Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Занимательная физика отношений  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  5 языков любви  Сила позитивного мышления  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Крушение  Библиотекарша  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Вульфен  Мотивация и мотивы  Послы Млечного Пути  Их невинная пленница  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Рассвет страсти  Величайший в мире торговец  Тайный знак  Кирпичи  Психология шизофрении  Путешествие души  Вещи в теле  Ожидание друга, или признания подростка  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Привычки на миллионы долларов  Психопатология. Том 2  У подножия старого замка  Дорога к дому  Целебная система бесслизистой диеты  Пленница волка  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Мечта  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Секрет абсолютно женственности  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Свобода Шамана  Грани Агни Йоги. Том 2  После заката с негодяем  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Непознанный Мир Веры  Непобедимый интроверт  Всеобщая теория всего  Язык телодвижений  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Записки командира штрафбата  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Психология шизофрении  Сто лет спустя… (фанфик)  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Эмоциональный шантаж  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Язык жестов - путь к успеху  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Путешествие Демокрита  Восхитительный  Сила ведьм  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Учение дона Хуана  Отношение определяет всё!  Усовершенствуйте свою память  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Искусство торговли по методу Сильва  Язык телодвижений  Ночь без права сна  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Веселая таблица умножения  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Поцелуй бабочки  Школа красоты для стервы  Я пережила Освенцим  Путь Дзэн  Детство (Повесть)  Слепая сова  Юридическая психология  Черемша  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Невеста по найму  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Полынь-трава  Железная дорога  Хакеры сновидений  Свобода от известного  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Чем действительно является Amway?  Тайная доктрина. Том 1  Идеальная химия  Знак бяды  Свобода от известного  Скорочтение со скоростью света  Мои посмертные приключения  Священная кровь  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Самоанализ  С компьютером на ты. Самое необходимое  Грани Агни Йоги. Том 1  Поспешное замужество  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Анастасия  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Женщины, которые любят слишком сильно  Как обойти блокировку сайта  22 закона создания брэнда  Как стать богатым за один год  Практический аудит: учебное пособие  Моя история  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  10 секретов любви  Протоколы колдуна Стоменова  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Аферистка. Дело Тимошенко  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Судьба (книга вторая)  Том 1. Введение в астрологию  Общаться с ребенком. Как?  Коактивный коучинг  Инцест  О чем думает ваша собака  Один в океане  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Подсознание может всё!  Архетип и символ  Прыжок в ледяную воду  Убийственные оргазмы  Формулы денег  Ходячая катастрофа  Руководство к просветлению для ленивых  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Психологическое айкидо  Сказать жизни Да  Дети Индиго  Этика блядства  Я вас жду  Простор  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Тайный соблазн  Настольная книга стервы  Обида  Бхагавадгита  Опыт дурака, или путь к прозрению  Меняю себя! Селф-коучинг  Дети с небес  02_Путь Иисуса  Юридическая психология Общаться с ребенком. Как? Сто лет спустя… [Фанфик]  Энергия воды  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Сыроедение  Социальная психология  Учебник логики  Курс выживания для подростков  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Маленькая ручка  Максимальный риск  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Чеченский капкан  НЛП. Техники россыпью  Палач  Чем действительно является Amway?  Сердце света  Учебник магии  Крах теории эволюции  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Бхагавадгита  Патопсихология  Мой сексуальный телохранитель  Дети с небес  Допрос  Эго, голод и агрессия  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Внешность - это не главное!  Настоящий мачо  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Травматология любви  Домашнее холотропное дыхание  Гипноз для начинающих  Самоучитель по развитию интуиции  Легкий способ бросить пить  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Хрестоматия по конфликтологии  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Магия: привлекаем любовь и счастье  Опыт дурака, или путь к прозрению  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Веселая таблица умножения  Вопрос времени  Об интеллекте  Под знаком индиго  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Руководство богатого папы по инвестированию  Синдром стога сена  Гипноз. Самоучитель  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Алхимик  Психология и педагогика  Зелень для жизни  Пол и характер  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Выходы из тела. Управление реальностью  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  О характерах людей  99 франковПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
Вам и немного рассказать о том, что, собственно, мне дало право написать эту книгу. Не сочтите за пустое бахвальство, но я лишь хочу предложить доказательство тому, что я - не очередной представитель презренной и жалкой расы кабинетных теоретиков, ставших настоящим бичом для мира силового тренинга и, к тому же, размножающихся при этом как личинки, на которых они и похожи. (Вы ещё услышите о кабинетных "экспертах" дальше в этой книге). Во-вторых, я хочу рассказать, почему я написал эту книгу. В-третьих, я хочу выразить сказать большое спасибо некоторым людям и поблагодарить их за то, что они сделали написание этой книги возможным.
ОБО МНЕ Мне 38 лет. Я тренируюсь с железом уже более 25 лет. Я ЛЮБЛЮ силовой тренинг и всё лучшее в нём и всегда любил. Почти всю свою жизнь я изучал искусство силового тренинга. Кстати, небольшое отступление: продуктивный силовой тренинг является ни чем иным, как ИССКУСТВОМ... а не наукой. Если кто-нибудь когда-нибудь попробует продать Вам книгу, тренировочный курс или тренажёр, основанные, якобы, на "научных" принципах тренинга, то, не раздумывая, врежьте ему покрепче и бегите прочь от такого человека. Мой рост 175 см, вес 102 кг. Я занимался борьбой в школе и выиграл много соревнований и наград. Я жил в Иллинойисе и Огайо, когда соревновался в борьбе. Занял третье место на чемпионате штата Огайо по академической борьбе и стал чемпионом штата Иллинойс по греко-римской борьбе. Тяжёлый тренинг с отягощениями помогал мне на борцовском ковре. Я был бы намного лучше, как борец, если бы знал тогда всё, что я знаю сейчас. Информация в этой книге имеет огромную ценность для борцов, игроков в американский футбол и всех остальных, кто занимается боевыми видами спорта. Это книга о развитии ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ силы. Если Вы принадлежите к категории самовлюблённых позёров-любителей "накачки" из тех, что любят покрутиться перед зеркалом, то эта книга не для Вас. После школы я пошёл в колледж, затем поступил на юридический факультут. В настоящее время работаю юристом в большой, по меркам Среднего Запада, юридической фирме. Я - такой же, как и большинство парней, которые будут читать эту книгу: некто, кто серьёзно увлекается силовым тренингом, но не зарабатывает этим себе на жизнь. В возрасте 33-36 лет я выступал на так называемых "натуральных" соревнованиях по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Я соревновался в двух разных федерациях. В одной я три раза становился чемпионом США по жиму лёжа, установил три рекорда США в жиме лёжа, а также несколько рекордов на других соревнованиях национального уровня, соревнуясь в категориях 90 и 100 кг. Я также завоевал много титулов на национальных и региональных соревнованиях и установил много рекордов - как национальных, так и на уровне штатов. В другой федерации я два раза становился чемпионом США по жиму лёжа, установил не меньше шести рекордом США и рекордов на соревнованиях национального уровня и установил три мировых рекорда в категории 100 кг. Мой лучший официальный результат - это тот, что принёс мне победу на пятом чемпионате США: 185 кг. Не слабо для юриста средних лет, да?
Также, в одной из федераций, я работал судьёй на нескольких соревнованиях по пауэрлифтингу и жиму лёжа и, однажды, даже занял почётное второе место в соревнованиях на "лучшего мужчину-судью года". После победы на пяти национальных чемпионатах в жиме лёжа я решил отдохнуть от соревнований и заняться другими вещами - такими как написание этой книги и прочих материалов. Хотя сегодня я не соревнуюсь в пауэрлифтинге или жиме лёжа, я регулярно тренируюсь, и сегодня я сильнее, чем был в то время, когда выступал. На некоторых моих нынешних достижениях я остановлюсь позже: не хочу сейчас надоедать вам повторением этих цифр. Достаточно сказать, что Ваш автор действительно тренируется, действительно регулярно поднимает тяжёлые веса, написал много статей о различных аспектах силового тренинга и НЕ является кабинетным теоретиком, показал на помосте, что его идеи работают, и доказал - на самом высоком уровне "натуральных" соревнований - что ему есть, что показать, даже в борьбе с лучшими лифтерами мира. Ваш автор - не "кожа да кости", не наёмный писака, понятия не имеющий о тренинге, и, будьте уверены, не очередной учёный пустомеля, не имеющий практического опыта тренировок.
ПОЧЕМУ Я НАПИСАЛ ЭТУ КНИГУ Я написал эту книгу, потому что люблю силовой тренинг. Я написал эту книгу, потому что ненавижу то, что случилось с Железной Игрой в последние тридцать-сорок лет. Но, самое главное, я написал эту книгу, потому что есть много ценной информации по тренингу, но нет такой книги, в которой можно было бы её прочесть. Большинство книг о тренинге пишутся для бодибилдеров или псевдо-бодибилдеров, а не для мужчин, заинтересованных в развитии абсолютной, грубой мощи и огромной функциональной силы. Эта книга - попытка выровнять счёт в этом отношении. Кроме того, эта книга - попытка снова сделать силовой тренинг интересным занятием. Одна за другой выходят книги по силовому тренингу - но их невозможно отличить друг от друга, потому что они излагают всё те же надоевшие идеи. Железную Игру наводнили эксперты-самозванцы, которые на самом деле ничего не могут предложить, когда дело доходит до истинного силового тренинга. Многие из наиболее ценных аспектов силового тренинга были буквально потеряны - похоронены в песках времени, их забыли, ими пренебрегают, их не используют. Что интересно, эти утраченные секреты как раз и являются тем, что доставляет удовольствие в силовом тренинге. Вещи, превращающие его из просто занятия в приключение. Эта книга оживит Ваш тренинг. Можете считать, что эта книга для силового тренинга - своего рода КАМА-СУТРА. Цель этой книги - открыть ВАМ и любому серьёзно настроенному атлету, который её приобретёт, настоящий |
