вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Усовершенствуйте свою память Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Как стать богатым за один год Я вас жду Зелень для жизни Вопрос времени После заката с негодяем Отношение определяет всё! Юридическая психология Убийственные оргазмы Восхитительный 5 языков любви Знак бяды Дорога к дому Секрет абсолютно женственности Эмоциональный шантаж Вещи в теле Лечебная пирамидка. Что это такое? Энергия воды Чеченский капкан Обида Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Ходячая катастрофа Мечта Непобедимый интроверт Учение дона Хуана Об интеллекте Самоанализ Том 1. Введение в астрологию Анастасия Свобода Шамана Целебная система бесслизистой диеты Формулы денег Судьба (книга вторая) 22 закона создания брэнда Аферистка. Дело Тимошенко Привычки на миллионы долларов Священная кровь Маленькая ручка Техники холодных звонков, которые действительно работают Вульфен Железная дорога Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Алхимик Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Сила ведьм Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Гипноз. Самоучитель Дети Индиго Черемша Поспешное замужество Детство (Повесть) Учебник логики Сто лет спустя… [Фанфик] Сердце света Бхагавадгита Синдром стога сена Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Внешность - это не главное! Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Психологическое айкидо Школа красоты для стервы Кирпичи Курс выживания для подростков Грани Агни Йоги. Том 1 Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Сто лет спустя… (фанфик) Простор Я пережила Освенцим Руководство к просветлению для ленивых Язык телодвижений Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Максимальный риск Метод Ключ в борьбе со стрессом Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Непознанный Мир Веры Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Прыжок в ледяную воду Палач Практический аудит: учебное пособие Поцелуй бабочки Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Тайный соблазн Рассвет страсти Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Крушение В городе Сочи темные ночи (сборник) Знаки зодиака или астрология с улыбкой Пленница волка Величайший в мире торговец Протоколы колдуна Стоменова Ночь без права сна Путь Дзэн Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Моя история Идеальная химия Занимательная физика отношений Тайный знак Травматология любви Путешествие Демокрита Скорочтение со скоростью света Допрос Опыт дурака, или путь к прозрению У подножия старого замка Легкий способ бросить пить Психология шизофрении Психопатология. Том 2 Мотивация и мотивы Язык телодвижений Ожидание друга, или признания подростка Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Язык жестов - путь к успеху 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Сказать жизни Да Путешествие души Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Юридическая психология Сыроедение 99 франков Опыт дурака, или путь к прозрению Меняю себя! Селф-коучинг С компьютером на ты. Самое необходимое Как обойти блокировку сайта Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Общаться с ребенком. Как? Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника О чем думает ваша собака Чем действительно является Amway? Всеобщая теория всего Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Настоящий мачо Библиотекарша Свобода от известного 02_Путь Иисуса Мастер и Маргарита - за Христа или против? Патопсихология Настольная книга стервы Один в океане Подсознание может всё! Под знаком индиго Невеста по найму Выходы из тела. Управление реальностью Гипноз для начинающих Психология и педагогика Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Полынь-трава Психология шизофрении Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Путь художника. Ваша творческая мастерская Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Сэнсэй. Исконный Шамбалы Учебник магии Этика блядства Инцест Общаться с ребенком. Как? Магия: привлекаем любовь и счастье Инопланетные цивилизации Атлантиды Слепая сова В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Записки командира штрафбата Свобода от известного Послы Млечного Пути Мои посмертные приключения Искусство торговли по методу Сильва Тайная доктрина. Том 1 Дети с небес Домашнее холотропное дыхание Их невинная пленница Сила позитивного мышления Чем действительно является Amway? Женщины, которые любят слишком сильно 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Мой сексуальный телохранитель Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Дети с небес Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Око возрождения - древний секрет тибетских лам Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Грани Агни Йоги. Том 2 Самоучитель по развитию интуиции О характерах людей НЛП. Техники россыпью Веселая таблица умножения Руководство богатого папы по инвестированию Хрестоматия по конфликтологии Пол и характер 10 секретов любви Коактивный коучинг Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Хакеры сновидений Крах теории эволюции Социальная психология Архетип и символ Эго, голод и агрессия Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Бхагавадгита Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Веселая таблица умножения
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги