Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Кирпичи  Привычки на миллионы долларов  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Как стать богатым за один год  Библиотекарша  Бхагавадгита  Легкий способ бросить пить  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  02_Путь Иисуса  Общаться с ребенком. Как?  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Судьба (книга вторая)  Крушение  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Поспешное замужество  Моя история  Непознанный Мир Веры  Дети с небес  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Этика блядства  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Восхитительный  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  5 языков любви  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Учение дона Хуана  Анастасия  Юридическая психология  Непобедимый интроверт  Знак бяды  Сыроедение  Меняю себя! Селф-коучинг  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Дети с небес  Записки командира штрафбата  Простор  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Отношение определяет всё!  Величайший в мире торговец  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Язык жестов - путь к успеху  Убийственные оргазмы  Учебник логики  Сто лет спустя… [Фанфик]  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Обида  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Настольная книга стервы  Железная дорога  Учебник магии  Подсознание может всё!  У подножия старого замка  Детство (Повесть)  Тайный знак  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Сто лет спустя… (фанфик)  Вещи в теле  Вульфен  Коактивный коучинг  Травматология любви  Я вас жду  Грани Агни Йоги. Том 1  Женщины, которые любят слишком сильно  Ходячая катастрофа  Ночь без права сна  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Священная кровь  Палач  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Хрестоматия по конфликтологии  Полынь-трава  Настоящий мачо  Идеальная химия  Сила ведьм  Практический аудит: учебное пособие  Мечта  Путь Дзэн  Психологическое айкидо  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Тайный соблазн  Прыжок в ледяную воду  Чеченский капкан  Свобода от известного  Юридическая психология  Занимательная физика отношений  Сердце света  Том 1. Введение в астрологию  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Секрет абсолютно женственности  Сила позитивного мышления  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Я пережила Освенцим  Максимальный риск  Язык телодвижений  Язык телодвижений  Протоколы колдуна Стоменова  10 секретов любви  Ожидание друга, или признания подростка  Под знаком индиго  Как обойти блокировку сайта  99 франков  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  С компьютером на ты. Самое необходимое  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Опыт дурака, или путь к прозрению  Свобода Шамана  Самоанализ  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Синдром стога сена  После заката с негодяем  Дети Индиго  Дорога к дому  Мои посмертные приключения  Эмоциональный шантаж  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Один в океане  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Аферистка. Дело Тимошенко  Мотивация и мотивы  Целебная система бесслизистой диеты  Грани Агни Йоги. Том 2  Архетип и символ  Психопатология. Том 2  Курс выживания для подростков  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Магия: привлекаем любовь и счастье  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Алхимик  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Маленькая ручка  Черемша  Психология шизофрении  Скорочтение со скоростью света  Путешествие Демокрита  Руководство к просветлению для ленивых  Пленница волка  Чем действительно является Amway?  Свобода от известного  Школа красоты для стервы  Всеобщая теория всего  Психология шизофрении  Усовершенствуйте свою память  Послы Млечного Пути  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  22 закона создания брэнда  Сказать жизни Да  Невеста по найму  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Формулы денег  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Поцелуй бабочки  Путешествие души  Вопрос времени  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Об интеллекте  Тайная доктрина. Том 1  О характерах людей  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Допрос  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Выходы из тела. Управление реальностью  Энергия воды  Зелень для жизни  Их невинная пленница  Слепая сова  Опыт дурака, или путь к прозрению  Рассвет страсти  НЛП. Техники россыпью  Чем действительно является Amway?  Инцест  О чем думает ваша собака  Внешность - это не главное!  Гипноз для начинающих  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Домашнее холотропное дыхание  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Мой сексуальный телохранитель  Пол и характер  Гипноз. Самоучитель  Искусство торговли по методу Сильва  Самоучитель по развитию интуиции  Бхагавадгита  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Веселая таблица умножения  Хакеры сновидений  Веселая таблица умножения  Руководство богатого папы по инвестированию Общаться с ребенком. Как?  Эго, голод и агрессия  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Психология и педагогика  Социальная психология  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Крах теории эволюции  ПатопсихологияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
