вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Чем действительно является Amway? Вульфен Усовершенствуйте свою память Хрестоматия по конфликтологии Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Тайный знак Сэнсэй. Исконный Шамбалы Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Знак бяды Убийственные оргазмы Отношение определяет всё! Путь Дзэн Опыт дурака, или путь к прозрению Том 1. Введение в астрологию Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Обида Язык телодвижений Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Язык жестов - путь к успеху С компьютером на ты. Самое необходимое Техники холодных звонков, которые действительно работают Привычки на миллионы долларов Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Свобода Шамана Рассвет страсти После заката с негодяем Метод Ключ в борьбе со стрессом Свобода от известного Практический аудит: учебное пособие Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Искусство торговли по методу Сильва Занимательная физика отношений Непознанный Мир Веры Максимальный риск Дети Индиго Вещи в теле Дети с небес Непобедимый интроверт Око возрождения - древний секрет тибетских лам Общаться с ребенком. Как? Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Свобода от известного Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Эго, голод и агрессия Священная кровь Записки командира штрафбата Эмоциональный шантаж Один в океане Подсознание может всё! Сила ведьм Учебник магии Ожидание друга, или признания подростка 02_Путь Иисуса Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Кирпичи В городе Сочи темные ночи (сборник) Сыроедение Я пережила Освенцим Бхагавадгита Ночь без права сна Грани Агни Йоги. Том 1 Знаки зодиака или астрология с улыбкой Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Сто лет спустя… [Фанфик] Библиотекарша Выходы из тела. Управление реальностью Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Инопланетные цивилизации Атлантиды Юридическая психология Поспешное замужество Допрос Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Самоанализ Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Дорога к дому Психопатология. Том 2 Руководство к просветлению для ленивых Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Язык телодвижений О характерах людей Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Полынь-трава Дети с небес Их невинная пленница Путешествие Демокрита Учебник логики Аферистка. Дело Тимошенко Бхагавадгита Женщины, которые любят слишком сильно Учение дона Хуана Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Идеальная химия Черемша Психология шизофрении Зелень для жизни Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Поцелуй бабочки Школа красоты для стервы Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Мотивация и мотивы Этика блядства Слепая сова Коактивный коучинг Юридическая психология Меняю себя! Селф-коучинг Психология и педагогика Сказать жизни Да Грани Агни Йоги. Том 2 5 языков любви Чеченский капкан Травматология любви Целебная система бесслизистой диеты Маленькая ручка Путешествие души Легкий способ бросить пить Секрет абсолютно женственности Скорочтение со скоростью света О чем думает ваша собака Лечебная пирамидка. Что это такое? У подножия старого замка Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Мечта Ходячая катастрофа Вопрос времени Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Синдром стога сена Крушение Невеста по найму Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Тайный соблазн Чем действительно является Amway? Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Веселая таблица умножения Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Мои посмертные приключения Патопсихология Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Я вас жду Железная дорога Мой сексуальный телохранитель Энергия воды Путь художника. Ваша творческая мастерская Опыт дурака, или путь к прозрению Судьба (книга вторая) Моя история Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Хакеры сновидений Настоящий мачо Палач Формулы денег Об интеллекте Инцест 99 франков Протоколы колдуна Стоменова Величайший в мире торговец Крах теории эволюции Архетип и символ Послы Млечного Пути Гипноз для начинающих Восхитительный Сердце света Прыжок в ледяную воду Сто лет спустя… (фанфик) Общаться с ребенком. Как? Магия: привлекаем любовь и счастье Самоучитель по развитию интуиции Простор Мастер и Маргарита - за Христа или против? Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Курс выживания для подростков Пленница волка Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Пол и характер Гипноз. Самоучитель Всеобщая теория всего Веселая таблица умножения 10 секретов любви Психологическое айкидо Как стать богатым за один год 22 закона создания брэнда Под знаком индиго Социальная психология Как обойти блокировку сайта 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Детство (Повесть) Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Внешность - это не главное! Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Психология шизофрении Руководство богатого папы по инвестированию Тайная доктрина. Том 1 НЛП. Техники россыпью Домашнее холотропное дыхание Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Настольная книга стервы В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Анастасия Алхимик Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Сила позитивного мышления Улучшение зрения без очков по методу Бейтса 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги