Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Полынь-трава  Знак бяды  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Сто лет спустя… (фанфик)  Максимальный риск  У подножия старого замка  Язык жестов - путь к успеху  Зелень для жизни  Дорога к дому  Путь Дзэн  Рассвет страсти  Я вас жду  Язык телодвижений  Простор  Секрет абсолютно женственности  Идеальная химия  Тайный знак  Мотивация и мотивы  Слепая сова  Привычки на миллионы долларов  Вопрос времени  Поцелуй бабочки  Палач  Обида  Их невинная пленница  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Восхитительный  Синдром стога сена  Руководство к просветлению для ленивых  Судьба (книга вторая)  Детство (Повесть)  Чем действительно является Amway?  Учебник магии  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Тайный соблазн  С компьютером на ты. Самое необходимое  Допрос  Библиотекарша  Свобода от известного  Вульфен  Инцест  Чем действительно является Amway?  Священная кровь  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Этика блядства  Выходы из тела. Управление реальностью  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Общаться с ребенком. Как?  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Как стать богатым за один год  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Железная дорога  Черемша Сто лет спустя… [Фанфик]  Настоящий мачо  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Психологическое айкидо  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Пол и характер  Сила ведьм  02_Путь Иисуса  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Протоколы колдуна Стоменова  После заката с негодяем  Путешествие Демокрита  Легкий способ бросить пить  Курс выживания для подростков  Подсознание может всё!  Бхагавадгита  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Язык телодвижений  Гипноз. Самоучитель  Всеобщая теория всего  Гипноз для начинающих  Формулы денег  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Кирпичи  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Крушение  Поспешное замужество  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Вещи в теле  Путешествие души  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Искусство торговли по методу Сильва  Крах теории эволюции  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Невеста по найму  Скорочтение со скоростью света  Прыжок в ледяную воду  О чем думает ваша собака  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Магия: привлекаем любовь и счастье  Записки командира штрафбата  Об интеллекте  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Послы Млечного Пути  Непобедимый интроверт  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Сыроедение  Как обойти блокировку сайта  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Самоучитель по развитию интуиции  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Эго, голод и агрессия Общаться с ребенком. Как?  Архетип и символ  Хакеры сновидений  Веселая таблица умножения  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Веселая таблица умножения  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  22 закона создания брэнда  Один в океане  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Пленница волка  Учение дона Хуана  Мечта  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Анастасия  Юридическая психология  Дети с небес  О характерах людей  Отношение определяет всё!  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  НЛП. Техники россыпью  Самоанализ  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Учебник логики  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Маленькая ручка  Женщины, которые любят слишком сильно  Практический аудит: учебное пособие  Бхагавадгита  Настольная книга стервы  Энергия воды  Чеченский капкан  Инопланетные цивилизации Атлантиды  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Сказать жизни Да  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Сердце света  Свобода от известного  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Дети Индиго  Моя история  Том 1. Введение в астрологию  Социальная психология  Убийственные оргазмы  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Меняю себя! Селф-коучинг  Под знаком индиго  Ночь без права сна  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Психология шизофрении  Внешность - это не главное!  Руководство богатого папы по инвестированию  Дети с небес  Эмоциональный шантаж  Мои посмертные приключения  Коактивный коучинг  99 франков  10 секретов любви  Юридическая психология  Занимательная физика отношений  5 языков любви  Ходячая катастрофа  Аферистка. Дело Тимошенко  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Усовершенствуйте свою память  Свобода Шамана  Травматология любви  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Алхимик  Школа красоты для стервы  Домашнее холотропное дыхание  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Целебная система бесслизистой диеты  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Психопатология. Том 2  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Психология и педагогика  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Тайная доктрина. Том 1  Грани Агни Йоги. Том 1  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Патопсихология  Мой сексуальный телохранитель  Грани Агни Йоги. Том 2  Непознанный Мир Веры  Ожидание друга, или признания подростка  Хрестоматия по конфликтологии  Величайший в мире торговец  Опыт дурака, или путь к прозрению  Опыт дурака, или путь к прозрению  Психология шизофрении  Я пережила Освенцим  Сила позитивного мышления  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинахПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Вам и немного рассказать о том, что, собственно, мне дало право написать эту книгу. Не сочтите за пустое бахвальство, но я лишь хочу предложить доказательство тому, что я - не очередной представитель презренной и жалкой расы кабинетных теоретиков, ставших настоящим бичом для мира силового тренинга и, к тому же, размножающихся при этом как личинки, на которых они и похожи. (Вы ещё услышите о кабинетных "экспертах" дальше в этой книге). Во-вторых, я хочу рассказать, почему я написал эту книгу. В-третьих, я хочу выразить сказать большое спасибо некоторым людям и поблагодарить их за то, что они сделали написание этой книги возможным.
ОБО МНЕ Мне 38 лет. Я тренируюсь с железом уже более 25 лет. Я ЛЮБЛЮ силовой тренинг и всё лучшее в нём и всегда любил. Почти всю свою жизнь я изучал искусство силового тренинга. Кстати, небольшое отступление: продуктивный силовой тренинг является ни чем иным, как ИССКУСТВОМ... а не наукой. Если кто-нибудь когда-нибудь попробует продать Вам книгу, тренировочный курс или тренажёр, основанные, якобы, на "научных" принципах тренинга, то, не раздумывая, врежьте ему покрепче и бегите прочь от такого человека. Мой рост 175 см, вес 102 кг. Я занимался борьбой в школе и выиграл много соревнований и наград. Я жил в Иллинойисе и Огайо, когда соревновался в борьбе. Занял третье место на чемпионате штата Огайо по академической борьбе и стал чемпионом штата Иллинойс по греко-римской борьбе. Тяжёлый тренинг с отягощениями помогал мне на борцовском ковре. Я был бы намного лучше, как борец, если бы знал тогда всё, что я знаю сейчас. Информация в этой книге имеет огромную ценность для борцов, игроков в американский футбол и всех остальных, кто занимается боевыми видами спорта. Это книга о развитии ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ силы. Если Вы принадлежите к категории самовлюблённых позёров-любителей "накачки" из тех, что любят покрутиться перед зеркалом, то эта книга не для Вас. После школы я пошёл в колледж, затем поступил на юридический факультут. В настоящее время работаю юристом в большой, по меркам Среднего Запада, юридической фирме. Я - такой же, как и большинство парней, которые будут читать эту книгу: некто, кто серьёзно увлекается силовым тренингом, но не зарабатывает этим себе на жизнь. В возрасте 33-36 лет я выступал на так называемых "натуральных" соревнованиях по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Я соревновался в двух разных федерациях. В одной я три раза становился чемпионом США по жиму лёжа, установил три рекорда США в жиме лёжа, а также несколько рекордов на других соревнованиях национального уровня, соревнуясь в категориях 90 и 100 кг. Я также завоевал много титулов на национальных и региональных соревнованиях и установил много рекордов - как национальных, так и на уровне штатов. В другой федерации я два раза становился чемпионом США по жиму лёжа, установил не меньше шести рекордом США и рекордов на соревнованиях национального уровня и установил три мировых рекорда в категории 100 кг. Мой лучший официальный результат - это тот, что принёс мне победу на пятом чемпионате США: 185 кг. Не слабо для юриста средних лет, да?
Также, в одной из федераций, я работал судьёй на нескольких соревнованиях по пауэрлифтингу и жиму лёжа и, однажды, даже занял почётное второе место в соревнованиях на "лучшего мужчину-судью года". После победы на пяти национальных чемпионатах в жиме лёжа я решил отдохнуть от соревнований и заняться другими вещами - такими как написание этой книги и прочих материалов. Хотя сегодня я не соревнуюсь в пауэрлифтинге или жиме лёжа, я регулярно тренируюсь, и сегодня я сильнее, чем был в то время, когда выступал. На некоторых моих нынешних достижениях я остановлюсь позже: не хочу сейчас надоедать вам повторением этих цифр. Достаточно сказать, что Ваш автор действительно тренируется, действительно регулярно поднимает тяжёлые веса, написал много статей о различных аспектах силового тренинга и НЕ является кабинетным теоретиком, показал на помосте, что его идеи работают, и доказал - на самом высоком уровне "натуральных" соревнований - что ему есть, что показать, даже в борьбе с лучшими лифтерами мира. Ваш автор - не "кожа да кости", не наёмный писака, понятия не имеющий о тренинге, и, будьте уверены, не очередной учёный пустомеля, не имеющий практического опыта тренировок.
ПОЧЕМУ Я НАПИСАЛ ЭТУ КНИГУ Я написал эту книгу, потому что люблю силовой тренинг. Я написал эту книгу, потому что ненавижу то, что случилось с Железной Игрой в последние тридцать-сорок лет. Но, самое главное, я написал эту книгу, потому что есть много ценной информации по тренингу, но нет такой книги, в которой можно было бы её прочесть. Большинство книг о тренинге пишутся для бодибилдеров или псевдо-бодибилдеров, а не для мужчин, заинтересованных в развитии абсолютной, грубой мощи и огромной функциональной силы. Эта книга - попытка выровнять счёт в этом отношении. Кроме того, эта книга - попытка снова сделать силовой тренинг интересным занятием. Одна за другой выходят книги по силовому тренингу - но их невозможно отличить друг от друга, потому что они излагают всё те же надоевшие идеи. Железную Игру наводнили эксперты-самозванцы, которые на самом деле ничего не могут предложить, когда дело доходит до истинного силового тренинга. Многие из наиболее ценных аспектов силового тренинга были буквально потеряны - похоронены в песках времени, их забыли, ими пренебрегают, их не используют. Что интересно, эти утраченные секреты как раз и являются тем, что доставляет удовольствие в силовом тренинге. Вещи, превращающие его из просто занятия в приключение. Эта книга оживит Ваш тренинг. Можете считать, что эта книга для силового тренинга - своего рода КАМА-СУТРА. Цель этой книги - открыть ВАМ и любому серьёзно настроенному атлету, который её приобретёт, настоящий |
