Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Поспешное замужество Крушение Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Черемша Сила позитивного мышления Кирпичи Формулы денег Том 1. Введение в астрологию Путешествие Демокрита Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Выходы из тела. Управление реальностью Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Чем действительно является Amway? Женщины, которые любят слишком сильно Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Чем действительно является Amway? Мечта Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Пленница волка Маленькая ручка Убийственные оргазмы Непобедимый интроверт Знаки зодиака или астрология с улыбкой Сто лет спустя… (фанфик) Бхагавадгита Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Язык телодвижений Травматология любви Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Энергия воды 10 секретов любви Путь Дзэн Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Бхагавадгита В городе Сочи темные ночи (сборник) Секрет абсолютно женственности У подножия старого замка Меняю себя! Селф-коучинг Один в океане Самоанализ Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Аферистка. Дело Тимошенко Метод Ключ в борьбе со стрессом Мои посмертные приключения Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Язык жестов - путь к успеху Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Школа красоты для стервы 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина После заката с негодяем Железная дорога 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Величайший в мире торговец Судьба (книга вторая) Сердце света Усовершенствуйте свою память Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Отношение определяет всё! Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Опыт дурака, или путь к прозрению Непознанный Мир Веры Знак бяды Свобода Шамана Дети с небес Я вас жду Протоколы колдуна Стоменова Сила ведьм Библиотекарша Допрос Невеста по найму Чеченский капкан Моя история Свобода от известного Ожидание друга, или признания подростка С компьютером на ты. Самое необходимое Алхимик Идеальная химия Священная кровь Как стать богатым за один год Полынь-трава О чем думает ваша собака Опыт дурака, или путь к прозрению Привычки на миллионы долларов Вульфен Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Практический аудит: учебное пособие Синдром стога сена Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Подсознание может всё! Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Ночь без права сна Вещи в теле Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Этика блядства Учебник магии Дорога к дому Психологическое айкидо Палач Послы Млечного Пути Прыжок в ледяную воду Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Тайный соблазн Техники холодных звонков, которые действительно работают Внешность - это не главное! Психология шизофрении Тайный знак Учение дона Хуана Мотивация и мотивы Сто лет спустя… [Фанфик] Общаться с ребенком. Как? Лечебная пирамидка. Что это такое? Психология шизофрении Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Занимательная физика отношений Всеобщая теория всего Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Учебник логики Мой сексуальный телохранитель 02_Путь Иисуса Как обойти блокировку сайта Простор Настольная книга стервы Я пережила Освенцим Анастасия Крах теории эволюции Магия: привлекаем любовь и счастье Сыроедение Дети с небес Инопланетные цивилизации Атлантиды Поцелуй бабочки Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Гипноз. Самоучитель Юридическая психология 5 языков любви Зелень для жизни Рассвет страсти Максимальный риск Настоящий мачо Дети Индиго Сэнсэй. Исконный Шамбалы Мастер и Маргарита - за Христа или против? Хрестоматия по конфликтологии Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Их невинная пленница Детство (Повесть) Ходячая катастрофа Восхитительный Грани Агни Йоги. Том 2 Записки командира штрафбата Око возрождения - древний секрет тибетских лам Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Психопатология. Том 2 Слепая сова Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Искусство торговли по методу Сильва Путешествие души Домашнее холотропное дыхание Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Целебная система бесслизистой диеты Руководство богатого папы по инвестированию Инцест Легкий способ бросить пить Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Обида Нет диетам, или Простой путь к снижению веса 99 франков Язык телодвижений Под знаком индиго Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) 22 закона создания брэнда Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Руководство к просветлению для ленивых Самоучитель по развитию интуиции О характерах людей Сказать жизни Да Скорочтение со скоростью света Вопрос времени Грани Агни Йоги. Том 1 Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Об интеллекте В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Свобода от известного Эмоциональный шантаж Юридическая психология Социальная психология Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Путь художника. Ваша творческая мастерская Патопсихология Пол и характер Гипноз для начинающих Веселая таблица умножения Психология и педагогика Веселая таблица умножения Хакеры сновидений Архетип и символ Эго, голод и агрессия Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Коактивный коучинг Общаться с ребенком. Как? Улучшение зрения без очков по методу Бейтса НЛП. Техники россыпью Курс выживания для подростков Тайная доктрина. Том 1
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Женщины, которые любят слишком сильно


. Выберите одну-две группы, наиболее устраивающие вас, и работайте с ними, увеличивая число посещений, если это окажется необходимым.

Понадобится регулярно ходить на собрания. Хотя ваше присутствие важно для остальных, оно в первую очередь полезно для вас. Чтобы получить то, что группа может вам предложить, вы должны поддерживать с ней постоянный контакт.


В идеале вы должны доверять членам своей группы. Но даже если вы пока что не способны на это, вы можете быть честной. Говорите о том, что не доверяете людям в целом, группе, не верите в процесс выздоровления. Как это ни странно, но ваше доверие начнет возрастать.

Почему это необходимо

Слушая других людей, вы сможете отождествлять себя с ними и с их переживаниями. Люди помогут вам вспомнить о том, что вы отделили от своего сознания — как события, так и чувства. Вы приобретете более прочную связь сами с собой.


Отождествляя себя с другими людьми и принимая их, несмотря на их недостатки и секреты, вы сможете стать более терпимой по отношению к собственным чувствам и недостаткам. Это послужит началом согласия с собой, что является абсолютно необходимым условием выздоровления.


Когда вам покажется, что время настало, вы поделитесь некоторыми из своих переживаний. Делая это, вы станете более честной, ваши страхи и скрытность уменьшатся. Понимание членами группы того, что было для вас неприемлемым, усилит ваше согласие с собой.

Вы увидите, как другие люди применяют в своей жизни эффективно работающие методы выздоровления, и сможете попытаться применить эти методы в своей жизни. Беседуя с людьми, чьи методы оказались неудачными, вы сможете учиться на их ошибках.


Вместе с сопереживанием и разделенным опытом в группе присутствует элемент юмора, также жизненно необходимый для выздоровления. Понимающие улыбки при рассказе об очередной попытке управлять чьей-то жизнью, радостные поздравления при известии о преодолении важного препятствия, подтрунивание над общими недостатками — все

это оказывает истинно целительное воздействие.

Вы начнете чувствовать себя как дома. Это крайне важно для человека, выросшего в неблагополучной семье, поскольку у него неизбежно развивается ощущение изоляции от окружающих. Общество тех, кто понимает и разделяет ваши переживания, рождает чувство надежности и благополучия, в котором вы нуждаетесь.

Что подразумевается

Ваш секрет стал достоянием гласности. Конечно, о нем знают не все, но некоторым людям он уже известен. Вы ходите в «Ал-Анон», и это молчаливо свидетельствует о том, что когда-то, в каких-то обстоятельствах, ваша жизнь была затронута алкоголизмом. Вы ходите на собрания «Объединенных дочерей», и это указывает на то, что вы до какой-то степени являетесь жертвой сексуальных нападок со стороны человека, которому вы доверяли, и так далее.


Страх перед тем, что другие узнают их секреты, мешает многим людям получить помощь, которая может оздоровить их жизнь и взаимоотношения. Помните, что в любой хорошей группе взаимопомощи действует принцип: то, что там обсуждалось, является информацией, которая никогда не выходит за пределы группы. Ваша личная жизнь должна быть надежна защищена. Если это не так, то вам следует найти другую группу.


С другой стороны, даже единственный визит означает, что окружающие узнают о наличии у вас серьезной проблемы. Надеюсь, что, дочитав книгу до этого места, вы уже понимаете: если несколько человек, имеющих одинаковые с вами проблемы, узнают ваш секрет, то это означает выход из мучительной изоляции, а не выставление себя на посмешище.

Развивайте свою религиозность повседневной практикой

Что это означает

Вообще-то для разных людей это означает разные вещи. У некоторых из вас сама идея, вероятно, вызывает немедленную отрицательную реакцию, и вы спрашиваете себя, не можете ли вы пропустить этот этап. Вам не нужны эти «штучки» с Богом. Подобные верования кажутся вам наивными и незрелыми, и вы с вашим умом и опытом не можете воспринимать

их всерьез.

Другие, возможно, уже много раз ревностно молились, но Бог, казалось, не слышал их. Вы говорили Ему о своих бедах, о том, что ваши усилия оказались бесплодными и вы по-прежнему несчастны. Или, возможно, вы молились так долго и безрезультатно, что отчаялись и опустили руки, а может быть, чувствуете себя преданной и задаетесь вопросом, за какой ужасный грех вы наказаны.


Верите вы в Бога или нет, ведете вы с Ним долгие беседы или предпочитаете молчаливую веру — вы все равно можете работать над этим этапом выздоровления. Развитие духовности означает готовность следовать по пути, который вы сами для себя выберете. Даже если вы стопроцентная атеистка, то вы, вероятно, ощущаете умиротворение от спокойной прогулки, созерцания заката или видов природы. То, что поднимает вас над собой и позволяет обрести более широкий взгляд на мир, и является сутью данного этапа. Выясните, что приносит вашей душе мир и спокойствие, и уделяйте этому занятию некоторое время — хотя бы полчаса в день. Независимо от того, насколько ужасны обстоятельства вашей жизни, это упражнение может принести вам облегчение и даже доставить радость.


Если вы недавно начали спрашивать себя, существует ли такая вещь, как высшая сила во Вселенной, вы можете попробовать поступать так, как если бы вы уже верили в ее существование. Препоручая непосильную для вас ношу силе, которая выше вас, вы можете испытать огромное облегчение. Или, если вам кажется, будто вас принуждают делать что-то, что вам не нравится, как насчет того, чтобы рассматривать вашу группу взаимопомощи в качестве «высшей силы»? Разумеется, у группы больше сил, чем у любого из ее членов. Позвольте себе воспользоваться группой как единым целым для обретения силы и поддержки или договоритесь с одним из ее членов, чтобы он помогал вам в особенно трудные моменты. Помните, что вы больше не одна.


Если вы активно верующий человек, если вы регулярно ходите в церковь и часто молитесь, то развитие вашей духовности может


Содержание книги