вы должны ощущать запах (дух), вкус и даже осязать бананы, которыми вас угощают.

2.2 — Ной/Яблоки: В данном случае представьте себе Ноя, стоящего на носу своего ковчега, на фоне беспокойного моря. Ной жонглирует красными и зелеными яблоками, ухитряясь откусывать от них, при этом не прекращая своего занятия. Продолжая жонглировать, он бросает яблоки, одно за другим, животным, заполнившим верхнюю палубу, и те, благодарные, ловят их на лету.

3.3 — Май/Крем для обуви: Представьте себе, что майским солнечным днем вы собираетесь на свидание. И ради этого чистите свои парадные ботинки. Вообразите себе эту сцену предельно ясно. Запах кожи и обувного крема должен чудиться вам столь же отчетливо, будто вы и на самом деле в данный момент занимаетесь чисткой обуви. Добавьте немного юмора: представив себе, что ваша подружка — прелестная негритянка, вы решаете выдать и себя за представителя ее расы, «начистив» себе лицо черным кремом!

Чем более экстравагантны и гротескны образы, которые вы создаете, тем лучше, поскольку личная ассоциация практически всегда более «памятна», нежели та, что предложена вам кем-то со стороны. С оставшимися семью покупками проделайте то же самое, применяя принципы мнемоники и памятуя о том, что от вас требуются предельная живость воображения и полная свобода ощущений. Поработав над каждым элементом списка, проверьте сами себя, насколько хорошо вы их запомнили, или попросите кого-нибудь проверить вас. Случись, что вы упустили что-нибудь, вернитесь к неусвоенному, проанализируйте, в чем состояла слабость сформированного вами образа, и попробуйте усилить соответствующую ассоциацию. Ко времени, завершения работы над всеми десятью элементами списка, вы продвинетесь от первоначальной системы связного изложения, с помощью которой вы запоминали планеты Солнечной системы, к системе «зацепок». Последняя, как и «Главная система», использует перечни ключевых мысленных образов, к которым вы можете «привязывать» все, что бы ни пожелали запомнить, как только


Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Руководство к просветлению для ленивых Вещи в теле Усовершенствуйте свою память Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Мотивация и мотивы Язык телодвижений Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Психология шизофрении Юридическая психология Скорочтение со скоростью света Энергия воды Величайший в мире торговец Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Хакеры сновидений Чем действительно является Amway? Секрет абсолютно женственности Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Искусство торговли по методу Сильва Метод Ключ в борьбе со стрессом Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Патопсихология Священная кровь О чем думает ваша собака Чем действительно является Amway? Гипноз для начинающих Убийственные оргазмы Эго, голод и агрессия Путешествие души Тайная доктрина. Том 1 Подсознание может всё! Самоучитель по развитию интуиции Обида Крах теории эволюции Алхимик Коактивный коучинг Гипноз. Самоучитель Путь Дзэн Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Эмоциональный шантаж Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Дети с небес Язык телодвижений Максимальный риск Рассвет страсти Судьба (книга вторая) Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Отношение определяет всё! Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Меняю себя! Селф-коучинг Сердце света Социальная психология Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы 5 языков любви Самоанализ Общаться с ребенком. Как? Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Аферистка. Дело Тимошенко Выходы из тела. Управление реальностью Бхагавадгита Простор Вульфен Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Железная дорога Внешность - это не главное! Крушение Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Сто лет спустя… (фанфик) Опыт дурака, или путь к прозрению Юридическая психология Ходячая катастрофа Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Сила ведьм Палач Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Око возрождения - древний секрет тибетских лам Непобедимый интроверт Психология и педагогика Путь художника. Ваша творческая мастерская Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов НЛП. Техники россыпью Магия: привлекаем любовь и счастье Мечта Допрос Мои посмертные приключения Этика блядства Сыроедение 10 секретов любви Привычки на миллионы долларов Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Прыжок в ледяную воду Анастасия Легкий способ бросить пить Ночь без права сна Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование 99 франков Непознанный Мир Веры Детство (Повесть) Дети Индиго Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Слепая сова Язык жестов - путь к успеху В городе Сочи темные ночи (сборник) Психология шизофрении О характерах людей Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Тайный знак Психологическое айкидо Как стать богатым за один год Мастер и Маргарита - за Христа или против? Мой сексуальный телохранитель Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Инцест Травматология любви Психопатология. Том 2 Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Сила позитивного мышления Знаки зодиака или астрология с улыбкой Том 1. Введение в астрологию 22 закона создания брэнда Чеченский капкан Полынь-трава Целебная система бесслизистой диеты Учебник логики Всеобщая теория всего Путешествие Демокрита Дети с небес С компьютером на ты. Самое необходимое Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Знак бяды Учение дона Хуана Формулы денег Свобода Шамана Практический аудит: учебное пособие Дорога к дому Занимательная физика отношений Кирпичи Сказать жизни Да У подножия старого замка Синдром стога сена Черемша Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Зелень для жизни Идеальная химия Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Грани Агни Йоги. Том 1 Настольная книга стервы Пленница волка Свобода от известного Поцелуй бабочки Опыт дурака, или путь к прозрению Учебник магии Я вас жду Библиотекарша Их невинная пленница Нет диетам, или Простой путь к снижению веса После заката с негодяем Под знаком индиго Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Курс выживания для подростков Школа красоты для стервы Руководство богатого папы по инвестированию Тайный соблазн В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Сто лет спустя… [Фанфик] Веселая таблица умножения Инопланетные цивилизации Атлантиды Один в океане Вопрос времени Сэнсэй. Исконный Шамбалы Восхитительный 02_Путь Иисуса Как обойти блокировку сайта Ожидание друга, или признания подростка Техники холодных звонков, которые действительно работают Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Свобода от известного Невеста по найму Об интеллекте Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Домашнее холотропное дыхание Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Бхагавадгита Моя история Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Поспешное замужество Протоколы колдуна Стоменова 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Пол и характер Лечебная пирамидка. Что это такое? Маленькая ручка Послы Млечного Пути Я пережила Освенцим Архетип и символ Записки командира штрафбата Общаться с ребенком. Как? Веселая таблица умножения Женщины, которые любят слишком сильно Настоящий мачо Хрестоматия по конфликтологии Грани Агни Йоги. Том 2
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги