Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Подсознание может всё!  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  У подножия старого замка  Занимательная физика отношений  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Прыжок в ледяную воду  Учебник логики  Секрет абсолютно женственности  Отношение определяет всё!  Ожидание друга, или признания подростка  Путешествие Демокрита  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Целебная система бесслизистой диеты  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Внешность - это не главное!  С компьютером на ты. Самое необходимое  Дети с небес  Эмоциональный шантаж  Черемша  Выходы из тела. Управление реальностью  99 франков  Библиотекарша  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Я вас жду  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Поцелуй бабочки  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Обида  Поспешное замужество  Идеальная химия  Сила ведьм  Кирпичи  Максимальный риск  Анастасия  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Меняю себя! Селф-коучинг  Опыт дурака, или путь к прозрению  Язык жестов - путь к успеху  Практический аудит: учебное пособие  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Тайный соблазн  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Палач  Непознанный Мир Веры  Непобедимый интроверт  Моя история  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Учение дона Хуана  Привычки на миллионы долларов  Женщины, которые любят слишком сильно  Рассвет страсти  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  После заката с негодяем  Дорога к дому  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  О характерах людей  02_Путь Иисуса  Юридическая психология  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Крушение  Судьба (книга вторая)  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Ходячая катастрофа  Детство (Повесть)  Искусство торговли по методу Сильва  Руководство к просветлению для ленивых  Бхагавадгита  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Священная кровь  Об интеллекте  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Сила позитивного мышления  Хрестоматия по конфликтологии  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Том 1. Введение в астрологию  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Формулы денег  Язык телодвижений  Алхимик  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Крах теории эволюции  Курс выживания для подростков  Юридическая психология  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Свобода Шамана  О чем думает ваша собака  Этика блядства  Железная дорога  Вопрос времени  Мечта  Дети Индиго  Школа красоты для стервы  Психопатология. Том 2  Протоколы колдуна Стоменова  Путь Дзэн  Знак бяды  Ночь без права сна  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Легкий способ бросить пить  Записки командира штрафбата  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Допрос  Вульфен  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Самоанализ  Травматология любви  Мои посмертные приключения  Дети с небес  Настоящий мачо  Простор  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Чеченский капкан  Сто лет спустя… (фанфик)  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Один в океане  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Мотивация и мотивы  Общаться с ребенком. Как?  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Путешествие души  Опыт дурака, или путь к прозрению  Чем действительно является Amway?  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Я пережила Освенцим  Аферистка. Дело Тимошенко  Сердце света  Восхитительный  Язык телодвижений  10 секретов любви  5 языков любви  Магия: привлекаем любовь и счастье  Патопсихология  Полынь-трава  Бхагавадгита  Свобода от известного  Грани Агни Йоги. Том 1  Психологическое айкидо  Сказать жизни Да  Маленькая ручка  Невеста по найму  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  22 закона создания брэнда  Чем действительно является Amway?  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Гипноз. Самоучитель  Как обойти блокировку сайта  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Тайный знак  Пленница волка  Свобода от известного  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Усовершенствуйте свою память  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Зелень для жизни  Всеобщая теория всего  НЛП. Техники россыпью  Синдром стога сена  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Инцест  Слепая сова  Гипноз для начинающих  Эго, голод и агрессия  Убийственные оргазмы  Настольная книга стервы  Энергия воды  Учебник магии  Вещи в теле  Под знаком индиго  Сыроедение  Грани Агни Йоги. Том 2  Как стать богатым за один год  Мой сексуальный телохранитель  Величайший в мире торговец  Психология шизофрении  Домашнее холотропное дыхание  Послы Млечного Пути  Скорочтение со скоростью света  Их невинная пленница  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Руководство богатого папы по инвестированию Сто лет спустя… [Фанфик]  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Пол и характер  Психология шизофрении  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Хакеры сновидений  Веселая таблица умножения  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Общаться с ребенком. Как?  Психология и педагогика  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Тайная доктрина. Том 1  Социальная психология  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Самоучитель по развитию интуиции  Коактивный коучингПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
