вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Психология шизофрении Усовершенствуйте свою память Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Отношение определяет всё! Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Сила позитивного мышления Секрет абсолютно женственности Маленькая ручка Сердце света Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Этика блядства 10 секретов любви Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Подсознание может всё! 99 франков Сказать жизни Да Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Непобедимый интроверт Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Привычки на миллионы долларов Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Черемша Энергия воды Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Вопрос времени Невеста по найму Психология и педагогика Самоанализ Занимательная физика отношений Школа красоты для стервы Тайный знак Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Мечта Восхитительный Меняю себя! Селф-коучинг Свобода от известного С компьютером на ты. Самое необходимое Дети с небес 5 языков любви Кирпичи Учебник логики Путешествие души Дети Индиго Один в океане Травматология любви У подножия старого замка Палач Знак бяды Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Максимальный риск Аферистка. Дело Тимошенко 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Библиотекарша Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Метод Ключ в борьбе со стрессом Психология шизофрении Величайший в мире торговец Учение дона Хуана Руководство к просветлению для ленивых О характерах людей Дорога к дому Женщины, которые любят слишком сильно Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Путь Дзэн Эмоциональный шантаж Сила ведьм Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Психопатология. Том 2 Протоколы колдуна Стоменова Синдром стога сена Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Дети с небес В городе Сочи темные ночи (сборник) Практический аудит: учебное пособие Легкий способ бросить пить Опыт дурака, или путь к прозрению Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Слепая сова Допрос Свобода Шамана Моя история Инцест Об интеллекте Инопланетные цивилизации Атлантиды Искусство торговли по методу Сильва Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Как стать богатым за один год Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Психологическое айкидо Веселая таблица умножения Вещи в теле Пленница волка Детство (Повесть) Чем действительно является Amway? Анастасия Общаться с ребенком. Как? Поцелуй бабочки Зелень для жизни Веселая таблица умножения Под знаком индиго Социальная психология Судьба (книга вторая) Мои посмертные приключения Идеальная химия Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Ожидание друга, или признания подростка Коактивный коучинг Чеченский капкан Выходы из тела. Управление реальностью Обида Юридическая психология Юридическая психология Алхимик Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Целебная система бесслизистой диеты 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Опыт дурака, или путь к прозрению Простор Свобода от известного Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Мотивация и мотивы 02_Путь Иисуса Грани Агни Йоги. Том 1 Сэнсэй. Исконный Шамбалы Лечебная пирамидка. Что это такое? Ночь без права сна Настольная книга стервы Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Рассвет страсти Убийственные оргазмы После заката с негодяем Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Священная кровь Мастер и Маргарита - за Христа или против? Око возрождения - древний секрет тибетских лам Язык жестов - путь к успеху Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской 22 закона создания брэнда Знаки зодиака или астрология с улыбкой Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Техники холодных звонков, которые действительно работают О чем думает ваша собака Том 1. Введение в астрологию Всеобщая теория всего Вульфен Поспешное замужество Учебник магии Бхагавадгита Чем действительно является Amway? Язык телодвижений Руководство богатого папы по инвестированию Внешность - это не главное! Хакеры сновидений Непознанный Мир Веры Прыжок в ледяную воду Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Я пережила Освенцим Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) НЛП. Техники россыпью Путешествие Демокрита Язык телодвижений Мой сексуальный телохранитель Бхагавадгита Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Я вас жду В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Домашнее холотропное дыхание Сыроедение Крушение Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Сто лет спустя… (фанфик) Послы Млечного Пути Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Скорочтение со скоростью света Грани Агни Йоги. Том 2 Курс выживания для подростков Хрестоматия по конфликтологии Их невинная пленница Патопсихология Сто лет спустя… [Фанфик] Тайный соблазн Железная дорога Эго, голод и агрессия Тайная доктрина. Том 1 Крах теории эволюции Путь художника. Ваша творческая мастерская Гипноз для начинающих Самоучитель по развитию интуиции Магия: привлекаем любовь и счастье Гипноз. Самоучитель Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Ходячая катастрофа Записки командира штрафбата Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Пол и характер Настоящий мачо Как обойти блокировку сайта Полынь-трава Архетип и символ Общаться с ребенком. Как? Формулы денег Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги