Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Легкий способ бросить пить  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Учебник логики  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Сказать жизни Да  Крушение  Учение дона Хуана  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Ожидание друга, или признания подростка  Один в океане  Отношение определяет всё!  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Сила ведьм  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Язык телодвижений  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Дети Индиго  Самоанализ  Учебник магии  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Выходы из тела. Управление реальностью  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Непознанный Мир Веры  Ночь без права сна  Простор  О характерах людей  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Меняю себя! Селф-коучинг  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Опыт дурака, или путь к прозрению  Свобода от известного  С компьютером на ты. Самое необходимое  Кирпичи  10 секретов любви  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Целебная система бесслизистой диеты  Знак бяды  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Идеальная химия  Сердце света  Как стать богатым за один год  Вопрос времени  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Величайший в мире торговец  Занимательная физика отношений  Мотивация и мотивы  Аферистка. Дело Тимошенко  Школа красоты для стервы  Грани Агни Йоги. Том 1  5 языков любви  22 закона создания брэнда  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Чеченский капкан  Травматология любви  Путь Дзэн  Психология шизофрении  Маленькая ручка  Мои посмертные приключения  Обида  Непобедимый интроверт  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Привычки на миллионы долларов  Энергия воды  Свобода от известного  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Практический аудит: учебное пособие  Руководство к просветлению для ленивых  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Эмоциональный шантаж  Ходячая катастрофа  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Чем действительно является Amway?  Формулы денег  Убийственные оргазмы  Вульфен  Психологическое айкидо  Инцест  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Судьба (книга вторая)  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Записки командира штрафбата  Детство (Повесть)  Том 1. Введение в астрологию  Чем действительно является Amway?  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Железная дорога  Бхагавадгита  Усовершенствуйте свою память  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Сыроедение  Поспешное замужество  Вещи в теле  Путешествие души  Бхагавадгита  Подсознание может всё!  Свобода Шамана  Дети с небес  После заката с негодяем  Самоучитель по развитию интуиции  Дорога к дому  Об интеллекте  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Искусство торговли по методу Сильва  Черемша  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Невеста по найму  Внешность - это не главное!  Я вас жду  Секрет абсолютно женственности  99 франков  Язык телодвижений  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Сто лет спустя… [Фанфик]  Под знаком индиго  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Я пережила Освенцим  Рассвет страсти  Язык жестов - путь к успеху  Опыт дурака, или путь к прозрению  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  02_Путь Иисуса  Максимальный риск  Слепая сова  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Допрос  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Послы Млечного Пути  Синдром стога сена  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Восхитительный  Священная кровь Сто лет спустя… (фанфик)  Палач  Настоящий мачо  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Пленница волка  Коактивный коучинг  Алхимик  Прыжок в ледяную воду  Женщины, которые любят слишком сильно  Гипноз для начинающих  У подножия старого замка  Сила позитивного мышления  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Хрестоматия по конфликтологии  Дети с небес  Путешествие Демокрита  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Мой сексуальный телохранитель  Мечта  Психология шизофрении  Настольная книга стервы  Тайный соблазн  Анастасия  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  О чем думает ваша собака  Тайный знак  Скорочтение со скоростью света  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Библиотекарша  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Протоколы колдуна Стоменова  Юридическая психология  Юридическая психология  Эго, голод и агрессия  Общаться с ребенком. Как?  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Курс выживания для подростков  Психопатология. Том 2  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Психология и педагогика  Грани Агни Йоги. Том 2  Патопсихология  Моя история  Зелень для жизни  Архетип и символ  Полынь-трава  Социальная психология  Руководство богатого папы по инвестированию  Их невинная пленница  Веселая таблица умножения  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Крах теории эволюции  Пол и характер  НЛП. Техники россыпью  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Веселая таблица умножения  Гипноз. Самоучитель Общаться с ребенком. Как?  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Как обойти блокировку сайта  Поцелуй бабочки  Тайная доктрина. Том 1  Этика блядства  Домашнее холотропное дыхание  Всеобщая теория всего  Магия: привлекаем любовь и счастье  Хакеры сновиденийПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
