Читалка - Усовершенствуйте свою память

бы аналогичными».

В ходе другого эксперимента, отчет о котором был опубликован в «Канадском журнале по психологии», автор Р. С. Никерсон, испытуемым было показано в общей сложности 600 фотографий со скоростью одна картинка в секунду; тест на узнавание при этом был проведен сразу после демонстрации. Точность составила 98 процентов.

Никерсон продолжил свои исследования, предложив испытуемым в одном из последующих испытаний просмотреть 10 000 фотографий, специально отобрав особенно яркие, привлекающие внимание снимки (т. е. применив принципы мнемоники). Результатом стало узнавание 9996 фотографий из 10 000!! Применив к результатам эксперимента экстраполяцию, исследователи подсчитали, что, если бы испытуемым показали миллион фотографий, они узнали бы в среднем 986 300.

«Способность памяти к узнаванию изображений практически безгранична при надлежащих условиях проведения эксперимента», — такой вывод сделал Лайонел Стэндинг в своей статье «Запоминание 10 000 фотографий» в «Ежеквартальном журнале экспериментальной психологии».

С учетом результатов вышеназванных экспериментов становится очевидным, что наш мозг вполне в состоянии использовать саморасширяющуюся генеральную мнемоническую матрицу (СЕМ³), при условии, разумеется, что вы применяете ее в сочетании с принципами мнемоники. Дополнительным доказательством такого утверждения является пример людей, известных своей необычайно хорошей памятью.

Примеры феноменальной памяти

Люди, известные из истории как обладатели феноменальной памяти, имели мозг ничем не лучше, чем у любого из нас. Просто они использовали его более эффективно. Выберите кого-нибудь из перечисленных ниже «феноменов» и возьмите его в качестве примера для себя в своих дальнейших устремлениях в деле совершенствования собственной памяти. Считайте это первым шагом в выборе для себя созвездия интеллектуальных «гуру», или идеалов, достижения которых станут для вас путеводным примером.

1. Антонио ди Марко Мальябечи имел способность запоминать

целые книги — до единого слова и знака препинания. Со временем он запомнил наизусть всю библиотеку великого герцога Тосканского.

2. А. С. Эйткен, профессор математики Эдинбургского университета, с легкостью воспроизводил первую тысячу знаков после запятой числа «пи», причем как слева направо, так и справа налево.

3. Американец Даниэль МакКартни, живший в девятнадцатом веке, мог рассказать, будучи в возрасте 54 лет, что он делал в любой день, начиная с раннего детства. Он мог назвать точную дату, указав, какая в тот день была погода, а также вспомнить, что он ел на завтрак, обед и ужин в любой конкретный день.

4. Христиан Фридрих Хайнекен в возрасте 10 месяцев умел разговаривать и был способен воспроизвести любое названное ему слово. К трем годам он помнил большую часть фактов из всемирной истории и географии, а также выучил латинский и французский языки.

5. Пол Чарлз Морфи — чемпион по шахматам, который помнил каждый ход, сделанный им в каждой партии, сыгранной в его чемпионской карьере, включая те, которые он сыграл с завязанными глазами. Это подтверждалось тем, что почти 400 сыгранных им партий удалось сохранить для истории лишь благодаря тому, что он был в состоянии продиктовать их много времени спустя. Те, с кем он сыграл эти партии, и судьи подтвердили названные им ходы.

6. Фемистокл мог на память назвать имя каждого из 20 000 граждан Афин.

7. Ксеркс прославился тем, что знал на память имя каждого воина своих армий, насчитывавших 100 000 человек.

8. Кардинал Мессофанти, полиглот, живший в девятнадцатом веке, помнил словарный запас 70–80 языков, включая латинский, греческий, арабский, испанский, французский немецкий, шведский, португальский, английский, голландский, датский, русский, польский, богемский, сербский, венгерский, турецкий, ирландский, валлийский, албанский, санскрит, персидский, грузинский, армянский, иврит, китайский, коптский, эфиопский и амхарский.

9. Евреи из польской религиозной общины «Шасс Поллак» могли абсолютно точно

назвать положение каждого слова на любой странице всех 12 томов «Талмуда».

10. Объемные религиозные книги, такие как «Талмуд» и еще более крупный памятник литературы — древнеиндийские «Веды» — также записывались по памяти.

11. Д-р Сьюзен Уайтинг, чемпионка мира среди женщин по использованию резервов памяти, демонстрирует способность запоминать 5000 единиц информации, используя СЕМ³.

12. Доминик О'Брайен, шестикратный чемпион мира по использованию резервов памяти, установил огромное число рекордов по запоминанию информации, в том числе запоминание колоды карт за 33,8 секунды; 18 колод карт за один час; и более 2000 бинарных цифровых комбинаций менее чем за 30 минут!

Саморасширяющаяся генеральная мнемоническая матрица (СЕМ³)

Саморасширяющаяся генеральная мнемоническая матрица позволяет вам, используя все те же основные принципы мнемоники, перейти от запоминания 100 единиц информации к запоминанию 10 000 единиц настолько быстро, насколько вы в состоянии формировать мысленные образы.

Тысячи		0–99	100–199	200–299	300–399	400–499	500–599	600–699	700–799	800–899	900-999…
100–999	Зрение	-	Динозавр	Дворянин	Полнолуние	Ущелье	Молния	Церковь	Онкорд	Пожар	Картина
1000–1999	Слух	Пение	Барабан	Ржание	Стон	Рык	Плеск	ш-ш-ш	Гонг	Скрипка	Пиано
2000–2999	Запах	Водоросли	Смола	Мускат	Мята	Роза	Кожа	Сыр	Кофе	Лес	Хлеб
3000–3999	Вкус	Спагетти	Помидор	Орех	Манго	Ревень	Лимон	Вишня	Крем	Мороженое	Банан
4000–4999	Осязание	Песок	Сырость	Газета	Слякоть	Камень	Пена	Желе	Трава	Бархат	Кора
5000–5999	Моторно-чувственное	Плавание	Танец	Объятия	Смешивание	Натирание	Любовь	Дрожание	Карабканье	Летание	Содержание книги Тони Бьюзен УСОВЕРШЕНСТВУЙТЕ СВОЮ ПАМЯТЬ Как безошибочно запомнить до 10 тысяч наименований Об авторе Слова признательности Предисловие Доминик О'Брайен, гроссмейстер памяти (первый и непобежденный чемпион мира по использованию резервов памяти) д-р Сьюзен Уайтинг, гроссмейстер памяти (первая и непобежденная чемпионка мира по использованию резервов памяти) 1. История, которую вы запомните на всю жизнь 2. Усовершенствуйте свою память: ЧТО, ГДЕ, КОГДА и КАК Напутственные слова 3. Доказательство того, что ваша память в состоянии функционировать лучше: простая и эффективная система связного изложения Краткий обзор главы Запоминаем планеты Солнечной системы Напутственные слова 4. Память: принципы и приемы запоминания Краткий обзор главы С чего все началось Три мнемонических принципа 12 вспомогательных мнемонических принципов Современные данные, подтверждающие знания древних греков Творчество и память Мнемонические системы — не праздные «трюки» Пища для ума Более совершенные системы Напутственные слова 5. Главная система Краткий обзор главы Запоминание дат, телефонных номеров и любых числовых последовательностей Базовая «сотня» основной системы Первая десятка Сделайте «Главную систему» неотъемлемой частью своей жизни! От 100 до 10 000 — за один присест! Напутственные слова 6. Саморасширяющаяся генеральная мнемоническая матрица (СЕМ3): глобальный мнемонический метод Краткий обзор главы Экспериментальные доказательства Примеры феноменальной памяти Саморасширяющаяся генеральная мнемоническая матрица (СЕМ3) 7. Память длиною в жизнь: история Фунеса, человека, который помнил все Фунес, чудо памяти Страницы переходов Cтр 63 2831 дней Cтр 30 3401 дней Cтр 48 3488 дней Cтр 46 3496 дней Cтр 32 3537 дней Цитаты