Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Опыт дурака, или путь к прозрению  Практический аудит: учебное пособие  Занимательная физика отношений  Женщины, которые любят слишком сильно  Том 1. Введение в астрологию  Секрет абсолютно женственности  Сила позитивного мышления  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Сила ведьм  Мотивация и мотивы  Эго, голод и агрессия  Привычки на миллионы долларов  Учение дона Хуана  Опыт дурака, или путь к прозрению  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  После заката с негодяем  Один в океане  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Подсознание может всё!  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Формулы денег  02_Путь Иисуса  Черемша  Язык жестов - путь к успеху  Как стать богатым за один год  Палач  Бхагавадгита  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  99 франков  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Бхагавадгита  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Путь Дзэн  Эмоциональный шантаж  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Психологическое айкидо  Кирпичи  Крушение  Учебник логики  Невеста по найму  Крах теории эволюции  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Простор  Легкий способ бросить пить  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Сыроедение  Язык телодвижений  22 закона создания брэнда  Прыжок в ледяную воду  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Судьба (книга вторая)  Библиотекарша  Самоучитель по развитию интуиции  Архетип и символ  Общаться с ребенком. Как?  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Хакеры сновидений  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Самоанализ  Пленница волка  Мой сексуальный телохранитель  Дети с небес  Настольная книга стервы  Дети с небес  Синдром стога сена  Внешность - это не главное!  Отношение определяет всё!  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Поцелуй бабочки  Непознанный Мир Веры  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Ночь без права сна  Этика блядства  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Я пережила Освенцим  Под знаком индиго  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Усовершенствуйте свою память  Мечта  Идеальная химия  Ожидание друга, или признания подростка  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Поспешное замужество  Тайный соблазн  О характерах людей  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Детство (Повесть)  Священная кровь  Непобедимый интроверт  Железная дорога  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Искусство торговли по методу Сильва  Восхитительный  Выходы из тела. Управление реальностью  5 языков любви  Свобода от известного  Тайный знак  Скорочтение со скоростью света  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Моя история  Свобода от известного  Вульфен  Чеченский капкан  Путешествие души  Домашнее холотропное дыхание  Учебник магии  Травматология любви  Энергия воды  Убийственные оргазмы  Гипноз для начинающих  Дорога к дому  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Величайший в мире торговец  Курс выживания для подростков  Целебная система бесслизистой диеты  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Дети Индиго  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Путешествие Демокрита  Всеобщая теория всего  Психология шизофрении  Полынь-трава  Обида  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  С компьютером на ты. Самое необходимое  Я вас жду  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Гипноз. Самоучитель  Руководство к просветлению для ленивых  Об интеллекте  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Чем действительно является Amway?  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Руководство богатого папы по инвестированию  Тайная доктрина. Том 1  Допрос  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Язык телодвижений  Послы Млечного Пути  Знак бяды  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Маленькая ручка  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Магия: привлекаем любовь и счастье  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Веселая таблица умножения  О чем думает ваша собака  Психология и педагогика  Инцест  Веселая таблица умножения  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Общаться с ребенком. Как?  Свобода Шамана  Психология шизофрении  Юридическая психология  Юридическая психология  Сердце света  Рассвет страсти  Вопрос времени  Школа красоты для стервы  Максимальный риск  Настоящий мачо  Записки командира штрафбата  Сто лет спустя… (фанфик)  Меняю себя! Селф-коучинг  Вещи в теле  Социальная психология  Мои посмертные приключения  Сказать жизни Да  Ходячая катастрофа Сто лет спустя… [Фанфик]  Пол и характер  Грани Агни Йоги. Том 2  Анастасия  Психопатология. Том 2  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  У подножия старого замка  Аферистка. Дело Тимошенко  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Патопсихология  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Зелень для жизни  10 секретов любви  Алхимик  Грани Агни Йоги. Том 1  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Чем действительно является Amway?  Их невинная пленница  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  НЛП. Техники россыпью  Хрестоматия по конфликтологии  Коактивный коучинг  Слепая сова  Протоколы колдуна Стоменова  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Как обойти блокировку сайта  Улучшение зрения без очков по методу БейтсаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Женщины, которые любят слишком сильно
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
другими людьми. Труди как раз попала этот перекресток: она больше не может использовать свой старый сексуальный стиль, но боится сделать шаг навстречу большей искренности и открытости.
Выходя из старой роли, мы часто оказываемся как бы застывшими. Мы больше не хотим совершать заранее рассчитанные действия с целью добиться определенного результата и страдаем, не зная, что же нам теперь делать. Но затем появляется искреннее желание поделиться своей любовью и своими чувствами, и мы «оттаиваем». Позволяя другому человеку по-настоящему увидеть нас, узнать нас, мы должны прежде всего преодолеть свой страх оказаться отвергнутыми. Затем мы должны научиться не паниковать, когда эмоциональные границы, окружавшие и защищавшие нас, начинают расплываться и исчезать. В сексуальном отношении это новое качество взаимоотношений требует от нас не только физической, но также эмоциональной и духовной обнаженности и уязвимости. Неудивительно, что такая степень близости между двумя людьми достигается очень редко. Мы страшимся своего «исчезновения» в случае исчезновения наших эмоциональных границ. Что делает риск оправданным? То, что лишь полностью открывшись, мы можем быть безоговорочно любимыми. Когда мы полностью открыты, нас любят за нашу суть — ничто не может быть более утверждающим в личном плане и более освобождающим во взаимоотношениях. Однако нужно заметить, что подобное становится возможным лишь при отсутствии страха, поэтому мы должны не только преодолевать свой страх перед искренностью, также избегать людей, чьи поступки и поведение могут вызвать у нас страх. Независимо вашей искренности всегда найдутся люди, гнев, враждебность и агрессивность не да вам быть честной с ними. Быть честной с ними означает быть мазохисткой. Следовательно уменьшение, а затем и устранение наших эмоциональных ограничений должно происходит общении с близкими людьми, отношения с которыми основаны на доверии, любви и уважении. При выздоровлении меняется сама схема нашего общения с окружающими, что часто приводит к смене круга друзей и даже партнеров. Мы начинаем по-другому относиться к своим родителям и к своим детям. В отношениях с родителями мы становимся менее раздражительными и зависимыми и, может быть, менее неблагодарными. Мы становимся более искренними, более терпимыми, а иногда — более любящими. В отношениях с детьми мы делаемся менее властными, менее озабоченными и менее виноватыми. Чем жизнерадостнее и спокойнее становимся, тем жизнерадостнее и спокойнее становятся наши дети. Мы получаем большую свободу для достижения собственных целей и интересов, позволяя им делать то же самое. Подруги, с которыми мы раньше вели бесконечные разговоры, могут теперь изумить своим нездоровым и безрассудным отношением к жизни. Хотя мы можем предложить им то, что оказалось полезным для нас, мы не должны взваливать на свои плечи груз их проблем. Обоюдное несчастье как критерий дружбы заменяется другим, гораздо более здоровым критерием: взаимными интересами. Короче говоря, выздоровление внесет в вашу жизнь гораздо больше изменений, чем я могу перечислить на этих страницах, и иногда эти изменения могут показаться неудобными. Не позволяйте неудобствам останавливать вас. Именно страх перед переменами, перед постепенным отказом от давно известного, знакомого и рутинного, препятствует нашему превращению в здоровых, целеустремленных и любящих людей. Нам препятствуют не страдания. Мы уже испытали множество страданий без надежды на облегчение. Нам препятствует страх: страх перед неизвестностью. Лучший известный мне способ противостоять страху и преодолеть его — объединить силы с товарищами, которым по пути с вами. Вступите в группу взаимопомощи. Познакомьтесь с людьми, которые были там, где вы сейчас, а теперь находятся на пути к желанному пункту назначения или уже прибыли туда. Присоединитесь к ним на пути к новому образу жизни.
Приложение УтвержденияЯ начну с утверждения, применяемого в наиболее трудной и вместе с тем наиболее важной фазе выздоровления женщин, которые любят слишком сильно. Дважды в день по три минуты стойте перед зеркалом, глядя на себя, и говорите вслух: «Имярек, я люблю тебя и принимаю тебя такой, какая ты есть». Это превосходное утверждение, которое хорошо повторять вслух, когда вы находитесь в одиночестве, или про себя, когда вы находитесь в обществе и становитесь слишком самокритичной. Человек не может думать о двух вещах одновременно, поэтому заменяйте свои негативные утверждения вроде «ну почему я такая дура» или «у меня никогда ничего не получается» позитивными утверждениями. Если повторять последние достаточно часто, то они остановят ваши деструктивные мысли и чувства, даже если негативный образ мышления присущ вам уже многие годы. Другие утверждения еще короче. Их легко запомнить и повторять, когда вы едете в транспорте, занимаетесь, ждете или просто лежите в тишине:
«Я свободна от страданий, гнева и страха. Я наслаждаюсь миром и благополучием. Во всех аспектах своей жизни я направляюсь к счастью и радости». «Все проблемы и схватки остались позади: я спокойна. Я свободна и Наполнена светом». Если вы верите в Бога или в высшую силу, сделайте свою веру основой следующих своих утверждений: «Бог любит меня. Бог благословляет меня. Бог проявляет себя в моей жизни». Молитва о спокойствии — одно из лучших утверждений: «Бог дарует мне спокойствие, чтобы принять то, чего я не могу изменить; Бог дает мне смелость, чтобы изменить то, что я могу изменить; Бог дает мне мудрость, чтобы видеть разницу между хорошим и дурным». Помните, вы не можете изменить других, но можете изменить себя. Если вы не верите в Бога, вам может показаться более удобным следующее утверждение: «Все возможно через любовь. Любовь исцеляет и направляет меня, успокаивает и ведет меня к миру с собой». Очень важно, чтобы вы придумали собственные утверждения. То, что будет звучать для вас истиной, наилучшим образом поможет вам. Применяйте приведенные здесь утверждения, пока не придумаете собственных — стопроцентно позитивных, жизнеутверждающих, |
