Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Женщины, которые любят слишком сильно  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Чем действительно является Amway?  Бхагавадгита  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Максимальный риск  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Секрет абсолютно женственности  Обида  Моя история  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Общаться с ребенком. Как?  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Я вас жду  Опыт дурака, или путь к прозрению  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Анастасия  Энергия воды  Сила позитивного мышления  5 языков любви  Гипноз для начинающих  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Психопатология. Том 2  Отношение определяет всё!  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Самоанализ  Практический аудит: учебное пособие  10 секретов любви  Дети с небес  Занимательная физика отношений  Сила ведьм  Непобедимый интроверт  Аферистка. Дело Тимошенко  Всеобщая теория всего  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Чеченский капкан  Меняю себя! Селф-коучинг  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Невеста по найму  Искусство торговли по методу Сильва  С компьютером на ты. Самое необходимое  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Формулы денег  Юридическая психология  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Путь Дзэн  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Свобода от известного  Дорога к дому  Протоколы колдуна Стоменова  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Привычки на миллионы долларов  Усовершенствуйте свою память  Черемша  Прыжок в ледяную воду  Слепая сова  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Этика блядства  Поспешное замужество  Детство (Повесть)  Священная кровь  Дети с небес  Эмоциональный шантаж  Крушение  Ожидание друга, или признания подростка  Как стать богатым за один год  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Библиотекарша  Сердце света  Настольная книга стервы  Учебник логики  Руководство к просветлению для ленивых  Простор  Мечта  Свобода Шамана  Непознанный Мир Веры  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  22 закона создания брэнда  Легкий способ бросить пить  Подсознание может всё!  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Бхагавадгита  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Свобода от известного  Допрос  Школа красоты для стервы  Психология шизофрении  Путешествие души  Восхитительный  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Идеальная химия  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  После заката с негодяем  У подножия старого замка  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Зелень для жизни  Психологическое айкидо  Величайший в мире торговец  Инцест  Учение дона Хуана  Один в океане  Палач  Пленница волка  Учебник магии  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  О чем думает ваша собака  Сто лет спустя… (фанфик)  Путешествие Демокрита  02_Путь Иисуса  Хрестоматия по конфликтологии  Грани Агни Йоги. Том 2  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Опыт дурака, или путь к прозрению  Том 1. Введение в астрологию  Кирпичи  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Травматология любви  Дети Индиго  Грани Агни Йоги. Том 1  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Вульфен Сто лет спустя… [Фанфик]  Послы Млечного Пути  Ходячая катастрофа  Психология и педагогика  Язык телодвижений  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Полынь-трава  Язык телодвижений  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Алхимик  Руководство богатого папы по инвестированию  Психология шизофрении  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Ночь без права сна  Железная дорога  Мотивация и мотивы  Рассвет страсти  Об интеллекте  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Внешность - это не главное!  НЛП. Техники россыпью  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Синдром стога сена Общаться с ребенком. Как?  Сказать жизни Да  Целебная система бесслизистой диеты  Тайный соблазн  Вещи в теле  Настоящий мачо  Маленькая ручка  Мой сексуальный телохранитель  Самоучитель по развитию интуиции  Судьба (книга вторая)  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Знак бяды  О характерах людей  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Гипноз. Самоучитель  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Как обойти блокировку сайта  Их невинная пленница  Вопрос времени  Тайная доктрина. Том 1  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Патопсихология  Под знаком индиго  Архетип и символ  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Скорочтение со скоростью света  Крах теории эволюции  Юридическая психология  Мои посмертные приключения  99 франков  Поцелуй бабочки  Язык жестов - путь к успеху  Пол и характер  Тайный знак  Веселая таблица умножения  Веселая таблица умножения  Магия: привлекаем любовь и счастье  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Коактивный коучинг  Социальная психология  Сыроедение  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Убийственные оргазмы  Домашнее холотропное дыхание  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Записки командира штрафбата  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Курс выживания для подростков  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Чем действительно является Amway?  Хакеры сновидений  Выходы из тела. Управление реальностью  Эго, голод и агрессия  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Я пережила ОсвенцимПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Женщины, которые любят слишком сильно
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
другими людьми. Труди как раз попала этот перекресток: она больше не может использовать свой старый сексуальный стиль, но боится сделать шаг навстречу большей искренности и открытости.
Выходя из старой роли, мы часто оказываемся как бы застывшими. Мы больше не хотим совершать заранее рассчитанные действия с целью добиться определенного результата и страдаем, не зная, что же нам теперь делать. Но затем появляется искреннее желание поделиться своей любовью и своими чувствами, и мы «оттаиваем». Позволяя другому человеку по-настоящему увидеть нас, узнать нас, мы должны прежде всего преодолеть свой страх оказаться отвергнутыми. Затем мы должны научиться не паниковать, когда эмоциональные границы, окружавшие и защищавшие нас, начинают расплываться и исчезать. В сексуальном отношении это новое качество взаимоотношений требует от нас не только физической, но также эмоциональной и духовной обнаженности и уязвимости. Неудивительно, что такая степень близости между двумя людьми достигается очень редко. Мы страшимся своего «исчезновения» в случае исчезновения наших эмоциональных границ. Что делает риск оправданным? То, что лишь полностью открывшись, мы можем быть безоговорочно любимыми. Когда мы полностью открыты, нас любят за нашу суть — ничто не может быть более утверждающим в личном плане и более освобождающим во взаимоотношениях. Однако нужно заметить, что подобное становится возможным лишь при отсутствии страха, поэтому мы должны не только преодолевать свой страх перед искренностью, также избегать людей, чьи поступки и поведение могут вызвать у нас страх. Независимо вашей искренности всегда найдутся люди, гнев, враждебность и агрессивность не да вам быть честной с ними. Быть честной с ними означает быть мазохисткой. Следовательно уменьшение, а затем и устранение наших эмоциональных ограничений должно происходит общении с близкими людьми, отношения с которыми основаны на доверии, любви и уважении. При выздоровлении меняется сама схема нашего общения с окружающими, что часто приводит к смене круга друзей и даже партнеров. Мы начинаем по-другому относиться к своим родителям и к своим детям. В отношениях с родителями мы становимся менее раздражительными и зависимыми и, может быть, менее неблагодарными. Мы становимся более искренними, более терпимыми, а иногда — более любящими. В отношениях с детьми мы делаемся менее властными, менее озабоченными и менее виноватыми. Чем жизнерадостнее и спокойнее становимся, тем жизнерадостнее и спокойнее становятся наши дети. Мы получаем большую свободу для достижения собственных целей и интересов, позволяя им делать то же самое. Подруги, с которыми мы раньше вели бесконечные разговоры, могут теперь изумить своим нездоровым и безрассудным отношением к жизни. Хотя мы можем предложить им то, что оказалось полезным для нас, мы не должны взваливать на свои плечи груз их проблем. Обоюдное несчастье как критерий дружбы заменяется другим, гораздо более здоровым критерием: взаимными интересами. Короче говоря, выздоровление внесет в вашу жизнь гораздо больше изменений, чем я могу перечислить на этих страницах, и иногда эти изменения могут показаться неудобными. Не позволяйте неудобствам останавливать вас. Именно страх перед переменами, перед постепенным отказом от давно известного, знакомого и рутинного, препятствует нашему превращению в здоровых, целеустремленных и любящих людей. Нам препятствуют не страдания. Мы уже испытали множество страданий без надежды на облегчение. Нам препятствует страх: страх перед неизвестностью. Лучший известный мне способ противостоять страху и преодолеть его — объединить силы с товарищами, которым по пути с вами. Вступите в группу взаимопомощи. Познакомьтесь с людьми, которые были там, где вы сейчас, а теперь находятся на пути к желанному пункту назначения или уже прибыли туда. Присоединитесь к ним на пути к новому образу жизни.
Приложение УтвержденияЯ начну с утверждения, применяемого в наиболее трудной и вместе с тем наиболее важной фазе выздоровления женщин, которые любят слишком сильно. Дважды в день по три минуты стойте перед зеркалом, глядя на себя, и говорите вслух: «Имярек, я люблю тебя и принимаю тебя такой, какая ты есть». Это превосходное утверждение, которое хорошо повторять вслух, когда вы находитесь в одиночестве, или про себя, когда вы находитесь в обществе и становитесь слишком самокритичной. Человек не может думать о двух вещах одновременно, поэтому заменяйте свои негативные утверждения вроде «ну почему я такая дура» или «у меня никогда ничего не получается» позитивными утверждениями. Если повторять последние достаточно часто, то они остановят ваши деструктивные мысли и чувства, даже если негативный образ мышления присущ вам уже многие годы. Другие утверждения еще короче. Их легко запомнить и повторять, когда вы едете в транспорте, занимаетесь, ждете или просто лежите в тишине:
«Я свободна от страданий, гнева и страха. Я наслаждаюсь миром и благополучием. Во всех аспектах своей жизни я направляюсь к счастью и радости». «Все проблемы и схватки остались позади: я спокойна. Я свободна и Наполнена светом». Если вы верите в Бога или в высшую силу, сделайте свою веру основой следующих своих утверждений: «Бог любит меня. Бог благословляет меня. Бог проявляет себя в моей жизни». Молитва о спокойствии — одно из лучших утверждений: «Бог дарует мне спокойствие, чтобы принять то, чего я не могу изменить; Бог дает мне смелость, чтобы изменить то, что я могу изменить; Бог дает мне мудрость, чтобы видеть разницу между хорошим и дурным». Помните, вы не можете изменить других, но можете изменить себя. Если вы не верите в Бога, вам может показаться более удобным следующее утверждение: «Все возможно через любовь. Любовь исцеляет и направляет меня, успокаивает и ведет меня к миру с собой». Очень важно, чтобы вы придумали собственные утверждения. То, что будет звучать для вас истиной, наилучшим образом поможет вам. Применяйте приведенные здесь утверждения, пока не придумаете собственных — стопроцентно позитивных, жизнеутверждающих, |
