Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Один в океане  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Легкий способ бросить пить  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  В городе Сочи темные ночи (сборник)  99 франков  Обида  Подсознание может всё!  Учение дона Хуана  С компьютером на ты. Самое необходимое  Библиотекарша  Как стать богатым за один год  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Язык телодвижений  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Под знаком индиго  Судьба (книга вторая)  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Психологическое айкидо  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Непознанный Мир Веры  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Руководство к просветлению для ленивых  Черемша  Как обойти блокировку сайта  Общаться с ребенком. Как?  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Вопрос времени  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Этика блядства  Психология шизофрении  Дети с небес  Сто лет спустя… [Фанфик]  Школа красоты для стервы  Тайный соблазн  Ожидание друга, или признания подростка  Рассвет страсти  Маленькая ручка  Вульфен  Сердце света  Настоящий мачо  Синдром стога сена Сто лет спустя… (фанфик)  Самоанализ  Священная кровь  Прыжок в ледяную воду  5 языков любви  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Детство (Повесть)  Моя история  Домашнее холотропное дыхание  Путешествие души  Усовершенствуйте свою память  Юридическая психология  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Женщины, которые любят слишком сильно  Вещи в теле  Скорочтение со скоростью света  Мотивация и мотивы  Пол и характер  Ходячая катастрофа  Тайный знак  Искусство торговли по методу Сильва  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Пленница волка  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Убийственные оргазмы  Железная дорога  Бхагавадгита  Целебная система бесслизистой диеты  Послы Млечного Пути  Патопсихология  У подножия старого замка  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Занимательная физика отношений  Выходы из тела. Управление реальностью  О чем думает ваша собака  Курс выживания для подростков  Мои посмертные приключения  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Путь Дзэн  Мой сексуальный телохранитель  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Сила позитивного мышления  Всеобщая теория всего  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Аферистка. Дело Тимошенко  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Дети Индиго  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Полынь-трава  Отношение определяет всё!  Настольная книга стервы  Грани Агни Йоги. Том 1  Меняю себя! Селф-коучинг  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Язык жестов - путь к успеху  Формулы денег  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Эмоциональный шантаж  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Привычки на миллионы долларов  Я пережила Освенцим  Психопатология. Том 2  Дети с небес  Зелень для жизни  Знак бяды  Анастасия  Непобедимый интроверт  Инцест  02_Путь Иисуса  Сказать жизни Да  Хрестоматия по конфликтологии  О характерах людей  Хакеры сновидений  Сила ведьм  Психология шизофрении  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Алхимик  Том 1. Введение в астрологию  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Практический аудит: учебное пособие  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Грани Агни Йоги. Том 2  Я вас жду  НЛП. Техники россыпью  22 закона создания брэнда  Протоколы колдуна Стоменова  Чем действительно является Amway?  Их невинная пленница  Слепая сова  Восхитительный  10 секретов любви  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Ночь без права сна  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Секрет абсолютно женственности  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Кирпичи  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Мечта  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Магия: привлекаем любовь и счастье  Поцелуй бабочки  Поспешное замужество  Травматология любви  Невеста по найму  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Простор  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Веселая таблица умножения  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Чеченский капкан  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Величайший в мире торговец  Эго, голод и агрессия  Свобода от известного  Энергия воды  Идеальная химия  Максимальный риск  Об интеллекте  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Опыт дурака, или путь к прозрению  После заката с негодяем  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Учебник логики  Язык телодвижений  Крушение Общаться с ребенком. Как?  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Юридическая психология  Чем действительно является Amway?  Палач  Путешествие Демокрита  Сыроедение  Бхагавадгита  Свобода от известного  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Учебник магии  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Внешность - это не главное!  Опыт дурака, или путь к прозрению  Гипноз для начинающих  Руководство богатого папы по инвестированию  Дорога к дому  Свобода Шамана  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Психология и педагогика  Записки командира штрафбата  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Допрос  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Тайная доктрина. Том 1  Гипноз. Самоучитель  Социальная психология  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Самоучитель по развитию интуиции  Крах теории эволюции  Коактивный коучингПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
