вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Путешествие души Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Величайший в мире торговец Секрет абсолютно женственности Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Непобедимый интроверт Маленькая ручка Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Ночь без права сна Максимальный риск Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Кирпичи Сто лет спустя… [Фанфик] Настоящий мачо Священная кровь Самоанализ Судьба (книга вторая) Вещи в теле Тайная доктрина. Том 1 Руководство к просветлению для ленивых Идеальная химия Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Невеста по найму Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания 22 закона создания брэнда Скорочтение со скоростью света Занимательная физика отношений Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Поцелуй бабочки Учебник логики Психопатология. Том 2 Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Поспешное замужество Энергия воды Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Протоколы колдуна Стоменова Мои посмертные приключения Меняю себя! Селф-коучинг Учение дона Хуана Опыт дурака, или путь к прозрению Железная дорога Дети с небес Алхимик Анастасия Отношение определяет всё! Моя история Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Язык телодвижений Палач Сердце света 5 языков любви Этика блядства Свобода от известного Внешность - это не главное! Практический аудит: учебное пособие У подножия старого замка Дети с небес Чем действительно является Amway? Руководство богатого папы по инвестированию Знаки зодиака или астрология с улыбкой После заката с негодяем Библиотекарша Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Выходы из тела. Управление реальностью Техники холодных звонков, которые действительно работают Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Грани Агни Йоги. Том 2 99 франков Юридическая психология Формулы денег Том 1. Введение в астрологию Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Школа красоты для стервы Об интеллекте Целебная система бесслизистой диеты Курс выживания для подростков Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Чеченский капкан Ходячая катастрофа С компьютером на ты. Самое необходимое Лечебная пирамидка. Что это такое? Знак бяды Общаться с ребенком. Как? Тайный знак Мечта Свобода от известного Крах теории эволюции Усовершенствуйте свою память Юридическая психология Веселая таблица умножения Всеобщая теория всего Пол и характер Инопланетные цивилизации Атлантиды Язык жестов - путь к успеху Язык телодвижений Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Послы Млечного Пути Хрестоматия по конфликтологии Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Допрос Крушение В городе Сочи темные ночи (сборник) Сказать жизни Да Черемша Мастер и Маргарита - за Христа или против? Записки командира штрафбата Чем действительно является Amway? Архетип и символ Подсознание может всё! Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Травматология любви Сила ведьм Инцест Тайный соблазн Сэнсэй. Исконный Шамбалы Свобода Шамана Один в океане Как стать богатым за один год Путь Дзэн Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес О характерах людей Эмоциональный шантаж Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Коактивный коучинг Метод Ключ в борьбе со стрессом Око возрождения - древний секрет тибетских лам Грани Агни Йоги. Том 1 Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Сила позитивного мышления Привычки на миллионы долларов 10 секретов любви Психология шизофрении Синдром стога сена Женщины, которые любят слишком сильно Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя О чем думает ваша собака Легкий способ бросить пить Вопрос времени Зелень для жизни Психологическое айкидо Вульфен Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Опыт дурака, или путь к прозрению Непознанный Мир Веры НЛП. Техники россыпью Пленница волка Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Патопсихология Убийственные оргазмы Бхагавадгита Я вас жду Сыроедение Дети Индиго Простор Слепая сова 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Обида Я пережила Освенцим Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Рассвет страсти Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Домашнее холотропное дыхание Восхитительный Бхагавадгита Искусство торговли по методу Сильва Аферистка. Дело Тимошенко Психология шизофрении Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Магия: привлекаем любовь и счастье 02_Путь Иисуса Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Дорога к дому Гипноз для начинающих Ожидание друга, или признания подростка Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Общаться с ребенком. Как? Сто лет спустя… (фанфик) Учебник магии Путешествие Демокрита Мой сексуальный телохранитель Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Эго, голод и агрессия Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Мотивация и мотивы Прыжок в ледяную воду Под знаком индиго Полынь-трава Настольная книга стервы Психология и педагогика Детство (Повесть) Хакеры сновидений Самоучитель по развитию интуиции Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Их невинная пленница Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Социальная психология Гипноз. Самоучитель Как обойти блокировку сайта Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Веселая таблица умножения Путь художника. Ваша творческая мастерская
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги