вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени С компьютером на ты. Самое необходимое Практический аудит: учебное пособие Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Сила ведьм Тайный знак Мастер и Маргарита - за Христа или против? Дорога к дому Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Мечта Инопланетные цивилизации Атлантиды Судьба (книга вторая) Анастасия Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Путь Дзэн Библиотекарша Непознанный Мир Веры Внешность - это не главное! Дети с небес Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Кирпичи Сила позитивного мышления Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Психология шизофрении Эмоциональный шантаж 22 закона создания брэнда Травматология любви Магия: привлекаем любовь и счастье Самоанализ Железная дорога 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет В городе Сочи темные ночи (сборник) Дети Индиго Чем действительно является Amway? Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Техники холодных звонков, которые действительно работают Как стать богатым за один год Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Свобода от известного Грани Агни Йоги. Том 2 Крушение Привычки на миллионы долларов 02_Путь Иисуса Отношение определяет всё! Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Подсознание может всё! Грани Агни Йоги. Том 1 Величайший в мире торговец Руководство к просветлению для ленивых Черемша Опыт дурака, или путь к прозрению Язык жестов - путь к успеху Простор Обида Общаться с ребенком. Как? Путешествие души Энергия воды Алхимик Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Священная кровь Непобедимый интроверт 5 языков любви О чем думает ваша собака Психопатология. Том 2 Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Усовершенствуйте свою память Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Секрет абсолютно женственности 99 франков Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания После заката с негодяем Юридическая психология Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Юридическая психология Об интеллекте Максимальный риск Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Занимательная физика отношений Один в океане Женщины, которые любят слишком сильно Я пережила Освенцим Хрестоматия по конфликтологии Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Рассвет страсти Психологическое айкидо Меняю себя! Селф-коучинг Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Мой сексуальный телохранитель Знаки зодиака или астрология с улыбкой Синдром стога сена Том 1. Введение в астрологию Язык телодвижений Путешествие Демокрита Я вас жду Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Идеальная химия Формулы денег Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Око возрождения - древний секрет тибетских лам Ночь без права сна Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Мои посмертные приключения Послы Млечного Пути Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Курс выживания для подростков Сто лет спустя… [Фанфик] Сто лет спустя… (фанфик) Допрос В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Язык телодвижений 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Свобода Шамана Восхитительный Палач Вульфен Тайный соблазн Целебная система бесслизистой диеты Архетип и символ Ходячая катастрофа Моя история Метод Ключ в борьбе со стрессом Общаться с ребенком. Как? Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Аферистка. Дело Тимошенко Учение дона Хуана Бхагавадгита Сердце света Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Зелень для жизни Поспешное замужество Вопрос времени Лечебная пирамидка. Что это такое? Инцест У подножия старого замка Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Этика блядства Маленькая ручка Учебник логики Веселая таблица умножения Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Свобода от известного Настольная книга стервы Легкий способ бросить пить Дети с небес Сказать жизни Да Сыроедение Опыт дурака, или путь к прозрению Чеченский капкан О характерах людей Под знаком индиго Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Настоящий мачо Ожидание друга, или признания подростка Записки командира штрафбата Школа красоты для стервы Скорочтение со скоростью света Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Пленница волка Невеста по найму Социальная психология Всеобщая теория всего Чем действительно является Amway? Домашнее холотропное дыхание Учебник магии Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Слепая сова Выходы из тела. Управление реальностью Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Искусство торговли по методу Сильва Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Их невинная пленница Знак бяды Прыжок в ледяную воду Убийственные оргазмы Бхагавадгита Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Протоколы колдуна Стоменова Как обойти блокировку сайта Сэнсэй. Исконный Шамбалы Самоучитель по развитию интуиции 10 секретов любви Поцелуй бабочки Вещи в теле НЛП. Техники россыпью Психология шизофрении Мотивация и мотивы Гипноз для начинающих Тайная доктрина. Том 1 Эго, голод и агрессия Психология и педагогика Крах теории эволюции Хакеры сновидений Патопсихология Пол и характер Детство (Повесть) Полынь-трава Руководство богатого папы по инвестированию Коактивный коучинг Путь художника. Ваша творческая мастерская Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Веселая таблица умножения Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Гипноз. Самоучитель Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги