вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Мечта Секрет абсолютно женственности 5 языков любви Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Ходячая катастрофа Свобода от известного Ожидание друга, или признания подростка Непознанный Мир Веры Этика блядства Занимательная физика отношений Язык жестов - путь к успеху Библиотекарша Меняю себя! Селф-коучинг Послы Млечного Пути Ночь без права сна Социальная психология Эмоциональный шантаж Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Их невинная пленница Восхитительный Подсознание может всё! Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Тайный знак Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Веселая таблица умножения Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Кирпичи Отношение определяет всё! Учебник магии Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Привычки на миллионы долларов Дети с небес Путешествие Демокрита Зелень для жизни Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Идеальная химия Синдром стога сена 10 секретов любви Язык телодвижений Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Аферистка. Дело Тимошенко Вульфен С компьютером на ты. Самое необходимое Поцелуй бабочки Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Мастер и Маргарита - за Христа или против? Свобода от известного Допрос Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Тайный соблазн Настоящий мачо Маленькая ручка Рассвет страсти После заката с негодяем В городе Сочи темные ночи (сборник) Вопрос времени Самоанализ Вещи в теле Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Настольная книга стервы Максимальный риск Бхагавадгита Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Записки командира штрафбата Усовершенствуйте свою память Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Руководство к просветлению для ленивых Практический аудит: учебное пособие Сыроедение Сила ведьм О чем думает ваша собака Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Судьба (книга вторая) 02_Путь Иисуса Инопланетные цивилизации Атлантиды Сказать жизни Да Сердце света Юридическая психология Дети с небес Протоколы колдуна Стоменова Школа красоты для стервы Простор Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Один в океане Сила позитивного мышления Травматология любви Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Лечебная пирамидка. Что это такое? Величайший в мире торговец Слепая сова Черемша Крушение Выходы из тела. Управление реальностью Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Техники холодных звонков, которые действительно работают Формулы денег Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Знаки зодиака или астрология с улыбкой Скорочтение со скоростью света Путь Дзэн Том 1. Введение в астрологию Грани Агни Йоги. Том 1 У подножия старого замка Моя история Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Я пережила Освенцим Психологическое айкидо Бхагавадгита Метод Ключ в борьбе со стрессом Железная дорога Сто лет спустя… [Фанфик] Легкий способ бросить пить Как обойти блокировку сайта Непобедимый интроверт Искусство торговли по методу Сильва Пленница волка Общаться с ребенком. Как? Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Свобода Шамана Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Палач Чем действительно является Amway? Об интеллекте Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Я вас жду Священная кровь Анастасия Дорога к дому Как стать богатым за один год Чем действительно является Amway? Поспешное замужество Опыт дурака, или путь к прозрению Знак бяды Детство (Повесть) Учение дона Хуана 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Психопатология. Том 2 Общаться с ребенком. Как? Дети Индиго Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Энергия воды Сто лет спустя… (фанфик) Полынь-трава Чеченский капкан Курс выживания для подростков Алхимик 22 закона создания брэнда 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Опыт дурака, или путь к прозрению Инцест Учебник логики Язык телодвижений Невеста по найму Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Юридическая психология Архетип и символ Целебная система бесслизистой диеты Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Мои посмертные приключения Путешествие души Психология шизофрении Убийственные оргазмы Око возрождения - древний секрет тибетских лам Психология и педагогика НЛП. Техники россыпью Мотивация и мотивы О характерах людей Магия: привлекаем любовь и счастье Гипноз. Самоучитель Психология шизофрении Обида Веселая таблица умножения Под знаком индиго 99 франков Прыжок в ледяную воду Хакеры сновидений Патопсихология Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Пол и характер Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Мой сексуальный телохранитель Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Крах теории эволюции Домашнее холотропное дыхание Гипноз для начинающих Тайная доктрина. Том 1 Самоучитель по развитию интуиции Руководство богатого папы по инвестированию Сэнсэй. Исконный Шамбалы Эго, голод и агрессия Всеобщая теория всего Коактивный коучинг Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Хрестоматия по конфликтологии Грани Агни Йоги. Том 2 Внешность - это не главное! Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Путь художника. Ваша творческая мастерская Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Женщины, которые любят слишком сильно
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги