вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Усовершенствуйте свою память Моя история Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Привычки на миллионы долларов Метод Ключ в борьбе со стрессом Сила позитивного мышления Свобода от известного Крушение Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Мои посмертные приключения Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Отношение определяет всё! Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Дети с небес Лечебная пирамидка. Что это такое? Священная кровь Эго, голод и агрессия Максимальный риск Бхагавадгита Секрет абсолютно женственности Юридическая психология Тайная доктрина. Том 1 Железная дорога Око возрождения - древний секрет тибетских лам Подсознание может всё! Домашнее холотропное дыхание Протоколы колдуна Стоменова Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Травматология любви Занимательная физика отношений Свобода от известного Свобода Шамана Опыт дурака, или путь к прозрению Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Непобедимый интроверт Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Психологическое айкидо Об интеллекте Дети с небес Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта С компьютером на ты. Самое необходимое Допрос Инопланетные цивилизации Атлантиды Вульфен Социальная психология Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Знак бяды Дорога к дому Как стать богатым за один год Путешествие души Мотивация и мотивы Кирпичи Алхимик Внешность - это не главное! Скорочтение со скоростью света В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Меняю себя! Селф-коучинг Я вас жду Практический аудит: учебное пособие 99 франков Тайный знак Поспешное замужество Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Записки командира штрафбата Легкий способ бросить пить Женщины, которые любят слишком сильно Маленькая ручка Пленница волка Хрестоматия по конфликтологии Библиотекарша Настольная книга стервы Чеченский капкан У подножия старого замка Палач Непознанный Мир Веры Один в океане Детство (Повесть) Сто лет спустя… (фанфик) Самоанализ Учебник магии 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Опыт дурака, или путь к прозрению Прыжок в ледяную воду Мечта Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Сердце света Тайный соблазн Обида Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Рассвет страсти Черемша В городе Сочи темные ночи (сборник) Школа красоты для стервы Сила ведьм Убийственные оргазмы Синдром стога сена Ожидание друга, или признания подростка Энергия воды Знаки зодиака или астрология с улыбкой Чем действительно является Amway? Величайший в мире торговец Путешествие Демокрита Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Язык телодвижений Настоящий мачо Их невинная пленница Анастасия Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Идеальная химия Хакеры сновидений Вопрос времени Путь Дзэн Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Учение дона Хуана Сыроедение Простор Чем действительно является Amway? Я пережила Освенцим Грани Агни Йоги. Том 1 Язык жестов - путь к успеху Полынь-трава Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Формулы денег Судьба (книга вторая) Мастер и Маргарита - за Христа или против? Сто лет спустя… [Фанфик] Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Невеста по найму Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Том 1. Введение в астрологию 5 языков любви Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Целебная система бесслизистой диеты О характерах людей Общаться с ребенком. Как? Этика блядства Аферистка. Дело Тимошенко Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Инцест Психопатология. Том 2 После заката с негодяем Юридическая психология Руководство к просветлению для ленивых Гипноз. Самоучитель Ходячая катастрофа Мой сексуальный телохранитель Веселая таблица умножения Дети Индиго Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Язык телодвижений Техники холодных звонков, которые действительно работают Искусство торговли по методу Сильва Ночь без права сна Вещи в теле Бхагавадгита Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Психология шизофрении Слепая сова Послы Млечного Пути Сказать жизни Да Улучшение зрения без очков по методу Бейтса 10 секретов любви Учебник логики Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Грани Агни Йоги. Том 2 Поцелуй бабочки Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Под знаком индиго Самоучитель по развитию интуиции Психология шизофрении Общаться с ребенком. Как? Пол и характер Зелень для жизни 02_Путь Иисуса О чем думает ваша собака Как обойти блокировку сайта Всеобщая теория всего Веселая таблица умножения Выходы из тела. Управление реальностью НЛП. Техники россыпью 22 закона создания брэнда Гипноз для начинающих Крах теории эволюции Курс выживания для подростков Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Восхитительный Сэнсэй. Исконный Шамбалы Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Эмоциональный шантаж Магия: привлекаем любовь и счастье Коактивный коучинг Руководство богатого папы по инвестированию Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Патопсихология Архетип и символ Путь художника. Ваша творческая мастерская Психология и педагогика Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги