  Рассвет страсти  Максимальный риск  Настоящий мачо  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Хрестоматия по конфликтологии  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Детство (Повесть)  Ходячая катастрофа  Восхитительный  Грани Агни Йоги. Том 2  Записки командира штрафбата  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Психопатология. Том 2  Слепая сова  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Искусство торговли по методу Сильва  Путешествие души  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Инцест  Легкий способ бросить пить  Язык телодвижений  Под знаком индиго  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Самоучитель по развитию интуиции  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Об интеллекте  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Свобода от известного  Эмоциональный шантаж  Юридическая психология  Социальная психология  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Патопсихология  Пол и характер  Гипноз для начинающих  Веселая таблица умножения  Психология и педагогика  Веселая таблица умножения  Хакеры сновидений  Архетип и символ  Эго, голод и агрессия  Коактивный коучинг Общаться с ребенком. Как?  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Курс выживания для подростковПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
