Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Усовершенствуйте свою память Привычки на миллионы долларов Кирпичи Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Сердце света Целебная система бесслизистой диеты Сыроедение Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Ходячая катастрофа Мой сексуальный телохранитель Грани Агни Йоги. Том 2 Сила ведьм Пленница волка Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] В городе Сочи темные ночи (сборник) Язык телодвижений Прыжок в ледяную воду Дети с небес Ночь без права сна Курс выживания для подростков Настоящий мачо Непознанный Мир Веры Допрос Язык жестов - путь к успеху Свобода от известного Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Один в океане Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Детство (Повесть) Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Вульфен Я вас жду Мастер и Маргарита - за Христа или против? Руководство богатого папы по инвестированию Чем действительно является Amway? Сила позитивного мышления Тайный знак Магия: привлекаем любовь и счастье Дорога к дому Знак бяды Железная дорога Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Инопланетные цивилизации Атлантиды Выходы из тела. Управление реальностью Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Всеобщая теория всего Маленькая ручка 22 закона создания брэнда Учение дона Хуана Веселая таблица умножения Непобедимый интроверт Синдром стога сена Максимальный риск Об интеллекте Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Школа красоты для стервы Психологическое айкидо Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Этика блядства Энергия воды Подсознание может всё! Поцелуй бабочки Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Меняю себя! Селф-коучинг С компьютером на ты. Самое необходимое Мечта Эго, голод и агрессия Судьба (книга вторая) Секрет абсолютно женственности 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Метод Ключ в борьбе со стрессом Знаки зодиака или астрология с улыбкой Библиотекарша Простор О характерах людей Путь Дзэн Психопатология. Том 2 Самоанализ Юридическая психология Отношение определяет всё! Дети Индиго Идеальная химия Слепая сова Юридическая психология Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Послы Млечного Пути Свобода Шамана Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Вещи в теле Язык телодвижений Социальная психология Учебник магии Опыт дурака, или путь к прозрению Том 1. Введение в астрологию Сэнсэй. Исконный Шамбалы Священная кровь Занимательная физика отношений Мои посмертные приключения Внешность - это не главное! У подножия старого замка 02_Путь Иисуса Хрестоматия по конфликтологии Вопрос времени Чем действительно является Amway? Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Настольная книга стервы Практический аудит: учебное пособие Невеста по найму Путешествие Демокрита Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Ожидание друга, или признания подростка Опыт дурака, или путь к прозрению Бхагавадгита Моя история Рассвет страсти Техники холодных звонков, которые действительно работают Крушение Бхагавадгита Архетип и символ Око возрождения - древний секрет тибетских лам Как стать богатым за один год Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Я пережила Освенцим Патопсихология Легкий способ бросить пить Анастасия Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Дети с небес Аферистка. Дело Тимошенко Общаться с ребенком. Как? После заката с негодяем Свобода от известного Сто лет спустя… (фанфик) Травматология любви 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет 10 секретов любви Полынь-трава Грани Агни Йоги. Том 1 Их невинная пленница Общаться с ребенком. Как? Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Учебник логики Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Алхимик Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Тайная доктрина. Том 1 Путешествие души Черемша Эмоциональный шантаж Психология шизофрении Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Сказать жизни Да Женщины, которые любят слишком сильно Тайный соблазн Записки командира штрафбата 99 франков О чем думает ваша собака Инцест Величайший в мире торговец Формулы денег Руководство к просветлению для ленивых Скорочтение со скоростью света Сто лет спустя… [Фанфик] Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес 5 языков любви Поспешное замужество Хакеры сновидений Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Убийственные оргазмы Протоколы колдуна Стоменова Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Как обойти блокировку сайта Искусство торговли по методу Сильва Зелень для жизни Обида Под знаком индиго Домашнее холотропное дыхание Веселая таблица умножения Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Восхитительный Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Психология шизофрении Палач Чеченский капкан Путь художника. Ваша творческая мастерская НЛП. Техники россыпью Коактивный коучинг Самоучитель по развитию интуиции Лечебная пирамидка. Что это такое? Гипноз для начинающих Мотивация и мотивы Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Гипноз. Самоучитель Крах теории эволюции В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Психология и педагогика Пол и характер
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


всегда следует придерживаться последовательности в переборе гласных, так чтобы за а следовало е, затем ё и.т.д., поскольку, соблюдая такое правило, вы скорее «вернетесь» к нужному слову, если случайно его забудете. Предпочтение, однако, также следует отдавать действительно удобным для запоминания словам, поэтому иногда изложенным выше правилом можно пренебречь ради более «памятных» ключевых слов.)

Подобным образом число 83 переводится в буквы в и м, согласно одному из вариантов кода, использовав для которых два «заполнителя», получаем слово вымя, которое немедленно переводится обратно в число 83.

Запоминание дат, телефонных номеров и любых числовых последовательностей

Используя основную систему, можно перевести любое число (включая телефонные номера) или любую дату в смысловые единицы языка (слова) или фразы, что значительно упрощает задачу запоминания числовых последовательностей (см. книгу «Суперпамять»).

Не менее важно — и это станет основной темой оставшейся части данной книги — следующие обстоятельство: посредством «Главной системы» легко формируется первая сотня базовых, ключевых мысленных образов, к которым затем можно «привязать» любые 100 объектов, которые вы желаете запомнить. От этой базовой «сотни» можно затем легко перейти к 1000, далее к 10 000 и так до бесконечности!

Базовая «сотня» основной системы

Базовая «сотня» основной системы состоит из чисел от 0 до 99 и слов, соответствующих им (которые станут вашими постоянными ключевыми формирующими образ словами). Составляются данные слова из букв, соответствующих цифрам числа, и «заполнителей», взятых из совокупности не используемых в коде букв. Подбирая гласные и прочий «балласт», следует придерживаться порядка, обусловленного положением букв-«заполнителей» в алфавите, т. е. сначала а, затем е и т. д. Зачем это следует делать? Да просто, если по какой-то причине вы запамятовали ключевой мысленный образ, вам будет гораздо легче вызвать его в памяти, имея легкую, использующую алфавитный порядок

систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги