вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Усовершенствуйте свою память Путешествие души Самоучитель по развитию интуиции Учебник магии Меняю себя! Селф-коучинг Занимательная физика отношений Знак бяды Подсознание может всё! Этика блядства С компьютером на ты. Самое необходимое Священная кровь Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Школа красоты для стервы Прыжок в ледяную воду Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Секрет абсолютно женственности Палач Ожидание друга, или признания подростка 02_Путь Иисуса Тайный соблазн Судьба (книга вторая) Маленькая ручка 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Энергия воды Библиотекарша Психологическое айкидо Бхагавадгита Око возрождения - древний секрет тибетских лам Дорога к дому Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Эмоциональный шантаж Вещи в теле Выходы из тела. Управление реальностью Психология и педагогика Сказать жизни Да Язык телодвижений Магия: привлекаем любовь и счастье Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Скорочтение со скоростью света Свобода от известного Один в океане Путь художника. Ваша творческая мастерская Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя НЛП. Техники россыпью Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Психология шизофрении Гипноз для начинающих Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания 22 закона создания брэнда Искусство торговли по методу Сильва Дети с небес О чем думает ваша собака Алхимик Тайная доктрина. Том 1 Убийственные оргазмы Эго, голод и агрессия Крах теории эволюции 10 секретов любви Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Анастасия Гипноз. Самоучитель Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Коактивный коучинг Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Язык телодвижений Социальная психология Руководство к просветлению для ленивых Мастер и Маргарита - за Христа или против? Мотивация и мотивы Метод Ключ в борьбе со стрессом Хакеры сновидений Патопсихология Путь Дзэн Сила ведьм Протоколы колдуна Стоменова Язык жестов - путь к успеху Допрос Учение дона Хуана Крушение Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Домашнее холотропное дыхание Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Максимальный риск Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Учебник логики Пленница волка В городе Сочи темные ночи (сборник) Как стать богатым за один год Самоанализ Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина У подножия старого замка Отношение определяет всё! Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Дети Индиго Поцелуй бабочки Кирпичи Бхагавадгита Аферистка. Дело Тимошенко Полынь-трава Сыроедение Привычки на миллионы долларов Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Психология шизофрении Опыт дурака, или путь к прозрению Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Юридическая психология Мечта Настольная книга стервы Дети с небес Травматология любви Формулы денег Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Женщины, которые любят слишком сильно Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью О характерах людей Чем действительно является Amway? Восхитительный Вульфен Послы Млечного Пути Зелень для жизни Юридическая психология Свобода от известного Об интеллекте Непознанный Мир Веры Записки командира штрафбата 99 франков Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Общаться с ребенком. Как? Ночь без права сна Обида Путешествие Демокрита Психопатология. Том 2 Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Свобода Шамана Непобедимый интроверт Рассвет страсти Знаки зодиака или астрология с улыбкой Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Веселая таблица умножения Мой сексуальный телохранитель Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Идеальная химия 5 языков любви Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Невеста по найму Чеченский капкан Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Железная дорога Мои посмертные приключения Синдром стога сена Детство (Повесть) Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Целебная система бесслизистой диеты Опыт дурака, или путь к прозрению Практический аудит: учебное пособие Курс выживания для подростков Сила позитивного мышления Всеобщая теория всего Простор Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Общаться с ребенком. Как? Сто лет спустя… [Фанфик] Легкий способ бросить пить Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Величайший в мире торговец Инопланетные цивилизации Атлантиды Грани Агни Йоги. Том 2 Их невинная пленница Я вас жду Хрестоматия по конфликтологии Внешность - это не главное! Техники холодных звонков, которые действительно работают Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Ходячая катастрофа Настоящий мачо Сердце света Я пережила Освенцим Вопрос времени После заката с негодяем Тайный знак Черемша Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Пол и характер 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Под знаком индиго Грани Агни Йоги. Том 1 Сто лет спустя… (фанфик) Поспешное замужество Руководство богатого папы по инвестированию Слепая сова Инцест Лечебная пирамидка. Что это такое? Том 1. Введение в астрологию Моя история Сэнсэй. Исконный Шамбалы Чем действительно является Amway? Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Как обойти блокировку сайта Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Веселая таблица умножения В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Архетип и символ
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги