вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Усовершенствуйте свою память Школа красоты для стервы Я пережила Освенцим Эмоциональный шантаж Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Искусство торговли по методу Сильва Черемша Моя история Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Меняю себя! Селф-коучинг Психология шизофрении Сила ведьм Дети с небес Дети с небес Непобедимый интроверт Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Руководство к просветлению для ленивых 5 языков любви 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Вульфен Сердце света Вещи в теле Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Гипноз. Самоучитель О чем думает ваша собака НЛП. Техники россыпью Об интеллекте Этика блядства Чем действительно является Amway? Выходы из тела. Управление реальностью Путешествие Демокрита Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Под знаком индиго 10 секретов любви Анастасия Грани Агни Йоги. Том 1 Целебная система бесслизистой диеты О характерах людей Подсознание может всё! Величайший в мире торговец Один в океане Всеобщая теория всего Курс выживания для подростков Знаки зодиака или астрология с улыбкой Язык жестов - путь к успеху Тайная доктрина. Том 1 Кирпичи Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Бхагавадгита Том 1. Введение в астрологию Чеченский капкан Инцест Путь Дзэн Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Домашнее холотропное дыхание Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Послы Млечного Пути Крах теории эволюции Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Общаться с ребенком. Как? Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Мои посмертные приключения Психология шизофрении Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Травматология любви Женщины, которые любят слишком сильно Как обойти блокировку сайта Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Поцелуй бабочки Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Привычки на миллионы долларов Настольная книга стервы Опыт дурака, или путь к прозрению С компьютером на ты. Самое необходимое Библиотекарша Крушение 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Ночь без права сна Занимательная физика отношений Мечта Внешность - это не главное! Настоящий мачо Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] В городе Сочи темные ночи (сборник) Судьба (книга вторая) Дорога к дому Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Священная кровь Идеальная химия Отношение определяет всё! Дети Индиго Учебник логики Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Их невинная пленница Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Зелень для жизни Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Юридическая психология Бхагавадгита Юридическая психология Железная дорога Самоучитель по развитию интуиции Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Практический аудит: учебное пособие Свобода Шамана Инопланетные цивилизации Атлантиды Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Непознанный Мир Веры Палач Рассвет страсти Синдром стога сена Секрет абсолютно женственности Энергия воды Как стать богатым за один год Невеста по найму Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Мотивация и мотивы Сто лет спустя… (фанфик) Путешествие души Знак бяды Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Сэнсэй. Исконный Шамбалы Веселая таблица умножения Аферистка. Дело Тимошенко Опыт дурака, или путь к прозрению Восхитительный Прыжок в ледяную воду Пленница волка Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Максимальный риск Язык телодвижений Вопрос времени 22 закона создания брэнда Убийственные оргазмы Общаться с ребенком. Как? Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Архетип и символ Сказать жизни Да Метод Ключ в борьбе со стрессом Простор Свобода от известного Тайный знак Детство (Повесть) Протоколы колдуна Стоменова Учебник магии Грани Агни Йоги. Том 2 Полынь-трава Ходячая катастрофа У подножия старого замка Алхимик Магия: привлекаем любовь и счастье Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Я вас жду Мастер и Маргарита - за Христа или против? Допрос Чем действительно является Amway? После заката с негодяем Сто лет спустя… [Фанфик] Психопатология. Том 2 Записки командира штрафбата Скорочтение со скоростью света Поспешное замужество Учение дона Хуана Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Сыроедение Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Мужчины с Марса, Женщины с Венеры 02_Путь Иисуса Самоанализ Око возрождения - древний секрет тибетских лам Тайный соблазн Формулы денег Ожидание друга, или признания подростка Легкий способ бросить пить Сила позитивного мышления Обида Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Руководство богатого папы по инвестированию 99 франков Психологическое айкидо Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Маленькая ручка Техники холодных звонков, которые действительно работают Лечебная пирамидка. Что это такое? Мой сексуальный телохранитель Хрестоматия по конфликтологии Слепая сова Язык телодвижений Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Свобода от известного Социальная психология Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Путь художника. Ваша творческая мастерская Патопсихология Пол и характер Гипноз для начинающих Психология и педагогика Веселая таблица умножения Хакеры сновидений Эго, голод и агрессия Коактивный коучинг Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги