Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Крушение  Я вас жду  Священная кровь  Учение дона Хуана  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Черемша  Простор  Железная дорога  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Юридическая психология  Дорога к дому  Школа красоты для стервы  Бхагавадгита  Слепая сова  Сердце света  Практический аудит: учебное пособие  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Маленькая ручка  Путешествие Демокрита  Кирпичи  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Идеальная химия  Сила ведьм  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Ожидание друга, или признания подростка  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Отношение определяет всё!  Знак бяды  Мечта  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Усовершенствуйте свою память  Анастасия  Детство (Повесть)  Учебник логики  Свобода от известного  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Непознанный Мир Веры  Занимательная физика отношений  Путь Дзэн  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Привычки на миллионы долларов  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  99 франков  Внешность - это не главное!  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Мои посмертные приключения  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Сто лет спустя… (фанфик)  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Я пережила Освенцим  Свобода от известного  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Легкий способ бросить пить  5 языков любви  Энергия воды  С компьютером на ты. Самое необходимое  Психологическое айкидо  Домашнее холотропное дыхание  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Аферистка. Дело Тимошенко  Об интеллекте  Максимальный риск  Язык жестов - путь к успеху  О характерах людей  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  10 секретов любви  Величайший в мире торговец  Дети с небес  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Свобода Шамана  Эмоциональный шантаж  Меняю себя! Селф-коучинг  Ночь без права сна  Психопатология. Том 2  Чем действительно является Amway?  Травматология любви  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Архетип и символ  Поцелуй бабочки  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Непобедимый интроверт  22 закона создания брэнда  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Обида  Учебник магии  Формулы денег  Синдром стога сена  Том 1. Введение в астрологию  После заката с негодяем  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Поспешное замужество  Как стать богатым за один год  Рассвет страсти  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Опыт дурака, или путь к прозрению  Пленница волка  Ходячая катастрофа  Руководство богатого папы по инвестированию  Подсознание может всё!  Судьба (книга вторая)  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Чем действительно является Amway?  Их невинная пленница  Восхитительный  Психология шизофрении  Женщины, которые любят слишком сильно  Вещи в теле  Секрет абсолютно женственности  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Грани Агни Йоги. Том 1  У подножия старого замка  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Руководство к просветлению для ленивых  Психология и педагогика  Выходы из тела. Управление реальностью  Библиотекарша  Патопсихология  Настольная книга стервы  Веселая таблица умножения  Дети с небес  Сила позитивного мышления  Мой сексуальный телохранитель  Вопрос времени  Грани Агни Йоги. Том 2  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Самоанализ  Один в океане  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Чеченский капкан  Путешествие души  02_Путь Иисуса  Дети Индиго  Моя история  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Всеобщая теория всего  Хрестоматия по конфликтологии  Сказать жизни Да Сто лет спустя… [Фанфик]  Допрос  Язык телодвижений  Скорочтение со скоростью света  Палач  Искусство торговли по методу Сильва  Прыжок в ледяную воду  Под знаком индиго  Целебная система бесслизистой диеты  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Инцест  Вульфен  Убийственные оргазмы  Общаться с ребенком. Как?  Сыроедение  Невеста по найму  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Зелень для жизни  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Как обойти блокировку сайта Общаться с ребенком. Как?  Язык телодвижений  О чем думает ваша собака  Послы Млечного Пути  Бхагавадгита  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Тайный знак  Протоколы колдуна Стоменова  Полынь-трава  Записки командира штрафбата  Настоящий мачо  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Гипноз. Самоучитель  Мотивация и мотивы  Юридическая психология  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Тайный соблазн  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Опыт дурака, или путь к прозрению  Тайная доктрина. Том 1  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Алхимик  Пол и характер  Психология шизофрении  Веселая таблица умножения  НЛП. Техники россыпью  Хакеры сновидений  Курс выживания для подростков  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Этика блядства  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Самоучитель по развитию интуиции  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Социальная психология  Крах теории эволюции  Гипноз для начинающих  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Коактивный коучинг  Эго, голод и агрессия  Магия: привлекаем любовь и счастьеПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
