вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Усовершенствуйте свою память Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Записки командира штрафбата Мои посмертные приключения Мечта Психологическое айкидо Метод Ключ в борьбе со стрессом Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Опыт дурака, или путь к прозрению С компьютером на ты. Самое необходимое Путешествие души Свобода Шамана Око возрождения - древний секрет тибетских лам Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Ночь без права сна Внешность - это не главное! Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Отношение определяет всё! Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Простор Язык жестов - путь к успеху Аферистка. Дело Тимошенко Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Поспешное замужество Этика блядства Моя история Сила ведьм Железная дорога Священная кровь Сто лет спустя… (фанфик) Чеченский капкан Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Занимательная физика отношений Руководство к просветлению для ленивых Один в океане Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Невеста по найму 5 языков любви Путешествие Демокрита Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Привычки на миллионы долларов Кирпичи Скорочтение со скоростью света Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Дети с небес Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Психопатология. Том 2 Допрос Дети с небес Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Восхитительный Учебник логики Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Тайный соблазн Энергия воды Язык телодвижений Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Юридическая психология Вульфен Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Черемша Знаки зодиака или астрология с улыбкой Судьба (книга вторая) Дети Индиго Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Вопрос времени Ожидание друга, или признания подростка Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Путь Дзэн Как стать богатым за один год Рассвет страсти Курс выживания для подростков 02_Путь Иисуса Домашнее холотропное дыхание Женщины, которые любят слишком сильно Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Мой сексуальный телохранитель Мотивация и мотивы Обида Практический аудит: учебное пособие Убийственные оргазмы Сказать жизни Да Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Бхагавадгита Общаться с ребенком. Как? Мужчины с Марса, Женщины с Венеры НЛП. Техники россыпью Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Сыроедение Крах теории эволюции Детство (Повесть) Меняю себя! Селф-коучинг Непознанный Мир Веры Ходячая катастрофа Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Я пережила Освенцим Максимальный риск Знак бяды Учебник магии Подсознание может всё! Анастасия Мастер и Маргарита - за Христа или против? Пленница волка Эго, голод и агрессия 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Архетип и символ Полынь-трава В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Поцелуй бабочки Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Руководство богатого папы по инвестированию Свобода от известного Идеальная химия Инопланетные цивилизации Атлантиды Библиотекарша После заката с негодяем Непобедимый интроверт Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Настоящий мачо Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Техники холодных звонков, которые действительно работают Крушение Сердце света Формулы денег Психология шизофрении Сэнсэй. Исконный Шамбалы Гипноз. Самоучитель 22 закона создания брэнда Сила позитивного мышления Том 1. Введение в астрологию Секрет абсолютно женственности Юридическая психология Самоанализ Хакеры сновидений Выходы из тела. Управление реальностью У подножия старого замка Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Протоколы колдуна Стоменова Чем действительно является Amway? Синдром стога сена Как обойти блокировку сайта Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Тайный знак Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Об интеллекте Я вас жду Сто лет спустя… [Фанфик] Прыжок в ледяную воду Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Величайший в мире торговец Общаться с ребенком. Как? Хрестоматия по конфликтологии Патопсихология Школа красоты для стервы 10 секретов любви Психология шизофрении В городе Сочи темные ночи (сборник) Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Грани Агни Йоги. Том 1 Грани Агни Йоги. Том 2 99 франков Послы Млечного Пути Зелень для жизни Дорога к дому Тайная доктрина. Том 1 Опыт дурака, или путь к прозрению Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Учение дона Хуана 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Язык телодвижений Слепая сова Алхимик Чем действительно является Amway? Палач Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Маленькая ручка Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Самоучитель по развитию интуиции Инцест Коактивный коучинг О чем думает ваша собака Всеобщая теория всего Целебная система бесслизистой диеты Их невинная пленница Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Путь художника. Ваша творческая мастерская Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Социальная психология Гипноз для начинающих Магия: привлекаем любовь и счастье Веселая таблица умножения Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Свобода от известного Бхагавадгита Легкий способ бросить пить Эмоциональный шантаж О характерах людей Лечебная пирамидка. Что это такое? Вещи в теле Искусство торговли по методу Сильва Настольная книга стервы Травматология любви Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Психология и педагогика Под знаком индиго Веселая таблица умножения Пол и характер
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги