вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Усовершенствуйте свою память Библиотекарша Психология шизофрении Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха 5 языков любви Алхимик Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Знак бяды Невеста по найму Поспешное замужество Черемша Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Дети с небес С компьютером на ты. Самое необходимое Непобедимый интроверт Психологическое айкидо Отношение определяет всё! Сила ведьм Мечта Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Психопатология. Том 2 Священная кровь Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Дорога к дому Путешествие души Энергия воды Секрет абсолютно женственности Том 1. Введение в астрологию Ходячая катастрофа Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Занимательная физика отношений Дети с небес Мой сексуальный телохранитель Восхитительный Эмоциональный шантаж Подсознание может всё! Я пережила Освенцим Веселая таблица умножения Искусство торговли по методу Сильва Максимальный риск Путь Дзэн Травматология любви Учебник магии Непознанный Мир Веры Выходы из тела. Управление реальностью Железная дорога Скорочтение со скоростью света Величайший в мире торговец Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Простор Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Сто лет спустя… (фанфик) Язык жестов - путь к успеху Протоколы колдуна Стоменова Сто лет спустя… [Фанфик] У подножия старого замка Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени 02_Путь Иисуса Один в океане Хрестоматия по конфликтологии Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина 99 франков Кирпичи Самоанализ Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Метод Ключ в борьбе со стрессом Женщины, которые любят слишком сильно Мастер и Маргарита - за Христа или против? Сказать жизни Да Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Я вас жду Ночь без права сна Юридическая психология Бхагавадгита Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Целебная система бесслизистой диеты Анастасия Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Моя история Язык телодвижений Юридическая психология Опыт дурака, или путь к прозрению Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Этика блядства Сила позитивного мышления Палач Формулы денег Практический аудит: учебное пособие Судьба (книга вторая) Маленькая ручка Привычки на миллионы долларов Знаки зодиака или астрология с улыбкой Мои посмертные приключения Магия: привлекаем любовь и счастье Крушение Грани Агни Йоги. Том 1 Рассвет страсти Чеченский капкан Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение В городе Сочи темные ночи (сборник) Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Под знаком индиго Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека После заката с негодяем Путешествие Демокрита Свобода от известного Сердце света Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Ожидание друга, или признания подростка Язык телодвижений Вопрос времени Синдром стога сена Инцест Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Инопланетные цивилизации Атлантиды Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Тайный соблазн Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Вульфен Учение дона Хуана Тайный знак Веселая таблица умножения Свобода от известного 22 закона создания брэнда Слепая сова Общаться с ребенком. Как? Пленница волка Школа красоты для стервы Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Дети Индиго Об интеллекте Меняю себя! Селф-коучинг Техники холодных звонков, которые действительно работают Допрос Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Идеальная химия Аферистка. Дело Тимошенко Послы Млечного Пути Око возрождения - древний секрет тибетских лам Свобода Шамана О характерах людей 10 секретов любви Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Грани Агни Йоги. Том 2 Записки командира штрафбата Архетип и символ Курс выживания для подростков Общаться с ребенком. Как? Учебник логики 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Как стать богатым за один год Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Чем действительно является Amway? Детство (Повесть) Настоящий мачо Сыроедение Патопсихология О чем думает ваша собака Сэнсэй. Исконный Шамбалы Всеобщая теория всего Легкий способ бросить пить Вещи в теле Поцелуй бабочки Внешность - это не главное! Руководство к просветлению для ленивых Прыжок в ледяную воду Настольная книга стервы Обида Бхагавадгита Их невинная пленница Лечебная пирамидка. Что это такое? Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Психология и педагогика Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Хакеры сновидений Опыт дурака, или путь к прозрению Самоучитель по развитию интуиции Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Домашнее холотропное дыхание Убийственные оргазмы Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Как обойти блокировку сайта Руководство богатого папы по инвестированию Полынь-трава В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Гипноз. Самоучитель Мотивация и мотивы Чем действительно является Amway? Зелень для жизни Коактивный коучинг Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Эго, голод и агрессия Крах теории эволюции Психология шизофрении Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Путь художника. Ваша творческая мастерская Социальная психология Гипноз для начинающих Пол и характер НЛП. Техники россыпью Тайная доктрина. Том 1 Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги