Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Привычки на миллионы долларов Мечта Бхагавадгита С компьютером на ты. Самое необходимое Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Техники холодных звонков, которые действительно работают Непознанный Мир Веры Детство (Повесть) 02_Путь Иисуса Инопланетные цивилизации Атлантиды Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Священная кровь Вульфен Черемша 22 закона создания брэнда Кирпичи Простор Сила ведьм Тайный знак Учебник магии Внешность - это не главное! Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Библиотекарша Настольная книга стервы Сердце света Пленница волка Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Поспешное замужество Идеальная химия Рассвет страсти Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Я пережила Освенцим Патопсихология Меняю себя! Селф-коучинг Крушение Занимательная физика отношений Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. В городе Сочи темные ночи (сборник) Инцест Сказать жизни Да Поцелуй бабочки Травматология любви Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Обида Их невинная пленница Невеста по найму Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Палач Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Вещи в теле Гипноз. Самоучитель Психология и педагогика Максимальный риск Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Вопрос времени Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Один в океане Чем действительно является Amway? Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Школа красоты для стервы 5 языков любви Язык телодвижений Пол и характер Учебник логики В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Восхитительный Отношение определяет всё! Об интеллекте Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Тайный соблазн Эмоциональный шантаж Скорочтение со скоростью света Слепая сова Путь Дзэн Усовершенствуйте свою память Дорога к дому Учение дона Хуана Чеченский капкан Непобедимый интроверт Аферистка. Дело Тимошенко Подсознание может всё! Психология шизофрении Язык жестов - путь к успеху Искусство торговли по методу Сильва Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих 99 франков Секрет абсолютно женственности О характерах людей Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Записки командира штрафбата Сила позитивного мышления Мои посмертные приключения НЛП. Техники россыпью Мотивация и мотивы Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Общаться с ребенком. Как? Знаки зодиака или астрология с улыбкой Опыт дурака, или путь к прозрению Выходы из тела. Управление реальностью Общаться с ребенком. Как? Магия: привлекаем любовь и счастье Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Дети с небес Полынь-трава Женщины, которые любят слишком сильно Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Анастасия Око возрождения - древний секрет тибетских лам Маленькая ручка Прыжок в ледяную воду Настоящий мачо Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Послы Млечного Пути Энергия воды Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Судьба (книга вторая) Железная дорога Путешествие души Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Свобода от известного Хакеры сновидений Моя история Ожидание друга, или признания подростка Протоколы колдуна Стоменова Чем действительно является Amway? Эго, голод и агрессия Язык телодвижений Самоучитель по развитию интуиции Я вас жду Легкий способ бросить пить Психологическое айкидо Как обойти блокировку сайта Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Юридическая психология Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Коактивный коучинг О чем думает ваша собака У подножия старого замка Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Руководство богатого папы по инвестированию Опыт дурака, или путь к прозрению Ночь без права сна Тайная доктрина. Том 1 Веселая таблица умножения Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Всеобщая теория всего Путешествие Демокрита Ходячая катастрофа Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Веселая таблица умножения Сыроедение Сто лет спустя… [Фанфик] Мой сексуальный телохранитель Психология шизофрении Сто лет спустя… (фанфик) 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет После заката с негодяем Сэнсэй. Исконный Шамбалы Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Практический аудит: учебное пособие Домашнее холотропное дыхание Том 1. Введение в астрологию Архетип и символ Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Метод Ключ в борьбе со стрессом Хрестоматия по конфликтологии Юридическая психология Грани Агни Йоги. Том 2 Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Свобода от известного Целебная система бесслизистой диеты Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Как стать богатым за один год Этика блядства Дети Индиго Психопатология. Том 2 Крах теории эволюции Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Путь художника. Ваша творческая мастерская Лечебная пирамидка. Что это такое? Самоанализ Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Алхимик Допрос Бхагавадгита Величайший в мире торговец Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Дети с небес Убийственные оргазмы Грани Агни Йоги. Том 1 Формулы денег Знак бяды Мастер и Маргарита - за Христа или против? 10 секретов любви Руководство к просветлению для ленивых Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Гипноз для начинающих Свобода Шамана Синдром стога сена Социальная психология Под знаком индиго Зелень для жизни Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Курс выживания для подростков
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха


.

— Что ж так?

— Он у меня не от мира сего. Вбил в голову, что он — гениальный писатель. Стучит на машинке с утра до вечера, а по ночам за гроши стережет пустой склад. И хоть бы печатали! Один раз только пять строк опубликовали в какой-то листовке. Да, ладно. Пусть тешится. Хорошо, хоть не пьет.

— Вам надо попробовать изменить свое отношение к работе, — задумчиво произнес Гончаров.

— Конечно, — поддержала его брюнетка. — Переступите через себя. Попробуйте найти в ней удовлетворение.

Вера Григорьевна в ответ криво усмехнулась и махнула рукой.

— Рутина возникает там, где дух засыпает, — продолжал Гончаров. — Дух человека по своей природе динамичен. Он всегда в движении, порыве, поиске, в отличие от неповоротливой плоти. Но нередко он замедляет свой стремительный бег и тогда рождаются безразличие, равнодушие, скука, тоска, отчаяние. Появляются массы людей, которым ничего не нужно, на всё наплевать. Их сегодняшний день точный слепок со вчерашнего, а завтрашний будет таким же, как нынешний. Они живут, сами не зная зачем, не вызывая интереса у окружающих и не принося никому ни вреда, ни пользы. Их забывают сразу после смерти, а иногда и до нее.

— А я тоже такая, — побледнев, прошептала Вера Григорьевна.

— Нет, — сказал Гончаров. — Я нарисовал образ, которого следует остерегаться. Надо быть бдительным, дабы он не проник незаметно в кровь и плоть и не стал вторым «я». Зло, к сожалению, активно, а добро — пассивно.

Он посмотрел на настенные часы и предложил женщинам и остальным слушателям пройти к нему в кабинет. По дороге кто-то поинтересовался:

— Геннадий Аркадьевич, почему у вас нет наручных часов?

— Мне бесполезно их иметь, — последовал ответ. — Из-за моей высокой энергетики самые надежные часы быстро выходят из строя или начинают неправильно идти. Так же ведут себя часы и в моём кабинете.

Большую часть лекции Гончаров рассказывал о сущности и методах гипнотического внушения. Всем было очень интересно, и слушали его, затаив дыхание. Незадолго

до перерыва Гончаров объявил, что сейчас будет проводить сеанс аутогенной тренировки.

Вера Григорьевна напряглась. Она уже дважды в них участвовала и испытала потрясающие ощущения. После окончания занятий дала себе слово перед сном слушать аудиозапись сеанса по плееру.

Сеансы были похожи и непохожи друг на друга. Скорее, они даже больше отличались, ибо Гончаров в каждый из них вносил нечто новое, неуловимое и всякий раз захватывающее. Это выражалось не только в смысле слов и тоне, которым они произносились, но и энергии, их сопровождавшей.

На этот раз Вера Григорьевна ждала для себя нечто особенно необычное и не ошиблась в ожиданиях. Каждое слово Гончарова падало ей глубоко в душу и оставалось там, как её частичка.

Займите для себя удобное положение… Расслабьтесь… Желательно положить руки на бёдра так, чтобы они не соприкасались… — как и на предыдущих занятиях предложил Гончаров.

Вера Григорьевна выполнила команду, хотя расслаблять мышцы полностью она еще не научилась. Какое-то напряжение оставалось в её большом полноватом теле и доставляло неудобство. Как бы прочитав её мысли, Гончаров посоветовал:

— Желательно, чтобы руки были не напряжены, чтобы они просто лежали на бедрах. Плечи, шея, голова также должны быть свободными от мышечных усилий, а голова слегка наклонена вперед.

Закройте, пожалуйста, глаза. Расслабьтесь… Давайте забудем обо всём и на десять-пятнадцать минут настроимся на занятие.

Сами себе сказали: «Я… (вдох)… расслабляюсь… (выдох) и успокаиваюсь. Постепенно расслабляются все мышцы моего тела. Я спокоен. Я совершенно спокоен, У меня приятное чувство отдыха покоя и дремоты…»

Вера Григорьевна успокоилась сразу. С сердца свалился тяжелый груз неприятностей, тяготивший её в последнее время. Наступил отдых, который она не могла получить в выходные дни и даже во сне. Гончаров продолжал:

— Внимание на руках. Мои руки… (вдох) расслабляются… Постепенно расслабляются мышцы рук… Руки расслабились… Полностью расслабились мышцы рук… Пальцы

расслаблены… Хорошо расслабились пальцы… Кисти расслабились… Предплечья расслабились. Очень хорошо расслабились предплечья…

Постепенно расслабляются подошвы ног. Пальцы ног расслаблены… Голени расслаблены… Бёдра…

Все мышцы моего тела расслаблены. Расслабились мышцы спины, живота, груди… Хорошо расслабились мышцы шеи… Очень хорошо расслабились мышцы шеи. Хорошо расслабились мышцы лица, губы, щёки, брови, веки.

Внутри нас исчезло всякое напряжение. Расслабились мышцы рук, ног, корпуса… Мы сейчас пройдемся по всему телу и спросим его: «Нет ли где-нибудь какого-то напряжения?»

Веру Григорьевну беспокоили вывихнутая в детстве левая рука и недавно ушибленная правая ключица. Именно там концентрировалось всё напряжение её тела. Но когда она направила внимание на локоть и ключицу, эти очаги растворились. Теперь всё тело было расслабленным и её охватило приятное ощущение легкости и невесомости.

Представим себе, что мы лежим в позе «шавасана» на чистой, мягкой, белой постели, — услышала она сквозь дремоту голос Гончарова. — Расслабившись, мы лежим на спине. Наши руки вытянуты вдоль тела, ноги расставлены на ширину плеч. Эта поза может показаться кое-кому и неудобной, но она важна и ею необходимо овладеть.

Мы закрыли глаза. Чувствуем, как наши веки тяжелеют… Мы уходим в состояние прострации, легкого полусна-полудремы.

Появляется тяжесть в руках. Тяжесть усиливается… Руки ею наливаются, как будто они сделаны из свинца… Тяжесть усиливается, руки тяжелеют всё больше и больше. Руки отяжелели.

Ноги тоже отяжелели. Моё тело отяжелело, как будто я прошла сорок километров… Оно расслабилось, растворилось, и мы погружаемся в ощущение самого себя.

Нам стало хорошо, легко и свободно. Наконец-то я могу десять минут посидеть и ни о чём не думать. Посидеть просто так, расслабиться и посвятить это время себе и размышлениям о смысле жизни…

«Это как раз для меня», — сквозь дремоту подумала Вера Григорьевна.

Появляется покалывание в кончиках пальцев рук, — сказал Гончаров


Содержание книги