для более полных любовных переживаний. А для этого вы должны создавать больше подлинных мгновений.
Подчинитесь мгновению
Когда секс является самоцелью, вы рискуете упустить возможность испытать мгновения, которые способны превратить секс в подлинное любовное единение. Вы будете слишком заняты тем, чтобы возбудить вашего партнера, либо пытаясь достичь оргазма, либо стараясь осуществить на практике свое представление о том, каким «должен» быть секс. Вы будете сосредоточены на собственных ожиданиях, а потому не сможете полностью отдаться вашим действительным ощущениям.
Если вы спешите получить удовольствие от секса, вы упустите возможность испытать нечто большее и никогда не познаете подлинные мгновения экстаза, которые откроются вам, если вы обратите свое внимание на настоящее.
Желание быстрее испытать оргазм — это то, что лишает нас возможности переживать секс как постоянный оргазмический процесс. Если вы не понимаете, о чем я говорю, попытайтесь избавиться от спешки, когда вы занимаетесь любовью. Когда вы почувствуете растущее в вашем теле сексуальное напряжение, не спешите превратить его в оргазм.
Вместо этого выдержите паузу и сделайте глубокий вдох. Пусть ваше тело привыкнет к интенсивности физического ощущения, прежде чем вы возобновите движения. Может показаться, что вы как будто ничего не делаете. Но если вы внутренне прислушаетесь к тишине между движениями и сосредоточите ваше внимание больше на потоках любовной энергии между вами, чем на собственном возбуждении, вы почувствуете, что растворяетесь в мгновении.
Когда вы будете готовы, вы снова сможете начать двигаться вместе. Вы обнаружите, что теперь вы способны испытывать даже большее возбуждение и наслаждение, не ощущая потребности в освобождении. При этом сексуальное напряжение будет все возрастать и возрастать.
Чем лучше вам удастся раствориться в мгновении и чем дольше вы способны удерживать сексуальную энергию в вашем теле до того, как освободиться
от нее, тем сильнее будет ваш физический и эмоциональный экстаз.
Занимайтесь любовью сердцем
Даже более, чем во время ласки или поцелуя, подлинные мгновения экстаза во время сексуального соединения создает не то, что делает ваше тело, а то, что вы чувствуете в вашем сердце. Если вы оценили важность трепетного поцелуя и прикосновения, которые я описала раньше, вы поймете трепетное отношение к партнеру во время любовного акта, — это единственный способ, позволяющий вам и вашему партнеру вместе подняться до высшего состояния сексуального переживания. Только ваша любовь способна открыть перед вашим партнером возможность слиться с космической энергией, пронизывающей пространство между вами.
Что может сделать женщина, чтобы мужчина чувствовал себя желанным во время любовного акта
Когда мужчина входит в женщину, он может чувствовать, что не все внутри любимой готово принять его с любовью. И хотя физически партнер может проникать в вас, психологически он может чувствовать себя отвергнутым. На сознательном уровне большинство мужчин не обратит на это никакого внимания, однако подсознательно это может выражаться в том, что партнер начинает спешить, с тем чтобы быстрее завершить акт, или испытывает эмоциональное отчуждение.
Ваше нежелание полностью принять партнера может быть связано с вашим страхом оказаться слишком беззащитной и уязвимой, с сексуальной травмой, полученной в прошлом, или просто со страхом допустить кого-либо глубоко в свое существо. Чем более желанным вы сможете дать почувствовать себя вашему партнеру, когда он внутри, тем сильнее будет эмоциональная связь между вами и тем экстатичней будет ваше соединение.
Собираясь принять в себя партнера, представьте, что вы радостно раскрываетесь. Думайте про себя: «Все мое существо желает, тебя, мой любимый. Я с радостью принимаю в себя, всего тебя». Представляйте себе, что ваше тело обволакивает вашего партнера прекрасным золотистым сиянием. Почувствуйте, как ваше
тело впитывает в себя энергию любимого человека, с радостью и ликованием приветствуя все его существо.
Что может сделать мужчина, чтобы женщина чувствовала себя желанной во время любовного акта
Когда женщина принимает в свое тело мужчину, она может чувствовать, что вместе с пенисом в ее тело не проникают другие части вашего существа — ваше сердце и ваша душа. Женщине больно чувствовать, что, раскрываясь перед мужчиной столь уязвимым образом, она не ощущает ответной открытости с вашей стороны. Хотя она может и не воспринимать это на сознательном уровне, она будет чувствовать непонятное одиночество и грусть. От этого ее тело может оставаться напряженным, она может испытывать трудности с достижением оргазма или просто почувствовать эмоциональное перевозбуждение.
Женщина нуждается в том, чтобы чувствовать, что она проникает в мужчину эмоционально точно так же, как он проникает в нее физически.
Точно так же, как мужчине важно, чтобы женщина полностью принимала его во время любовного акта, так и женщина нуждается в ощущении, что мужчина принимает ее эмоционально, что вы приносите ей всего себя.
Чем полнее вы отдаетесь любви к ней, тем полнее будет ваше единение и тем экстатичнее будут ваши переживания.
Собираясь войти в любимую женщину, представьте, что все ваше существо течет в нее, исполненное радости и ликования. Думайте про себя: «Я приношу тебе всего себя, моя любимая. Почувствуй, как в тебя проникает все мое существо. Я благодарю тебя за то, что ты принимаешь меня». Представляйте себе, что вы окружены прекрасным золотистым светом, который проникает в ее тело, распространяя с собой вашу любовь, принося ее в сердце вашей любимой. Думайте о том, что, когда вы проникаете в ее тело, ее любовь проникает в ваше сердце, как если бы вы тоже принимали ее внутрь себя.
Не следует недооценивать силу этих техник. Они откроют ваше сердце навстречу вашему партнеру, как и его сердце навстречу вам.
