Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Усовершенствуйте свою память Дети с небес Привычки на миллионы долларов Общаться с ребенком. Как? Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Сила позитивного мышления Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Детство (Повесть) Самоанализ Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Простор Как стать богатым за один год 5 языков любви Судьба (книга вторая) Отношение определяет всё! Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Сердце света Записки командира штрафбата Непознанный Мир Веры Поспешное замужество Мужчины с Марса, Женщины с Венеры 02_Путь Иисуса Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Руководство к просветлению для ленивых Чеченский капкан Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Эмоциональный шантаж Сказать жизни Да Слепая сова В городе Сочи темные ночи (сборник) Женщины, которые любят слишком сильно Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Бхагавадгита Коактивный коучинг Бхагавадгита О характерах людей Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Секрет абсолютно женственности Том 1. Введение в астрологию Знаки зодиака или астрология с улыбкой Мужчины с Марса, Женщины с Венеры 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Психопатология. Том 2 Меняю себя! Селф-коучинг Внешность - это не главное! С компьютером на ты. Самое необходимое Психологическое айкидо Вещи в теле Тайный знак Один в океане Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Формулы денег Кирпичи Их невинная пленница Чем действительно является Amway? Железная дорога Легкий способ бросить пить Язык жестов - путь к успеху Крушение Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Практический аудит: учебное пособие Занимательная физика отношений Дети с небес Черемша Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Сила ведьм Рассвет страсти Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Поцелуй бабочки Дорога к дому Самоучитель по развитию интуиции Мечта Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Аферистка. Дело Тимошенко Подсознание может всё! Энергия воды Восхитительный Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Допрос Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Анастасия У подножия старого замка Маленькая ручка Непобедимый интроверт Настольная книга стервы Мои посмертные приключения Максимальный риск Гипноз для начинающих Мой сексуальный телохранитель Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Магия: привлекаем любовь и счастье Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Сто лет спустя… [Фанфик] Лечебная пирамидка. Что это такое? Домашнее холотропное дыхание Метод Ключ в борьбе со стрессом Ходячая катастрофа Крах теории эволюции 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Инцест Свобода Шамана Грани Агни Йоги. Том 1 Тайный соблазн Свобода от известного Настоящий мачо Язык телодвижений Травматология любви Тайная доктрина. Том 1 Вульфен Пленница волка Я вас жду Сто лет спустя… (фанфик) Палач Моя история Об интеллекте Чем действительно является Amway? Этика блядства Послы Млечного Пути Как обойти блокировку сайта Алхимик Я пережила Освенцим Техники холодных звонков, которые действительно работают Учение дона Хуана 99 франков Ночь без права сна Язык телодвижений Школа красоты для стервы Целебная система бесслизистой диеты Учебник логики Путь Дзэн Знак бяды Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. После заката с негодяем Путешествие Демокрита Вопрос времени Психология шизофрении Ожидание друга, или признания подростка Невеста по найму Обида Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Синдром стога сена Дети Индиго Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Юридическая психология Священная кровь Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Идеальная химия Прыжок в ледяную воду Сыроедение Мотивация и мотивы Библиотекарша Патопсихология Грани Агни Йоги. Том 2 Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Социальная психология Инопланетные цивилизации Атлантиды Полынь-трава Хрестоматия по конфликтологии Сэнсэй. Исконный Шамбалы Величайший в мире торговец Мастер и Маргарита - за Христа или против? Протоколы колдуна Стоменова Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Веселая таблица умножения Архетип и символ Хакеры сновидений Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Опыт дурака, или путь к прозрению Юридическая психология 22 закона создания брэнда Под знаком индиго Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Учебник магии Психология шизофрении НЛП. Техники россыпью Путешествие души Скорочтение со скоростью света Пол и характер Путь художника. Ваша творческая мастерская Свобода от известного 10 секретов любви Опыт дурака, или путь к прозрению Зелень для жизни Око возрождения - древний секрет тибетских лам Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Руководство богатого папы по инвестированию Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах О чем думает ваша собака Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Веселая таблица умножения Убийственные оргазмы Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Выходы из тела. Управление реальностью Курс выживания для подростков Общаться с ребенком. Как? Гипноз. Самоучитель Всеобщая теория всего Психология и педагогика Искусство торговли по методу Сильва Эго, голод и агрессия
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


проблем развития памяти было обнаружено, что для достижения успехов в этой сфере необходимо проявлять большую активность в эмоционально-чувственном восприятии мира и регулярно тренировать свои:

а) зрение;

б) слух;

в) обоняние;

г) вкусовое восприятие;

д) осязание;

е) кинестезию — ощущение своего тела, его положения и перемещения в пространстве.

2 Движение

Для любого мнемонического образа движения, ассоциируемые с ним, открывают возможность вашему мозгу найти к нему удобную «привязку» и потому запомнить. Представляя свои образы в движении, старайтесь, чтобы они, по возможности, были трехмерными.

3 Ассоциация

Что бы вы ни запоминали, старайтесь формировать ассоциации, или связи, между запоминаемым объектом и чем-то прочно закрепленным у вас в сознании.

4 Сексуальность

У всех нас хорошая память в этой сфере. Пользуйтесь этим!

5 Юмор

Чем более смехотворны, пусть даже абсурдны, по-доброму гротескны и сюрреалистичны образы, которые вы создаете своим воображением, тем прочнее вы их запомните. Работа с памятью должна приносить радость.

6 Воображение

Эйнштейн говорил: «Воображение важнее знания. В то время как знание ограничено, воображение способно объять весь мир, стимулируя прогресс и эволюцию». Чем более вы используете воображение при работе со своей памятью, тем крепче она становится от этого.

7 Счет

Нумерация и счет добавляют конкретности и эффективности принципу упорядоченности и последовательности (см. ниже).

8 Символизм

Замена слишком обыденного или скучного образа на более яркий и занимательный увеличивает вероятность успешного запоминания.

9 Цвет

Всякий раз, когда это уместно, и, вообще, когда только возможно, используйте все цвета радуги, с тем чтобы ваши образы были «красочными» и потому легко запоминаемыми.

10 Порядок и/или последовательность

В сочетании с другими принципами, принцип порядка и/ или последовательности облегчает поиск нужного в массе запомненных сведений, содействуя «произвольному

доступу» к информации при ее извлечении из памяти.

11 Позитивность образов

В большинстве случаев позитивные, или субъективно приятные, образы более подходят для целей запоминания, поскольку, попросту говоря, к таким образам мозгу «приятнее» возвращаться. В отношении негативных образов во многих случаях можно сказать, что, будь даже все вышеперечисленные принципы для них соблюдены и будь они сами потенциально «памятны», мозг нередко блокирует оперирование ими, находя перспективу обращения к ним «неприятной».

12 Преувеличение

Создавая свои образы, свободно предавайтесь гротеску, т. е. преувеличению, в отношении их размеров, формы, цвета и звукового сопровождения, ассоциированного с ними.

Познакомившись с тремя фундаментальными принципами и двенадцатью вспомогательными, воспроизведите повторно в воображении фантазию о планетах. Постарайтесь при этом насчитать, сколько фундаментальных и сколько вспомогательных принципов вы используете при воссоздании ее в памяти.

Теперь вы в состоянии сказать, какими образом вам удалось столь блистательно справиться с этой задачей на запоминание и почему, если работать с памятью как полагается, она в состоянии творить настоящие чудеса.

Современные данные, подтверждающие знания древних греков

Недавние исследования центральной нервной системы человека, особенно в части функционирования правого и левого полушарий головного мозга, подтверждают, что каждый из нас наделен богатейшим сектором ментальных способностей центры которых распределены по всему объему наиболее развитых в ходе эволюции отделов мозга, и что попросту требуется тренировка, чтобы дать возможность этим талантам проявиться и развиться в полной мере. Ментальные способности, за которые отвечают левое и правое полушария головного мозга, таковы:

1. Речь.

2. Порядок.

3. Последовательность.

4. Операции с числами.

5. Операции с упорядоченными множествами.

6. Восприятие линейности.

7. Способность к анализу.

8. Восприятие ритма.

9. Восприятие

цвета.

10. Воображение.

11. Воссоздание образов.

12. Восприятие размера.

13. Пространственная ориентация.

14. Гештальт (психологический образ в целом, не поддающийся механическому разбиению на отдельные составляющие).

В заднем и среднем отделах головного мозга, а также частично в коре переднего его отдела располагаются центры, отвечающие за следующие ментальные способности:

1. Зрение.

2. Слух.

3. Обоняние.

4. Восприятие вкуса.

5. Осязание.

6. Способность к движению в трехмерном пространстве.

7. Реакция.

8. Эмоциональный отклик.

Даже беглого сравнения достаточно, чтобы заметить замечательную схожесть того, что открыли древние греки путем самоанализа и эмпирических находок, и результатов, полученных современной наукой посредством самых изощренных методов.

Получив, таким образом, двойное подтверждение, мы в состоянии ныне применять принципы мнемоники с большей уверенностью и с большей же эффективностью; зная, что нам гарантировано достижение «немыслимых прежде» улучшений в работе своей памяти и общей ментальной активности.

С таким напутствием еще раз воспроизведите в голове историю с планетами, уделив максимум внимания каждому эпизоду; на этот раз проверьте, сколько функций, за которые отвечают правое и левое полушария головного мозга, оказываются задействованными в работе вашего мышления. Вы обнаружите, что практически все!

Творчество и память

Теория, которую вы только что усвоили, и упражнение на запоминание планет, проделанное вами уже неоднократно, позволяют сделать вывод о невероятно тесной связи, имеющей место между памятью, подвергнутой тренировке, и творческим потенциалом личности.

Основным двигателем творчества является ВООБРАЖЕНИЕ. Творческие гении отправляются в невероятные путешествия средствами своей фантазии и увлекают других людей в новые, доселе неизведанные области знания. Новые АССОЦИАЦИИ, которые при этом возникают, способны дать рождение новым взглядам на мир, нередко именуемым творческим прорывом


Содержание книги