вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Метод Ключ в борьбе со стрессом Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Энергия воды Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Травматология любви Путь Дзэн Искусство торговли по методу Сильва Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Об интеллекте Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Психопатология. Том 2 Занимательная физика отношений Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Отношение определяет всё! Пленница волка Я вас жду Вопрос времени Тайная доктрина. Том 1 С компьютером на ты. Самое необходимое Свобода Шамана О чем думает ваша собака Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Привычки на миллионы долларов Поспешное замужество Меняю себя! Селф-коучинг Патопсихология Целебная система бесслизистой диеты Том 1. Введение в астрологию Палач Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Сто лет спустя… [Фанфик] Кирпичи Ночь без права сна Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Сто лет спустя… (фанфик) Чем действительно является Amway? Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени После заката с негодяем Максимальный риск Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Сила ведьм Рассвет страсти Практический аудит: учебное пособие Ожидание друга, или признания подростка Тайный соблазн Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Детство (Повесть) О характерах людей Как стать богатым за один год Сила позитивного мышления Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Моя история Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Черемша Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Формулы денег Прыжок в ледяную воду Протоколы колдуна Стоменова Мечта Самоанализ Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Сердце света Инопланетные цивилизации Атлантиды Дети с небес Знаки зодиака или астрология с улыбкой Лечебная пирамидка. Что это такое? Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Вещи в теле Непобедимый интроверт 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Дети Индиго Обида Сэнсэй. Исконный Шамбалы Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Свобода от известного Курс выживания для подростков Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Дорога к дому Судьба (книга вторая) Секрет абсолютно женственности Усовершенствуйте свою память Путешествие Демокрита Психология шизофрении У подножия старого замка Учебник логики Улучшение зрения без очков по методу Бейтса 99 франков Допрос В городе Сочи темные ночи (сборник) Знак бяды Архетип и символ Поцелуй бабочки Скорочтение со скоростью света Мастер и Маргарита - за Христа или против? Анастасия Чем действительно является Amway? Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Мои посмертные приключения Эмоциональный шантаж Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Тайный знак Крах теории эволюции Полынь-трава Синдром стога сена Зелень для жизни Бхагавадгита 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Путешествие души Язык жестов - путь к успеху Хрестоматия по конфликтологии Сыроедение Этика блядства Бхагавадгита Хакеры сновидений Внешность - это не главное! Маленькая ручка Восхитительный Я пережила Освенцим Общаться с ребенком. Как? Идеальная химия Психологическое айкидо Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Непознанный Мир Веры Железная дорога Инцест Подсознание может всё! Простор 5 языков любви Опыт дурака, или путь к прозрению 10 секретов любви Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Свобода от известного Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Вульфен Юридическая психология Пол и характер Психология и педагогика Юридическая психология Как обойти блокировку сайта Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Величайший в мире торговец Око возрождения - древний секрет тибетских лам Руководство к просветлению для ленивых Под знаком индиго Настоящий мачо 02_Путь Иисуса Настольная книга стервы Социальная психология Путь художника. Ваша творческая мастерская Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Мой сексуальный телохранитель НЛП. Техники россыпью Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Грани Агни Йоги. Том 1 Веселая таблица умножения Гипноз для начинающих Убийственные оргазмы Язык телодвижений Магия: привлекаем любовь и счастье Самоучитель по развитию интуиции Общаться с ребенком. Как? Опыт дурака, или путь к прозрению Священная кровь Легкий способ бросить пить Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Учение дона Хуана Всеобщая теория всего Невеста по найму Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Слепая сова Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Грани Агни Йоги. Том 2 Сказать жизни Да Учебник магии Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Аферистка. Дело Тимошенко Выходы из тела. Управление реальностью Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас 22 закона создания брэнда Один в океане Техники холодных звонков, которые действительно работают Гипноз. Самоучитель Записки командира штрафбата Крушение Дети с небес Язык телодвижений Послы Млечного Пути Женщины, которые любят слишком сильно Библиотекарша Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Коактивный коучинг Школа красоты для стервы Ходячая катастрофа Домашнее холотропное дыхание Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Эго, голод и агрессия Алхимик В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Чеченский капкан Руководство богатого папы по инвестированию Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Мотивация и мотивы Веселая таблица умножения Их невинная пленница Психология шизофрении
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги