Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Усовершенствуйте свою память 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Восхитительный Мечта Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Судьба (книга вторая) Язык жестов - путь к успеху Путешествие Демокрита Невеста по найму Маленькая ручка 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Настоящий мачо Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Аферистка. Дело Тимошенко Привычки на миллионы долларов Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Внешность - это не главное! Школа красоты для стервы Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Убийственные оргазмы Опыт дурака, или путь к прозрению Общаться с ребенком. Как? Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Поцелуй бабочки Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Секрет абсолютно женственности Отношение определяет всё! Вульфен Травматология любви Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Бхагавадгита Я вас жду Мои посмертные приключения Сила ведьм Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Эмоциональный шантаж Сила позитивного мышления О характерах людей Практический аудит: учебное пособие Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Путь Дзэн В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Дорога к дому Рассвет страсти Священная кровь Полынь-трава Подсознание может всё! Библиотекарша Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Крушение Целебная система бесслизистой диеты Руководство к просветлению для ленивых Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] С компьютером на ты. Самое необходимое Учение дона Хуана Занимательная физика отношений Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Максимальный риск Веселая таблица умножения Как обойти блокировку сайта Язык телодвижений Свобода Шамана Непознанный Мир Веры Их невинная пленница Об интеллекте Знак бяды Кирпичи Этика блядства Мастер и Маргарита - за Христа или против? 5 языков любви Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Учебник магии Метод Ключ в борьбе со стрессом Формулы денег Выходы из тела. Управление реальностью Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. 22 закона создания брэнда Простор Обида Том 1. Введение в астрологию Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Чеченский капкан Хрестоматия по конфликтологии 99 франков Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Палач 10 секретов любви Самоучитель по развитию интуиции Свобода от известного Синдром стога сена Идеальная химия Грани Агни Йоги. Том 2 Черемша Протоколы колдуна Стоменова Анастасия Пленница волка Всеобщая теория всего Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Вопрос времени Мотивация и мотивы Мой сексуальный телохранитель Железная дорога Лечебная пирамидка. Что это такое? Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Психопатология. Том 2 Послы Млечного Пути Сердце света Допрос Один в океане Поспешное замужество Общаться с ребенком. Как? Юридическая психология Сыроедение Ходячая катастрофа Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Знаки зодиака или астрология с улыбкой Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Самоанализ Опыт дурака, или путь к прозрению Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение В городе Сочи темные ночи (сборник) Непобедимый интроверт Сто лет спустя… (фанфик) Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Ожидание друга, или признания подростка У подножия старого замка Настольная книга стервы Дети с небес Тайный знак Записки командира штрафбата 02_Путь Иисуса Тайный соблазн Язык телодвижений Крах теории эволюции Юридическая психология Путь художника. Ваша творческая мастерская Вещи в теле Чем действительно является Amway? Зелень для жизни Легкий способ бросить пить Инопланетные цивилизации Атлантиды Прыжок в ледяную воду Психология шизофрении Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Око возрождения - древний секрет тибетских лам Инцест Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Бхагавадгита Дети Индиго Путешествие души Свобода от известного Дети с небес Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Эго, голод и агрессия Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Я пережила Освенцим Ночь без права сна Меняю себя! Селф-коучинг Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Учебник логики Слепая сова После заката с негодяем Детство (Повесть) Как стать богатым за один год Патопсихология Искусство торговли по методу Сильва Энергия воды Сказать жизни Да Техники холодных звонков, которые действительно работают Алхимик Коактивный коучинг Психологическое айкидо Хакеры сновидений Грани Агни Йоги. Том 1 Под знаком индиго Домашнее холотропное дыхание Скорочтение со скоростью света Сто лет спустя… [Фанфик] Женщины, которые любят слишком сильно О чем думает ваша собака Курс выживания для подростков Моя история Гипноз. Самоучитель Сэнсэй. Исконный Шамбалы Величайший в мире торговец Руководство богатого папы по инвестированию НЛП. Техники россыпью Психология и педагогика Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Тайная доктрина. Том 1 Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Социальная психология Чем действительно является Amway? Архетип и символ Психология шизофрении Пол и характер Веселая таблица умножения Магия: привлекаем любовь и счастье Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Гипноз для начинающих
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


всегда следует придерживаться последовательности в переборе гласных, так чтобы за а следовало е, затем ё и.т.д., поскольку, соблюдая такое правило, вы скорее «вернетесь» к нужному слову, если случайно его забудете. Предпочтение, однако, также следует отдавать действительно удобным для запоминания словам, поэтому иногда изложенным выше правилом можно пренебречь ради более «памятных» ключевых слов.)

Подобным образом число 83 переводится в буквы в и м, согласно одному из вариантов кода, использовав для которых два «заполнителя», получаем слово вымя, которое немедленно переводится обратно в число 83.

Запоминание дат, телефонных номеров и любых числовых последовательностей

Используя основную систему, можно перевести любое число (включая телефонные номера) или любую дату в смысловые единицы языка (слова) или фразы, что значительно упрощает задачу запоминания числовых последовательностей (см. книгу «Суперпамять»).

Не менее важно — и это станет основной темой оставшейся части данной книги — следующие обстоятельство: посредством «Главной системы» легко формируется первая сотня базовых, ключевых мысленных образов, к которым затем можно «привязать» любые 100 объектов, которые вы желаете запомнить. От этой базовой «сотни» можно затем легко перейти к 1000, далее к 10 000 и так до бесконечности!

Базовая «сотня» основной системы

Базовая «сотня» основной системы состоит из чисел от 0 до 99 и слов, соответствующих им (которые станут вашими постоянными ключевыми формирующими образ словами). Составляются данные слова из букв, соответствующих цифрам числа, и «заполнителей», взятых из совокупности не используемых в коде букв. Подбирая гласные и прочий «балласт», следует придерживаться порядка, обусловленного положением букв-«заполнителей» в алфавите, т. е. сначала а, затем е и т. д. Зачем это следует делать? Да просто, если по какой-то причине вы запамятовали ключевой мысленный образ, вам будет гораздо легче вызвать его в памяти, имея легкую, использующую алфавитный порядок

систему.

Базовая сотня слов представлена в матричной форме, что позволяет вам оперировать группами по десять слов, а также приучить себя к принятой во всей рассматриваемой системе форме представления данных, наиболее удобной для их запоминания. Запоминая базовую «сотню», периодически мысленно возвращайтесь к базовому коду и следите за тем, чтобы для каждого слова из числа ключевых вам удавалось сформировать ясный мысленный образ, используя как можно большее число принципов запоминания.

Если, основательно попрактиковавшись в применении базовой сотни ключевых образов, вы замечаете, что какое-то конкретное слово вызывает у вас трудности и вместо него «напрашивается» другое, состоящее из тех же базовых букв, смело заменяйте «неудобное» слово.

Чтобы облегчить вам запоминание некоторых не совсем привычных слов из числа ключевых ста, предлагаем следующие пояснения: Ной (2) — имя библейского праведника, избранника Господа, который, по совету свыше, спасся от всемирного потопа, построив ковчег и взяв себе в спутники «каждой твари по паре»; «На-на» (22) — российская поп-группа; Ника (27) — богиня победы в древнегреческом пантеоне; НЭП (29) — аббревиатура от термина новая экономическая политика; Чичи (44) — прозвище мартышки, персонажа книги «Доктор Айболит» К. Чуковского; «Чайф» (48) — российская поп-группа; чип (49) — общее название микросхем всех видов и родов; ВИЧ (84) — вирус иммунодефицита человека.


0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
00 соя Дух Ной май чай лай шея кий фея бай
01 таз дата день дама дача дело душ дека дева депо
02 нос нить На-на немой ночь ноль ниша Ника Нива НЭП
03 масса мат мина мама меч мел мышь майка миф мир
04 часы чад чан чума Чичи чело чаша чайка Чайф

чип
05 лассо Лада лань лом луч лилия ложь лак лиф лапа
06 шоссе шут жена джем жечь жало жижа жук шеф шип
07 газ гад ген гам куча киль каша кок кафе кар
08 ваза вода фен вымя ВИЧ вал вошь фига фифа вор
09 пас рот пан рама речь бал рожь бак ров баба
Первая десятка

Для облегчения задачи освоения основной системы, остановимся для начала на первых десяти ключевых словах. Представьте себе, что вам требуется запомнить перечень, включающий в сумме десять предметов обихода и продуктов питания, которые вам поручили купить в магазине, и что у вас не оказалось под рукой ни ручки, ни клочка бумаги, чтобы их записать (что часто все равно пустая трата времени, поскольку многие люди забывают, куда положили потом этот список!).

Вы затем попробуете применить мнемонические правила и максимальное число функций сознания, за которые отвечают левое и правое полушария вашего мозга, с тем чтобы накрепко запомнить упомянутый перечень сначала в прямом, затем — в обратном порядке и, наконец, вперемешку!

Представим себе, что требуется запомнить следующий список:

1. Бананы.

2. Яблоки.

3. Крем для обуви.

4. Зубная паста.

5. Керамическая кружка.

6. Картофель.

7. Помидоры.

8. Мука.

9. Хлеб.

10. Апельсины.

Используя основную систему и применяя принципы мнемоники точно так же, как и при запоминании планет Солнечной системы, можно предложить следующий порядок запоминания вышеперечисленного:

1.1 — Дух/Бананы: Представьте себе, что вы оказались на складе, где хранятся тропические фрукты. «Банановый дух» столь силен, что у вас в буквальном смысле «текут слюнки». Вы в совершенном восторге от предложения хозяина склада угоститься бананами в любом количестве и абсолютно бесплатно! В своем представлении

Содержание книги