Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Психология и педагогика Усовершенствуйте свою память Отношение определяет всё! Настольная книга стервы Кирпичи Допрос Формулы денег Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Меняю себя! Селф-коучинг Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Мечта Судьба (книга вторая) 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Учебник логики Том 1. Введение в астрологию Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Сила ведьм Путь Дзэн Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Аферистка. Дело Тимошенко Сто лет спустя… (фанфик) Крушение Железная дорога Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Путешествие Демокрита Знаки зодиака или астрология с улыбкой Самоанализ Черемша Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Привычки на миллионы долларов Как стать богатым за один год Эмоциональный шантаж Послы Млечного Пути Женщины, которые любят слишком сильно Гипноз. Самоучитель Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Вопрос времени Грани Агни Йоги. Том 1 Дети с небес Непознанный Мир Веры Практический аудит: учебное пособие Мастер и Маргарита - за Христа или против? Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Подсознание может всё! Занимательная физика отношений Моя история Свобода Шамана Тайный знак 22 закона создания брэнда Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Дети с небес Как обойти блокировку сайта Травматология любви Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Об интеллекте Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Путешествие души Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Лечебная пирамидка. Что это такое? Палач Чеченский капкан С компьютером на ты. Самое необходимое Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. НЛП. Техники россыпью Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Учение дона Хуана Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Метод Ключ в борьбе со стрессом Слепая сова Психопатология. Том 2 Дорога к дому Зелень для жизни Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Язык жестов - путь к успеху Сила позитивного мышления Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Крах теории эволюции Я вас жду Легкий способ бросить пить Секрет абсолютно женственности Бхагавадгита Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Коактивный коучинг Энергия воды Опыт дурака, или путь к прозрению Записки командира штрафбата Опыт дурака, или путь к прозрению Настоящий мачо О характерах людей Психологическое айкидо Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Их невинная пленница Ночь без права сна Руководство богатого папы по инвестированию 02_Путь Иисуса Руководство к просветлению для ленивых Знак бяды Один в океане Дети Индиго Социальная психология Сто лет спустя… [Фанфик] Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Сказать жизни Да Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Учебник магии В городе Сочи темные ночи (сборник) Пленница волка Чем действительно является Amway? 10 секретов любви Поцелуй бабочки Поспешное замужество Идеальная химия Школа красоты для стервы Вульфен Свобода от известного Всеобщая теория всего Простор Сердце света Ожидание друга, или признания подростка 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Свобода от известного Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Внешность - это не главное! Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Священная кровь Мой сексуальный телохранитель Библиотекарша Этика блядства Я пережила Освенцим Психология шизофрении Инопланетные цивилизации Атлантиды Рассвет страсти Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Чем действительно является Amway? Алхимик Сыроедение Невеста по найму У подножия старого замка Язык телодвижений Инцест Юридическая психология Максимальный риск Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Синдром стога сена Магия: привлекаем любовь и счастье 99 франков Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Пол и характер Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Домашнее холотропное дыхание Око возрождения - древний секрет тибетских лам Полынь-трава Вещи в теле Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Искусство торговли по методу Сильва После заката с негодяем Целебная система бесслизистой диеты Детство (Повесть) Самоучитель по развитию интуиции Архетип и символ Анастасия О чем думает ваша собака Убийственные оргазмы Общаться с ребенком. Как? Ходячая катастрофа Юридическая психология Веселая таблица умножения Патопсихология Язык телодвижений В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Хрестоматия по конфликтологии Веселая таблица умножения Маленькая ручка Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Восхитительный Протоколы колдуна Стоменова Скорочтение со скоростью света Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека 5 языков любви Прыжок в ледяную воду Бхагавадгита Путь художника. Ваша творческая мастерская Величайший в мире торговец Тайная доктрина. Том 1 Непобедимый интроверт Мотивация и мотивы Выходы из тела. Управление реальностью Техники холодных звонков, которые действительно работают Мои посмертные приключения Грани Агни Йоги. Том 2 Гипноз для начинающих Хакеры сновидений Обида Тайный соблазн Психология шизофрении Сэнсэй. Исконный Шамбалы Общаться с ребенком. Как? Эго, голод и агрессия Курс выживания для подростков Под знаком индиго
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Усовершенствуйте свою память


вопроса о том, насколько хорошо люди помнят основные сведения о планетах Солнечной системы, было обнаружено, что до ознакомления с принципами запоминания:

а) восемьсот человек из 1000 мало интересовали эти сведения

б) сто человек из 1000 проявляли активный интерес к информации о планетах;

в) сто человек из 1000 демонстрировали полное отсутствие интереса или даже неприязнь к предлагаемой им информации.

После запоминания названий и порядка небесных тел помощью воображения и системы связного изложения пpaктически каждый из 1000 приобрел живой интерес к информации о планетах.

Результаты исследования иллюстрируют очень важный факт: если человеческий мозг получает информацию, но не запоминает ее или воспринимает ее как не более чем бессмысленную путаницу, он Перестает усваивать дальнейшие сведения на данную тему вообще. Со временем, чем больше информации преподносится мозгу для усвоения, тем в большей степени он склонен отвергать ее и, соответственно, меньше знаний приобретать. Печальным итогом может оказаться потеря всякого интереса к новым знаниям.

Если же мозг, с другой стороны, обращается с информацией в удобной и легко запоминаемой матричной форме, для каждой ее новой порции автоматически находится звено в цепи, которое связывает ее с уже усвоенной; она естественным образом встраивается в структуру распознавания, осознания и запоминания, что мы, собственно, и называем знанием.

К примеру, если бы вам сказали, что к Венере был запущен исследовательский зонд, а вы при этом не знаете, где Венере расположена в Солнечной системе, то первой проблемой, с которой столкнется ваш мозг, будет невозможность упорядочить полученную информацию. Вы не будете знать, в какую сторону относительно Земли направился зонд, холодно на Венере или жарко и, вообще, зачем кому-то нужно было его отправлять туда. Соответственно, нормальной реакцией вашего мозга будет отвергнуть «неудобоваримую» информацию.

Если же вы знали бы, что Венера — это вторая по счету от Солнца и ближайшая

к Земле из тех планет, чьи орбиты расположены внутри орбиты последней, вы немедленно определили бы также, что зонд движется к планете, более близкой к Солнцу, и, значит, более горячей, чем Земля. В вашем мозгу в связи с этим автоматически возникли бы представления о направлении, температуре и местоположению относительно Земли, что привело бы к автоматическому же формированию соответствующих ассоциаций. Одновременно в процессе выполнения подобной мыслительной задачи вы невольно лишний раз подкрепляете свои знания о других планетах Солнечной системы. Таким образом, чем больше вы знаете и помните, тем более легким и автоматизированным становится процесс обретения новых знаний.

Вы очень скоро придете к выводу, что чем более структурирована информация, хранящаяся у вас в мозгу (особенно если она представлена в матричной форме), тем легче обеспечить запоминание ее дополнительных порций. Емкость человеческой памяти столь поразительна, что, единожды получив в свое распоряжение базовые матрицы, вы обеспечите при помощи ее механизмов привязку к ключевым единицам информации все новых и новых ее порций без видимых с вашей стороны усилий. Уже сейчас некоторые из вас могли бы пойти еще дальше, приступив к запоминанию дополнительных сведений о планетах Солнечной системы.

И напротив, если вы не снабдили свой мозг структурами, формирующими основу эффективного запоминания и познавания нового, то окажется, что чем больше информации преподносится ему, тем более он будет склонен отстраняться от нее, а у вас возникнет неудовлетворенность: как много всего вы в жизни не запомнили и, посему, толком не усвоили!

Итак, если вы научитесь в полной мере пользоваться своей памятью, то вполне достижимой для вас целью станет многократное усиление способности к запоминанию, приобретение в больших количествах новых знаний, явный прогресс в учебе и, что особенно важно, высокая удовлетворенность собой. Вы только что с успехом проделали «мыслительный эксперимент» с использованием методов, идентичных

тем, что применялись всеми известными из истории «гениями памяти». Встретившись с другом, расскажите ему о том, что только что узнали; это послужит дополнительной тренировкой вашей памяти, а вашему другу — прекрасным подарком. Посоветуйте ему в свою очередь поделиться этим с кем-нибудь из своих знакомых, и уже через несколько лет окажется, что вы положили начало тому, что всякий на планете Земля сможет сказать, где она, собственно, находится!
Напутственные слова

В следующей главе вы познакомитесь с историей развития мнемонических систем и впервые приблизитесь к пониманию того каким образом вашему мозгу удалось столь блистательно справиться с задачей на запоминание, предложенной вам выше.

4. Память: принципы и приемы запоминания

Краткий обзор главы

• С чего все началось

• Три фундаментальных принципа мнемоники

• 12 вспомогательных принципов мнемоники

• Современные данные, подтверждающие знания древних греков

• Творчество и память

• Мнемонические системы — не праздные трюки

• Все более совершенные системы

Известно ли вам, что более 95 процентов владельцев личных автомобилей время от времени демонстрируют совершенно невероятную забывчивость по поводу их собственного транспортного средства?

Эти люди совершили массу поездок: в торговый центр, аэропорт, театр, заехали к знакомым и, по завершении всех своих дел, когда вернулись на многоместную стоянку, обнаружили, что не знают, где найти свою машину (т. е. забыли о ее местоположении).

Как такое может случиться? Машина весом в три тонны, их собственная, в которую они сели, ездили на ней, выбрали место для стоянки, заняли его, затем выключили двигатели, вышли из машины, захлопнули и замкнули двери.

Не мог же их мозг забыть все это!

По мере чтения настоящей главы вы придете к осознанию, что герои этой истории не только вполне могли забыть, где оставили машину; более того, это почти закономерно, что они взаправду это забыли, поскольку не знали самых элементарных правил,


Содержание книги