Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] С компьютером на ты. Самое необходимое Отношение определяет всё! Женщины, которые любят слишком сильно Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Кирпичи Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Энергия воды Привычки на миллионы долларов Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Инопланетные цивилизации Атлантиды Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Детство (Повесть) 22 закона создания брэнда Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Об интеллекте Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Практический аудит: учебное пособие Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Сказать жизни Да Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Убийственные оргазмы Настольная книга стервы Чем действительно является Amway? Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Восхитительный Путь Дзэн Ходячая катастрофа Идеальная химия Всеобщая теория всего Непознанный Мир Веры Самоанализ Свобода Шамана Занимательная физика отношений Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Простор Крушение Железная дорога Сила ведьм Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Подсознание может всё! Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов О чем думает ваша собака Выходы из тела. Управление реальностью Учебник логики Чем действительно является Amway? Опыт дурака, или путь к прозрению Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Легкий способ бросить пить Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Под знаком индиго Психология шизофрении Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать 5 языков любви Сила позитивного мышления Черемша Сыроедение Бхагавадгита Руководство к просветлению для ленивых Поспешное замужество Вещи в теле Непобедимый интроверт В городе Сочи темные ночи (сборник) Психология шизофрении Анастасия Чеченский капкан Метод Ключ в борьбе со стрессом Мой сексуальный телохранитель Знак бяды Я вас жду Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Том 1. Введение в астрологию Рассвет страсти Настоящий мачо Ночь без права сна Протоколы колдуна Стоменова Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Язык телодвижений Эмоциональный шантаж Мечта Гипноз для начинающих Тайный знак Свобода от известного О характерах людей Скорочтение со скоростью света Как обойти блокировку сайта Синдром стога сена Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Алхимик Дети с небес Школа красоты для стервы 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Язык жестов - путь к успеху Самоучитель по развитию интуиции Патопсихология Общаться с ребенком. Как? Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Травматология любви Слепая сова Дорога к дому 10 секретов любви Мастер и Маргарита - за Христа или против? Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Дети Индиго Полынь-трава Тайный соблазн Ожидание друга, или признания подростка Один в океане Внешность - это не главное! Послы Млечного Пути Секрет абсолютно женственности Око возрождения - древний секрет тибетских лам Сто лет спустя… [Фанфик] Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Сэнсэй. Исконный Шамбалы Вульфен Путешествие Демокрита У подножия старого замка Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Обида Поцелуй бабочки Пол и характер Меняю себя! Селф-коучинг Психологическое айкидо Прыжок в ледяную воду Усовершенствуйте свою память Мои посмертные приключения Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Учение дона Хуана Этика блядства Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Допрос Курс выживания для подростков Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Знаки зодиака или астрология с улыбкой Как стать богатым за один год Техники холодных звонков, которые действительно работают Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Сто лет спустя… (фанфик) Пленница волка Лечебная пирамидка. Что это такое? Учебник магии Невеста по найму Психопатология. Том 2 Язык телодвижений Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Записки командира штрафбата Инцест Максимальный риск Дети с небес Их невинная пленница Юридическая психология Моя история Мотивация и мотивы Священная кровь Юридическая психология Опыт дурака, или путь к прозрению Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Сердце света Грани Агни Йоги. Том 1 Путешествие души Палач Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Хакеры сновидений Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Формулы денег Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Я пережила Освенцим Вопрос времени Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Тайная доктрина. Том 1 Свобода от известного После заката с негодяем Аферистка. Дело Тимошенко 02_Путь Иисуса Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Магия: привлекаем любовь и счастье Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Библиотекарша В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Веселая таблица умножения Судьба (книга вторая) Зелень для жизни Хрестоматия по конфликтологии Маленькая ручка Руководство богатого папы по инвестированию НЛП. Техники россыпью Архетип и символ Бхагавадгита Крах теории эволюции Домашнее холотропное дыхание Целебная система бесслизистой диеты Эго, голод и агрессия 99 франков Психология и педагогика Грани Агни Йоги. Том 2 Искусство торговли по методу Сильва Величайший в мире торговец Коактивный коучинг Социальная психология Путь художника. Ваша творческая мастерская Общаться с ребенком. Как? Веселая таблица умножения Гипноз. Самоучитель
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Подсознание может всё!


представление о том, что такое концентрация. Для них она ассоциируется с тяжелой работой и не всегда приятными воспоминаниями о школе. Так они убеждают себя, что концентрироваться трудно. Однако если вы когда-нибудь испытывали радость от просмотра фильма или прослушивания концерта, то согласитесь, что концентрация происходит вполне естественно, если вы погружены в деятельность, которая приносит вам удовольствие.

Концентрация требует не сверхчеловеческих усилий, но практики. Это навык, которым можно овладеть и который можно развить. Как и большинство навыков, чем чаще его использовать, тем совершеннее он становится. Между прочим, развивая концентрацию, вы заметите, что стали не только лучше управлять своими мыслями, но и обрели большую ясность ума.

Способность концентрироваться и фокусировать свой мозг на какой-то определенной идее или мысли является залогом успешного использования силы мозга. К сожалению, если вы никогда не тренировали свой мозг, то обнаружите, что он довольно неуправляем и постоянно перескакивает с мысли на мысль. Это первое, что замечает человек, начиная тренировать свой мозг. Человеческий мозг более непостоянен, чем многие себе представляют. Чтобы им управлять, нужно приложить немало усилий. Именно этим вы и должны овладеть: заставить мозг вырабатывать мысли по своему желанию и отбрасывать мысли, которые вам не нужны. Пока человек будет подчиняться каждой своей мысли, позволяя ей уносить его в неведомом направлении, он останется в плену своих фантазий, забот, желаний. Каждая мысль имеет силу над человеком. Обучаясь концентрации, мы устанавливаем контроль над своими мыслями. Укрепление мозга с помощью различных приемов концентрации дисциплинирует его. А это, в свою очередь, позволяет нам проявлять разборчивость в отношении своих мыслей.

Развитие концентрации сродни развитию и укреплению мышц. Забросив занятия в спортивном зале, вы убедитесь, что первая тренировка окажется весьма утомительной и неприятной. Но, продолжая заниматься каждый день

или через день по определенной программе, вы вскоре обнаружите, насколько это приятно и увлекательно. Кроме того, улучшится ваше самочувствие, повысится выносливость и улучшится общее физическое состояние. То же происходит и при работе в «спортзале» вашего мозга. Ваш мозг не приучен к дисциплине, поэтому первые попытки сконцентрироваться будут встречены с сопротивлением и, естественно, будут далеко не такими продуктивными, как если бы вы некоторое время до этого занимались умственными тренировками. Помните об этом и не разочаровывайтесь, если такое произойдет с вами в первые несколько раз. Будьте терпеливы и дайте себе время, чтобы обрести этот новый навык. Только постоянная тренировка даст положительные результаты, а результаты обязательно будут, я уверяю вас.
РАЗМЫШЛЕНИЯ

Размышления являются единственным приемом, который, по моему мнению, наиболее подходит для развития навыков концентрации. Они не только помогут вам отточить ум, но и позволят глубже понять любую изучаемую проблему. Упражнения на размышление являются неотъемлемой частью наших занятий.

Какова бы ни была проблема, размышляя, мы пробиваемся сквозь лежащие на поверхности идеи, истины и законы, чтобы постигнуть скрытый глубочайший смысл. Именно так величайшие художники, изобретатели, мистики и ясновидцы на протяжении всей истории человечества черпали свои знания. Без глубоких размышлений невозможно приподнять завесу тайны над многими явлениями, поэтому большинство людей имеют лишь поверхностное представление об окружающей их действительности. Как часто мы сами себя обманываем, считая, что знаем все о предмете, предоставив факты и приведя логические аргументы!

Возможно, что-то мы и знаем, но это «что-то» может быть лишь малой частью всей картины, и, конечно, мы знаем не все.

Позвольте привести один пример. Чем отличается помидор, сорванный еще совсем маленьким и зеленым, от плода, которому дали вызреть и налиться соком? Съев недозрелый помидор, вы можете утверждать, что узнали вкус помидоров,

и вы будете отчасти правы, утверждая, что они горькие и невкусные: это следует из вашего опыта. Но вот вы пробуете сочный спелый помидор и видите, что до этого заблуждались. Ваши знания о помидорах значительно расширились, так как теперь вы попробовали оба вида и знаете разницу. Потенциальные возможности зеленого помидора были сначала скрыты от вас. Подобным образом, однажды прочитав эту книгу, вы можете заявить, что теперь знаете, как действует сила мозга, и это верно: у вас появились основные понятия об этой проблеме. Но намного важнее не просто прочитать книгу, а практически испробовать описанные в ней приемы. Научившись этому, вы получите больше возможностей постигнуть тайны сил мозга, чем человек, вооруженный лишь теоретическими знаниями. Лишь размышление над проблемой позволяет глубже ее постичь.
КАК РАЗМЫШЛЯТЬ

Размышляя, мы используем свой мозг, словно луч фонарика, чтобы отыскать нужную информацию. Размышление заключается в том, чтобы взять идею, мысль или истину и глубоко ее прозондировать. Это дисциплинирует мозг, приучая его постоянно концентрироваться на предмете размышлений, пока вы будете неоднократно пересматривать и обдумывать содержание проблемы, устанавливая скрытые отношения и обнаруживая ранее незамеченные связи.

Можно размышлять над тем, что вас вдохновляет, или над тем, что хотите глубже понять. Допустим, вы хотите обдумать утверждение, что мысли обладают реальной силой. Используя для контроля часы (я советую выполнять упражнения на размышления не менее пяти и не более десяти минут), начните концентрироваться на том, что «мысли обладают реальной силой». Полностью растворитесь в этом утверждении, глубоко погрузившись в мысли о нем. Задайте себе вопросы типа: «Что это значит?», «Что под этим подразумевается?», «Как это может повлиять на меня?», «Могу ли я извлечь из этого пользу?». Размышляйте над этим в течение отведенного времени, не позволяя мозгу уклоняться от нужных мыслей.

Если ваша мысль постоянно блуждает во время размышления,


Содержание книги