вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Усовершенствуйте свою память Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Травматология любви Допрос Занимательная физика отношений Подсознание может всё! Юридическая психология Непобедимый интроверт Учебник логики Язык жестов - путь к успеху Палач Курс выживания для подростков Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Поспешное замужество Отношение определяет всё! Свобода от известного Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Меняю себя! Селф-коучинг Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Дети Индиго Я вас жду Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке У подножия старого замка Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Дорога к дому Путь Дзэн Общаться с ребенком. Как? В городе Сочи темные ночи (сборник) Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Психологическое айкидо Мастер и Маргарита - за Христа или против? Мечта Синдром стога сена С компьютером на ты. Самое необходимое Как стать богатым за один год Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Ночь без права сна 99 франков Пленница волка Секрет абсолютно женственности 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Привычки на миллионы долларов 5 языков любви Слепая сова Убийственные оргазмы Кирпичи Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Школа красоты для стервы Эмоциональный шантаж Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Сила ведьм Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Энергия воды Я пережила Освенцим Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Практический аудит: учебное пособие Хрестоматия по конфликтологии Архетип и символ Скорочтение со скоростью света Инопланетные цивилизации Атлантиды Ожидание друга, или признания подростка Лечебная пирамидка. Что это такое? Свобода от известного Детство (Повесть) Вопрос времени Общаться с ребенком. Как? Прыжок в ледяную воду Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Крушение Опыт дурака, или путь к прозрению Тайная доктрина. Том 1 Сердце света Настольная книга стервы Сто лет спустя… (фанфик) Железная дорога Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя О характерах людей Восхитительный Путешествие души Маленькая ручка Судьба (книга вторая) Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Протоколы колдуна Стоменова Том 1. Введение в астрологию Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Целебная система бесслизистой диеты Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Величайший в мире торговец Язык телодвижений Сто лет спустя… [Фанфик] Самоанализ Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Психопатология. Том 2 Черемша Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Юридическая психология Руководство к просветлению для ленивых Грани Агни Йоги. Том 2 Метод Ключ в борьбе со стрессом Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Сэнсэй. Исконный Шамбалы Непознанный Мир Веры Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Рассвет страсти Дети с небес Знак бяды После заката с негодяем Выходы из тела. Управление реальностью Под знаком индиго Бхагавадгита Язык телодвижений Психология шизофрении Сила позитивного мышления Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Поцелуй бабочки Этика блядства Обида Всеобщая теория всего Грани Агни Йоги. Том 1 10 секретов любви Око возрождения - древний секрет тибетских лам Опыт дурака, или путь к прозрению Вещи в теле Тайный соблазн Знаки зодиака или астрология с улыбкой Ходячая катастрофа Учебник магии Простор Анастасия Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Полынь-трава Мой сексуальный телохранитель Вульфен Искусство торговли по методу Сильва Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Настоящий мачо Один в океане Священная кровь Тайный знак Как обойти блокировку сайта Сказать жизни Да Об интеллекте Невеста по найму Чем действительно является Amway? Учение дона Хуана Путешествие Демокрита 22 закона создания брэнда Свобода Шамана Коактивный коучинг Аферистка. Дело Тимошенко Алхимик Женщины, которые любят слишком сильно Чеченский капкан 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Сыроедение Чем действительно является Amway? Библиотекарша 02_Путь Иисуса Формулы денег Зелень для жизни Идеальная химия Дети с небес Максимальный риск Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Мотивация и мотивы Психология и педагогика Их невинная пленница Моя история О чем думает ваша собака Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Бхагавадгита Инцест Эго, голод и агрессия Техники холодных звонков, которые действительно работают Веселая таблица умножения Послы Млечного Пути Патопсихология Мои посмертные приключения Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Пол и характер Руководство богатого папы по инвестированию Легкий способ бросить пить Психология шизофрении Крах теории эволюции Записки командира штрафбата Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Гипноз для начинающих Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Домашнее холотропное дыхание Внешность - это не главное! Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Самоучитель по развитию интуиции Хакеры сновидений В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Путь художника. Ваша творческая мастерская Гипноз. Самоучитель НЛП. Техники россыпью Социальная психология Магия: привлекаем любовь и счастье Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Веселая таблица умножения
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги