Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Знак бяды Дети с небес Простор Убийственные оргазмы Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Алхимик Дети с небес Женщины, которые любят слишком сильно 5 языков любви Вульфен Внешность - это не главное! Как стать богатым за один год Слепая сова Самоанализ Искусство торговли по методу Сильва Сто лет спустя… (фанфик) Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Этика блядства Травматология любви Занимательная физика отношений Величайший в мире торговец Сто лет спустя… [Фанфик] Об интеллекте Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Черемша Чем действительно является Amway? Обида Палач Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Знаки зодиака или астрология с улыбкой Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Путь Дзэн Ходячая катастрофа Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха НЛП. Техники россыпью Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Синдром стога сена Общаться с ребенком. Как? Общаться с ребенком. Как? Невеста по найму Сказать жизни Да О чем думает ваша собака Целебная система бесслизистой диеты Лечебная пирамидка. Что это такое? Учение дона Хуана С компьютером на ты. Самое необходимое Тайный соблазн Учебник магии Вещи в теле Идеальная химия Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Настоящий мачо 10 секретов любви Прыжок в ледяную воду Маленькая ручка Мой сексуальный телохранитель У подножия старого замка Сила позитивного мышления Самоучитель по развитию интуиции Восхитительный Судьба (книга вторая) Секрет абсолютно женственности Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Учебник логики Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Протоколы колдуна Стоменова Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Инопланетные цивилизации Атлантиды Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Усовершенствуйте свою память Зелень для жизни Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. О характерах людей Поспешное замужество Гипноз. Самоучитель Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Сила ведьм Как обойти блокировку сайта Вопрос времени Их невинная пленница Тайная доктрина. Том 1 Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Под знаком индиго Скорочтение со скоростью света Сердце света Мечта Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Тайный знак Магия: привлекаем любовь и счастье Священная кровь Детство (Повесть) Социальная психология Бхагавадгита Всеобщая теория всего Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Психологическое айкидо Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Меняю себя! Селф-коучинг Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома 99 франков Отношение определяет всё! Метод Ключ в борьбе со стрессом Привычки на миллионы долларов Кирпичи Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Том 1. Введение в астрологию Веселая таблица умножения Я вас жду Грани Агни Йоги. Том 1 Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Опыт дурака, или путь к прозрению Выходы из тела. Управление реальностью Мастер и Маргарита - за Христа или против? Бхагавадгита Сыроедение После заката с негодяем 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Свобода Шамана Хакеры сновидений Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Ночь без права сна Язык телодвижений Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Легкий способ бросить пить Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Полынь-трава Формулы денег 02_Путь Иисуса Библиотекарша Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Моя история Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания В городе Сочи темные ночи (сборник) Дорога к дому Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Крушение Непознанный Мир Веры Анастасия Юридическая психология Непобедимый интроверт Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Записки командира штрафбата Язык жестов - путь к успеху Настольная книга стервы Железная дорога Подсознание может всё! Коактивный коучинг Хрестоматия по конфликтологии Практический аудит: учебное пособие Чеченский капкан Свобода от известного Юридическая психология Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Техники холодных звонков, которые действительно работают Я пережила Освенцим Максимальный риск Язык телодвижений Ожидание друга, или признания подростка Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Дети Индиго Мои посмертные приключения Эмоциональный шантаж Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Один в океане Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Аферистка. Дело Тимошенко Мотивация и мотивы Грани Агни Йоги. Том 2 Архетип и символ Психопатология. Том 2 Курс выживания для подростков Око возрождения - древний секрет тибетских лам Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Психология шизофрении Путешествие Демокрита Руководство к просветлению для ленивых Пленница волка Свобода от известного Школа красоты для стервы Психология шизофрении Послы Млечного Пути 22 закона создания брэнда Поцелуй бабочки Путешествие души 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Допрос Энергия воды Опыт дурака, или путь к прозрению Рассвет страсти Чем действительно является Amway? Инцест Гипноз для начинающих Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Домашнее холотропное дыхание Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Путь художника. Ваша творческая мастерская Пол и характер В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Веселая таблица умножения Руководство богатого папы по инвестированию Эго, голод и агрессия Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Психология и педагогика Сэнсэй. Исконный Шамбалы Крах теории эволюции Патопсихология
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Женщины, которые любят слишком сильно


ни к чему не приводят, он винит в этом вас, а не кого-то другого.

Разрешите привести один пример. Мне часто звонят жены и подруги мужчин, желающие устроить для своего партнера встречу с терапевтом. Я всегда настаиваю на том, чтобы мужчины сами договаривались о таких вещах. Если у предполагаемого клиента нет достаточно сильного желания самому выбрать терапевта и договориться о встрече, то как он сможет пройти курс терапии? Раньше в моей практике я иногда принимала подобные предложения. На следующий день мне обычно звонила жена или подруга, сообщавшая, что «он» переменил свое решение: либо не хочет встречаться с женщиной-терапевтом, либо желает обратиться к более известному специалисту. Затем меня спрашивали, не могу ли я порекомендовать кого-нибудь другого, с кем можно созвониться и договориться о встрече. Я научилась никогда не принимать предложений о встрече, сделанных ради другого человека. Вместо этого я предлагаю женщинам, которые мне звонят, самим прийти ко мне.


