Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Простор Я пережила Освенцим Моя история Меняю себя! Селф-коучинг Кирпичи Тайная доктрина. Том 1 Ходячая катастрофа Психология шизофрении Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Сила позитивного мышления Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Хакеры сновидений Аферистка. Дело Тимошенко Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Пол и характер Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Пленница волка Психология и педагогика Тайный знак Инопланетные цивилизации Атлантиды Учебник логики Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Библиотекарша Искусство торговли по методу Сильва Железная дорога Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Дети с небес Подсознание может всё! Путешествие души Самоанализ Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Занимательная физика отношений Прыжок в ледяную воду Бхагавадгита Гипноз для начинающих Один в океане Сила ведьм Хрестоматия по конфликтологии 99 франков Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Юридическая психология Свобода от известного Целебная система бесслизистой диеты Веселая таблица умножения Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение 22 закона создания брэнда НЛП. Техники россыпью Чеченский капкан 5 языков любви Мастер и Маргарита - за Христа или против? Привычки на миллионы долларов Депрессия и тело Мой сексуальный телохранитель С компьютером на ты. Самое необходимое Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Эмоциональный шантаж Легкий способ бросить пить Отношение определяет всё! Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Детство (Повесть) Знаки зодиака или астрология с улыбкой Сказать жизни Да Социальная психология Око возрождения - древний секрет тибетских лам Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Знак бяды Как обойти блокировку сайта Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Послы Млечного Пути Судьба (книга вторая) Учебник магии Сто лет спустя… (фанфик) Полынь-трава Психологическое айкидо Язык телодвижений Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Дорога к дому Сердце света Язык телодвижений 10 секретов любви Мечта Путь художника. Ваша творческая мастерская Свобода от известного Поцелуй бабочки Крушение Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Дети с небес Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Опыт дурака, или путь к прозрению Анастасия О чем думает ваша собака Этика блядства Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Травматология любви Мотивация и мотивы Восхитительный Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Опыт дурака, или путь к прозрению Внешность - это не главное! Маленькая ручка Инцест Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Энергия воды 02_Путь Иисуса Школа красоты для стервы Грани Агни Йоги. Том 2 Язык жестов - путь к успеху Черемша Магия: привлекаем любовь и счастье Домашнее холотропное дыхание Метод Ключ в борьбе со стрессом Том 1. Введение в астрологию Общаться с ребенком. Как? Руководство к просветлению для ленивых Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Свобода Шамана Обида Путь Дзэн Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Общаться с ребенком. Как? Архетип и символ Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Гипноз. Самоучитель Допрос Поспешное замужество Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Самоучитель по развитию интуиции Скорочтение со скоростью света Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Руководство богатого папы по инвестированию Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Сто лет спустя… [Фанфик] Настольная книга стервы Женщины, которые любят слишком сильно В городе Сочи темные ночи (сборник) Техники холодных звонков, которые действительно работают Вещи в теле Патопсихология Эго, голод и агрессия Вопрос времени Сыроедение Практический аудит: учебное пособие Алхимик 21 неопровержимый закон лидерства Максимальный риск Психопатология. Том 2 Выходы из тела. Управление реальностью Мои посмертные приключения Невеста по найму Протоколы колдуна Стоменова 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Их невинная пленница Курс выживания для подростков Психология шизофрении Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Об интеллекте Коактивный коучинг Сэнсэй. Исконный Шамбалы Формулы денег Рассвет страсти Чем действительно является Amway? Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Путешествие Демокрита Под знаком индиго Секрет абсолютно женственности Как стать богатым за один год О характерах людей Всеобщая теория всего После заката с негодяем Непобедимый интроверт Зелень для жизни Слепая сова Учение дона Хуана Величайший в мире торговец Веселая таблица умножения Священная кровь Палач Юридическая психология Синдром стога сена Непознанный Мир Веры Дети Индиго Убийственные оргазмы Вульфен Чем действительно является Amway? Крах теории эволюции Ночь без права сна Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Тайный соблазн Бхагавадгита Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Записки командира штрафбата Я вас жду Избавление от гордыни В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Грани Агни Йоги. Том 1 У подножия старого замка Идеальная химия Лечебная пирамидка. Что это такое? Настоящий мачо Усовершенствуйте свою память Ожидание друга, или признания подростка
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Подсознание может всё!


представление о том, что такое концентрация. Для них она ассоциируется с тяжелой работой и не всегда приятными воспоминаниями о школе. Так они убеждают себя, что концентрироваться трудно. Однако если вы когда-нибудь испытывали радость от просмотра фильма или прослушивания концерта, то согласитесь, что концентрация происходит вполне естественно, если вы погружены в деятельность, которая приносит вам удовольствие.

Концентрация требует не сверхчеловеческих усилий, но практики. Это навык, которым можно овладеть и который можно развить. Как и большинство навыков, чем чаще его использовать, тем совершеннее он становится. Между прочим, развивая концентрацию, вы заметите, что стали не только лучше управлять своими мыслями, но и обрели большую ясность ума.

Способность концентрироваться и фокусировать свой мозг на какой-то определенной идее или мысли является залогом успешного использования силы мозга. К сожалению, если вы никогда не тренировали свой мозг, то обнаружите, что он довольно неуправляем и постоянно перескакивает с мысли на мысль. Это первое, что замечает человек, начиная тренировать свой мозг. Человеческий мозг более непостоянен, чем многие себе представляют. Чтобы им управлять, нужно приложить немало усилий. Именно этим вы и должны овладеть: заставить мозг вырабатывать мысли по своему желанию и отбрасывать мысли, которые вам не нужны. Пока человек будет подчиняться каждой своей мысли, позволяя ей уносить его в неведомом направлении, он останется в плену своих фантазий, забот, желаний. Каждая мысль имеет силу над человеком. Обучаясь концентрации, мы устанавливаем контроль над своими мыслями. Укрепление мозга с помощью различных приемов концентрации дисциплинирует его. А это, в свою очередь, позволяет нам проявлять разборчивость в отношении своих мыслей.

Развитие концентрации сродни развитию и укреплению мышц. Забросив занятия в спортивном зале, вы убедитесь, что первая тренировка окажется весьма утомительной и неприятной. Но, продолжая заниматься каждый день

или через день по определенной программе, вы вскоре обнаружите, насколько это приятно и увлекательно. Кроме того, улучшится ваше самочувствие, повысится выносливость и улучшится общее физическое состояние. То же происходит и при работе в «спортзале» вашего мозга. Ваш мозг не приучен к дисциплине, поэтому первые попытки сконцентрироваться будут встречены с сопротивлением и, естественно, будут далеко не такими продуктивными, как если бы вы некоторое время до этого занимались умственными тренировками. Помните об этом и не разочаровывайтесь, если такое произойдет с вами в первые несколько раз. Будьте терпеливы и дайте себе время, чтобы обрести этот новый навык. Только постоянная тренировка даст положительные результаты, а результаты обязательно будут, я уверяю вас.
РАЗМЫШЛЕНИЯ

Размышления являются единственным приемом, который, по моему мнению, наиболее подходит для развития навыков концентрации. Они не только помогут вам отточить ум, но и позволят глубже понять любую изучаемую проблему. Упражнения на размышление являются неотъемлемой частью наших занятий.

Какова бы ни была проблема, размышляя, мы пробиваемся сквозь лежащие на поверхности идеи, истины и законы, чтобы постигнуть скрытый глубочайший смысл. Именно так величайшие художники, изобретатели, мистики и ясновидцы на протяжении всей истории человечества черпали свои знания. Без глубоких размышлений невозможно приподнять завесу тайны над многими явлениями, поэтому большинство людей имеют лишь поверхностное представление об окружающей их действительности. Как часто мы сами себя обманываем, считая, что знаем все о предмете, предоставив факты и приведя логические аргументы!

Возможно, что-то мы и знаем, но это «что-то» может быть лишь малой частью всей картины, и, конечно, мы знаем не все.

Позвольте привести один пример. Чем отличается помидор, сорванный еще совсем маленьким и зеленым, от плода, которому дали вызреть и налиться соком? Съев недозрелый помидор, вы можете утверждать, что узнали вкус помидоров,

и вы будете отчасти правы, утверждая, что они горькие и невкусные: это следует из вашего опыта. Но вот вы пробуете сочный спелый помидор и видите, что до этого заблуждались. Ваши знания о помидорах значительно расширились, так как теперь вы попробовали оба вида и знаете разницу. Потенциальные возможности зеленого помидора были сначала скрыты от вас. Подобным образом, однажды прочитав эту книгу, вы можете заявить, что теперь знаете, как действует сила мозга, и это верно: у вас появились основные понятия об этой проблеме. Но намного важнее не просто прочитать книгу, а практически испробовать описанные в ней приемы. Научившись этому, вы получите больше возможностей постигнуть тайны сил мозга, чем человек, вооруженный лишь теоретическими знаниями. Лишь размышление над проблемой позволяет глубже ее постичь.
КАК РАЗМЫШЛЯТЬ

Размышляя, мы используем свой мозг, словно луч фонарика, чтобы отыскать нужную информацию. Размышление заключается в том, чтобы взять идею, мысль или истину и глубоко ее прозондировать. Это дисциплинирует мозг, приучая его постоянно концентрироваться на предмете размышлений, пока вы будете неоднократно пересматривать и обдумывать содержание проблемы, устанавливая скрытые отношения и обнаруживая ранее незамеченные связи.

Можно размышлять над тем, что вас вдохновляет, или над тем, что хотите глубже понять. Допустим, вы хотите обдумать утверждение, что мысли обладают реальной силой. Используя для контроля часы (я советую выполнять упражнения на размышления не менее пяти и не более десяти минут), начните концентрироваться на том, что «мысли обладают реальной силой». Полностью растворитесь в этом утверждении, глубоко погрузившись в мысли о нем. Задайте себе вопросы типа: «Что это значит?», «Что под этим подразумевается?», «Как это может повлиять на меня?», «Могу ли я извлечь из этого пользу?». Размышляйте над этим в течение отведенного времени, не позволяя мозгу уклоняться от нужных мыслей.

Если ваша мысль постоянно блуждает во время размышления,


Содержание книги