вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Усовершенствуйте свою память Библиотекарша Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Непобедимый интроверт Привычки на миллионы долларов Мой сексуальный телохранитель Судьба (книга вторая) Кирпичи Крушение Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Путь Дзэн Коактивный коучинг Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Настольная книга стервы Мужчины с Марса, Женщины с Венеры 5 языков любви Меняю себя! Селф-коучинг Сила позитивного мышления Я вас жду Ночь без права сна Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Ожидание друга, или признания подростка Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Непознанный Мир Веры Инопланетные цивилизации Атлантиды Тайный знак Маленькая ручка Синдром стога сена Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Женщины, которые любят слишком сильно Их невинная пленница Эмоциональный шантаж Мечта Язык телодвижений Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Энергия воды О чем думает ваша собака Дорога к дому Сто лет спустя… [Фанфик] О характерах людей Дети с небес Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Метод Ключ в борьбе со стрессом Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Язык жестов - путь к успеху Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Отношение определяет всё! Руководство к просветлению для ленивых Занимательная физика отношений Техники холодных звонков, которые действительно работают Скорочтение со скоростью света С компьютером на ты. Самое необходимое Пленница волка 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Свобода Шамана Всеобщая теория всего Практический аудит: учебное пособие Священная кровь Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Один в океане Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Ходячая катастрофа Свобода от известного Лечебная пирамидка. Что это такое? Железная дорога После заката с негодяем Вопрос времени Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Сердце света Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Том 1. Введение в астрологию Бхагавадгита Курс выживания для подростков Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Крах теории эволюции У подножия старого замка Путешествие души Поцелуй бабочки В городе Сочи темные ночи (сборник) Поспешное замужество 02_Путь Иисуса Настоящий мачо Алхимик Я пережила Освенцим Протоколы колдуна Стоменова Максимальный риск Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Опыт дурака, или путь к прозрению Учебник логики Дети Индиго Сила ведьм Инцест Психопатология. Том 2 Как обойти блокировку сайта Черемша Опыт дурака, или путь к прозрению Око возрождения - древний секрет тибетских лам Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Восхитительный Подсознание может всё! 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Мои посмертные приключения Простор Хрестоматия по конфликтологии Невеста по найму Общаться с ребенком. Как? Секрет абсолютно женственности Полынь-трава Сэнсэй. Исконный Шамбалы Грани Агни Йоги. Том 1 Аферистка. Дело Тимошенко Этика блядства Искусство торговли по методу Сильва Учение дона Хуана Свобода от известного Анастасия Сыроедение Моя история Пол и характер Как стать богатым за один год Юридическая психология Дети с небес Грани Агни Йоги. Том 2 Рассвет страсти Убийственные оргазмы Психология шизофрении Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Общаться с ребенком. Как? Знаки зодиака или астрология с улыбкой Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Путь художника. Ваша творческая мастерская Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Сто лет спустя… (фанфик) Обида Мастер и Маргарита - за Христа или против? Психология и педагогика Чеченский капкан Язык телодвижений Допрос Самоанализ Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Учебник магии Знак бяды Зелень для жизни Бхагавадгита Вульфен Архетип и символ 22 закона создания брэнда 99 франков Школа красоты для стервы Величайший в мире торговец Травматология любви Веселая таблица умножения Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Патопсихология Прыжок в ледяную воду 10 секретов любви В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Чем действительно является Amway? Мотивация и мотивы Палач Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Вещи в теле Хакеры сновидений Чем действительно является Amway? Тайный соблазн Сказать жизни Да Веселая таблица умножения Формулы денег Детство (Повесть) Путешествие Демокрита Об интеллекте Легкий способ бросить пить Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Руководство богатого папы по инвестированию Послы Млечного Пути Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Домашнее холотропное дыхание Внешность - это не главное! Идеальная химия Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Юридическая психология Психология шизофрении НЛП. Техники россыпью Психологическое айкидо Социальная психология Гипноз для начинающих Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Целебная система бесслизистой диеты Магия: привлекаем любовь и счастье Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Записки командира штрафбата Под знаком индиго Выходы из тела. Управление реальностью Слепая сова Самоучитель по развитию интуиции Тайная доктрина. Том 1 Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Гипноз. Самоучитель Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Эго, голод и агрессия Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги