вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Усовершенствуйте свою память Как стать богатым за один год Сила позитивного мышления 5 языков любви Дети с небес Общаться с ребенком. Как? Судьба (книга вторая) Отношение определяет всё! Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Сердце света Записки командира штрафбата Непознанный Мир Веры Поспешное замужество Мужчины с Марса, Женщины с Венеры 02_Путь Иисуса Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Руководство к просветлению для ленивых Чеченский капкан Привычки на миллионы долларов Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Эмоциональный шантаж Сказать жизни Да Слепая сова В городе Сочи темные ночи (сборник) Женщины, которые любят слишком сильно Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Бхагавадгита Коактивный коучинг Бхагавадгита О характерах людей Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Секрет абсолютно женственности Том 1. Введение в астрологию Самоанализ Знаки зодиака или астрология с улыбкой Мужчины с Марса, Женщины с Венеры 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Психопатология. Том 2 Меняю себя! Селф-коучинг Внешность - это не главное! С компьютером на ты. Самое необходимое Психологическое айкидо Вещи в теле Тайный знак Один в океане Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Формулы денег Кирпичи Их невинная пленница Чем действительно является Amway? Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Железная дорога Легкий способ бросить пить Язык жестов - путь к успеху Крушение Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Практический аудит: учебное пособие Занимательная физика отношений Дети с небес Черемша Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Сила ведьм Рассвет страсти Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Поцелуй бабочки Простор Дорога к дому Самоучитель по развитию интуиции Мечта Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Аферистка. Дело Тимошенко Подсознание может всё! Энергия воды Восхитительный Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Допрос Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Анастасия У подножия старого замка Маленькая ручка Непобедимый интроверт Настольная книга стервы Мои посмертные приключения Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Максимальный риск Гипноз для начинающих Мой сексуальный телохранитель Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Магия: привлекаем любовь и счастье Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Сто лет спустя… [Фанфик] Лечебная пирамидка. Что это такое? Домашнее холотропное дыхание Метод Ключ в борьбе со стрессом Ходячая катастрофа Крах теории эволюции 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Инцест Свобода Шамана Грани Агни Йоги. Том 1 Тайный соблазн Свобода от известного Настоящий мачо Язык телодвижений Травматология любви Тайная доктрина. Том 1 Вульфен Пленница волка Я вас жду Сто лет спустя… (фанфик) Палач Моя история Об интеллекте Чем действительно является Amway? Этика блядства Послы Млечного Пути Как обойти блокировку сайта Алхимик Я пережила Освенцим Техники холодных звонков, которые действительно работают Учение дона Хуана 99 франков Ночь без права сна Язык телодвижений Школа красоты для стервы Целебная система бесслизистой диеты Учебник логики Путь Дзэн Знак бяды Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. После заката с негодяем Путешествие Демокрита Вопрос времени Психология шизофрении Ожидание друга, или признания подростка Невеста по найму Обида Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Синдром стога сена Дети Индиго Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Детство (Повесть) Юридическая психология Священная кровь Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Идеальная химия Прыжок в ледяную воду Сыроедение Мотивация и мотивы Библиотекарша Патопсихология Грани Агни Йоги. Том 2 Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Социальная психология Инопланетные цивилизации Атлантиды Полынь-трава Хрестоматия по конфликтологии Сэнсэй. Исконный Шамбалы Величайший в мире торговец Мастер и Маргарита - за Христа или против? Протоколы колдуна Стоменова Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Веселая таблица умножения Архетип и символ Хакеры сновидений Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Опыт дурака, или путь к прозрению Юридическая психология 22 закона создания брэнда Под знаком индиго Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Учебник магии Психология шизофрении НЛП. Техники россыпью Путешествие души Скорочтение со скоростью света Пол и характер Путь художника. Ваша творческая мастерская Свобода от известного 10 секретов любви Опыт дурака, или путь к прозрению Зелень для жизни Око возрождения - древний секрет тибетских лам Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Руководство богатого папы по инвестированию Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах О чем думает ваша собака Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Веселая таблица умножения Убийственные оргазмы Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Выходы из тела. Управление реальностью Курс выживания для подростков Общаться с ребенком. Как? Гипноз. Самоучитель Всеобщая теория всего Психология и педагогика Искусство торговли по методу Сильва Эго, голод и агрессия
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги