вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Послы Млечного Пути Крушение Курс выживания для подростков Искусство торговли по методу Сильва Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Рассвет страсти Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Дети Индиго Самоанализ Кузькина мать. Хроника великого десятилетия В городе Сочи темные ночи (сборник) Ожидание друга, или признания подростка У подножия старого замка Привычки на миллионы долларов Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Сердце света Сто лет спустя… (фанфик) Метод Ключ в борьбе со стрессом Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Дорога к дому Психология шизофрении Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Занимательная физика отношений Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Мои посмертные приключения Опыт дурака, или путь к прозрению Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Женщины, которые любят слишком сильно С компьютером на ты. Самое необходимое Непобедимый интроверт Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Секрет абсолютно женственности Усовершенствуйте свою память Допрос О чем думает ваша собака Учебник логики Поспешное замужество Мечта Священная кровь 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Меняю себя! Селф-коучинг Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Ночь без права сна Один в океане Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Детство (Повесть) Мой сексуальный телохранитель Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Бхагавадгита Максимальный риск Знаки зодиака или астрология с улыбкой Знак бяды Обида 02_Путь Иисуса Учебник магии Идеальная химия Палач Пленница волка Бхагавадгита Сила ведьм Путь Дзэн Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Социальная психология Грани Агни Йоги. Том 1 Судьба (книга вторая) Отношение определяет всё! После заката с негодяем Библиотекарша Инопланетные цивилизации Атлантиды Подсознание может всё! Простор Вещи в теле Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека 99 франков Язык телодвижений Я пережила Освенцим Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Эмоциональный шантаж Психология шизофрении Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Аферистка. Дело Тимошенко Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Мастер и Маргарита - за Христа или против? Формулы денег Записки командира штрафбата 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Синдром стога сена Юридическая психология Как стать богатым за один год Чем действительно является Amway? Железная дорога Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Психологическое айкидо Техники холодных звонков, которые действительно работают Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Психопатология. Том 2 Сила позитивного мышления Черемша Дети с небес Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Практический аудит: учебное пособие Легкий способ бросить пить Свобода Шамана Внешность - это не главное! Грани Агни Йоги. Том 2 Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Путешествие Демокрита Энергия воды Травматология любви Сказать жизни Да Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Поцелуй бабочки Анастасия Я вас жду Маленькая ручка Том 1. Введение в астрологию Руководство к просветлению для ленивых Патопсихология Кирпичи Настоящий мачо Непознанный Мир Веры 10 секретов любви Дети с небес Учение дона Хуана Школа красоты для стервы Путешествие души Вульфен Инцест Протоколы колдуна Стоменова Общаться с ребенком. Как? Вопрос времени Тайный соблазн Настольная книга стервы Этика блядства Опыт дурака, или путь к прозрению Убийственные оргазмы Полынь-трава Чем действительно является Amway? Свобода от известного Тайная доктрина. Том 1 Око возрождения - древний секрет тибетских лам Чеченский капкан Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Слепая сова Об интеллекте Тайный знак Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 5 языков любви Мотивация и мотивы Невеста по найму Свобода от известного Сто лет спустя… [Фанфик] Лечебная пирамидка. Что это такое? Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха 22 закона создания брэнда О характерах людей Домашнее холотропное дыхание Восхитительный Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Хрестоматия по конфликтологии Алхимик Крах теории эволюции Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Всеобщая теория всего Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Язык жестов - путь к успеху Гипноз. Самоучитель НЛП. Техники россыпью Коактивный коучинг Хакеры сновидений Прыжок в ледяную воду Психология и педагогика Моя история Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Путь художника. Ваша творческая мастерская Общаться с ребенком. Как? Зелень для жизни Сыроедение Юридическая психология Целебная система бесслизистой диеты Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Самоучитель по развитию интуиции Их невинная пленница Веселая таблица умножения Ходячая катастрофа Как обойти блокировку сайта Скорочтение со скоростью света Выходы из тела. Управление реальностью Магия: привлекаем любовь и счастье Сэнсэй. Исконный Шамбалы Пол и характер Под знаком индиго Руководство богатого папы по инвестированию Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Архетип и символ Эго, голод и агрессия Язык телодвижений Величайший в мире торговец Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Гипноз для начинающих Веселая таблица умножения
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги