вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Усовершенствуйте свою память Привычки на миллионы долларов Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Легкий способ бросить пить 5 языков любви Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Идеальная химия Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Занимательная физика отношений Всеобщая теория всего Путь Дзэн Том 1. Введение в астрологию Поцелуй бабочки Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Вульфен Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Путешествие души Допрос Сила позитивного мышления Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Крушение Учебник логики Простор Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Школа красоты для стервы Архетип и символ Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Ночь без права сна Подсознание может всё! Женщины, которые любят слишком сильно Непознанный Мир Веры Отношение определяет всё! Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Формулы денег Путешествие Демокрита Вопрос времени Энергия воды Дети с небес Инцест Знаки зодиака или астрология с улыбкой 22 закона создания брэнда Мечта Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Метод Ключ в борьбе со стрессом Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Сто лет спустя… (фанфик) Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) В городе Сочи темные ночи (сборник) Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Об интеллекте Тайный знак Один в океане Ходячая катастрофа Меняю себя! Селф-коучинг С компьютером на ты. Самое необходимое Кирпичи Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Психологическое айкидо Патопсихология Мастер и Маргарита - за Христа или против? Чем действительно является Amway? Свобода от известного Рассвет страсти Дорога к дому Эмоциональный шантаж Чем действительно является Amway? 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина 02_Путь Иисуса Сыроедение Под знаком индиго Учение дона Хуана Юридическая психология Дети с небес Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Библиотекарша Маленькая ручка Юридическая психология Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Грани Агни Йоги. Том 2 Самоанализ Прыжок в ледяную воду Сердце света Свобода Шамана Мои посмертные приключения Язык жестов - путь к успеху Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Хрестоматия по конфликтологии Техники холодных звонков, которые действительно работают Аферистка. Дело Тимошенко Ожидание друга, или признания подростка Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Искусство торговли по методу Сильва Руководство к просветлению для ленивых Протоколы колдуна Стоменова Знак бяды Сэнсэй. Исконный Шамбалы Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Записки командира штрафбата Общаться с ребенком. Как? Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Тайный соблазн Выходы из тела. Управление реальностью Железная дорога Я вас жду В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Судьба (книга вторая) Психология шизофрении Как стать богатым за один год О характерах людей Восхитительный После заката с негодяем Тайная доктрина. Том 1 Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Курс выживания для подростков Гипноз для начинающих Зелень для жизни Анастасия Свобода от известного Обида Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Полынь-трава Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Дети Индиго Секрет абсолютно женственности Психопатология. Том 2 Священная кровь Опыт дурака, или путь к прозрению Синдром стога сена Вещи в теле 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Общаться с ребенком. Как? Опыт дурака, или путь к прозрению Самоучитель по развитию интуиции Максимальный риск Практический аудит: учебное пособие Сто лет спустя… [Фанфик] Бхагавадгита Бхагавадгита Социальная психология Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Язык телодвижений Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Око возрождения - древний секрет тибетских лам Непобедимый интроверт Грани Агни Йоги. Том 1 Невеста по найму Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Моя история Этика блядства Травматология любви Хакеры сновидений Язык телодвижений Детство (Повесть) Черемша Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Настоящий мачо Гипноз. Самоучитель 10 секретов любви Коактивный коучинг Убийственные оргазмы Учебник магии Инопланетные цивилизации Атлантиды Сила ведьм Веселая таблица умножения Путь художника. Ваша творческая мастерская Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц 99 франков Лечебная пирамидка. Что это такое? Пленница волка Психология шизофрении Магия: привлекаем любовь и счастье Их невинная пленница НЛП. Техники россыпью Сказать жизни Да Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Целебная система бесслизистой диеты Мой сексуальный телохранитель Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Настольная книга стервы Палач Как обойти блокировку сайта Я пережила Освенцим Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Домашнее холотропное дыхание Чеченский капкан Алхимик О чем думает ваша собака Эго, голод и агрессия Внешность - это не главное! Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Руководство богатого папы по инвестированию Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах У подножия старого замка Скорочтение со скоростью света Мотивация и мотивы Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Веселая таблица умножения Слепая сова Величайший в мире торговец Крах теории эволюции Пол и характер Психология и педагогика Послы Млечного Пути Поспешное замужество
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги