Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Мотивация и мотивы  Подсознание может всё!  Меняю себя! Селф-коучинг  02_Путь Иисуса  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Тайная доктрина. Том 1  Отношение определяет всё!  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Эмоциональный шантаж  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Сто лет спустя… (фанфик)  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Общаться с ребенком. Как?  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Руководство к просветлению для ленивых  22 закона создания брэнда  Непознанный Мир Веры  Язык телодвижений  Невеста по найму  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Формулы денег  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Моя история  Тайный соблазн  Психология шизофрении  Железная дорога  Рассвет страсти  После заката с негодяем  Об интеллекте  Свобода от известного  Величайший в мире торговец  С компьютером на ты. Самое необходимое  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Женщины, которые любят слишком сильно  Как стать богатым за один год  Юридическая психология  Восхитительный  Сила ведьм  Крушение  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Мечта  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Кирпичи  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Сердце света  Ночь без права сна  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Я пережила Освенцим  Синдром стога сена  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Усовершенствуйте свою память  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Аферистка. Дело Тимошенко  Привычки на миллионы долларов  Дети с небес  Секрет абсолютно женственности  Занимательная физика отношений  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Самоанализ  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Вещи в теле  Алхимик  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Бхагавадгита  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Пленница волка  Язык жестов - путь к успеху  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Травматология любви  Анастасия  Идеальная химия  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Том 1. Введение в астрологию  Обида  99 франков  Ожидание друга, или признания подростка  Учебник магии  Магия: привлекаем любовь и счастье  Внешность - это не главное!  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Учебник логики  Психология шизофрении  Судьба (книга вторая)  Руководство богатого папы по инвестированию  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Всеобщая теория всего  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Прыжок в ледяную воду  Сила позитивного мышления  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Гипноз для начинающих  Ходячая катастрофа  Эго, голод и агрессия  Как обойти блокировку сайта  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Путешествие Демокрита  Дети Индиго  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Легкий способ бросить пить  Сказать жизни Да  Энергия воды  Психологическое айкидо  НЛП. Техники россыпью  Этика блядства  Язык телодвижений  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Один в океане  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  У подножия старого замка  Поспешное замужество  О чем думает ваша собака  Тайный знак  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Бхагавадгита  Простор  Практический аудит: учебное пособие  Непобедимый интроверт  Слепая сова  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  10 секретов любви  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Чем действительно является Amway?  Мой сексуальный телохранитель  Чем действительно является Amway?  Протоколы колдуна Стоменова  Максимальный риск  Детство (Повесть)  Выходы из тела. Управление реальностью  Инцест  Дети с небес  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Под знаком индиго  Путь Дзэн  5 языков любви  Библиотекарша  Убийственные оргазмы  Опыт дурака, или путь к прозрению  Хрестоматия по конфликтологии  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Записки командира штрафбата  Скорочтение со скоростью света  Настоящий мачо  Опыт дурака, или путь к прозрению  Зелень для жизни  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Школа красоты для стервы  Вульфен  Допрос  Психопатология. Том 2  Путешествие души  Знак бяды  Чеченский капкан  Вопрос времени  Свобода от известного  Священная кровь  Коактивный коучинг  Дорога к дому Сто лет спустя… [Фанфик]  Маленькая ручка  Настольная книга стервы  Учение дона Хуана  Пол и характер  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Черемша  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Послы Млечного Пути  Грани Агни Йоги. Том 1  Социальная психология  Психология и педагогика  Целебная система бесслизистой диеты  Я вас жду  Искусство торговли по методу Сильва  О характерах людей  Мои посмертные приключения  Их невинная пленница  Палач  Свобода Шамана  Домашнее холотропное дыхание  Веселая таблица умножения  Поцелуй бабочки  Самоучитель по развитию интуиции  Хакеры сновидений  Архетип и символ  Сыроедение  Юридическая психология Общаться с ребенком. Как?  Полынь-трава  Крах теории эволюции  Грани Агни Йоги. Том 2  Веселая таблица умножения  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Курс выживания для подростков  Гипноз. Самоучитель  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Патопсихология  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинахПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
