вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Усовершенствуйте свою память Метод Ключ в борьбе со стрессом 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Секрет абсолютно женственности Поцелуй бабочки Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Маленькая ручка Энергия воды Юридическая психология Непобедимый интроверт Меняю себя! Селф-коучинг Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Отношение определяет всё! Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Опыт дурака, или путь к прозрению Палач Вульфен Библиотекарша Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Око возрождения - древний секрет тибетских лам Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Этика блядства С компьютером на ты. Самое необходимое Идеальная химия Об интеллекте Один в океане Чеченский капкан Том 1. Введение в астрологию Алхимик Тайный знак Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Сила позитивного мышления Занимательная физика отношений Свобода от известного Аферистка. Дело Тимошенко Травматология любви Сто лет спустя… [Фанфик] Учение дона Хуана Дети Индиго Формулы денег Инопланетные цивилизации Атлантиды Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека После заката с негодяем Кирпичи Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Язык жестов - путь к успеху Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Улучшение зрения без очков по методу Бейтса 10 секретов любви Грани Агни Йоги. Том 1 Анастасия Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Ожидание друга, или признания подростка Привычки на миллионы долларов Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Свобода от известного Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Дети с небес Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Психопатология. Том 2 Тайный соблазн Дети с небес Железная дорога 5 языков любви Школа красоты для стервы Знак бяды Как стать богатым за один год НЛП. Техники россыпью Судьба (книга вторая) Руководство богатого папы по инвестированию Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Учебник логики Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Зелень для жизни Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Бхагавадгита Сила ведьм Я вас жду Поспешное замужество Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Психологическое айкидо Обида Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Максимальный риск Бхагавадгита Крушение Психология шизофрении Опыт дурака, или путь к прозрению Синдром стога сена Моя история Самоанализ Дорога к дому Путешествие Демокрита 99 франков Руководство к просветлению для ленивых Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Практический аудит: учебное пособие Знаки зодиака или астрология с улыбкой Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Сыроедение Путь Дзэн Полынь-трава Вопрос времени Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника 02_Путь Иисуса Непознанный Мир Веры Свобода Шамана Подсознание может всё! Юридическая психология Детство (Повесть) Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Женщины, которые любят слишком сильно В городе Сочи темные ночи (сборник) Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] О характерах людей Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Восхитительный 22 закона создания брэнда Всеобщая теория всего Записки командира штрафбата Хрестоматия по конфликтологии Слепая сова Убийственные оргазмы Легкий способ бросить пить Настоящий мачо Мечта Ходячая катастрофа Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Простор Я пережила Освенцим Протоколы колдуна Стоменова Общаться с ребенком. Как? У подножия старого замка Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя О чем думает ваша собака Техники холодных звонков, которые действительно работают Пленница волка Мастер и Маргарита - за Христа или против? Чем действительно является Amway? Их невинная пленница Священная кровь Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Веселая таблица умножения Послы Млечного Пути Сто лет спустя… (фанфик) Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Психология шизофрении Мои посмертные приключения Язык телодвижений Прыжок в ледяную воду Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Домашнее холотропное дыхание Курс выживания для подростков Грани Агни Йоги. Том 2 Язык телодвижений Ночь без права сна Величайший в мире торговец Рассвет страсти Скорочтение со скоростью света Как обойти блокировку сайта Сказать жизни Да Психология и педагогика Веселая таблица умножения Мотивация и мотивы Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Вещи в теле Лечебная пирамидка. Что это такое? Учебник магии Искусство торговли по методу Сильва Хакеры сновидений Черемша Сэнсэй. Исконный Шамбалы Выходы из тела. Управление реальностью Эмоциональный шантаж Путешествие души Чем действительно является Amway? Инцест Допрос В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Путь художника. Ваша творческая мастерская Внешность - это не главное! Невеста по найму Тайная доктрина. Том 1 Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Сердце света Целебная система бесслизистой диеты Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Архетип и символ Мой сексуальный телохранитель Под знаком индиго Патопсихология Настольная книга стервы Коактивный коучинг Самоучитель по развитию интуиции Гипноз для начинающих Эго, голод и агрессия Социальная психология Крах теории эволюции Гипноз. Самоучитель Магия: привлекаем любовь и счастье Общаться с ребенком. Как? Пол и характер
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги