Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Усовершенствуйте свою память Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Свобода Шамана Путешествие Демокрита Простор Общаться с ребенком. Как? Том 1. Введение в астрологию Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Путь Дзэн Судьба (книга вторая) Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Меняю себя! Селф-коучинг Психология и педагогика Отношение определяет всё! Настольная книга стервы Кирпичи Допрос Формулы денег Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Мечта Учебник логики Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Сила ведьм Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Аферистка. Дело Тимошенко Сто лет спустя… (фанфик) Крушение Железная дорога Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Знаки зодиака или астрология с улыбкой Самоанализ Черемша Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Привычки на миллионы долларов Как стать богатым за один год Эмоциональный шантаж Послы Млечного Пути Женщины, которые любят слишком сильно Гипноз. Самоучитель Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Вопрос времени Грани Агни Йоги. Том 1 Дети с небес Непознанный Мир Веры Практический аудит: учебное пособие Мастер и Маргарита - за Христа или против? Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Подсознание может всё! Занимательная физика отношений Моя история Тайный знак 22 закона создания брэнда Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Дети с небес Как обойти блокировку сайта Травматология любви Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Об интеллекте Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Путешествие души Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Лечебная пирамидка. Что это такое? Палач Чеченский капкан С компьютером на ты. Самое необходимое НЛП. Техники россыпью Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Учение дона Хуана Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Метод Ключ в борьбе со стрессом Слепая сова Психопатология. Том 2 Дорога к дому Зелень для жизни Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Язык жестов - путь к успеху Сила позитивного мышления Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Крах теории эволюции Я вас жду Легкий способ бросить пить Секрет абсолютно женственности Бхагавадгита Коактивный коучинг Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Энергия воды Опыт дурака, или путь к прозрению Записки командира штрафбата Опыт дурака, или путь к прозрению Настоящий мачо О характерах людей Психологическое айкидо Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Их невинная пленница Ночь без права сна Руководство богатого папы по инвестированию 02_Путь Иисуса Руководство к просветлению для ленивых Знак бяды Один в океане Дети Индиго Социальная психология Сто лет спустя… [Фанфик] Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Сказать жизни Да Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Учебник магии В городе Сочи темные ночи (сборник) Пленница волка Чем действительно является Amway? 10 секретов любви Поцелуй бабочки Поспешное замужество Идеальная химия Школа красоты для стервы Вульфен Свобода от известного Всеобщая теория всего Сердце света Ожидание друга, или признания подростка 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Свобода от известного Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Внешность - это не главное! Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Священная кровь Мой сексуальный телохранитель Библиотекарша Этика блядства Я пережила Освенцим Психология шизофрении Инопланетные цивилизации Атлантиды Рассвет страсти Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Чем действительно является Amway? Алхимик Сыроедение Невеста по найму У подножия старого замка Язык телодвижений Инцест Юридическая психология Максимальный риск Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Синдром стога сена Магия: привлекаем любовь и счастье 99 франков Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Пол и характер Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Домашнее холотропное дыхание Око возрождения - древний секрет тибетских лам Полынь-трава Вещи в теле Искусство торговли по методу Сильва После заката с негодяем Целебная система бесслизистой диеты Детство (Повесть) Самоучитель по развитию интуиции Архетип и символ Анастасия О чем думает ваша собака Убийственные оргазмы Ходячая катастрофа Юридическая психология Веселая таблица умножения Патопсихология Язык телодвижений В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Хрестоматия по конфликтологии Веселая таблица умножения Маленькая ручка Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Восхитительный Протоколы колдуна Стоменова Скорочтение со скоростью света Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека 5 языков любви Прыжок в ледяную воду Бхагавадгита Путь художника. Ваша творческая мастерская Величайший в мире торговец Тайная доктрина. Том 1 Непобедимый интроверт Мотивация и мотивы Выходы из тела. Управление реальностью Техники холодных звонков, которые действительно работают Мои посмертные приключения Грани Агни Йоги. Том 2 Гипноз для начинающих Хакеры сновидений Обида Тайный соблазн Психология шизофрении Сэнсэй. Исконный Шамбалы Общаться с ребенком. Как? Эго, голод и агрессия Курс выживания для подростков Под знаком индиго
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


тем, что применялись всеми известными из истории «гениями памяти». Встретившись с другом, расскажите ему о том, что только что узнали; это послужит дополнительной тренировкой вашей памяти, а вашему другу — прекрасным подарком. Посоветуйте ему в свою очередь поделиться этим с кем-нибудь из своих знакомых, и уже через несколько лет окажется, что вы положили начало тому, что всякий на планете Земля сможет сказать, где она, собственно, находится!
Напутственные слова

В следующей главе вы познакомитесь с историей развития мнемонических систем и впервые приблизитесь к пониманию того каким образом вашему мозгу удалось столь блистательно справиться с задачей на запоминание, предложенной вам выше.

4. Память: принципы и приемы запоминания

Краткий обзор главы

• С чего все началось

• Три фундаментальных принципа мнемоники

• 12 вспомогательных принципов мнемоники

• Современные данные, подтверждающие знания древних греков

• Творчество и память

• Мнемонические системы — не праздные трюки

• Все более совершенные системы

Известно ли вам, что более 95 процентов владельцев личных автомобилей время от времени демонстрируют совершенно невероятную забывчивость по поводу их собственного транспортного средства?

Эти люди совершили массу поездок: в торговый центр, аэропорт, театр, заехали к знакомым и, по завершении всех своих дел, когда вернулись на многоместную стоянку, обнаружили, что не знают, где найти свою машину (т. е. забыли о ее местоположении).

Как такое может случиться? Машина весом в три тонны, их собственная, в которую они сели, ездили на ней, выбрали место для стоянки, заняли его, затем выключили двигатели, вышли из машины, захлопнули и замкнули двери.

Не мог же их мозг забыть все это!

По мере чтения настоящей главы вы придете к осознанию, что герои этой истории не только вполне могли забыть, где оставили машину; более того, это почти закономерно, что они взаправду это забыли, поскольку не знали самых элементарных правил,

которые следует применять, чтобы что-либо запомнить. Читайте дальше, и вам все станет ясно…
С чего все началось

До того как современная наука обнаружила, благодаря достижениям в области нейрофизиологии и психологии, необычайные возможности человеческого мозга, уже древние греки открыли для себя, что ментальные способности можно в значительной степени увеличить, если использовать специальные приемы.

Греки разработали фундаментальные правила запоминания, назвав искусство запоминания «мнемоникой», по имени богини памяти — Мнемозины.

Знания о мнемонических приемах и правилах распространялись среди членов интеллектуальной элиты того времени и использовались ими в ходе публичных выступлений и интеллектуальных состязаний, позволяя демонстрировать «чудесную» память и добиваться благодаря этому высоких постов! экономической, политической или военной сфере или же просто поднимать свой авторитет.

Греки, таким образом, являлись «гладиаторами» на заре умственных поединков; на их стадионах проводились состязания ораторов, чьим главным оружием выступала память. Они задавали друг другу каверзные вопросы, стремясь сбить противника с толку, расспрашивая о таких вещах, как количество, названия и порядок следования греческих полисов, вынуждая соперника цитировать наизусть отрывки из литературных произведений или текстов законов.

Те, кто побеждал в подобных соревнованиях, становились ораторами, героями или общественными лидерами.

Мнемонические приемы и правила основывались на фундаментальных принципах, которые при всей своей кажущейся простоте являлись весьма эффективными, когда ставилась задача улучшить память.

Три мнемонических принципа

Греки обнаружили, посредством интроспекции, коллективного обсуждения и обмена мнениями, что память во многом основана на АССОЦИАЦИЯХ; иными словами, работа памяти во многом зависит от умения обнаружить и зафиксировать всевозможные связи между объектами. Например, восприняв слово «яблоко» и связанное с ним понятие, мозг запоминает

(наделяет ассоциативными связями) цвета, присущие этому фрукту, его вкус, качества, воспринимаемые на ощупь (текстуру), и запах, а также контекстуальную среду (людей, присутствовавших при этом, и т. п.), из которой объект был взят как мысленный образ.

Греки поняли также, что, в дополнение к ассоциациям, объект, подлежащий запоминанию, должен быть воспринят по возможности всем набором чувств запоминающего лица, то есть как яркий и различными способами глубоко «прочувствованный» ОБРАЗ.

Третьим столпом, на котором зиждется память, является ЛОКАЛИЗАЦИЯ (ФИКСАЦИЯ). Иными словами, для того чтобы ваш мозг запомнил что-либо, в отношении чего сформирован образ и закреплены соответствующие ассоциации, данному фрагменту, или «отпечатку», в памяти, должно быть предоставлено место, определенное (локализованное) относительно массы иных фрагментов информации, хранимых в памяти. В качестве хорошей аналогии можно взять такой пример. Если вы пришли в библиотеку, в которой хранится миллион томов, что вы предпочтете: копаться в горе книг, сваленных на полу как попало, или искать нужную вам в удобном каталоге, где каждому экземпляру присвоен собственный порядковый номер, отвечающий его местоположению на книжной полке? Конечно же, последнее. Настоящая книга призвана помочь вам привести точно в такой же порядок свою память.

12 вспомогательных мнемонических принципов

Имеется 12 вспомогательных принципов, которые помогают применять фундаментальные принципы мнемоники: ассоциации, формирование образа и локализацию.

1 Синестезия

Синестезия обозначает комбинирование всех основных компонентов чувственно-эмоциональной сферы человека, иными словами, его ведущих чувств и ощущений, посредством которых он воспринимает окружающий мир. Большинство лиц, демонстрирующих выдающуюся «природную» память, а также большинство тех, кто развил ее благодаря правилам мнемоники, добились повышенного тонуса чувств и активно комбинируют их, чем достигают высоких результатов в запоминании. В ходе изучения


Содержание книги