вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Усовершенствуйте свою память Энергия воды Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Алхимик Как стать богатым за один год 10 секретов любви Травматология любви Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Непобедимый интроверт Эмоциональный шантаж Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Железная дорога Мои посмертные приключения Гипноз для начинающих Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Женщины, которые любят слишком сильно Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Психологическое айкидо Выходы из тела. Управление реальностью Библиотекарша Психопатология. Том 2 Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Допрос Знак бяды Опыт дурака, или путь к прозрению В городе Сочи темные ночи (сборник) Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Путешествие Демокрита Привычки на миллионы долларов 02_Путь Иисуса Чеченский капкан Отношение определяет всё! Язык жестов - путь к успеху Об интеллекте Сила позитивного мышления Священная кровь Детство (Повесть) Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Чем действительно является Amway? Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Занимательная физика отношений Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Маленькая ручка Мечта Прыжок в ледяную воду 5 языков любви Юридическая психология Я вас жду Полынь-трава Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Кирпичи Психология шизофрении Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Целебная система бесслизистой диеты Бхагавадгита Юридическая психология Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Свобода Шамана Подсознание может всё! Крушение С компьютером на ты. Самое необходимое О характерах людей Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Сто лет спустя… (фанфик) Этика блядства Метод Ключ в борьбе со стрессом Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Аферистка. Дело Тимошенко Руководство к просветлению для ленивых Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Всеобщая теория всего Лечебная пирамидка. Что это такое? Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Сыроедение Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Вещи в теле Бхагавадгита Общаться с ребенком. Как? Язык телодвижений Сила ведьм Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Коактивный коучинг Техники холодных звонков, которые действительно работают Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас О чем думает ваша собака Зелень для жизни 99 франков Том 1. Введение в астрологию Самоанализ Непознанный Мир Веры Свобода от известного Самоучитель по развитию интуиции Черемша Практический аудит: учебное пособие Сердце света Настоящий мачо Дорога к дому Меняю себя! Селф-коучинг Ночь без права сна Восхитительный Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Идеальная химия Знаки зодиака или астрология с улыбкой Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания У подножия старого замка 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Моя история Школа красоты для стервы Чем действительно является Amway? Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Тайный знак После заката с негодяем Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Один в океане Анастасия Я пережила Освенцим Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Дети с небес Ходячая катастрофа Протоколы колдуна Стоменова Формулы денег Дети Индиго Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Палач Учебник логики Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Мотивация и мотивы Мой сексуальный телохранитель Путь Дзэн Искусство торговли по методу Сильва Тайный соблазн Путешествие души Поцелуй бабочки Улучшение зрения без очков по методу Бейтса 22 закона создания брэнда Простор Под знаком индиго Судьба (книга вторая) Веселая таблица умножения Слепая сова Путь художника. Ваша творческая мастерская Архетип и символ Ожидание друга, или признания подростка Язык телодвижений Секрет абсолютно женственности Курс выживания для подростков Записки командира штрафбата Невеста по найму Величайший в мире торговец Дети с небес Инопланетные цивилизации Атлантиды Крах теории эволюции Максимальный риск Сто лет спустя… [Фанфик] Сэнсэй. Исконный Шамбалы Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Домашнее холотропное дыхание Хакеры сновидений Психология шизофрении Скорочтение со скоростью света Внешность - это не главное! Рассвет страсти Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Синдром стога сена Вульфен Пленница волка Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Свобода от известного Учебник магии Вопрос времени Обида Эго, голод и агрессия Как обойти блокировку сайта Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Опыт дурака, или путь к прозрению Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Послы Млечного Пути Хрестоматия по конфликтологии Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Поспешное замужество Инцест Убийственные оргазмы Психология и педагогика Учение дона Хуана Легкий способ бросить пить Их невинная пленница Мастер и Маргарита - за Христа или против? Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Веселая таблица умножения Руководство богатого папы по инвестированию Социальная психология Общаться с ребенком. Как? НЛП. Техники россыпью Настольная книга стервы Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Магия: привлекаем любовь и счастье Пол и характер В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Грани Агни Йоги. Том 1 Сказать жизни Да Тайная доктрина. Том 1 Гипноз. Самоучитель Око возрождения - древний секрет тибетских лам Патопсихология Грани Агни Йоги. Том 2
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги