вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Крушение В городе Сочи темные ночи (сборник) Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Занимательная физика отношений Отношение определяет всё! Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Дети с небес Учебник логики Патопсихология Записки командира штрафбата Ожидание друга, или признания подростка Курс выживания для подростков Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени С компьютером на ты. Самое необходимое Психология шизофрении Меняю себя! Селф-коучинг Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Как стать богатым за один год Свобода Шамана Кирпичи Настоящий мачо Эмоциональный шантаж Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Допрос Непознанный Мир Веры Том 1. Введение в астрологию 10 секретов любви Дети с небес Мечта Рассвет страсти Библиотекарша Учение дона Хуана Маленькая ручка Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Школа красоты для стервы Метод Ключ в борьбе со стрессом Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Техники холодных звонков, которые действительно работают Путешествие души Сила ведьм Язык телодвижений Вульфен Мастер и Маргарита - за Христа или против? Дорога к дому Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Инцест О чем думает ваша собака Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Сила позитивного мышления Протоколы колдуна Стоменова Общаться с ребенком. Как? Сердце света Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Вопрос времени Секрет абсолютно женственности Священная кровь Психологическое айкидо Тайный соблазн Внешность - это не главное! Знаки зодиака или астрология с улыбкой Настольная книга стервы Руководство к просветлению для ленивых Непобедимый интроверт Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Этика блядства Опыт дурака, или путь к прозрению Убийственные оргазмы Психология шизофрении Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания 02_Путь Иисуса Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Идеальная химия Полынь-трава Путешествие Демокрита Чем действительно является Amway? Свобода от известного Тайная доктрина. Том 1 Привычки на миллионы долларов Судьба (книга вторая) Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Подсознание может всё! Один в океане 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Усовершенствуйте свою память После заката с негодяем Око возрождения - древний секрет тибетских лам Чеченский капкан У подножия старого замка Учебник магии Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Самоанализ В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Пленница волка Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Об интеллекте Женщины, которые любят слишком сильно Слепая сова Железная дорога Простор Грани Агни Йоги. Том 1 Тайный знак Я вас жду Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Энергия воды Путь Дзэн Знак бяды Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Послы Млечного Пути 5 языков любви Чем действительно является Amway? Травматология любви Мой сексуальный телохранитель Максимальный риск Мотивация и мотивы Невеста по найму Поцелуй бабочки Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Свобода от известного Сто лет спустя… [Фанфик] Лечебная пирамидка. Что это такое? Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха 22 закона создания брэнда Обида Анастасия О характерах людей Домашнее холотропное дыхание Инопланетные цивилизации Атлантиды Юридическая психология Практический аудит: учебное пособие Восхитительный 99 франков Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Хрестоматия по конфликтологии Синдром стога сена Вещи в теле Легкий способ бросить пить Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Формулы денег Дети Индиго Алхимик Палач Крах теории эволюции Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Психопатология. Том 2 Ночь без права сна Опыт дурака, или путь к прозрению Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Детство (Повесть) Мои посмертные приключения Всеобщая теория всего Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Язык жестов - путь к успеху 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Гипноз. Самоучитель НЛП. Техники россыпью Коактивный коучинг Хакеры сновидений Прыжок в ледяную воду Психология и педагогика Моя история Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Поспешное замужество Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Бхагавадгита Я пережила Освенцим Путь художника. Ваша творческая мастерская Черемша Сто лет спустя… (фанфик) Общаться с ребенком. Как? Зелень для жизни Сыроедение Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Бхагавадгита Юридическая психология Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Целебная система бесслизистой диеты Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Самоучитель по развитию интуиции Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Сказать жизни Да Их невинная пленница Веселая таблица умножения Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Искусство торговли по методу Сильва Ходячая катастрофа Как обойти блокировку сайта Аферистка. Дело Тимошенко Скорочтение со скоростью света Выходы из тела. Управление реальностью Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Магия: привлекаем любовь и счастье Сэнсэй. Исконный Шамбалы Пол и характер Под знаком индиго Руководство богатого папы по инвестированию Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Архетип и символ Эго, голод и агрессия Язык телодвижений Величайший в мире торговец Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Грани Агни Йоги. Том 2 Гипноз для начинающих Веселая таблица умножения Социальная психология Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги