Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Юридическая психология  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Кирпичи  Аферистка. Дело Тимошенко  Прыжок в ледяную воду  Общаться с ребенком. Как?  Дорога к дому  С компьютером на ты. Самое необходимое  Дети с небес  Допрос  Черемша  Психопатология. Том 2  Травматология любви  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Эмоциональный шантаж  Легкий способ бросить пить  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  5 языков любви  Язык телодвижений  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Ожидание друга, или признания подростка  Об интеллекте  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Занимательная физика отношений  Самоанализ  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Знак бяды  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Я вас жду  Энергия воды  О чем думает ваша собака  Привычки на миллионы долларов  Том 1. Введение в астрологию  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Отношение определяет всё!  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Моя история  Путь Дзэн  Сила ведьм  Юридическая психология  99 франков  Домашнее холотропное дыхание  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Патопсихология  Максимальный риск  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Формулы денег  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Рассвет страсти  Меняю себя! Селф-коучинг  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Идеальная химия  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Как стать богатым за один год  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Психология шизофрении  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Слепая сова  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Этика блядства  Коактивный коучинг  Сыроедение  Свобода Шамана  Чеченский капкан  Вещи в теле  Палач  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Психологическое айкидо  Язык жестов - путь к успеху  Зелень для жизни  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Скорочтение со скоростью света  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Протоколы колдуна Стоменова  Внешность - это не главное!  Подсознание может всё!  Поцелуй бабочки  Путешествие Демокрита  Опыт дурака, или путь к прозрению  Свобода от известного  Синдром стога сена  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Вульфен  Священная кровь  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Практический аудит: учебное пособие  Убийственные оргазмы  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Целебная система бесслизистой диеты  Учебник логики  Восхитительный  Библиотекарша  Бхагавадгита  Сто лет спустя… [Фанфик]  Мотивация и мотивы  Мои посмертные приключения  Железная дорога  Судьба (книга вторая)  Непобедимый интроверт  Свобода от известного  Дети Индиго  Усовершенствуйте свою память  Один в океане  Обида  Сердце света  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Сказать жизни Да  Настольная книга стервы  Полынь-трава  Язык телодвижений  Женщины, которые любят слишком сильно  Крушение  Как обойти блокировку сайта  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Школа красоты для стервы  Послы Млечного Пути  Мой сексуальный телохранитель  Грани Агни Йоги. Том 1  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Сила позитивного мышления  Бхагавадгита  Величайший в мире торговец  Дети с небес  Искусство торговли по методу Сильва  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  22 закона создания брэнда  Учебник магии Сто лет спустя… (фанфик)  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Секрет абсолютно женственности  Алхимик  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Ночь без права сна  Под знаком индиго  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Социальная психология  Простор  Опыт дурака, или путь к прозрению  Учение дона Хуана  Самоучитель по развитию интуиции  Гипноз. Самоучитель  Записки командира штрафбата  Психология шизофрении  Веселая таблица умножения  10 секретов любви  Эго, голод и агрессия  О характерах людей  Инцест  Выходы из тела. Управление реальностью  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Пленница волка  Хрестоматия по конфликтологии Общаться с ребенком. Как?  Тайный знак  Тайная доктрина. Том 1  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  У подножия старого замка  Чем действительно является Amway?  02_Путь Иисуса  Магия: привлекаем любовь и счастье  Гипноз для начинающих  Руководство к просветлению для ленивых  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Детство (Повесть)  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Всеобщая теория всего  Я пережила Освенцим  Поспешное замужество  Анастасия  Маленькая ручка  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Грани Агни Йоги. Том 2  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Руководство богатого папы по инвестированию  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Веселая таблица умножения  Невеста по найму  Настоящий мачо  После заката с негодяем  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Их невинная пленница  Чем действительно является Amway?  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Мечта  Непознанный Мир Веры  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Путешествие души  Курс выживания для подростков  Хакеры сновидений  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Крах теории эволюции  Архетип и символ  Тайный соблазн  Ходячая катастрофа  Психология и педагогика  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Пол и характер  Вопрос времени  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  НЛП. Техники россыпьюПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
