вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
О характерах людей Усовершенствуйте свою память Техники холодных звонков, которые действительно работают Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Восхитительный Вопрос времени Формулы денег Психология шизофрении Послы Млечного Пути Один в океане Непознанный Мир Веры Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Метод Ключ в борьбе со стрессом Сила ведьм Бхагавадгита Мои посмертные приключения Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Всеобщая теория всего Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Священная кровь Синдром стога сена Протоколы колдуна Стоменова Пленница волка Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Непобедимый интроверт Сила позитивного мышления Невеста по найму Путь Дзэн Дорога к дому Эмоциональный шантаж 10 секретов любви Величайший в мире торговец Юридическая психология Я пережила Освенцим Железная дорога 99 франков Инцест Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Сэнсэй. Исконный Шамбалы Отношение определяет всё! Максимальный риск Дети с небес Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Юридическая психология Как стать богатым за один год Психопатология. Том 2 Опыт дурака, или путь к прозрению Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать С компьютером на ты. Самое необходимое Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Кирпичи Привычки на миллионы долларов Я вас жду Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Черемша Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Инопланетные цивилизации Атлантиды Знак бяды Слепая сова У подножия старого замка 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Секрет абсолютно женственности Мечта Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Грани Агни Йоги. Том 2 Опыт дурака, или путь к прозрению Поцелуй бабочки Том 1. Введение в астрологию Судьба (книга вторая) Сто лет спустя… (фанфик) Коактивный коучинг Крушение Практический аудит: учебное пособие Свобода от известного Вещи в теле Ночь без права сна Руководство к просветлению для ленивых Тайная доктрина. Том 1 Дети с небес После заката с негодяем Тайный знак Обида Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Женщины, которые любят слишком сильно Знаки зодиака или астрология с улыбкой В городе Сочи темные ночи (сборник) 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Язык жестов - путь к успеху Путешествие Демокрита Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Подсознание может всё! Рассвет страсти Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Допрос Простор Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Лечебная пирамидка. Что это такое? Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Прыжок в ледяную воду Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Сказать жизни Да Свобода от известного Маленькая ручка Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Тайный соблазн Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Свобода Шамана Школа красоты для стервы Дети Индиго Библиотекарша Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Целебная система бесслизистой диеты Сыроедение Мастер и Маргарита - за Христа или против? Бхагавадгита Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Идеальная химия Архетип и символ Учение дона Хуана Занимательная физика отношений Аферистка. Дело Тимошенко Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Их невинная пленница Самоанализ Ходячая катастрофа Сто лет спустя… [Фанфик] Эго, голод и агрессия Крах теории эволюции В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Учебник магии Язык телодвижений Этика блядства Чем действительно является Amway? Сердце света Мой сексуальный телохранитель Настольная книга стервы Меняю себя! Селф-коучинг Убийственные оргазмы Полынь-трава Мотивация и мотивы Вульфен Детство (Повесть) Социальная психология Учебник логики Веселая таблица умножения Моя история Общаться с ребенком. Как? Путешествие души Травматология любви Психология шизофрении Скорочтение со скоростью света Ожидание друга, или признания подростка Домашнее холотропное дыхание Настоящий мачо Зелень для жизни Палач Общаться с ребенком. Как? 22 закона создания брэнда Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Энергия воды Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Записки командира штрафбата Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя НЛП. Техники россыпью Самоучитель по развитию интуиции Гипноз для начинающих Выходы из тела. Управление реальностью Искусство торговли по методу Сильва Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Психологическое айкидо Око возрождения - древний секрет тибетских лам Гипноз. Самоучитель Анастасия Хрестоматия по конфликтологии Психология и педагогика Поспешное замужество Пол и характер Чеченский капкан Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Язык телодвижений Веселая таблица умножения Чем действительно является Amway? Внешность - это не главное! Хакеры сновидений 02_Путь Иисуса Об интеллекте О чем думает ваша собака Легкий способ бросить пить Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Под знаком индиго Как обойти блокировку сайта Патопсихология Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Руководство богатого папы по инвестированию Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье 5 языков любви Алхимик Путь художника. Ваша творческая мастерская Грани Агни Йоги. Том 1 Магия: привлекаем любовь и счастье Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Курс выживания для подростков
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги