как ваши руки и кончики пальцев излучают жар и страсть. Начиная прикасаться к партнеру, представляйте себе, что жар и желание переходят из ваших рук в тело партнера, воспламеняя каждую его клетку наслаждением, зажигая его сердце радостью.
Реки света
Почувствуйте любовь к партнеру как ощущение полноты в вашем сердце и представьте себе это чувство как прекрасный ослепительный свет. Вы можете вообразить себе этот свет в виде свечения белого, золотистого, розового или любого другого цвета, который считаете уместным Представьте, что ваше сердце наполнено этим светом, словно сверкающее солнце лучистой энергией. Теперь представьте, что этот мощный свет в вашем сердце течет, разделяясь на две переливающиеся реки, по вашим рукам вплоть до кончиков пальцев. Почувствуйте покалывание в руках и кончиках пальцев, а когда прикоснетесь к партнеру, представьте, что ваши пальцы передают этот свет его телу, освещая его изнутри любовью.
Прикосновение, исполненное благоговения перед мгновением
Одна из причин нашей нередкой неспособности прикасаться с любовью заключается в том, что мы слишком фокусируем внимание на той части тела, к которой прикасаемся, и на мысли, как быстрее вызвать возбуждение, и гораздо меньше сосредоточены на самом прикосновении и на партнере. «Я прикасаюсь к груди. Ах, это здорово! Может быть, если я сделаю вот так, она быстрее придет в возбуждение», — думаете вы про себя. Нет ничего плохого в том, чтобы обращать внимание на то, к чему вы прикасаетесь, и в вашем желании сделать так, чтобы партнеру это доставило удовольствие. Но вы рискуете поддаться соблазну любить эту грудь или этот живот в качестве объекта эротического наслаждения и забыть о том, чья эта грудь или этот живот. Вы будете заниматься любовью с телом, а не с человеком.
Прикосновения с единственной целью возбудить партнера способны не только отдалить вас от ваших чувств, но и неизбежно разрушают для вас возможность пережить подлинное мгновение.
Когда
вы слишком сильно сосредоточиваете свое внимание на том, чтобы возбудить партнера, вы теряете связь с настоящим мгновением. В этом случае вы будете видеть в прикосновении скорее эротическое стимулирование, то, что предваряет настоящее и главное событие, нежели проявление нежности и любви. Вот почему многие из нас стараются как можно быстрее миновать этап ласк и прикосновений — мы пытаемся максимально сократить прелюдию. В результате мы упускаем возможность испытать мгновения любви и близости, которые и делают физическое сближение по-настоящему полноценным.
Прикосновения способны подарить вам мгновения наибольшей близости именно тогда, когда вы прикасаетесь к партнеру, не задаваясь определенной целью, не стремясь добиться и не ожидая определенных результатов. Всем своим существом вы отдаетесь тому, что делаете, когда вы делаете это. Я называю это трепетным прикосновением.
Трепетное прикосновение означает, что вы сосредоточиваете ваше внимание на человеке, а не на теле, когда вы занимаетесь любовью, на его сердце, на душе.
Трепетное прикосновение
Представьте, что ваш партнер — самое прекрасное, драгоценное существо в мире, воплощение всего, что вам нужно, величайший дар Господа вам. Прикасайтесь к нему не как к телу, которое вы хотите возбудить, а как к предмету обожания и поклонения. Прикасайтесь к нему так, как если бы он был бесценным сокровищем: осторожно, трепетно, благоговейно.
В то время как ваши руки путешествуют по его телу, мысленно повторяйте про себя: «Я прикасаюсь к тому, кого я люблю и кем дорожу больше всего на свете». Не думайте о том, что одни участки тела более чувствительны, чем другие. Пусть тело вашего любимого станет для вас необыкновенной живой статуей, священным произведением искусства, которое вызывает в вас трепет поклонения.
Даже если вы заметите, что партнер возбужден, постарайтесь продлить мгновение. Не сосредоточивайтесь на его желании полностью сосредоточьтесь на этом мгновении
. В ваших руках бесконечность…
Во время трепетного прикосновения мысленно напоминайте себе:
«Моя цель не в том, чтобы возбудить партнера. Моя цель в том, чтобы любить его сейчас, в это мгновение».
Что будет чувствовать ваша любимая, когда вы начнете прикасаться к ее телу трепетными пальцами? Она будет чувствовать, что вы поклоняетесь ей, что каждый участок ее тела равно прекрасен и желанен. Она будет чувствовать себя божеством. Она будет чувствовать себя, как никогда, любимой и, хотя вы специально не стремились к этому, будет более возбуждена физически. Почему? Потому что ваша любовь проникает в ее тело, воспламеняя самые потаенные участки ее сердца и души. Потому что она чувствует ваше эмоциональное присутствие с ней в это мгновение.
Жадное прикосновение и дающее прикосновение
Некоторые из нас прикасаются к своим любимым скорее с намерением возбудиться самим, чем выразить свою любовь партнерше через руки. Я называю это жадным прикосновением — в противоположность любовному, дающему прикосновению, о котором мы только что говорили. В этом случае ваши руки не отдают любовную энергию, а забирают ее у партнерши для собственного наслаждения.
Когда вы прикасаетесь к ней жадным прикосновением, ваши мысли сосредоточены на том, чтобы принести удовольствие себе, а не ей. В то время как ваши руки путешествуют по ее телу, вы думаете: «Посмотри на эту грудь! Она и вправду меня возбуждает. Теперь я прикоснусь к ее бедру — это и вправду меня заводит!»
Жадное прикосновение разрушает эмоциональную связь с партнершей и изолирует вас в вашем собственном мире самостимуляции. Вы как бы используете ее тело только для того, чтобы стимулировать свое собственное. А что чувствует партнерша, когда вы прикасаетесь к ней таким образом? Вероятно, что ее используют, чувствует эмоциональную пустоту, одиночество, поскольку ваш уровень сексуального возбуждения резко не совпадает с тем, что ощущает партнерша.
