вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Усовершенствуйте свою память Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Об интеллекте Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Учебник логики Опыт дурака, или путь к прозрению Прыжок в ледяную воду Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина 22 закона создания брэнда Дети с небес Аферистка. Дело Тимошенко Вопрос времени Техники холодных звонков, которые действительно работают Тайный знак Величайший в мире торговец Инопланетные цивилизации Атлантиды Психология шизофрении Непобедимый интроверт Я пережила Освенцим Меняю себя! Селф-коучинг Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Дорога к дому Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Непознанный Мир Веры Занимательная физика отношений Палач 5 языков любви Свобода от известного Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Я вас жду Мечта Юридическая психология Самоанализ Подсознание может всё! Зелень для жизни Идеальная химия Путешествие души Метод Ключ в борьбе со стрессом Отношение определяет всё! Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Внешность - это не главное! Рассвет страсти Искусство торговли по методу Сильва Сказать жизни Да Настоящий мачо Сила позитивного мышления Язык жестов - путь к успеху Восхитительный Синдром стога сена Судьба (книга вторая) Легкий способ бросить пить Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Детство (Повесть) Анастасия Крушение Сэнсэй. Исконный Шамбалы Знак бяды Общаться с ребенком. Как? Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Сила ведьм Дети с небес Формулы денег Секрет абсолютно женственности Патопсихология Черемша Свобода Шамана Эмоциональный шантаж Ожидание друга, или признания подростка Язык телодвижений Коактивный коучинг Привычки на миллионы долларов После заката с негодяем Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Кирпичи О характерах людей Мой сексуальный телохранитель Грани Агни Йоги. Том 1 Железная дорога Сыроедение Путь Дзэн Настольная книга стервы Вещи в теле Том 1. Введение в астрологию Инцест О чем думает ваша собака Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Энергия воды Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Школа красоты для стервы Бхагавадгита Дети Индиго Священная кровь Всеобщая теория всего Мотивация и мотивы Бхагавадгита Практический аудит: учебное пособие Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Знаки зодиака или астрология с улыбкой В городе Сочи темные ночи (сборник) Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Простор Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Путешествие Демокрита Обида Слепая сова Скорочтение со скоростью света Ходячая катастрофа Юридическая психология Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Психопатология. Том 2 Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Чем действительно является Amway? Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Учение дона Хуана Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Протоколы колдуна Стоменова Психологическое айкидо Этика блядства 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Опыт дурака, или путь к прозрению Лечебная пирамидка. Что это такое? Тайный соблазн Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Мои посмертные приключения Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Маленькая ручка Око возрождения - древний секрет тибетских лам Сердце света Пленница волка Один в океане Их невинная пленница Чем действительно является Amway? Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Руководство к просветлению для ленивых Мастер и Маргарита - за Христа или против? С компьютером на ты. Самое необходимое Ночь без права сна Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Целебная система бесслизистой диеты Выходы из тела. Управление реальностью Грани Агни Йоги. Том 2 Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Как стать богатым за один год Женщины, которые любят слишком сильно Максимальный риск Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Нет диетам, или Простой путь к снижению веса У подножия старого замка Язык телодвижений 10 секретов любви Поцелуй бабочки Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Курс выживания для подростков Под знаком индиго Алхимик Моя история Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Домашнее холотропное дыхание 99 франков Сто лет спустя… [Фанфик] Полынь-трава Чеченский капкан Убийственные оргазмы Социальная психология Магия: привлекаем любовь и счастье Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Тайная доктрина. Том 1 Как обойти блокировку сайта Гипноз. Самоучитель Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Самоучитель по развитию интуиции Учебник магии Невеста по найму Общаться с ребенком. Как? НЛП. Техники россыпью Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Гипноз для начинающих Путь художника. Ваша творческая мастерская Психология шизофрении Руководство богатого папы по инвестированию Свобода от известного Травматология любви Библиотекарша Поспешное замужество Послы Млечного Пути Сто лет спустя… (фанфик) Вульфен В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Хрестоматия по конфликтологии 02_Путь Иисуса Эго, голод и агрессия Допрос Хакеры сновидений Психология и педагогика Записки командира штрафбата Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Веселая таблица умножения Пол и характер Веселая таблица умножения Крах теории эволюции Архетип и символ 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги