вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Усовершенствуйте свою память Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью С компьютером на ты. Самое необходимое Один в океане Отношение определяет всё! Сила позитивного мышления Кирпичи Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Юридическая психология Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Учение дона Хуана 22 закона создания брэнда Занимательная физика отношений Привычки на миллионы долларов Как обойти блокировку сайта Священная кровь Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Пол и характер Свобода Шамана Психологическое айкидо Хакеры сновидений О характерах людей Дети с небес Руководство к просветлению для ленивых Настоящий мачо Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Дети с небес Анастасия Величайший в мире торговец Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания После заката с негодяем Мечта Аферистка. Дело Тимошенко Протоколы колдуна Стоменова Свобода от известного Язык жестов - путь к успеху Черемша Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Сила ведьм Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Практический аудит: учебное пособие Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Том 1. Введение в астрологию Этика блядства Крушение Энергия воды Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Самоанализ Полынь-трава Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Язык телодвижений Дорога к дому Всеобщая теория всего Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Психология шизофрении Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека У подножия старого замка Путешествие души Психология шизофрении Непознанный Мир Веры Коактивный коучинг Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Психопатология. Том 2 Сердце света Знаки зодиака или астрология с улыбкой Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Инцест Железная дорога Учебник логики Максимальный риск Идеальная химия Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Опыт дурака, или путь к прозрению Общаться с ребенком. Как? Лечебная пирамидка. Что это такое? Эмоциональный шантаж Тайный соблазн Сыроедение Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Дети Индиго Знак бяды Инопланетные цивилизации Атлантиды НЛП. Техники россыпью Записки командира штрафбата Хрестоматия по конфликтологии Чем действительно является Amway? Рассвет страсти Метод Ключ в борьбе со стрессом Настольная книга стервы 10 секретов любви Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Сказать жизни Да Убийственные оргазмы Меняю себя! Селф-коучинг Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 В городе Сочи темные ночи (сборник) Непобедимый интроверт В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Внешность - это не главное! Моя история Я пережила Освенцим Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Социальная психология Библиотекарша Свобода от известного Секрет абсолютно женственности Поспешное замужество Как стать богатым за один год Зелень для жизни Ночь без права сна Грани Агни Йоги. Том 1 Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Вульфен Травматология любви Об интеллекте Техники холодных звонков, которые действительно работают Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Судьба (книга вторая) Подсознание может всё! Грани Агни Йоги. Том 2 Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Опыт дурака, или путь к прозрению Простор Путешествие Демокрита 02_Путь Иисуса Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Школа красоты для стервы Архетип и символ 99 франков 5 языков любви Око возрождения - древний секрет тибетских лам Мои посмертные приключения Маленькая ручка Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Общаться с ребенком. Как? Вопрос времени Допрос Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Чеченский капкан Женщины, которые любят слишком сильно Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Пленница волка Путь Дзэн Мотивация и мотивы Тайный знак Формулы денег Мой сексуальный телохранитель Учебник магии Веселая таблица умножения Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Юридическая психология Восхитительный Целебная система бесслизистой диеты Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Выходы из тела. Управление реальностью Поцелуй бабочки Я вас жду Невеста по найму Тайная доктрина. Том 1 Под знаком индиго Язык телодвижений Прыжок в ледяную воду Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Мастер и Маргарита - за Христа или против? Вещи в теле Сто лет спустя… (фанфик) Ходячая катастрофа Их невинная пленница Слепая сова Сто лет спустя… [Фанфик] Легкий способ бросить пить Искусство торговли по методу Сильва Синдром стога сена Гипноз для начинающих Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Бхагавадгита Крах теории эволюции Детство (Повесть) Обида Магия: привлекаем любовь и счастье Бхагавадгита Ожидание друга, или признания подростка Палач Самоучитель по развитию интуиции Скорочтение со скоростью света Эго, голод и агрессия Чем действительно является Amway? Веселая таблица умножения О чем думает ваша собака Курс выживания для подростков Домашнее холотропное дыхание Алхимик Гипноз. Самоучитель Сэнсэй. Исконный Шамбалы Послы Млечного Пути Руководство богатого папы по инвестированию Путь художника. Ваша творческая мастерская Психология и педагогика Патопсихология Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги