одной из моих лекций, когда я отвечала на вопросы слушателей, поднялась одна пара и поделилась своей проблемой. «Мы хотим, чтобы в нашей жизни было больше мгновении страсти, — признались они, — но мы оба работаем целый день, у нас двое детей, мы слишком устаем в конце дня, чтобы заниматься любовью столь же часто, как раньше. Что нам делать?»
Это, вероятно, до боли знакомая ситуация для многих из тех, кто уже не один год живет в браке. Возможно, вы даже втайне задавались вопросом, не случилось ли что-нибудь с вами и вашими отношениями, потому что секс стал занимать меньше места в них. «Если бы я действительно любил ее или его, как раньше, — спрашиваете вы себя, — Разве я не хотел бы заниматься любовью более часто?»
Отвечаю: не обязательно. Есть много причин, почему физическая любовь может терять свою интенсивность, и многие из этих причин никак или почти никак не связаны с чувствами партнеров, а скорее с реальностью жизни. Жизнь берет свое — требует сил, времени; жизнь постоянно преподносит нам сюрпризы в виде непредвиденных обстоятельств, финансовых трудностей, проблем с детьми и со здоровьем, и все это требует от нас незамедлительной реакции. Этим поворотам жизни нет никакого дела до того, что вы с мужем давно не занимались любовью. Их не заботит то, что они отнимают у вас силы. Такова реальность жизни, так устроен мир, в котором мы живем, и с этим ничего нельзя поделать.
Поэтому для начала вам нужно успокоиться. Вы не одиноки. Вы нормальны. Вы и ваш партнер — такие же люди, как и все остальные, которые стремятся сделать все возможное, чтобы уравновесить интересы семьи, работы, окружающих и собственные интересы, что оказывается нелегкой задачей. Вероятно, вам также приходится сталкиваться с целым рядом проблем психологического характера, которые неизбежны в браке и, нравится вам это или нет, сказываются на вашей жизни в спальне.
Как же справиться со всем этим? Для начала старайтесь обращать больше внимания на качество вашей страсти, чем на ее количество
. Вероятно, не следует ожидать, что вы будете вести столь же активную сексуальную жизнь, что и на начальном этапе ваших отношений. Но вы можете и должны думать о том, чтобы сделать каждое мгновение физической близости особенным и по-настоящему значимым.
Предположим, перед тем, как у вас появились дети, вы занимались любовью дважды в неделю, а теперь только один или два раза в месяц. Поначалу это может вызывать тревогу. Но если вы отнесетесь к моментам физической близости трепетно, как к чему-то важному и драгоценному в вашей жизни, когда вы можете выразить свою любовь и привязанность друг к другу во всей их полноте, то эти мгновения будут столь же значимыми, а возможно, даже полноценнее, чем более частая физическая близость до этого.
Следует запомнить еще одно. Не ограничивайте проявления страсти спальней. Физическая близость — только один из способов показать свою любовь. Вы можете выразить ее словами на поздравительной открытке или в любовной записке; вы можете выразить свою страсть с помощью простых знаков внимания, например, предложив погулять с детьми, чтобы жена могла потратить полчаса на себя, или потрепать мужа по плечу, когда он возвращается с работы, вы можете выразить свою страсть, пригласив жену в кино или поставив ее любимую мелодию и предложив потанцевать.
Не ждите моментов физической близости, чтобы выразить свою страсть. Не откладывайте это на будущее! Для начала старайтесь найти хотя бы мгновение в каждом дне, чтобы показать свою любовь. Улучайте такие мгновения чаще изо дня в день. Очень скоро вы обнаружите, что ваши отношения наполнены страстью, и в момент физической близости вы откроете, что это только продолжение того, чем вы занимались все это время!
* * *
Ваша страсть выражает себя в каждое мгновение, будь это объятие, нежный взгляд или знак внимания, и с каждым таким мгновением вы вступаете в мир сердца, который не знает времени.
Не имеет значения, что было раньше.
Не имеет значения, что будет потом.
Важно только
это мгновение.
Важна только любовь.
Перестаньте жить ожиданием страсти
Преданность рождает страсть, и не только в работе или творческой жизни, но особенно в наших интимных отношениях. Для того, чтобы чувствовать страсть к человеку, которого вы любите, вы должны испытывать к нему искреннюю привязанность. Любовная страсть, о которой я говорю, не просто физическое влечение — в конце концов, некоторые люди способны на мимолетную страсть, а потому это не большое достижение. Подлинная страсть включает в себя и физическую, но идет дальше. Это эмоциональная страсть, которая возникает, когда вы полностью отдаетесь своему желанию любить.
К сожалению, многие из нас считают, что все происходит как раз наоборот. Мы рассуждаем так: «Я сделаюсь более любящим и преданным, когда почувствую больше страсти». И удивляемся, почему все не так, как нам бы хотелось, почему в наших отношениях чего-то не хватает, и списываем это на несовместимость. Возможно, мы даже испытываем глубокие чувства к человеку и хотели бы проявлять больше любви и заботы, но ждем взрыва страсти в своем сердце, что послужило бы нам знаком, указывающим на то, что, да, это он, избранник сердца.
Мы не видим того, что, сдерживая свои чувства и не давая сердцу раскрыться, сами создаем препятствие на пути страсти. Пока мы ждем, что она придет к нам, страсть ждет, чтобы мы пришли к ней.
По этой причине мы должны проявлять осторожность в те моменты, когда подвергаем сомнению свою привязанность к человеку. Хотя такие попытки самоанализа нередко полезны, нужно помнить, что сомнение в своей преданности другому человеку скажется на силе нашей страсти. Делая переоценку наших отношений, необходимо принимать во внимание, что сам этот процесс уже ослабляет страсть. С другой стороны, мы можем принимать решения, основывая их на других, более прочных и неизменных элементах наших отношений, таких, как дружба, уважение, общие цели, чувство взаимопомощи.
