Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Язык телодвижений  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Магия: привлекаем любовь и счастье  Эго, голод и агрессия  Женщины, которые любят слишком сильно  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Руководство к просветлению для ленивых  Общаться с ребенком. Как?  Один в океане  Чем действительно является Amway?  Путешествие души  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Простор  Свобода Шамана  Черемша Общаться с ребенком. Как?  Знак бяды  Библиотекарша  Как обойти блокировку сайта  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Самоучитель по развитию интуиции  Вульфен  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Веселая таблица умножения  Хакеры сновидений  Допрос  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Свобода от известного  Крушение  Сказать жизни Да  Привычки на миллионы долларов  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Энергия воды  Величайший в мире торговец  Непобедимый интроверт  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Занимательная физика отношений  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Травматология любви  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Отношение определяет всё!  С компьютером на ты. Самое необходимое  Гипноз для начинающих  Сила ведьм  Дорога к дому  Подсознание может всё!  Священная кровь  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Убийственные оргазмы  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Мотивация и мотивы  Я вас жду  Дети с небес  Поцелуй бабочки  Чем действительно является Amway?  Формулы денег  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Я пережила Освенцим  Ночь без права сна  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Язык жестов - путь к успеху  Всеобщая теория всего  Настольная книга стервы  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Сила позитивного мышления  Алхимик  После заката с негодяем  Мои посмертные приключения  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Аферистка. Дело Тимошенко  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Непознанный Мир Веры  Дети с небес  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Путь Дзэн  Опыт дурака, или путь к прозрению  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Восхитительный  Железная дорога  Вопрос времени  У подножия старого замка  Палач  02_Путь Иисуса  Практический аудит: учебное пособие  Бхагавадгита  Кирпичи  Ходячая катастрофа  Тайный знак  Учебник магии  Детство (Повесть)  Эмоциональный шантаж  Психология шизофрении  Моя история  Искусство торговли по методу Сильва  Анастасия  Грани Агни Йоги. Том 1  Об интеллекте  Меняю себя! Селф-коучинг  Их невинная пленница  Записки командира штрафбата  Слепая сова  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Хрестоматия по конфликтологии  Рассвет страсти  Обида  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Прыжок в ледяную воду  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Протоколы колдуна Стоменова  Инцест  Сто лет спустя… (фанфик)  Вещи в теле  Опыт дурака, или путь к прозрению  Самоанализ  Социальная психология  Путешествие Демокрита  Этика блядства  Том 1. Введение в астрологию  Тайный соблазн  Учение дона Хуана  Учебник логики  Настоящий мачо  Как стать богатым за один год  Невеста по найму  Выходы из тела. Управление реальностью  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Зелень для жизни  Усовершенствуйте свою память Сто лет спустя… [Фанфик]  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  О чем думает ваша собака  Судьба (книга вторая)  Идеальная химия  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Дети Индиго  Пленница волка  Мечта  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Бхагавадгита  Ожидание друга, или признания подростка  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Мой сексуальный телохранитель  Сердце света  Психопатология. Том 2  Секрет абсолютно женственности  Юридическая психология  Язык телодвижений  Сыроедение  Психологическое айкидо  Поспешное замужество  99 франков  Школа красоты для стервы  Пол и характер  Маленькая ручка  Юридическая психология  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  О характерах людей  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Целебная система бесслизистой диеты  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Легкий способ бросить пить  Гипноз. Самоучитель  5 языков любви  Грани Агни Йоги. Том 2  Полынь-трава  Тайная доктрина. Том 1  Психология шизофрении  Коактивный коучинг  Домашнее холотропное дыхание  Под знаком индиго  Руководство богатого папы по инвестированию  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Максимальный риск  Послы Млечного Пути  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  10 секретов любви  Свобода от известного  Чеченский капкан  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Скорочтение со скоростью света  Психология и педагогика  Патопсихология  Внешность - это не главное!  22 закона создания брэнда  Синдром стога сена  Курс выживания для подростков  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Крах теории эволюции  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  НЛП. Техники россыпьюПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Женщины, которые любят слишком сильно
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
другими людьми. Труди как раз попала этот перекресток: она больше не может использовать свой старый сексуальный стиль, но боится сделать шаг навстречу большей искренности и открытости.
Выходя из старой роли, мы часто оказываемся как бы застывшими. Мы больше не хотим совершать заранее рассчитанные действия с целью добиться определенного результата и страдаем, не зная, что же нам теперь делать. Но затем появляется искреннее желание поделиться своей любовью и своими чувствами, и мы «оттаиваем». Позволяя другому человеку по-настоящему увидеть нас, узнать нас, мы должны прежде всего преодолеть свой страх оказаться отвергнутыми. Затем мы должны научиться не паниковать, когда эмоциональные границы, окружавшие и защищавшие нас, начинают расплываться и исчезать. В сексуальном отношении это новое качество взаимоотношений требует от нас не только физической, но также эмоциональной и духовной обнаженности и уязвимости. Неудивительно, что такая степень близости между двумя людьми достигается очень редко. Мы страшимся своего «исчезновения» в случае исчезновения наших эмоциональных границ. Что делает риск оправданным? То, что лишь полностью открывшись, мы можем быть безоговорочно любимыми. Когда мы полностью открыты, нас любят за нашу суть — ничто не может быть более утверждающим в личном плане и более освобождающим во взаимоотношениях. Однако нужно заметить, что подобное становится возможным лишь при отсутствии страха, поэтому мы должны не только преодолевать свой страх перед искренностью, также избегать людей, чьи поступки и поведение могут вызвать у нас страх. Независимо вашей искренности всегда найдутся люди, гнев, враждебность и агрессивность не да вам быть честной с ними. Быть честной с ними означает быть мазохисткой. Следовательно уменьшение, а затем и устранение наших эмоциональных ограничений должно происходит общении с близкими людьми, отношения с которыми основаны на доверии, любви и уважении. При выздоровлении меняется сама схема нашего общения с окружающими, что часто приводит к смене круга друзей и даже партнеров. Мы начинаем по-другому относиться к своим родителям и к своим детям. В отношениях с родителями мы становимся менее раздражительными и зависимыми и, может быть, менее неблагодарными. Мы становимся более искренними, более терпимыми, а иногда — более любящими. В отношениях с детьми мы делаемся менее властными, менее озабоченными и менее виноватыми. Чем жизнерадостнее и спокойнее становимся, тем жизнерадостнее и спокойнее становятся наши дети. Мы получаем большую свободу для достижения собственных целей и интересов, позволяя им делать то же самое. Подруги, с которыми мы раньше вели бесконечные разговоры, могут теперь изумить своим нездоровым и безрассудным отношением к жизни. Хотя мы можем предложить им то, что оказалось полезным для нас, мы не должны взваливать на свои плечи груз их проблем. Обоюдное несчастье как критерий дружбы заменяется другим, гораздо более здоровым критерием: взаимными интересами. Короче говоря, выздоровление внесет в вашу жизнь гораздо больше изменений, чем я могу перечислить на этих страницах, и иногда эти изменения могут показаться неудобными. Не позволяйте неудобствам останавливать вас. Именно страх перед переменами, перед постепенным отказом от давно известного, знакомого и рутинного, препятствует нашему превращению в здоровых, целеустремленных и любящих людей. Нам препятствуют не страдания. Мы уже испытали множество страданий без надежды на облегчение. Нам препятствует страх: страх перед неизвестностью. Лучший известный мне способ противостоять страху и преодолеть его — объединить силы с товарищами, которым по пути с вами. Вступите в группу взаимопомощи. Познакомьтесь с людьми, которые были там, где вы сейчас, а теперь находятся на пути к желанному пункту назначения или уже прибыли туда. Присоединитесь к ним на пути к новому образу жизни.
Приложение УтвержденияЯ начну с утверждения, применяемого в наиболее трудной и вместе с тем наиболее важной фазе выздоровления женщин, которые любят слишком сильно. Дважды в день по три минуты стойте перед зеркалом, глядя на себя, и говорите вслух: «Имярек, я люблю тебя и принимаю тебя такой, какая ты есть». Это превосходное утверждение, которое хорошо повторять вслух, когда вы находитесь в одиночестве, или про себя, когда вы находитесь в обществе и становитесь слишком самокритичной. Человек не может думать о двух вещах одновременно, поэтому заменяйте свои негативные утверждения вроде «ну почему я такая дура» или «у меня никогда ничего не получается» позитивными утверждениями. Если повторять последние достаточно часто, то они остановят ваши деструктивные мысли и чувства, даже если негативный образ мышления присущ вам уже многие годы. Другие утверждения еще короче. Их легко запомнить и повторять, когда вы едете в транспорте, занимаетесь, ждете или просто лежите в тишине:
«Я свободна от страданий, гнева и страха. Я наслаждаюсь миром и благополучием. Во всех аспектах своей жизни я направляюсь к счастью и радости». «Все проблемы и схватки остались позади: я спокойна. Я свободна и Наполнена светом». Если вы верите в Бога или в высшую силу, сделайте свою веру основой следующих своих утверждений: «Бог любит меня. Бог благословляет меня. Бог проявляет себя в моей жизни». Молитва о спокойствии — одно из лучших утверждений: «Бог дарует мне спокойствие, чтобы принять то, чего я не могу изменить; Бог дает мне смелость, чтобы изменить то, что я могу изменить; Бог дает мне мудрость, чтобы видеть разницу между хорошим и дурным». Помните, вы не можете изменить других, но можете изменить себя. Если вы не верите в Бога, вам может показаться более удобным следующее утверждение: «Все возможно через любовь. Любовь исцеляет и направляет меня, успокаивает и ведет меня к миру с собой». Очень важно, чтобы вы придумали собственные утверждения. То, что будет звучать для вас истиной, наилучшим образом поможет вам. Применяйте приведенные здесь утверждения, пока не придумаете собственных — стопроцентно позитивных, жизнеутверждающих, |