«Перестать контролировать его и руководить им» также означает перестать поощрять и восхвалять его. Скорее всего вы уже пользовались этими приемами, чтобы изменить его по своему желанию. Они стали вашими орудиями для манипулирования им. Поощрения и восхваления очень близки к принуждению, то есть вы снова пытаетесь обрести контроль над его жизнью. Подумайте о том, почему вы хвалите его за тот или иной поступок. Чтобы помочь ему повысить свое мнение о себе? Это манипуляция. Чтобы он продолжал делать то, за что вы его хвалите? Это манипуляция. Чтобы он знал, как вы гордитесь им? Это может стать тяжелым бременем для него. Позвольте ему развивать собственную гордость за собственные достижения, иначе вы подойдете опасно близко к роли матери в отношениях с ним. Ему не нужна другая мать (независимо от того, насколько плохой была его мать), и, что гораздо важнее, — он не нужен вам в качестве ребенка.


«Перестать контролировать и руководить» также означает, что вы должны прекратить наблюдение

за ним. Уделяйте меньше внимания его делам и больше — собственной жизни. Иногда при этом партнер начинает взывать к вам, чтобы вы продолжали присматривать за ним и чувствовать себя ответственной за конечный результат. Его положение, которое и без того было незавидным, может внезапно ухудшиться. Ну и пусть! Это его трудности, а не ваши. Позвольте ему принять полную ответственность за его проблемы и выдайте ему кредит доверия для самостоятельных решений. Не вмешивайтесь. Вам будет легче не обращать на него внимания, если вы заняты собственной жизнью, собственным духовным развитием.

«Перестать контролировать и руководить» означает обособленность. Ваше «я» отделяется от его чувств и в особенности — от его поступков и их результатов. Вы позволяете ему самому разбираться с последствиями его поведения. Не спасайте его ни от каких страданий. Вас может заботить его состояние, но вы не должны заботиться о нем самом. Позвольте ему найти собственный путь таким же образом, как вы нашли свой.

Чего это требует

Вам придется научиться ничего не говорить и ничего не делать. Это одна из наиболее трудных задач. Когда его жизнь становится неуправляемой, когда вы всем своим существом хотите помочь, посоветовать и подбодрить его, повернуть события в нужном направлении, вы должны учиться отступать в сторону. Вы должны учиться уважать партнера и предоставить ему право вести свою борьбу. Это его борьба, а не ваша.


Вам придется бороться со своей боязнью того, что может произойти с ним и с вашими взаимоотношениями, если вы откажетесь от руководства во всем. Ваша задача заключается в избавлении от страхов, а не в манипулировании другим человеком.


Вам придется пользоваться своей духовной (религиозной) практикой, чтобы поддержать и укрепить себя в тяжелые моменты. Духовное развитие является особенно важным для вас, когда вы отходите от убежденности в том, что обязаны присматривать за всем. При этом у вас иногда может возникать физическое ощущение падения с высокого

утеса. Ощущение неконтролируемости событий вызывает сильнейшую тревогу и беспокойство. Здесь вам может помочь духовная практика. Вместо того чтобы проваливаться в хаос, вы можете препоручить руководство над любимым своей «высшей силе».

Вам нужно ясно видеть реальность, а не свои надежды на будущее. Отказываясь от руководства и контроля, вы должны также отказаться от убежденности в том, что, «когда он изменится, я стану счастливой». Он может никогда не измениться. Откажитесь от попыток заставить его сделать это. И последнее: вы должны учиться быть счастливой в любых обстоятельствах.

Почему это необходимо

Пока ваши усилия сконцентрированы на изменении человека, над которым вы не имеете никакой власти (все мы бессильны изменить кого-либо, кроме самих себя), вы не можете направить свою энергию на помощь самой себе. К несчастью, работа над изменением личности другого человека привлекает нас гораздо больше, чем работа над собственной личностью. Но пока мы не откажемся от первого, мы никогда не сможем приступить к последнему.


Ваше отчаяние и беспомощность являются прямым следствием ваших попыток контролировать то, чего вы не можете контролировать. Подумайте обо всех своих усилиях — о бесконечных речах, мольбах, угрозах, лести, возможно, даже насилии, — о всех способах, которые вы перепробовали и которые ни к чему не привели. Вспомните, что вы чувствовали после каждой неудачной попытки. Ваша самооценка получала новый удар, вы становились более встревоженной, более беспомощной, более сердитой. Единственный способ вырваться из порочного круга — это отказаться от попыток контроля над тем, что вам неподвластно: над его личностью и его жизнью.


И наконец, вам необходимо остановиться потому, что он никогда не изменится под вашим давлением. То, что должно быть его проблемой, начинает выглядеть как ваша проблема, и вы мало-помалу заходите в тупик. Даже если он пытается умилостивить вас обещаниями изменить свои привычки, он скорее всего рано или поздно


Содержание книги