Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Чеченский капкан  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Грани Агни Йоги. Том 1  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Женщины, которые любят слишком сильно  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Мечта  Анастасия  Секрет абсолютно женственности  Сказать жизни Да  Психологическое айкидо  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Протоколы колдуна Стоменова  Мой сексуальный телохранитель  Зелень для жизни  Привычки на миллионы долларов  Восхитительный  Алхимик  Священная кровь  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Отношение определяет всё!  Вульфен  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Школа красоты для стервы  Дети с небес  Рассвет страсти  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Чем действительно является Amway?  Дети Индиго  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Опыт дурака, или путь к прозрению  Том 1. Введение в астрологию  Библиотекарша  Кирпичи  Ожидание друга, или признания подростка  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Свобода от известного  Сто лет спустя… (фанфик)  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Чем действительно является Amway?  Путешествие души  Меняю себя! Селф-коучинг  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Моя история  Эмоциональный шантаж  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Практический аудит: учебное пособие  Опыт дурака, или путь к прозрению  Свобода Шамана  Скорочтение со скоростью света  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Непобедимый интроверт  В городе Сочи темные ночи (сборник)  С компьютером на ты. Самое необходимое  Травматология любви  Непознанный Мир Веры  Занимательная физика отношений  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Знак бяды  Синдром стога сена  Их невинная пленница  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Полынь-трава  Ходячая катастрофа  Искусство торговли по методу Сильва  Тайный соблазн  Черемша  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Допрос  Об интеллекте  Язык жестов - путь к успеху  Я вас жду  Слепая сова  Психопатология. Том 2  Палач  Прыжок в ледяную воду  Вопрос времени  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  О чем думает ваша собака  10 секретов любви  Вещи в теле  Обида  Сила ведьм  Руководство богатого папы по инвестированию  Самоанализ  Путь Дзэн  22 закона создания брэнда  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Выходы из тела. Управление реальностью  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  После заката с негодяем  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Железная дорога  Сила позитивного мышления  02_Путь Иисуса  Учение дона Хуана  Язык телодвижений  Крушение  Формулы денег  Один в океане  Дети с небес  Подсознание может всё!  Учебник логики  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Путешествие Демокрита  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Усовершенствуйте свою память  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Магия: привлекаем любовь и счастье  Руководство к просветлению для ленивых  Простор  Маленькая ручка  Юридическая психология  Поспешное замужество  Пленница волка  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  У подножия старого замка  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Внешность - это не главное!  Судьба (книга вторая)  Сердце света  Записки командира штрафбата  Патопсихология  Идеальная химия  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Как стать богатым за один год  Как обойти блокировку сайта  Ночь без права сна  Тайный знак  Целебная система бесслизистой диеты  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Свобода от известного  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Настольная книга стервы  Учебник магии  Юридическая психология  Детство (Повесть)  Психология шизофрении  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Аферистка. Дело Тимошенко  Пол и характер  Поцелуй бабочки  Архетип и символ  Крах теории эволюции  Дорога к дому  Мои посмертные приключения  Всеобщая теория всего  Веселая таблица умножения  Веселая таблица умножения  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Коактивный коучинг  Сыроедение  Домашнее холотропное дыхание  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Курс выживания для подростков  Бхагавадгита  Бхагавадгита  Максимальный риск  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Энергия воды  Хакеры сновидений  Психология и педагогика  Инцест  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Язык телодвижений  Эго, голод и агрессия  Хрестоматия по конфликтологии  Грани Агни Йоги. Том 2  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Сто лет спустя… [Фанфик]  Величайший в мире торговец  Послы Млечного Пути  Этика блядства  Психология шизофрении  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Мотивация и мотивы  Гипноз для начинающих  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  НЛП. Техники россыпью  Общаться с ребенком. Как? Общаться с ребенком. Как?  Невеста по найму  Настоящий мачо  Самоучитель по развитию интуиции  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  5 языков любви  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  О характерах людей  Гипноз. Самоучитель  Тайная доктрина. Том 1  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Под знаком индиго  99 франков  Социальная психология  Легкий способ бросить пить  Убийственные оргазмы  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Я пережила ОсвенцимПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Вам и немного рассказать о том, что, собственно, мне дало право написать эту книгу. Не сочтите за пустое бахвальство, но я лишь хочу предложить доказательство тому, что я - не очередной представитель презренной и жалкой расы кабинетных теоретиков, ставших настоящим бичом для мира силового тренинга и, к тому же, размножающихся при этом как личинки, на которых они и похожи. (Вы ещё услышите о кабинетных "экспертах" дальше в этой книге). Во-вторых, я хочу рассказать, почему я написал эту книгу. В-третьих, я хочу выразить сказать большое спасибо некоторым людям и поблагодарить их за то, что они сделали написание этой книги возможным.
ОБО МНЕ Мне 38 лет. Я тренируюсь с железом уже более 25 лет. Я ЛЮБЛЮ силовой тренинг и всё лучшее в нём и всегда любил. Почти всю свою жизнь я изучал искусство силового тренинга. Кстати, небольшое отступление: продуктивный силовой тренинг является ни чем иным, как ИССКУСТВОМ... а не наукой. Если кто-нибудь когда-нибудь попробует продать Вам книгу, тренировочный курс или тренажёр, основанные, якобы, на "научных" принципах тренинга, то, не раздумывая, врежьте ему покрепче и бегите прочь от такого человека. Мой рост 175 см, вес 102 кг. Я занимался борьбой в школе и выиграл много соревнований и наград. Я жил в Иллинойисе и Огайо, когда соревновался в борьбе. Занял третье место на чемпионате штата Огайо по академической борьбе и стал чемпионом штата Иллинойс по греко-римской борьбе. Тяжёлый тренинг с отягощениями помогал мне на борцовском ковре. Я был бы намного лучше, как борец, если бы знал тогда всё, что я знаю сейчас. Информация в этой книге имеет огромную ценность для борцов, игроков в американский футбол и всех остальных, кто занимается боевыми видами спорта. Это книга о развитии ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ силы. Если Вы принадлежите к категории самовлюблённых позёров-любителей "накачки" из тех, что любят покрутиться перед зеркалом, то эта книга не для Вас. После школы я пошёл в колледж, затем поступил на юридический факультут. В настоящее время работаю юристом в большой, по меркам Среднего Запада, юридической фирме. Я - такой же, как и большинство парней, которые будут читать эту книгу: некто, кто серьёзно увлекается силовым тренингом, но не зарабатывает этим себе на жизнь. В возрасте 33-36 лет я выступал на так называемых "натуральных" соревнованиях по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Я соревновался в двух разных федерациях. В одной я три раза становился чемпионом США по жиму лёжа, установил три рекорда США в жиме лёжа, а также несколько рекордов на других соревнованиях национального уровня, соревнуясь в категориях 90 и 100 кг. Я также завоевал много титулов на национальных и региональных соревнованиях и установил много рекордов - как национальных, так и на уровне штатов. В другой федерации я два раза становился чемпионом США по жиму лёжа, установил не меньше шести рекордом США и рекордов на соревнованиях национального уровня и установил три мировых рекорда в категории 100 кг. Мой лучший официальный результат - это тот, что принёс мне победу на пятом чемпионате США: 185 кг. Не слабо для юриста средних лет, да?
Также, в одной из федераций, я работал судьёй на нескольких соревнованиях по пауэрлифтингу и жиму лёжа и, однажды, даже занял почётное второе место в соревнованиях на "лучшего мужчину-судью года". После победы на пяти национальных чемпионатах в жиме лёжа я решил отдохнуть от соревнований и заняться другими вещами - такими как написание этой книги и прочих материалов. Хотя сегодня я не соревнуюсь в пауэрлифтинге или жиме лёжа, я регулярно тренируюсь, и сегодня я сильнее, чем был в то время, когда выступал. На некоторых моих нынешних достижениях я остановлюсь позже: не хочу сейчас надоедать вам повторением этих цифр. Достаточно сказать, что Ваш автор действительно тренируется, действительно регулярно поднимает тяжёлые веса, написал много статей о различных аспектах силового тренинга и НЕ является кабинетным теоретиком, показал на помосте, что его идеи работают, и доказал - на самом высоком уровне "натуральных" соревнований - что ему есть, что показать, даже в борьбе с лучшими лифтерами мира. Ваш автор - не "кожа да кости", не наёмный писака, понятия не имеющий о тренинге, и, будьте уверены, не очередной учёный пустомеля, не имеющий практического опыта тренировок.
ПОЧЕМУ Я НАПИСАЛ ЭТУ КНИГУ Я написал эту книгу, потому что люблю силовой тренинг. Я написал эту книгу, потому что ненавижу то, что случилось с Железной Игрой в последние тридцать-сорок лет. Но, самое главное, я написал эту книгу, потому что есть много ценной информации по тренингу, но нет такой книги, в которой можно было бы её прочесть. Большинство книг о тренинге пишутся для бодибилдеров или псевдо-бодибилдеров, а не для мужчин, заинтересованных в развитии абсолютной, грубой мощи и огромной функциональной силы. Эта книга - попытка выровнять счёт в этом отношении. Кроме того, эта книга - попытка снова сделать силовой тренинг интересным занятием. Одна за другой выходят книги по силовому тренингу - но их невозможно отличить друг от друга, потому что они излагают всё те же надоевшие идеи. Железную Игру наводнили эксперты-самозванцы, которые на самом деле ничего не могут предложить, когда дело доходит до истинного силового тренинга. Многие из наиболее ценных аспектов силового тренинга были буквально потеряны - похоронены в песках времени, их забыли, ими пренебрегают, их не используют. Что интересно, эти утраченные секреты как раз и являются тем, что доставляет удовольствие в силовом тренинге. Вещи, превращающие его из просто занятия в приключение. Эта книга оживит Ваш тренинг. Можете считать, что эта книга для силового тренинга - своего рода КАМА-СУТРА. Цель этой книги - открыть ВАМ и любому серьёзно настроенному атлету, который её приобретёт, настоящий |
