вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Усовершенствуйте свою память Самоанализ Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Руководство к просветлению для ленивых Ожидание друга, или признания подростка Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Путь Дзэн Бхагавадгита Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Меняю себя! Селф-коучинг Непобедимый интроверт Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Слепая сова 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Сила ведьм Метод Ключ в борьбе со стрессом Настоящий мачо Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Подсознание может всё! Хрестоматия по конфликтологии Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Один в океане Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Свобода от известного Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Чем действительно является Amway? Как стать богатым за один год Знаки зодиака или астрология с улыбкой Инцест Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Библиотекарша Око возрождения - древний секрет тибетских лам Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Отношение определяет всё! Свобода Шамана Этика блядства Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас О характерах людей Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Железная дорога Психологическое айкидо Скорочтение со скоростью света Мои посмертные приключения Привычки на миллионы долларов Бхагавадгита Пленница волка Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Учение дона Хуана Сердце света Занимательная физика отношений Практический аудит: учебное пособие Непознанный Мир Веры Путешествие души Тайный знак Восхитительный Дети с небес Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Мотивация и мотивы Юридическая психология Том 1. Введение в астрологию Вопрос времени Вульфен Целебная система бесслизистой диеты Психопатология. Том 2 Поспешное замужество Дети с небес Техники холодных звонков, которые действительно работают Опыт дурака, или путь к прозрению Сто лет спустя… [Фанфик] Школа красоты для стервы Мастер и Маргарита - за Христа или против? Язык телодвижений Детство (Повесть) Лечебная пирамидка. Что это такое? Полынь-трава Простор С компьютером на ты. Самое необходимое Судьба (книга вторая) Учебник логики Черемша Сыроедение Знак бяды Дети Индиго Магия: привлекаем любовь и счастье Психология и педагогика Кирпичи 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Максимальный риск Сказать жизни Да Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Эго, голод и агрессия Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Я вас жду Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Послы Млечного Пути Свобода от известного Протоколы колдуна Стоменова Веселая таблица умножения Анастасия НЛП. Техники россыпью Путешествие Демокрита Тайный соблазн Легкий способ бросить пить Домашнее холотропное дыхание Искусство торговли по методу Сильва Палач У подножия старого замка Общаться с ребенком. Как? Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Юридическая психология Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Синдром стога сена Хакеры сновидений Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Энергия воды Формулы денег 5 языков любви Вещи в теле Веселая таблица умножения Допрос Курс выживания для подростков Социальная психология Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Дорога к дому 22 закона создания брэнда Обида Чеченский капкан Мой сексуальный телохранитель Инопланетные цивилизации Атлантиды Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Патопсихология Эмоциональный шантаж Ходячая катастрофа Моя история Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Всеобщая теория всего Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Мечта Священная кровь Травматология любви Крушение Под знаком индиго Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Я пережила Освенцим Ночь без права сна Учебник магии Убийственные оргазмы Секрет абсолютно женственности После заката с негодяем Общаться с ребенком. Как? Сто лет спустя… (фанфик) Язык жестов - путь к успеху Женщины, которые любят слишком сильно Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Рассвет страсти Об интеллекте Записки командира штрафбата Язык телодвижений Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Зелень для жизни Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Поцелуй бабочки В городе Сочи темные ночи (сборник) Гипноз для начинающих Сэнсэй. Исконный Шамбалы Величайший в мире торговец Коактивный коучинг Грани Агни Йоги. Том 2 Идеальная химия Выходы из тела. Управление реальностью Аферистка. Дело Тимошенко Внешность - это не главное! Невеста по найму Самоучитель по развитию интуиции 99 франков Алхимик Тайная доктрина. Том 1 О чем думает ваша собака Чем действительно является Amway? Их невинная пленница Психология шизофрении Прыжок в ледяную воду Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя 02_Путь Иисуса Опыт дурака, или путь к прозрению Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Как обойти блокировку сайта Гипноз. Самоучитель 10 секретов любви Маленькая ручка Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Путь художника. Ваша творческая мастерская Психология шизофрении Руководство богатого папы по инвестированию Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Настольная книга стервы В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Грани Агни Йоги. Том 1 Пол и характер Крах теории эволюции Архетип и символ Сила позитивного мышления
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги