Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Крушение Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Привычки на миллионы долларов Дети Индиго Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Идеальная химия Том 1. Введение в астрологию У подножия старого замка Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Зелень для жизни Вопрос времени С компьютером на ты. Самое необходимое Травматология любви Отношение определяет всё! 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Женщины, которые любят слишком сильно Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Кирпичи Учебник логики Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Язык жестов - путь к успеху Поцелуй бабочки Я вас жду Усовершенствуйте свою память Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Настоящий мачо Сердце света Как стать богатым за один год Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Легкий способ бросить пить Язык телодвижений Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Эмоциональный шантаж Свобода от известного Инцест Обида О характерах людей Синдром стога сена Метод Ключ в борьбе со стрессом Школа красоты для стервы Энергия воды Общаться с ребенком. Как? Занимательная физика отношений Невеста по найму Искусство торговли по методу Сильва Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Железная дорога Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Ожидание друга, или признания подростка Сыроедение 22 закона создания брэнда Слепая сова Гипноз. Самоучитель Практический аудит: учебное пособие Дети с небес Дети с небес Сила ведьм Прыжок в ледяную воду Путь Дзэн Око возрождения - древний секрет тибетских лам Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Юридическая психология Юридическая психология Записки командира штрафбата Веселая таблица умножения Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Руководство к просветлению для ленивых Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Палач Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Непознанный Мир Веры Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Целебная система бесслизистой диеты Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли После заката с негодяем Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Самоанализ Моя история Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Протоколы колдуна Стоменова Максимальный риск Мечта Рассвет страсти Маленькая ручка Знак бяды Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Секрет абсолютно женственности Формулы денег Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Психопатология. Том 2 Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Мастер и Маргарита - за Христа или против? Бхагавадгита Сто лет спустя… [Фанфик] Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Алхимик Учебник магии Магия: привлекаем любовь и счастье Вульфен Сто лет спустя… (фанфик) Меняю себя! Селф-коучинг Ночь без права сна Свобода от известного Бхагавадгита Пол и характер Судьба (книга вторая) Дорога к дому Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Поспешное замужество Восхитительный Хрестоматия по конфликтологии Психологическое айкидо Грани Агни Йоги. Том 2 Социальная психология Детство (Повесть) Учение дона Хуана Гипноз для начинающих Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Мотивация и мотивы Психология шизофрении Сказать жизни Да Грани Агни Йоги. Том 1 Инопланетные цивилизации Атлантиды Священная кровь Мои посмертные приключения О чем думает ваша собака Непобедимый интроверт Скорочтение со скоростью света В городе Сочи темные ночи (сборник) Путь художника. Ваша творческая мастерская Настольная книга стервы Черемша Опыт дурака, или путь к прозрению Внешность - это не главное! Подсознание может всё! Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Величайший в мире торговец Коактивный коучинг 02_Путь Иисуса Этика блядства Свобода Шамана Пленница волка Крах теории эволюции Сила позитивного мышления Анастасия 10 секретов любви Библиотекарша Психология шизофрении Техники холодных звонков, которые действительно работают Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Психология и педагогика Выходы из тела. Управление реальностью НЛП. Техники россыпью Руководство богатого папы по инвестированию Об интеллекте Всеобщая теория всего Путешествие Демокрита Чем действительно является Amway? Убийственные оргазмы Опыт дурака, или путь к прозрению Домашнее холотропное дыхание Вещи в теле Путешествие души Чем действительно является Amway? Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Тайный соблазн Полынь-трава Чеченский капкан Допрос Аферистка. Дело Тимошенко Знаки зодиака или астрология с улыбкой Как обойти блокировку сайта Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Один в океане Тайный знак Эго, голод и агрессия Я пережила Освенцим Послы Млечного Пути Язык телодвижений Курс выживания для подростков Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Хакеры сновидений Лечебная пирамидка. Что это такое? Сэнсэй. Исконный Шамбалы В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Ходячая катастрофа Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Общаться с ребенком. Как? Простор Мой сексуальный телохранитель Самоучитель по развитию интуиции 5 языков любви Их невинная пленница Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Под знаком индиго 99 франков Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Патопсихология 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Архетип и символ Веселая таблица умножения Тайная доктрина. Том 1
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха


чтобы не повторять старые ошибки. Это будет скорее не дневник, а психологическая тетрадь. Внешние события в ней отражайте только же те, которые связаны с вашим внутренним миром. Записывайте мысли о людях и событиях, сны, образы, фантазии, переживания. Не стесняйтесь писать о том, что вызывает у вас гнев и раздражение. Будьте откровенны с бумагой, отражайте всё, чем отягощено ваше сердце. Никому не показывайте тетрадь, даже мне.

Гончаров предложил Галине Алексеевне заглянуть через пару недель.

За это время с ней произошли незаметные, может быть, для других изменения, но Гончаров их сразу увидел. Во-первых, Галина Алексеевна стала спокойнее и это состояние отразилось на её лице — оно стало мягче, добрее. Во-вторых, она уже не производила впечатление фурии, готовой вспылить по малейшему поводу. В-третьих, она уже не сутулилась и стала больше следить за собой. Спокойным, благожелательным тоном Галина Алексеевна рассказала о том, что метод Куэ она применяет ежедневно и ведет дневник. Перед приходом к Гончарову заглянула в него и ужаснулась:

— Оказывается, я скандальная баба, — призналась она. — Могу из мухи слона сделать. Кроме того, я мелочная, завистливая, злорадная.

— Не более других, — утешил её Гончаров. — Не думайте о себе плохо. Не занижайте самооценку, лучше — вообще её себе не давать. Предоставьте это увлекательное занятие другим.

— А я себя последнее время только ругаю.

— Зря. Будьте спокойны и невозмутимы, дайте внутренней энергии прорваться через выстроенные вами препоны. Сметите хотя бы один из них вечерним анализом событий уходящего дня. Делайте его объективно, как диктор, читающий новости по радио, не радуйтесь и не огорчайтесь, отстранено регистрируйте факты. Гончаров замолчал, затем вдруг спросил:

— А кто вы по натуре? Ребёнок? Поэт? Одиночка?

Он пояснил свою мысль:

— Каждый из нас — личность. В то же время в каждом из нас есть несколько под личностей. Одна из них — доминирующая. Вы понимаете, о чём я говорю?

Галина Алексеевна

кивнула. После паузы ответила:

— Вообще-то обо мне говорят, что я — большая девочка. Я и сама себя иногда ощущаю подростком.

— Вы помните себя в этом возрасте?

— Прекрасно.

— Возьмите фотографию того периода и медитируйте на нее. Некоторые оккультисты рекомендуют углубляться в прошлое не более, чем на пятнадцать-двадцать лет. Но вы погрузитесь чуть глубже — это не беда. Представьте себя как можно ярче. И вспоминайте несколько раз в день.

Гончаров ознакомил Галину Алексеевну с основами медитации, которые не вызвали у нее недоумённых вопросов, ибо она была внутренне готова к такому упражнению духа.

В её следующий визит, а он состоялся снова через две недели, прогресс был, что говорится, налицо.

Галина Алексеевна посвежела и похорошела. Глаза её молодо блестели, на щеках появился легкий румянец, на губах заиграла улыбка, теперь её можно было назвать привлекательной.

Она была в прекрасном настроении и щебетала, как птичка:

— Вы знаете, Геннадий Аркадьевич, самосовершенствованию я посвящаю всё время. По нескольку часов в день медитирую на свою старую фотографию — ту, которую сделали, когда я была в восьмом классе. На меня все мальчишки ходили смотреть, как на картину. А один десятиклассник хотел из-за меня повеситься. Не знаю: понарошку или взаправду? Каждый вечер делаю анализ событий ушедшего дня так, как вы учили. Веду дневник и применяю метод Куэ.

— Вы настойчивы, — похвалил Гончаров.

— А что остается делать? Но больше всего мне нравится медитация на фотографию. Знаете, я пошла дальше. Я начала окружать себя обстановкой тех лет. Одну из комнат, как могла, превратила в ту, в которой жила в детстве… Привезла от мамы мебель. Нашла платья — они сохранились у нее на антресоли. На полке разместила любимые книги тех лет, а на серванте — безделушки и игрушки. Укрываюсь старым пуховым одеялом. Нельзя выбрасывать старые вещи. Вместе с ними мы выбрасываем частички себя.

— Верно, — согласился Гончаров.

— Бабушка меня учила: покупай не модную

вещь и не ту даже, которая тебе нравится, а ту, что на тебя смотрит.

— А теперь вам следует перейти к более серьезной духовной работе, — сказал Гончаров. — Внешние изменения должны вытекать из внутренних. Вы должны размышлять над качествами своей личности. Такими, как сострадание, доброта, понимание, доброжелательность, великодушие, признательность, восхищение поступками и успехами других, терпимость, правдивость, искренность, чуткость, гармония, обновление.

— О, как сложно! — воскликнула Галина Алексеевна. — Где же взять столько времени на всё это?

— Эти качества тесно переплетены друг с другом. Заострив внимание на одном, вы вскоре увидите, как за его спиной вырастают все остальные. Возьмите, например, чуткость. Разве можно представить по-настоящему чуткого человека двоедушным, лжецом и скупердяем?

— Нет, конечно, — согласилась женщина. — Вы правильно говорите, что внешнее должно вытекать из внутреннего. Но я всё же не представляю, где найти времени. Хорошо еще, что меня муж кормит. А если бы я работала?

— «Душа обязана трудиться и день, и ночь…» — сказал поэт, ответил Гончаров. — Мы нередко недооцениваем себя и создаем некий образ из своей личности, который намного хуже того, кем мы являемся на самом деле. Существуют также образы нас в восприятии других людей. Одни видят нас такими, другие — по-иному, третьи — еще как-то.

Есть и образы того, какими бы нас хотели видеть близкие или хорошо знающие нас люди. Муж хочет, чтобы вы были такой-то. Мать — несколько иной. Ребёнок желает видеть свою маму самым прекрасным человеком на свете, а она ссорится с папой, ворчит и придирается…

А самое главное, в глубине души каждого человека существует идеальный образ — тот, к чему мы неосознанно стремимся и не можем осуществить. Нам хотелось бы быть такими, но не получается. Это выше наших сил. Мы разводим руками и сконфуженно признаёмся: «Ничего не поделаешь… таким меня Бог создал». Следует поработать с этими группами образов.

— Сложно всё это, Геннадий Аркадьевич, —


Содержание книги