Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Легкий способ бросить пить  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Крушение  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Практический аудит: учебное пособие  Вопрос времени  Священная кровь  Знак бяды  Непознанный Мир Веры  Привычки на миллионы долларов  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Отношение определяет всё!  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Энергия воды  Протоколы колдуна Стоменова  Я вас жду  С компьютером на ты. Самое необходимое  Как стать богатым за один год  5 языков любви  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Психологическое айкидо  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Как обойти блокировку сайта  Послы Млечного Пути  Подсознание может всё!  Формулы денег  Восхитительный  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Ходячая катастрофа  Дети Индиго  Кирпичи  Непобедимый интроверт  Бхагавадгита  Меняю себя! Селф-коучинг  Допрос  Аферистка. Дело Тимошенко  Сто лет спустя… [Фанфик]  Рассвет страсти  Чем действительно является Amway?  Целебная система бесслизистой диеты  Грани Агни Йоги. Том 1  Самоанализ  Инцест  Язык жестов - путь к успеху  У подножия старого замка  Библиотекарша  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Дети с небес  Простор  Мой сексуальный телохранитель  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Слепая сова  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Я пережила Освенцим  Тайный соблазн  Поспешное замужество  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Полынь-трава  Опыт дурака, или путь к прозрению  Гипноз для начинающих  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Внешность - это не главное!  Путь Дзэн  Учение дона Хуана  Алхимик  Палач  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Моя история  Язык телодвижений  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Анастасия  Юридическая психология Сто лет спустя… (фанфик)  Сила ведьм  Занимательная физика отношений  Мечта  Школа красоты для стервы  Тайный знак  Сыроедение  Травматология любви  Бхагавадгита  Один в океане  Железная дорога  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Эмоциональный шантаж  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Искусство торговли по методу Сильва  Чеченский капкан  Этика блядства  Путешествие Демокрита  Черемша  Магия: привлекаем любовь и счастье  Свобода Шамана  Поцелуй бабочки  Усовершенствуйте свою память  Сердце света  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Идеальная химия  Секрет абсолютно женственности  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Свобода от известного  Маленькая ручка  Синдром стога сена  Опыт дурака, или путь к прозрению  Дорога к дому  Пленница волка  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Учебник магии  Учебник логики  Дети с небес  Юридическая психология  После заката с негодяем  Их невинная пленница  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Об интеллекте  Записки командира штрафбата  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Прыжок в ледяную воду  Коактивный коучинг  Ожидание друга, или признания подростка  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Чем действительно является Amway?  О характерах людей  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  10 секретов любви  02_Путь Иисуса  99 франков  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Общаться с ребенком. Как?  Настоящий мачо  Невеста по найму  Ночь без права сна  Сила позитивного мышления  Том 1. Введение в астрологию  Мотивация и мотивы  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Мои посмертные приключения  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Максимальный риск  Путешествие души  Женщины, которые любят слишком сильно  Скорочтение со скоростью света  22 закона создания брэнда  Домашнее холотропное дыхание  Психология шизофрении  Хрестоматия по конфликтологии  Архетип и символ  Свобода от известного  Убийственные оргазмы Общаться с ребенком. Как?  Самоучитель по развитию интуиции  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  О чем думает ваша собака  Зелень для жизни  Выходы из тела. Управление реальностью  Грани Агни Йоги. Том 2  Сказать жизни Да  Обида  Вещи в теле  Эго, голод и агрессия  Язык телодвижений  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Настольная книга стервы  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Руководство к просветлению для ленивых  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Детство (Повесть)  Величайший в мире торговец  Вульфен  Курс выживания для подростков  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Хакеры сновидений  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Судьба (книга вторая)  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Тайная доктрина. Том 1  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Патопсихология  Психопатология. Том 2  Веселая таблица умножения  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Всеобщая теория всего  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Социальная психология  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  НЛП. Техники россыпью  Крах теории эволюции  Психология и педагогика  Пол и характер  Гипноз. Самоучитель  Веселая таблица умножения  Под знаком индиго  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Руководство богатого папы по инвестированию  Психология шизофрении  Улучшение зрения без очков по методу БейтсаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
