Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Усовершенствуйте свою память Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Свобода Шамана Путешествие Демокрита Простор Общаться с ребенком. Как? Том 1. Введение в астрологию Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Путь Дзэн Судьба (книга вторая) Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Меняю себя! Селф-коучинг Психология и педагогика Отношение определяет всё! Настольная книга стервы Кирпичи Допрос Формулы денег Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Мечта Учебник логики Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Сила ведьм Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Аферистка. Дело Тимошенко Сто лет спустя… (фанфик) Крушение Железная дорога Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Знаки зодиака или астрология с улыбкой Самоанализ Черемша Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Привычки на миллионы долларов Как стать богатым за один год Эмоциональный шантаж Послы Млечного Пути Женщины, которые любят слишком сильно Гипноз. Самоучитель Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Вопрос времени Грани Агни Йоги. Том 1 Дети с небес Непознанный Мир Веры Практический аудит: учебное пособие Мастер и Маргарита - за Христа или против? Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Подсознание может всё! Занимательная физика отношений Моя история Тайный знак 22 закона создания брэнда Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Дети с небес Как обойти блокировку сайта Травматология любви Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Об интеллекте Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Путешествие души Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Лечебная пирамидка. Что это такое? Палач Чеченский капкан С компьютером на ты. Самое необходимое НЛП. Техники россыпью Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Учение дона Хуана Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Метод Ключ в борьбе со стрессом Слепая сова Психопатология. Том 2 Дорога к дому Зелень для жизни Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Язык жестов - путь к успеху Сила позитивного мышления Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Крах теории эволюции Я вас жду Легкий способ бросить пить Секрет абсолютно женственности Бхагавадгита Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Коактивный коучинг Энергия воды Опыт дурака, или путь к прозрению Записки командира штрафбата Опыт дурака, или путь к прозрению Настоящий мачо О характерах людей Психологическое айкидо Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Их невинная пленница Ночь без права сна Руководство богатого папы по инвестированию 02_Путь Иисуса Руководство к просветлению для ленивых Знак бяды Один в океане Дети Индиго Социальная психология Сто лет спустя… [Фанфик] Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Сказать жизни Да Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Учебник магии В городе Сочи темные ночи (сборник) Пленница волка Чем действительно является Amway? 10 секретов любви Поцелуй бабочки Поспешное замужество Идеальная химия Школа красоты для стервы Вульфен Свобода от известного Всеобщая теория всего Сердце света Ожидание друга, или признания подростка 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Свобода от известного Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Внешность - это не главное! Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Священная кровь Мой сексуальный телохранитель Библиотекарша Этика блядства Я пережила Освенцим Психология шизофрении Инопланетные цивилизации Атлантиды Рассвет страсти Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Чем действительно является Amway? Алхимик Сыроедение Невеста по найму У подножия старого замка Язык телодвижений Инцест Юридическая психология Максимальный риск Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Синдром стога сена Магия: привлекаем любовь и счастье 99 франков Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Пол и характер Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Домашнее холотропное дыхание Око возрождения - древний секрет тибетских лам Полынь-трава Вещи в теле Искусство торговли по методу Сильва После заката с негодяем Целебная система бесслизистой диеты Детство (Повесть) Самоучитель по развитию интуиции Архетип и символ Анастасия О чем думает ваша собака Убийственные оргазмы Ходячая катастрофа Юридическая психология Веселая таблица умножения Патопсихология Язык телодвижений В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Хрестоматия по конфликтологии Веселая таблица умножения Маленькая ручка Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Восхитительный Протоколы колдуна Стоменова Скорочтение со скоростью света Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека 5 языков любви Прыжок в ледяную воду Бхагавадгита Путь художника. Ваша творческая мастерская Величайший в мире торговец Тайная доктрина. Том 1 Непобедимый интроверт Мотивация и мотивы Выходы из тела. Управление реальностью Техники холодных звонков, которые действительно работают Мои посмертные приключения Грани Агни Йоги. Том 2 Гипноз для начинающих Хакеры сновидений Обида Тайный соблазн Психология шизофрении Сэнсэй. Исконный Шамбалы Общаться с ребенком. Как? Эго, голод и агрессия Курс выживания для подростков Под знаком индиго
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


проблем развития памяти было обнаружено, что для достижения успехов в этой сфере необходимо проявлять большую активность в эмоционально-чувственном восприятии мира и регулярно тренировать свои:

а) зрение;

б) слух;

в) обоняние;

г) вкусовое восприятие;

д) осязание;

е) кинестезию — ощущение своего тела, его положения и перемещения в пространстве.

2 Движение

Для любого мнемонического образа движения, ассоциируемые с ним, открывают возможность вашему мозгу найти к нему удобную «привязку» и потому запомнить. Представляя свои образы в движении, старайтесь, чтобы они, по возможности, были трехмерными.

3 Ассоциация

Что бы вы ни запоминали, старайтесь формировать ассоциации, или связи, между запоминаемым объектом и чем-то прочно закрепленным у вас в сознании.

4 Сексуальность

У всех нас хорошая память в этой сфере. Пользуйтесь этим!

5 Юмор

Чем более смехотворны, пусть даже абсурдны, по-доброму гротескны и сюрреалистичны образы, которые вы создаете своим воображением, тем прочнее вы их запомните. Работа с памятью должна приносить радость.

6 Воображение

Эйнштейн говорил: «Воображение важнее знания. В то время как знание ограничено, воображение способно объять весь мир, стимулируя прогресс и эволюцию». Чем более вы используете воображение при работе со своей памятью, тем крепче она становится от этого.

7 Счет

Нумерация и счет добавляют конкретности и эффективности принципу упорядоченности и последовательности (см. ниже).

8 Символизм

Замена слишком обыденного или скучного образа на более яркий и занимательный увеличивает вероятность успешного запоминания.

9 Цвет

Всякий раз, когда это уместно, и, вообще, когда только возможно, используйте все цвета радуги, с тем чтобы ваши образы были «красочными» и потому легко запоминаемыми.

10 Порядок и/или последовательность

В сочетании с другими принципами, принцип порядка и/ или последовательности облегчает поиск нужного в массе запомненных сведений, содействуя «произвольному

доступу» к информации при ее извлечении из памяти.

11 Позитивность образов

В большинстве случаев позитивные, или субъективно приятные, образы более подходят для целей запоминания, поскольку, попросту говоря, к таким образам мозгу «приятнее» возвращаться. В отношении негативных образов во многих случаях можно сказать, что, будь даже все вышеперечисленные принципы для них соблюдены и будь они сами потенциально «памятны», мозг нередко блокирует оперирование ими, находя перспективу обращения к ним «неприятной».

12 Преувеличение

Создавая свои образы, свободно предавайтесь гротеску, т. е. преувеличению, в отношении их размеров, формы, цвета и звукового сопровождения, ассоциированного с ними.

Познакомившись с тремя фундаментальными принципами и двенадцатью вспомогательными, воспроизведите повторно в воображении фантазию о планетах. Постарайтесь при этом насчитать, сколько фундаментальных и сколько вспомогательных принципов вы используете при воссоздании ее в памяти.

Теперь вы в состоянии сказать, какими образом вам удалось столь блистательно справиться с этой задачей на запоминание и почему, если работать с памятью как полагается, она в состоянии творить настоящие чудеса.

Современные данные, подтверждающие знания древних греков

Недавние исследования центральной нервной системы человека, особенно в части функционирования правого и левого полушарий головного мозга, подтверждают, что каждый из нас наделен богатейшим сектором ментальных способностей центры которых распределены по всему объему наиболее развитых в ходе эволюции отделов мозга, и что попросту требуется тренировка, чтобы дать возможность этим талантам проявиться и развиться в полной мере. Ментальные способности, за которые отвечают левое и правое полушария головного мозга, таковы:

1. Речь.

2. Порядок.

3. Последовательность.

4. Операции с числами.

5. Операции с упорядоченными множествами.

6. Восприятие линейности.

7. Способность к анализу.

8. Восприятие ритма.

9. Восприятие

цвета.

10. Воображение.

11. Воссоздание образов.

12. Восприятие размера.

13. Пространственная ориентация.

14. Гештальт (психологический образ в целом, не поддающийся механическому разбиению на отдельные составляющие).

В заднем и среднем отделах головного мозга, а также частично в коре переднего его отдела располагаются центры, отвечающие за следующие ментальные способности:

1. Зрение.

2. Слух.

3. Обоняние.

4. Восприятие вкуса.

5. Осязание.

6. Способность к движению в трехмерном пространстве.

7. Реакция.

8. Эмоциональный отклик.

Даже беглого сравнения достаточно, чтобы заметить замечательную схожесть того, что открыли древние греки путем самоанализа и эмпирических находок, и результатов, полученных современной наукой посредством самых изощренных методов.

Получив, таким образом, двойное подтверждение, мы в состоянии ныне применять принципы мнемоники с большей уверенностью и с большей же эффективностью; зная, что нам гарантировано достижение «немыслимых прежде» улучшений в работе своей памяти и общей ментальной активности.

С таким напутствием еще раз воспроизведите в голове историю с планетами, уделив максимум внимания каждому эпизоду; на этот раз проверьте, сколько функций, за которые отвечают правое и левое полушария головного мозга, оказываются задействованными в работе вашего мышления. Вы обнаружите, что практически все!

Творчество и память

Теория, которую вы только что усвоили, и упражнение на запоминание планет, проделанное вами уже неоднократно, позволяют сделать вывод о невероятно тесной связи, имеющей место между памятью, подвергнутой тренировке, и творческим потенциалом личности.

Основным двигателем творчества является ВООБРАЖЕНИЕ. Творческие гении отправляются в невероятные путешествия средствами своей фантазии и увлекают других людей в новые, доселе неизведанные области знания. Новые АССОЦИАЦИИ, которые при этом возникают, способны дать рождение новым взглядам на мир, нередко именуемым творческим прорывом


Содержание книги