вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Усовершенствуйте свою память Вульфен Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Один в океане Протоколы колдуна Стоменова Веселая таблица умножения Мастер и Маргарита - за Христа или против? Я вас жду Око возрождения - древний секрет тибетских лам Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Непознанный Мир Веры Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Аферистка. Дело Тимошенко Привычки на миллионы долларов Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Чеченский капкан Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование 5 языков любви Мои посмертные приключения Этика блядства Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Легкий способ бросить пить Сила позитивного мышления Искусство торговли по методу Сильва Отношение определяет всё! Чем действительно является Amway? Путешествие Демокрита Пленница волка 02_Путь Иисуса Инопланетные цивилизации Атлантиды Крушение Эмоциональный шантаж Мой сексуальный телохранитель Анастасия Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Вещи в теле Путь Дзэн Меняю себя! Селф-коучинг Сердце света Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Язык жестов - путь к успеху Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Ночь без права сна Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Общаться с ребенком. Как? Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Я пережила Освенцим Язык телодвижений Практический аудит: учебное пособие Патопсихология Учение дона Хуана Поспешное замужество Секрет абсолютно женственности Целебная система бесслизистой диеты Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Знаки зодиака или астрология с улыбкой Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Об интеллекте Подсознание может всё! Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Обида Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Травматология любви Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Сэнсэй. Исконный Шамбалы С компьютером на ты. Самое необходимое Кирпичи Дети с небес Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Сказать жизни Да Психология шизофрении Как стать богатым за один год Вопрос времени Внешность - это не главное! Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Занимательная физика отношений Учебник логики Маленькая ручка Грани Агни Йоги. Том 1 Знак бяды Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Непобедимый интроверт Настольная книга стервы Палач 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Юридическая психология Дети с небес Техники холодных звонков, которые действительно работают Прыжок в ледяную воду Сыроедение Поцелуй бабочки Сила ведьм Учебник магии Железная дорога Веселая таблица умножения Курс выживания для подростков Язык телодвижений Настоящий мачо НЛП. Техники россыпью Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Послы Млечного Пути О чем думает ваша собака Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Простор Формулы денег Библиотекарша Восхитительный Школа красоты для стервы Ожидание друга, или признания подростка Скорочтение со скоростью света Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Свобода Шамана Идеальная химия Энергия воды Опыт дурака, или путь к прозрению Черемша Сто лет спустя… [Фанфик] Самоанализ Судьба (книга вторая) Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Рассвет страсти Психологическое айкидо Инцест Метод Ключ в борьбе со стрессом Записки командира штрафбата Допрос Мотивация и мотивы Юридическая психология В городе Сочи темные ночи (сборник) Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Зелень для жизни Женщины, которые любят слишком сильно 10 секретов любви Психология шизофрении Том 1. Введение в астрологию Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Дорога к дому После заката с негодяем Невеста по найму 99 франков Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Убийственные оргазмы Детство (Повесть) Психопатология. Том 2 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Священная кровь Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Путешествие души Моя история 22 закона создания брэнда Их невинная пленница Свобода от известного Всеобщая теория всего Опыт дурака, или путь к прозрению Алхимик Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Лечебная пирамидка. Что это такое? Свобода от известного Чем действительно является Amway? Дети Индиго Под знаком индиго Бхагавадгита У подножия старого замка Эго, голод и агрессия Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Домашнее холотропное дыхание Грани Агни Йоги. Том 2 Сто лет спустя… (фанфик) Ходячая катастрофа Выходы из тела. Управление реальностью Хрестоматия по конфликтологии Величайший в мире торговец Максимальный риск Руководство к просветлению для ленивых Магия: привлекаем любовь и счастье Психология и педагогика Синдром стога сена Бхагавадгита Руководство богатого папы по инвестированию Тайный соблазн Полынь-трава Тайный знак Мечта О характерах людей Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Хакеры сновидений Крах теории эволюции Социальная психология В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Коактивный коучинг Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Как обойти блокировку сайта Архетип и символ Путь художника. Ваша творческая мастерская Гипноз для начинающих Общаться с ребенком. Как? Слепая сова Гипноз. Самоучитель Пол и характер Самоучитель по развитию интуиции Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Тайная доктрина. Том 1
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги