вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Сэнсэй. Исконный Шамбалы Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Психопатология. Том 2 Привычки на миллионы долларов Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Этика блядства После заката с негодяем Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Учение дона Хуана Черемша Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Я вас жду Судьба (книга вторая) Идеальная химия Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование С компьютером на ты. Самое необходимое Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени В городе Сочи темные ночи (сборник) Зелень для жизни Занимательная физика отношений Маленькая ручка Учебник логики Самоанализ Крушение Прыжок в ледяную воду Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Настоящий мачо Секрет абсолютно женственности Непобедимый интроверт Обида Язык телодвижений Вещи в теле Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Метод Ключ в борьбе со стрессом Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Эмоциональный шантаж Железная дорога Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Мечта Курс выживания для подростков Отношение определяет всё! Инцест Непознанный Мир Веры Тайный соблазн Сто лет спустя… [Фанфик] Простор Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Психология шизофрении Сила ведьм 10 секретов любви Чеченский капкан Допрос Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Магия: привлекаем любовь и счастье Путешествие души Аферистка. Дело Тимошенко Легкий способ бросить пить Ходячая катастрофа Подсознание может всё! Синдром стога сена Дорога к дому Ожидание друга, или признания подростка Сыроедение Пленница волка Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Дети с небес Протоколы колдуна Стоменова Максимальный риск Психологическое айкидо Психология шизофрении Знаки зодиака или астрология с улыбкой Практический аудит: учебное пособие Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Поспешное замужество Библиотекарша Кирпичи Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Бхагавадгита Невеста по найму Общаться с ребенком. Как? Юридическая психология Поцелуй бабочки Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Восхитительный Искусство торговли по методу Сильва Анастасия Опыт дурака, или путь к прозрению У подножия старого замка Детство (Повесть) Моя история 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Свобода Шамана Учебник магии Сила позитивного мышления Язык жестов - путь к успеху Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Меняю себя! Селф-коучинг Путь художника. Ваша творческая мастерская Настольная книга стервы Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Скорочтение со скоростью света Как обойти блокировку сайта Хрестоматия по конфликтологии Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Коактивный коучинг Всеобщая теория всего Усовершенствуйте свою память Я пережила Освенцим Свобода от известного Дети Индиго Алхимик Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Язык телодвижений Энергия воды Как стать богатым за один год Сказать жизни Да Мотивация и мотивы Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Знак бяды Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Вульфен Палач Инопланетные цивилизации Атлантиды Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Путь Дзэн Эго, голод и агрессия Рассвет страсти Мой сексуальный телохранитель Сердце света Чем действительно является Amway? Целебная система бесслизистой диеты 5 языков любви Один в океане Ночь без права сна О чем думает ваша собака Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Самоучитель по развитию интуиции Грани Агни Йоги. Том 1 02_Путь Иисуса Слепая сова Том 1. Введение в астрологию Послы Млечного Пути Руководство богатого папы по инвестированию Свобода от известного Хакеры сновидений Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Школа красоты для стервы Крах теории эволюции Полынь-трава Священная кровь Женщины, которые любят слишком сильно Патопсихология Выходы из тела. Управление реальностью Вопрос времени Убийственные оргазмы Сто лет спустя… (фанфик) Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Путешествие Демокрита Веселая таблица умножения Техники холодных звонков, которые действительно работают Общаться с ребенком. Как? 22 закона создания брэнда Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Бхагавадгита Травматология любви Юридическая психология Грани Агни Йоги. Том 2 Об интеллекте Чем действительно является Amway? Дети с небес Записки командира штрафбата О характерах людей 99 франков Гипноз. Самоучитель Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Руководство к просветлению для ленивых Опыт дурака, или путь к прозрению Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Внешность - это не главное! Формулы денег Социальная психология Величайший в мире торговец Тайный знак Мастер и Маргарита - за Христа или против? Тайная доктрина. Том 1 Психология и педагогика Лечебная пирамидка. Что это такое? Мои посмертные приключения НЛП. Техники россыпью Архетип и символ Их невинная пленница Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Домашнее холотропное дыхание Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Веселая таблица умножения Под знаком индиго Гипноз для начинающих Пол и характер Око возрождения - древний секрет тибетских лам Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги