вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Прыжок в ледяную воду 5 языков любви Записки командира штрафбата Маленькая ручка Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Непознанный Мир Веры Школа красоты для стервы Железная дорога Ночь без права сна Мечта Самоанализ Знаки зодиака или астрология с улыбкой Синдром стога сена Вульфен Социальная психология Детство (Повесть) Сказать жизни Да Путешествие души Пленница волка Священная кровь Сто лет спустя… [Фанфик] Невеста по найму Искусство торговли по методу Сильва Тайный знак Свобода от известного Вещи в теле Ожидание друга, или признания подростка Усовершенствуйте свою память Свобода от известного Дети с небес Сила ведьм Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Мой сексуальный телохранитель Ходячая катастрофа Кирпичи Идеальная химия Домашнее холотропное дыхание Инопланетные цивилизации Атлантиды Библиотекарша Око возрождения - древний секрет тибетских лам С компьютером на ты. Самое необходимое Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Скорочтение со скоростью света Привычки на миллионы долларов Убийственные оргазмы Патопсихология Учебник магии Дорога к дому Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование После заката с негодяем О чем думает ваша собака Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Психопатология. Том 2 Я пережила Освенцим Моя история Мотивация и мотивы Всеобщая теория всего Мои посмертные приключения Величайший в мире торговец Эмоциональный шантаж Выходы из тела. Управление реальностью Энергия воды Занимательная физика отношений Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Дети Индиго Путь Дзэн Максимальный риск Бхагавадгита Сила позитивного мышления У подножия старого замка Аферистка. Дело Тимошенко Внешность - это не главное! Целебная система бесслизистой диеты Настоящий мачо Инцест Путешествие Демокрита Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Послы Млечного Пути Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Грани Агни Йоги. Том 1 Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Допрос Отношение определяет всё! Язык жестов - путь к успеху Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Алхимик Простор Дети с небес 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Опыт дурака, или путь к прозрению Секрет абсолютно женственности Анастасия Зелень для жизни Рассвет страсти Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Бхагавадгита Мастер и Маргарита - за Христа или против? Непобедимый интроверт Чеченский капкан Грани Агни Йоги. Том 2 НЛП. Техники россыпью Судьба (книга вторая) Формулы денег Поцелуй бабочки Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Травматология любви Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Меняю себя! Селф-коучинг Восхитительный Руководство к просветлению для ленивых Я вас жду Обида Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Практический аудит: учебное пособие Женщины, которые любят слишком сильно Их невинная пленница Чем действительно является Amway? Техники холодных звонков, которые действительно работают 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Этика блядства Слепая сова Сто лет спустя… (фанфик) Свобода Шамана Знак бяды Как стать богатым за один год Психологическое айкидо Палач Общаться с ребенком. Как? Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Черемша Один в океане Об интеллекте Лечебная пирамидка. Что это такое? Подсознание может всё! Руководство богатого папы по инвестированию Протоколы колдуна Стоменова Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Том 1. Введение в астрологию Вопрос времени Самоучитель по развитию интуиции Легкий способ бросить пить Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Гипноз. Самоучитель Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет В городе Сочи темные ночи (сборник) Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение 99 франков Крушение Метод Ключ в борьбе со стрессом Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Под знаком индиго Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих 02_Путь Иисуса Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Язык телодвижений Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Архетип и символ Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Веселая таблица умножения Язык телодвижений Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Учебник логики Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Хакеры сновидений В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Сыроедение Сердце света Тайный соблазн Настольная книга стервы Психология шизофрении Юридическая психология Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Опыт дурака, или путь к прозрению Хрестоматия по конфликтологии Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Чем действительно является Amway? Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания 22 закона создания брэнда Поспешное замужество 10 секретов любви О характерах людей Коактивный коучинг Как обойти блокировку сайта Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Общаться с ребенком. Как? Веселая таблица умножения Юридическая психология Гипноз для начинающих Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Сэнсэй. Исконный Шамбалы Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Полынь-трава Психология шизофрении Крах теории эволюции Путь художника. Ваша творческая мастерская Психология и педагогика Магия: привлекаем любовь и счастье Учение дона Хуана Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Эго, голод и агрессия Тайная доктрина. Том 1 Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Курс выживания для подростков Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Пол и характер Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги