Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Женщины, которые любят слишком сильно  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Сила позитивного мышления  Эмоциональный шантаж  Том 1. Введение в астрологию  Бхагавадгита  Курс выживания для подростков  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Крах теории эволюции  У подножия старого замка  Дети с небес  Путешествие души  Кирпичи  Пленница волка  Привычки на миллионы долларов  Поцелуй бабочки  Вопрос времени  Отношение определяет всё!  Непобедимый интроверт  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Руководство к просветлению для ленивых  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Я вас жду  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Поспешное замужество  02_Путь Иисуса  Настоящий мачо  Мечта  Сердце света  Алхимик  Я пережила Освенцим  Протоколы колдуна Стоменова  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Максимальный риск  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Опыт дурака, или путь к прозрению  Ночь без права сна  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Учебник логики  О характерах людей  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Дети Индиго  Сила ведьм  Энергия воды  Инцест  Занимательная физика отношений  Практический аудит: учебное пособие  Психопатология. Том 2  Скорочтение со скоростью света  Как обойти блокировку сайта  Черемша  Опыт дурака, или путь к прозрению  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Восхитительный  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Подсознание может всё!  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Мои посмертные приключения  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Простор  С компьютером на ты. Самое необходимое  Судьба (книга вторая)  Хрестоматия по конфликтологии  Невеста по найму  Общаться с ребенком. Как?  Секрет абсолютно женственности  Полынь-трава  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Дорога к дому  Грани Агни Йоги. Том 1  Непознанный Мир Веры  Усовершенствуйте свою память  Аферистка. Дело Тимошенко  Этика блядства  Искусство торговли по методу Сильва  Один в океане  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Учение дона Хуана  Свобода Шамана  Свобода от известного  Анастасия  Путь Дзэн  Сыроедение  Моя история  Пол и характер  Как стать богатым за один год  Юридическая психология  Дети с небес  Грани Агни Йоги. Том 2  Рассвет страсти  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Убийственные оргазмы  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Психология шизофрении  Ходячая катастрофа  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Общаться с ребенком. Как?  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Тайный знак  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Сто лет спустя… (фанфик)  Обида  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Библиотекарша  О чем думает ваша собака  Всеобщая теория всего  Психология и педагогика  Чеченский капкан  Меняю себя! Селф-коучинг  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Железная дорога  Крушение  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Язык телодвижений  Допрос  Самоанализ  Ожидание друга, или признания подростка  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Учебник магии  Знак бяды  Зелень для жизни  Бхагавадгита  Вульфен Сто лет спустя… [Фанфик]  Свобода от известного  Архетип и символ  22 закона создания брэнда  99 франков  5 языков любви  Коактивный коучинг  Школа красоты для стервы  Величайший в мире торговец  Травматология любви  После заката с негодяем  Язык жестов - путь к успеху  Веселая таблица умножения  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Священная кровь  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Патопсихология  Прыжок в ледяную воду  10 секретов любви  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Чем действительно является Amway?  Мотивация и мотивы  Настольная книга стервы  Их невинная пленница  Палач  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Вещи в теле  Хакеры сновидений  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Чем действительно является Amway?  Тайный соблазн  Сказать жизни Да  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Веселая таблица умножения  Формулы денег  Детство (Повесть)  Путешествие Демокрита  Об интеллекте  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Легкий способ бросить пить  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Руководство богатого папы по инвестированию  Послы Млечного Пути  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Домашнее холотропное дыхание  Внешность - это не главное!  Идеальная химия  Маленькая ручка  Синдром стога сена  Язык телодвижений  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Юридическая психология  Психология шизофрении  Мой сексуальный телохранитель  НЛП. Техники россыпью  Психологическое айкидо  Социальная психология  Гипноз для начинающих  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Целебная система бесслизистой диеты  Магия: привлекаем любовь и счастье  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Записки командира штрафбата  Под знаком индиго  Выходы из тела. Управление реальностью  Слепая сова  Самоучитель по развитию интуиции  Тайная доктрина. Том 1  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Гипноз. Самоучитель  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Эго, голод и агрессия  Жизнь и Учение мастеров Дальнего ВостокаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Женщины, которые любят слишком сильно
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
другими людьми. Труди как раз попала этот перекресток: она больше не может использовать свой старый сексуальный стиль, но боится сделать шаг навстречу большей искренности и открытости.
Выходя из старой роли, мы часто оказываемся как бы застывшими. Мы больше не хотим совершать заранее рассчитанные действия с целью добиться определенного результата и страдаем, не зная, что же нам теперь делать. Но затем появляется искреннее желание поделиться своей любовью и своими чувствами, и мы «оттаиваем». Позволяя другому человеку по-настоящему увидеть нас, узнать нас, мы должны прежде всего преодолеть свой страх оказаться отвергнутыми. Затем мы должны научиться не паниковать, когда эмоциональные границы, окружавшие и защищавшие нас, начинают расплываться и исчезать. В сексуальном отношении это новое качество взаимоотношений требует от нас не только физической, но также эмоциональной и духовной обнаженности и уязвимости. Неудивительно, что такая степень близости между двумя людьми достигается очень редко. Мы страшимся своего «исчезновения» в случае исчезновения наших эмоциональных границ. Что делает риск оправданным? То, что лишь полностью открывшись, мы можем быть безоговорочно любимыми. Когда мы полностью открыты, нас любят за нашу суть — ничто не может быть более утверждающим в личном плане и более освобождающим во взаимоотношениях. Однако нужно заметить, что подобное становится возможным лишь при отсутствии страха, поэтому мы должны не только преодолевать свой страх перед искренностью, также избегать людей, чьи поступки и поведение могут вызвать у нас страх. Независимо вашей искренности всегда найдутся люди, гнев, враждебность и агрессивность не да вам быть честной с ними. Быть честной с ними означает быть мазохисткой. Следовательно уменьшение, а затем и устранение наших эмоциональных ограничений должно происходит общении с близкими людьми, отношения с которыми основаны на доверии, любви и уважении. При выздоровлении меняется сама схема нашего общения с окружающими, что часто приводит к смене круга друзей и даже партнеров. Мы начинаем по-другому относиться к своим родителям и к своим детям. В отношениях с родителями мы становимся менее раздражительными и зависимыми и, может быть, менее неблагодарными. Мы становимся более искренними, более терпимыми, а иногда — более любящими. В отношениях с детьми мы делаемся менее властными, менее озабоченными и менее виноватыми. Чем жизнерадостнее и спокойнее становимся, тем жизнерадостнее и спокойнее становятся наши дети. Мы получаем большую свободу для достижения собственных целей и интересов, позволяя им делать то же самое. Подруги, с которыми мы раньше вели бесконечные разговоры, могут теперь изумить своим нездоровым и безрассудным отношением к жизни. Хотя мы можем предложить им то, что оказалось полезным для нас, мы не должны взваливать на свои плечи груз их проблем. Обоюдное несчастье как критерий дружбы заменяется другим, гораздо более здоровым критерием: взаимными интересами. Короче говоря, выздоровление внесет в вашу жизнь гораздо больше изменений, чем я могу перечислить на этих страницах, и иногда эти изменения могут показаться неудобными. Не позволяйте неудобствам останавливать вас. Именно страх перед переменами, перед постепенным отказом от давно известного, знакомого и рутинного, препятствует нашему превращению в здоровых, целеустремленных и любящих людей. Нам препятствуют не страдания. Мы уже испытали множество страданий без надежды на облегчение. Нам препятствует страх: страх перед неизвестностью. Лучший известный мне способ противостоять страху и преодолеть его — объединить силы с товарищами, которым по пути с вами. Вступите в группу взаимопомощи. Познакомьтесь с людьми, которые были там, где вы сейчас, а теперь находятся на пути к желанному пункту назначения или уже прибыли туда. Присоединитесь к ним на пути к новому образу жизни.
Приложение УтвержденияЯ начну с утверждения, применяемого в наиболее трудной и вместе с тем наиболее важной фазе выздоровления женщин, которые любят слишком сильно. Дважды в день по три минуты стойте перед зеркалом, глядя на себя, и говорите вслух: «Имярек, я люблю тебя и принимаю тебя такой, какая ты есть». Это превосходное утверждение, которое хорошо повторять вслух, когда вы находитесь в одиночестве, или про себя, когда вы находитесь в обществе и становитесь слишком самокритичной. Человек не может думать о двух вещах одновременно, поэтому заменяйте свои негативные утверждения вроде «ну почему я такая дура» или «у меня никогда ничего не получается» позитивными утверждениями. Если повторять последние достаточно часто, то они остановят ваши деструктивные мысли и чувства, даже если негативный образ мышления присущ вам уже многие годы. Другие утверждения еще короче. Их легко запомнить и повторять, когда вы едете в транспорте, занимаетесь, ждете или просто лежите в тишине:
«Я свободна от страданий, гнева и страха. Я наслаждаюсь миром и благополучием. Во всех аспектах своей жизни я направляюсь к счастью и радости». «Все проблемы и схватки остались позади: я спокойна. Я свободна и Наполнена светом». Если вы верите в Бога или в высшую силу, сделайте свою веру основой следующих своих утверждений: «Бог любит меня. Бог благословляет меня. Бог проявляет себя в моей жизни». Молитва о спокойствии — одно из лучших утверждений: «Бог дарует мне спокойствие, чтобы принять то, чего я не могу изменить; Бог дает мне смелость, чтобы изменить то, что я могу изменить; Бог дает мне мудрость, чтобы видеть разницу между хорошим и дурным». Помните, вы не можете изменить других, но можете изменить себя. Если вы не верите в Бога, вам может показаться более удобным следующее утверждение: «Все возможно через любовь. Любовь исцеляет и направляет меня, успокаивает и ведет меня к миру с собой». Очень важно, чтобы вы придумали собственные утверждения. То, что будет звучать для вас истиной, наилучшим образом поможет вам. Применяйте приведенные здесь утверждения, пока не придумаете собственных — стопроцентно позитивных, жизнеутверждающих, |
