вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Усовершенствуйте свою память Том 1. Введение в астрологию Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Привычки на миллионы долларов Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Психологическое айкидо Поспешное замужество Настоящий мачо Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Крушение После заката с негодяем Дети с небес Инопланетные цивилизации Атлантиды Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Эмоциональный шантаж Общаться с ребенком. Как? Отношение определяет всё! Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Рассвет страсти Самоанализ Занимательная физика отношений Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Практический аудит: учебное пособие Свобода от известного Послы Млечного Пути Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Судьба (книга вторая) Библиотекарша Зелень для жизни Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Детство (Повесть) Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Священная кровь Внешность - это не главное! Энергия воды Око возрождения - древний секрет тибетских лам С компьютером на ты. Самое необходимое Сила позитивного мышления Идеальная химия Коактивный коучинг Железная дорога Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Бхагавадгита 02_Путь Иисуса Восхитительный Дорога к дому Кузькина мать. Хроника великого десятилетия О чем думает ваша собака НЛП. Техники россыпью Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской В городе Сочи темные ночи (сборник) Анастасия Знаки зодиака или астрология с улыбкой Этика блядства Чеченский капкан Сила ведьм Искусство торговли по методу Сильва Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Подсознание может всё! Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Путь Дзэн 5 языков любви Язык телодвижений Грани Агни Йоги. Том 2 Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Аферистка. Дело Тимошенко Свобода Шамана Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Сто лет спустя… [Фанфик] Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Школа красоты для стервы Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Веселая таблица умножения Инцест В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Я пережила Освенцим Язык жестов - путь к успеху Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Настольная книга стервы Свобода от известного Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Всеобщая теория всего Дети Индиго Легкий способ бросить пить Метод Ключ в борьбе со стрессом Женщины, которые любят слишком сильно Бхагавадгита Сыроедение Простор Тайный соблазн Под знаком индиго Вопрос времени Опыт дурака, или путь к прозрению Допрос Непознанный Мир Веры Юридическая психология Поцелуй бабочки Пленница волка Синдром стога сена У подножия старого замка 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Знак бяды Психология шизофрении Выходы из тела. Управление реальностью 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Путешествие Демокрита Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Учебник логики Эго, голод и агрессия Алхимик Учебник магии Сэнсэй. Исконный Шамбалы Вульфен Как стать богатым за один год Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Невеста по найму Маленькая ручка Язык телодвижений Чем действительно является Amway? Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Кирпичи Меняю себя! Селф-коучинг Целебная система бесслизистой диеты Домашнее холотропное дыхание Я вас жду Психология шизофрении Максимальный риск О характерах людей Травматология любви Один в океане Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Сказать жизни Да Записки командира штрафбата Убийственные оргазмы Ночь без права сна Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Прыжок в ледяную воду Путь художника. Ваша творческая мастерская Лечебная пирамидка. Что это такое? Мечта Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Юридическая психология Сердце света 10 секретов любви Крах теории эволюции Пол и характер Общаться с ребенком. Как? Опыт дурака, или путь к прозрению Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Непобедимый интроверт Ожидание друга, или признания подростка Протоколы колдуна Стоменова Путешествие души Дети с небес Вещи в теле Сто лет спустя… (фанфик) Формулы денег Гипноз. Самоучитель Тайная доктрина. Том 1 Учение дона Хуана Палач Секрет абсолютно женственности Моя история Веселая таблица умножения Мотивация и мотивы Обида Техники холодных звонков, которые действительно работают Слепая сова Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Черемша Об интеллекте Чем действительно является Amway? Руководство к просветлению для ленивых Их невинная пленница Социальная психология 22 закона создания брэнда Ходячая катастрофа Курс выживания для подростков Тайный знак Полынь-трава Мастер и Маргарита - за Христа или против? Патопсихология Психопатология. Том 2 Мой сексуальный телохранитель Величайший в мире торговец Архетип и символ Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Руководство богатого папы по инвестированию Скорочтение со скоростью света Грани Агни Йоги. Том 1 Хакеры сновидений Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Хрестоматия по конфликтологии Мои посмертные приключения 99 франков Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Самоучитель по развитию интуиции Как обойти блокировку сайта Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Психология и педагогика Магия: привлекаем любовь и счастье Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Гипноз для начинающих
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги