Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Железная дорога  Всеобщая теория всего  Сила ведьм  Свобода Шамана  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Максимальный риск  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Привычки на миллионы долларов  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Допрос  Том 1. Введение в астрологию  О чем думает ваша собака  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Патопсихология  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Занимательная физика отношений  Ходячая катастрофа  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Простор  С компьютером на ты. Самое необходимое  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Дети с небес  Священная кровь  Как обойти блокировку сайта  Секрет абсолютно женственности  Об интеллекте  Юридическая психология  Кирпичи  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Психология шизофрении  Непознанный Мир Веры  Крушение  Формулы денег  Язык телодвижений  Самоанализ  Женщины, которые любят слишком сильно  Их невинная пленница  Синдром стога сена  Ночь без права сна  10 секретов любви  Внешность - это не главное!  Хрестоматия по конфликтологии  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Отношение определяет всё!  Гипноз. Самоучитель  Рассвет страсти  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Зелень для жизни  Идеальная химия  Полынь-трава  Пленница волка  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Поспешное замужество  Тайный соблазн  Меняю себя! Селф-коучинг  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Мечта  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Этика блядства  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Подсознание может всё!  Непобедимый интроверт  Тайная доктрина. Том 1  Дорога к дому  5 языков любви  Знак бяды  Мой сексуальный телохранитель  Сердце света  Опыт дурака, или путь к прозрению  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Сто лет спустя… (фанфик)  Учебник магии  Вопрос времени Сто лет спустя… [Фанфик]  Моя история  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Невеста по найму  Чем действительно является Amway?  Энергия воды  Мотивация и мотивы  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Учение дона Хуана  Легкий способ бросить пить  Я вас жду  Психология шизофрении  Эго, голод и агрессия  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Язык жестов - путь к успеху  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Один в океане  Сказать жизни Да  Выходы из тела. Управление реальностью  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Библиотекарша  Обида  Практический аудит: учебное пособие  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Язык телодвижений  Курс выживания для подростков  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Путешествие души  Веселая таблица умножения  Я пережила Освенцим  22 закона создания брэнда  Опыт дурака, или путь к прозрению  Руководство к просветлению для ленивых  Эмоциональный шантаж  Общаться с ребенком. Как?  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Бхагавадгита  Сила позитивного мышления  О характерах людей  Травматология любви  Дети с небес  Убийственные оргазмы  Прыжок в ледяную воду  Анастасия  Мои посмертные приключения  Хакеры сновидений  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Дети Индиго  Настоящий мачо  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Алхимик  Руководство богатого папы по инвестированию  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Бхагавадгита  НЛП. Техники россыпью  Слепая сова  Поцелуй бабочки  Усовершенствуйте свою память  Записки командира штрафбата  Гипноз для начинающих  Самоучитель по развитию интуиции  Вещи в теле  Психопатология. Том 2  99 франков  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Черемша  Свобода от известного  Величайший в мире торговец  Психология и педагогика  Искусство торговли по методу Сильва  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  Грани Агни Йоги. Том 2  Ожидание друга, или признания подростка  Послы Млечного Пути  Путешествие Демокрита  Палач  Целебная система бесслизистой диеты  Учебник логики  Восхитительный  Протоколы колдуна Стоменова  Психологическое айкидо  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Юридическая психология  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Путь Дзэн  У подножия старого замка  02_Путь Иисуса  Коактивный коучинг  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Сыроедение  После заката с негодяем  Судьба (книга вторая)  Школа красоты для стервы  Чем действительно является Amway?  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Общаться с ребенком. Как?  Аферистка. Дело Тимошенко  Грани Агни Йоги. Том 1  Свобода от известного  Настольная книга стервы  Чеченский капкан  Детство (Повесть)  Маленькая ручка  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Крах теории эволюции  Инцест  Домашнее холотропное дыхание  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Вульфен  Как стать богатым за один год  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Тайный знак  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Магия: привлекаем любовь и счастье  Социальная психология  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Скорочтение со скоростью света  Под знаком индиго  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Пол и характерПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Легкий способ бросить пить
Название : Легкий способ бросить пить
Автор : Аллен Карр Категория : Освобождение от вредных привычек
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Аллен Карр: «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр Легкий способ бросить пить OCR Roland «Легкий способ бросить пить»: Добрая книга; Москва; 2007 ISBN 9785981241918 Оригинал: Allen Carr, “Easy Way to Control Alcohol” Перевод: Юлия Шпакова, Вероника Венюкова Аннотация Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Аллен Карр Легкий способ бросить пить Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться. В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.
Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какоголибо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью. Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник. Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь изза своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.
Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когдато я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой! Эмануэль Джонсон 1 Легкий способ бросить пить Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной | Книги автора
|
