Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Сто лет спустя… (фанфик)  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Опыт дурака, или путь к прозрению  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Опыт дурака, или путь к прозрению  Отношение определяет всё!  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Бхагавадгита  Сила ведьм  Всеобщая теория всего  Судьба (книга вторая)  Занимательная физика отношений  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Целебная система бесслизистой диеты  Хакеры сновидений  О характерах людей  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Дети с небес  Бхагавадгита  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Язык телодвижений  Привычки на миллионы долларов  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Легкий способ бросить пить  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Этика блядства  Подсознание может всё!  Инцест  22 закона создания брэнда  Вопрос времени  О чем думает ваша собака  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  02_Путь Иисуса  Учение дона Хуана  Палач  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  99 франков  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Обида Сто лет спустя… [Фанфик]  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Практический аудит: учебное пособие  Черемша  Восхитительный  Как стать богатым за один год  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Формулы денег  Простор  Психология и педагогика  Секрет абсолютно женственности  Библиотекарша  Под знаком индиго  Крушение  Поспешное замужество  Выходы из тела. Управление реальностью  Том 1. Введение в астрологию  Учебник логики  Прыжок в ледяную воду  Кирпичи  Скорочтение со скоростью света  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Гипноз для начинающих  Послы Млечного Пути  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  С компьютером на ты. Самое необходимое  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Магия: привлекаем любовь и счастье  Психологическое айкидо  Сила позитивного мышления  Как обойти блокировку сайта  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Язык телодвижений  Самоучитель по развитию интуиции  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Женщины, которые любят слишком сильно  Чем действительно является Amway?  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Аферистка. Дело Тимошенко  Юридическая психология  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Руководство богатого папы по инвестированию  Гипноз. Самоучитель  Непобедимый интроверт  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Ночь без права сна  Железная дорога  Дети с небес  Свобода Шамана  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Синдром стога сена  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Мечта  Непознанный Мир Веры  Я вас жду  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Дорога к дому  Рассвет страсти  Школа красоты для стервы  Настоящий мачо  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Путешествие Демокрита  Свобода от известного  Внешность - это не главное!  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Чеченский капкан  Энергия воды  Учебник магии  Знак бяды  Один в океане  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Сыроедение  Моя история  Мои посмертные приключения  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Путешествие души  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Общаться с ребенком. Как?  Вещи в теле  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  У подножия старого замка  Записки командира штрафбата  Усовершенствуйте свою память  Протоколы колдуна Стоменова  Я пережила Освенцим  Вульфен  Мой сексуальный телохранитель  Алхимик  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Убийственные оргазмы  Тайный соблазн  Допрос  Идеальная химия  Священная кровь  Травматология любви  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Анастасия  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Меняю себя! Селф-коучинг  Язык жестов - путь к успеху  Настольная книга стервы  Чем действительно является Amway?  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Юридическая психология  После заката с негодяем  Сердце света  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Невеста по найму  Психология шизофрении  Путь Дзэн  Свобода от известного  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Психология шизофрении  Самоанализ  Их невинная пленница  НЛП. Техники россыпью  Слепая сова  Коактивный коучинг  Поцелуй бабочки  Тайный знак  Пленница волка  Максимальный риск  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Маленькая ручка  10 секретов любви  Крах теории эволюции  Ожидание друга, или признания подростка  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Сказать жизни Да  Дети Индиго  Ходячая катастрофа  Детство (Повесть)  Патопсихология  Пол и характер  5 языков любви  Величайший в мире торговец  Социальная психология  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психопатология. Том 2  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Зелень для жизни  Полынь-трава  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Домашнее холотропное дыхание  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Хрестоматия по конфликтологии  Мотивация и мотивы  Искусство торговли по методу Сильва  Руководство к просветлению для ленивых  Эго, голод и агрессия  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  Веселая таблица умножения  Об интеллекте Общаться с ребенком. Как?  Эмоциональный шантаж  Курс выживания для подростков  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Грани Агни Йоги. Том 2  Грани Агни Йоги. Том 1  Тайная доктрина. Том 1  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинахПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Вам и немного рассказать о том, что, собственно, мне дало право написать эту книгу. Не сочтите за пустое бахвальство, но я лишь хочу предложить доказательство тому, что я - не очередной представитель презренной и жалкой расы кабинетных теоретиков, ставших настоящим бичом для мира силового тренинга и, к тому же, размножающихся при этом как личинки, на которых они и похожи. (Вы ещё услышите о кабинетных "экспертах" дальше в этой книге). Во-вторых, я хочу рассказать, почему я написал эту книгу. В-третьих, я хочу выразить сказать большое спасибо некоторым людям и поблагодарить их за то, что они сделали написание этой книги возможным.
ОБО МНЕ Мне 38 лет. Я тренируюсь с железом уже более 25 лет. Я ЛЮБЛЮ силовой тренинг и всё лучшее в нём и всегда любил. Почти всю свою жизнь я изучал искусство силового тренинга. Кстати, небольшое отступление: продуктивный силовой тренинг является ни чем иным, как ИССКУСТВОМ... а не наукой. Если кто-нибудь когда-нибудь попробует продать Вам книгу, тренировочный курс или тренажёр, основанные, якобы, на "научных" принципах тренинга, то, не раздумывая, врежьте ему покрепче и бегите прочь от такого человека. Мой рост 175 см, вес 102 кг. Я занимался борьбой в школе и выиграл много соревнований и наград. Я жил в Иллинойисе и Огайо, когда соревновался в борьбе. Занял третье место на чемпионате штата Огайо по академической борьбе и стал чемпионом штата Иллинойс по греко-римской борьбе. Тяжёлый тренинг с отягощениями помогал мне на борцовском ковре. Я был бы намного лучше, как борец, если бы знал тогда всё, что я знаю сейчас. Информация в этой книге имеет огромную ценность для борцов, игроков в американский футбол и всех остальных, кто занимается боевыми видами спорта. Это книга о развитии ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ силы. Если Вы принадлежите к категории самовлюблённых позёров-любителей "накачки" из тех, что любят покрутиться перед зеркалом, то эта книга не для Вас. После школы я пошёл в колледж, затем поступил на юридический факультут. В настоящее время работаю юристом в большой, по меркам Среднего Запада, юридической фирме. Я - такой же, как и большинство парней, которые будут читать эту книгу: некто, кто серьёзно увлекается силовым тренингом, но не зарабатывает этим себе на жизнь. В возрасте 33-36 лет я выступал на так называемых "натуральных" соревнованиях по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Я соревновался в двух разных федерациях. В одной я три раза становился чемпионом США по жиму лёжа, установил три рекорда США в жиме лёжа, а также несколько рекордов на других соревнованиях национального уровня, соревнуясь в категориях 90 и 100 кг. Я также завоевал много титулов на национальных и региональных соревнованиях и установил много рекордов - как национальных, так и на уровне штатов. В другой федерации я два раза становился чемпионом США по жиму лёжа, установил не меньше шести рекордом США и рекордов на соревнованиях национального уровня и установил три мировых рекорда в категории 100 кг. Мой лучший официальный результат - это тот, что принёс мне победу на пятом чемпионате США: 185 кг. Не слабо для юриста средних лет, да?
Также, в одной из федераций, я работал судьёй на нескольких соревнованиях по пауэрлифтингу и жиму лёжа и, однажды, даже занял почётное второе место в соревнованиях на "лучшего мужчину-судью года". После победы на пяти национальных чемпионатах в жиме лёжа я решил отдохнуть от соревнований и заняться другими вещами - такими как написание этой книги и прочих материалов. Хотя сегодня я не соревнуюсь в пауэрлифтинге или жиме лёжа, я регулярно тренируюсь, и сегодня я сильнее, чем был в то время, когда выступал. На некоторых моих нынешних достижениях я остановлюсь позже: не хочу сейчас надоедать вам повторением этих цифр. Достаточно сказать, что Ваш автор действительно тренируется, действительно регулярно поднимает тяжёлые веса, написал много статей о различных аспектах силового тренинга и НЕ является кабинетным теоретиком, показал на помосте, что его идеи работают, и доказал - на самом высоком уровне "натуральных" соревнований - что ему есть, что показать, даже в борьбе с лучшими лифтерами мира. Ваш автор - не "кожа да кости", не наёмный писака, понятия не имеющий о тренинге, и, будьте уверены, не очередной учёный пустомеля, не имеющий практического опыта тренировок.
ПОЧЕМУ Я НАПИСАЛ ЭТУ КНИГУ Я написал эту книгу, потому что люблю силовой тренинг. Я написал эту книгу, потому что ненавижу то, что случилось с Железной Игрой в последние тридцать-сорок лет. Но, самое главное, я написал эту книгу, потому что есть много ценной информации по тренингу, но нет такой книги, в которой можно было бы её прочесть. Большинство книг о тренинге пишутся для бодибилдеров или псевдо-бодибилдеров, а не для мужчин, заинтересованных в развитии абсолютной, грубой мощи и огромной функциональной силы. Эта книга - попытка выровнять счёт в этом отношении. Кроме того, эта книга - попытка снова сделать силовой тренинг интересным занятием. Одна за другой выходят книги по силовому тренингу - но их невозможно отличить друг от друга, потому что они излагают всё те же надоевшие идеи. Железную Игру наводнили эксперты-самозванцы, которые на самом деле ничего не могут предложить, когда дело доходит до истинного силового тренинга. Многие из наиболее ценных аспектов силового тренинга были буквально потеряны - похоронены в песках времени, их забыли, ими пренебрегают, их не используют. Что интересно, эти утраченные секреты как раз и являются тем, что доставляет удовольствие в силовом тренинге. Вещи, превращающие его из просто занятия в приключение. Эта книга оживит Ваш тренинг. Можете считать, что эта книга для силового тренинга - своего рода КАМА-СУТРА. Цель этой книги - открыть ВАМ и любому серьёзно настроенному атлету, который её приобретёт, настоящий |
