Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Подсознание может всё! Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Инопланетные цивилизации Атлантиды Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Этика блядства Самоанализ Палач Кузькина мать. Хроника великого десятилетия 5 языков любви Свобода от известного С компьютером на ты. Самое необходимое Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Кирпичи Психология шизофрении Дети Индиго Их невинная пленница Идеальная химия Занимательная физика отношений Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Привычки на миллионы долларов Дорога к дому Дети с небес Школа красоты для стервы Сила позитивного мышления Отношение определяет всё! Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать 22 закона создания брэнда Крушение Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Мечта Как стать богатым за один год Непобедимый интроверт В городе Сочи темные ночи (сборник) Том 1. Введение в астрологию Депрессия и тело Травматология любви Инцест Я вас жду Сила ведьм Ночь без права сна О чем думает ваша собака Легкий способ бросить пить Око возрождения - древний секрет тибетских лам Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Пленница волка Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя У подножия старого замка Чем действительно является Amway? Знак бяды Усовершенствуйте свою память Настольная книга стервы Эмоциональный шантаж Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Грани Агни Йоги. Том 1 Чеченский капкан Непознанный Мир Веры Учебник логики Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Всеобщая теория всего Язык жестов - путь к успеху 21 неопровержимый закон лидерства Юридическая психология Знаки зодиака или астрология с улыбкой Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Метод Ключ в борьбе со стрессом Женщины, которые любят слишком сильно Гипноз для начинающих Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Записки командира штрафбата Вещи в теле Патопсихология Психопатология. Том 2 Социальная психология В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Опыт дурака, или путь к прозрению Путешествие души Юридическая психология Язык телодвижений Мастер и Маргарита - за Христа или против? Об интеллекте Чем действительно является Amway? Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Техники холодных звонков, которые действительно работают Библиотекарша Прыжок в ледяную воду Алхимик Целебная система бесслизистой диеты Сказать жизни Да Путь Дзэн Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Дети с небес Хрестоматия по конфликтологии Анастасия Психологическое айкидо Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Самоучитель по развитию интуиции Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Язык телодвижений Скорочтение со скоростью света 10 секретов любви Мотивация и мотивы Архетип и символ Путь художника. Ваша творческая мастерская Руководство к просветлению для ленивых Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Зелень для жизни Избавление от гордыни Как обойти блокировку сайта Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Энергия воды Вопрос времени Крах теории эволюции Путешествие Демокрита Веселая таблица умножения Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Один в океане Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Убийственные оргазмы Тайный соблазн Меняю себя! Селф-коучинг Поспешное замужество Практический аудит: учебное пособие Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Величайший в мире торговец Свобода Шамана Ходячая катастрофа Искусство торговли по методу Сильва Железная дорога Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Мой сексуальный телохранитель 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Коактивный коучинг Свобода от известного Учебник магии Выходы из тела. Управление реальностью Восхитительный Домашнее холотропное дыхание Секрет абсолютно женственности Максимальный риск Сто лет спустя… [Фанфик] Общаться с ребенком. Как? Поцелуй бабочки Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Я пережила Освенцим Пол и характер Формулы денег Рассвет страсти Сэнсэй. Исконный Шамбалы Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Черемша Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Детство (Повесть) Аферистка. Дело Тимошенко Сыроедение О характерах людей Ожидание друга, или признания подростка Моя история Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Сто лет спустя… (фанфик) Внешность - это не главное! Психология и педагогика Мои посмертные приключения Веселая таблица умножения Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Вульфен Учение дона Хуана Судьба (книга вторая) После заката с негодяем Послы Млечного Пути 99 франков Грани Агни Йоги. Том 2 Тайная доктрина. Том 1 Маленькая ручка Бхагавадгита Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Курс выживания для подростков Гипноз. Самоучитель Под знаком индиго Магия: привлекаем любовь и счастье Хакеры сновидений Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Психология шизофрении Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Эго, голод и агрессия Допрос Протоколы колдуна Стоменова Синдром стога сена Сердце света Опыт дурака, или путь к прозрению 02_Путь Иисуса Лечебная пирамидка. Что это такое? Слепая сова Тайный знак Общаться с ребенком. Как? Полынь-трава Простор Бхагавадгита НЛП. Техники россыпью Руководство богатого папы по инвестированию Настоящий мачо Обида Священная кровь Невеста по найму
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Подсознание может всё!


представление о том, что такое концентрация. Для них она ассоциируется с тяжелой работой и не всегда приятными воспоминаниями о школе. Так они убеждают себя, что концентрироваться трудно. Однако если вы когда-нибудь испытывали радость от просмотра фильма или прослушивания концерта, то согласитесь, что концентрация происходит вполне естественно, если вы погружены в деятельность, которая приносит вам удовольствие.

Концентрация требует не сверхчеловеческих усилий, но практики. Это навык, которым можно овладеть и который можно развить. Как и большинство навыков, чем чаще его использовать, тем совершеннее он становится. Между прочим, развивая концентрацию, вы заметите, что стали не только лучше управлять своими мыслями, но и обрели большую ясность ума.

Способность концентрироваться и фокусировать свой мозг на какой-то определенной идее или мысли является залогом успешного использования силы мозга. К сожалению, если вы никогда не тренировали свой мозг, то обнаружите, что он довольно неуправляем и постоянно перескакивает с мысли на мысль. Это первое, что замечает человек, начиная тренировать свой мозг. Человеческий мозг более непостоянен, чем многие себе представляют. Чтобы им управлять, нужно приложить немало усилий. Именно этим вы и должны овладеть: заставить мозг вырабатывать мысли по своему желанию и отбрасывать мысли, которые вам не нужны. Пока человек будет подчиняться каждой своей мысли, позволяя ей уносить его в неведомом направлении, он останется в плену своих фантазий, забот, желаний. Каждая мысль имеет силу над человеком. Обучаясь концентрации, мы устанавливаем контроль над своими мыслями. Укрепление мозга с помощью различных приемов концентрации дисциплинирует его. А это, в свою очередь, позволяет нам проявлять разборчивость в отношении своих мыслей.

Развитие концентрации сродни развитию и укреплению мышц. Забросив занятия в спортивном зале, вы убедитесь, что первая тренировка окажется весьма утомительной и неприятной. Но, продолжая заниматься каждый день

или через день по определенной программе, вы вскоре обнаружите, насколько это приятно и увлекательно. Кроме того, улучшится ваше самочувствие, повысится выносливость и улучшится общее физическое состояние. То же происходит и при работе в «спортзале» вашего мозга. Ваш мозг не приучен к дисциплине, поэтому первые попытки сконцентрироваться будут встречены с сопротивлением и, естественно, будут далеко не такими продуктивными, как если бы вы некоторое время до этого занимались умственными тренировками. Помните об этом и не разочаровывайтесь, если такое произойдет с вами в первые несколько раз. Будьте терпеливы и дайте себе время, чтобы обрести этот новый навык. Только постоянная тренировка даст положительные результаты, а результаты обязательно будут, я уверяю вас.
РАЗМЫШЛЕНИЯ

Размышления являются единственным приемом, который, по моему мнению, наиболее подходит для развития навыков концентрации. Они не только помогут вам отточить ум, но и позволят глубже понять любую изучаемую проблему. Упражнения на размышление являются неотъемлемой частью наших занятий.

Какова бы ни была проблема, размышляя, мы пробиваемся сквозь лежащие на поверхности идеи, истины и законы, чтобы постигнуть скрытый глубочайший смысл. Именно так величайшие художники, изобретатели, мистики и ясновидцы на протяжении всей истории человечества черпали свои знания. Без глубоких размышлений невозможно приподнять завесу тайны над многими явлениями, поэтому большинство людей имеют лишь поверхностное представление об окружающей их действительности. Как часто мы сами себя обманываем, считая, что знаем все о предмете, предоставив факты и приведя логические аргументы!

Возможно, что-то мы и знаем, но это «что-то» может быть лишь малой частью всей картины, и, конечно, мы знаем не все.

Позвольте привести один пример. Чем отличается помидор, сорванный еще совсем маленьким и зеленым, от плода, которому дали вызреть и налиться соком? Съев недозрелый помидор, вы можете утверждать, что узнали вкус помидоров,

и вы будете отчасти правы, утверждая, что они горькие и невкусные: это следует из вашего опыта. Но вот вы пробуете сочный спелый помидор и видите, что до этого заблуждались. Ваши знания о помидорах значительно расширились, так как теперь вы попробовали оба вида и знаете разницу. Потенциальные возможности зеленого помидора были сначала скрыты от вас. Подобным образом, однажды прочитав эту книгу, вы можете заявить, что теперь знаете, как действует сила мозга, и это верно: у вас появились основные понятия об этой проблеме. Но намного важнее не просто прочитать книгу, а практически испробовать описанные в ней приемы. Научившись этому, вы получите больше возможностей постигнуть тайны сил мозга, чем человек, вооруженный лишь теоретическими знаниями. Лишь размышление над проблемой позволяет глубже ее постичь.
КАК РАЗМЫШЛЯТЬ

Размышляя, мы используем свой мозг, словно луч фонарика, чтобы отыскать нужную информацию. Размышление заключается в том, чтобы взять идею, мысль или истину и глубоко ее прозондировать. Это дисциплинирует мозг, приучая его постоянно концентрироваться на предмете размышлений, пока вы будете неоднократно пересматривать и обдумывать содержание проблемы, устанавливая скрытые отношения и обнаруживая ранее незамеченные связи.

Можно размышлять над тем, что вас вдохновляет, или над тем, что хотите глубже понять. Допустим, вы хотите обдумать утверждение, что мысли обладают реальной силой. Используя для контроля часы (я советую выполнять упражнения на размышления не менее пяти и не более десяти минут), начните концентрироваться на том, что «мысли обладают реальной силой». Полностью растворитесь в этом утверждении, глубоко погрузившись в мысли о нем. Задайте себе вопросы типа: «Что это значит?», «Что под этим подразумевается?», «Как это может повлиять на меня?», «Могу ли я извлечь из этого пользу?». Размышляйте над этим в течение отведенного времени, не позволяя мозгу уклоняться от нужных мыслей.

Если ваша мысль постоянно блуждает во время размышления,


Содержание книги