Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Усовершенствуйте свою память Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Сила позитивного мышления Меняю себя! Селф-коучинг Дорога к дому Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Путь Дзэн Секрет абсолютно женственности Аферистка. Дело Тимошенко Привычки на миллионы долларов Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Черемша После заката с негодяем Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Чеченский капкан Дети с небес Бхагавадгита Идеальная химия Травматология любви Искусство торговли по методу Сильва Юридическая психология Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Учебник логики Отношение определяет всё! Инопланетные цивилизации Атлантиды Рассвет страсти Сердце света Величайший в мире торговец Учение дона Хуана 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Синдром стога сена О характерах людей Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Женщины, которые любят слишком сильно Этика блядства Язык жестов - путь к успеху Ночь без права сна Непознанный Мир Веры 22 закона создания брэнда Знак бяды Занимательная физика отношений Юридическая психология 10 секретов любви Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Тайный знак Простор Сто лет спустя… (фанфик) 5 языков любви Маленькая ручка Психология шизофрении Подсознание может всё! Техники холодных звонков, которые действительно работают Энергия воды Железная дорога Эмоциональный шантаж Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Протоколы колдуна Стоменова Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Путешествие души Чем действительно является Amway? В городе Сочи темные ночи (сборник) Формулы денег Кирпичи Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Том 1. Введение в астрологию Священная кровь Как стать богатым за один год Мастер и Маргарита - за Христа или против? Руководство к просветлению для ленивых Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать С компьютером на ты. Самое необходимое Бхагавадгита Вещи в теле Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Целебная система бесслизистой диеты Поцелуй бабочки Психопатология. Том 2 Восхитительный 99 франков Ожидание друга, или признания подростка Библиотекарша Зелень для жизни Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Лечебная пирамидка. Что это такое? Опыт дурака, или путь к прозрению Выходы из тела. Управление реальностью Скорочтение со скоростью света Самоанализ Пленница волка Сто лет спустя… [Фанфик] Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Один в океане Внешность - это не главное! Сказать жизни Да Гипноз для начинающих Я пережила Освенцим Послы Млечного Пути Под знаком индиго Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Свобода Шамана 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта 02_Путь Иисуса Алхимик Метод Ключ в борьбе со стрессом Слепая сова Анастасия У подножия старого замка Сила ведьм Знаки зодиака или астрология с улыбкой Судьба (книга вторая) Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Практический аудит: учебное пособие Око возрождения - древний секрет тибетских лам Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Крушение Учебник магии Свобода от известного Записки командира штрафбата Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Невеста по найму Школа красоты для стервы Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Грани Агни Йоги. Том 1 Сыроедение Психологическое айкидо Дети с небес Язык телодвижений Легкий способ бросить пить Свобода от известного Их невинная пленница Убийственные оргазмы Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя О чем думает ваша собака Путешествие Демокрита Мечта Как обойти блокировку сайта Тайный соблазн Мои посмертные приключения Непобедимый интроверт Настольная книга стервы Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Об интеллекте Дети Индиго Вопрос времени Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Я вас жду Максимальный риск Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Домашнее холотропное дыхание Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Эго, голод и агрессия Курс выживания для подростков Мотивация и мотивы Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Всеобщая теория всего Опыт дурака, или путь к прозрению Инцест Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Чем действительно является Amway? Допрос Самоучитель по развитию интуиции Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Прыжок в ледяную воду Обида Гипноз. Самоучитель Крах теории эволюции Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Полынь-трава Вульфен Поспешное замужество Сэнсэй. Исконный Шамбалы Моя история Детство (Повесть) Архетип и символ Настоящий мачо Палач Хрестоматия по конфликтологии Грани Агни Йоги. Том 2 Общаться с ребенком. Как? Руководство богатого папы по инвестированию Веселая таблица умножения Патопсихология Пол и характер Веселая таблица умножения Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Коактивный коучинг Хакеры сновидений Психология и педагогика Язык телодвижений В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Ходячая катастрофа Психология шизофрении Путь художника. Ваша творческая мастерская Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов НЛП. Техники россыпью Общаться с ребенком. Как? Мой сексуальный телохранитель Тайная доктрина. Том 1 Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Магия: привлекаем любовь и счастье Социальная психология
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


всегда следует придерживаться последовательности в переборе гласных, так чтобы за а следовало е, затем ё и.т.д., поскольку, соблюдая такое правило, вы скорее «вернетесь» к нужному слову, если случайно его забудете. Предпочтение, однако, также следует отдавать действительно удобным для запоминания словам, поэтому иногда изложенным выше правилом можно пренебречь ради более «памятных» ключевых слов.)

Подобным образом число 83 переводится в буквы в и м, согласно одному из вариантов кода, использовав для которых два «заполнителя», получаем слово вымя, которое немедленно переводится обратно в число 83.

Запоминание дат, телефонных номеров и любых числовых последовательностей

Используя основную систему, можно перевести любое число (включая телефонные номера) или любую дату в смысловые единицы языка (слова) или фразы, что значительно упрощает задачу запоминания числовых последовательностей (см. книгу «Суперпамять»).

Не менее важно — и это станет основной темой оставшейся части данной книги — следующие обстоятельство: посредством «Главной системы» легко формируется первая сотня базовых, ключевых мысленных образов, к которым затем можно «привязать» любые 100 объектов, которые вы желаете запомнить. От этой базовой «сотни» можно затем легко перейти к 1000, далее к 10 000 и так до бесконечности!

Базовая «сотня» основной системы

Базовая «сотня» основной системы состоит из чисел от 0 до 99 и слов, соответствующих им (которые станут вашими постоянными ключевыми формирующими образ словами). Составляются данные слова из букв, соответствующих цифрам числа, и «заполнителей», взятых из совокупности не используемых в коде букв. Подбирая гласные и прочий «балласт», следует придерживаться порядка, обусловленного положением букв-«заполнителей» в алфавите, т. е. сначала а, затем е и т. д. Зачем это следует делать? Да просто, если по какой-то причине вы запамятовали ключевой мысленный образ, вам будет гораздо легче вызвать его в памяти, имея легкую, использующую алфавитный порядок

систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги