Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Мои посмертные приключения  Рассвет страсти  Знак бяды  Полынь-трава  Дети с небес  Травматология любви  Настоящий мачо  У подножия старого замка  Алхимик  Дети с небес  Энергия воды  Психопатология. Том 2  Детство (Повесть)  Зелень для жизни  Дорога к дому  Тайный соблазн  Идеальная химия  Аферистка. Дело Тимошенко  Внешность - это не главное!  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Поцелуй бабочки  Психология шизофрении  Психология шизофрении  Священная кровь  5 языков любви  Мечта  Путешествие души  Тайный знак  Свобода от известного  Максимальный риск  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Убийственные оргазмы  Целебная система бесслизистой диеты  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Дети Индиго  Самоанализ  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Железная дорога  Мой сексуальный телохранитель  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Допрос  Вещи в теле  Восхитительный  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Свобода от известного  Ходячая катастрофа  Величайший в мире торговец  Я вас жду  Синдром стога сена  Домашнее холотропное дыхание  Учебник магии  Записки командира штрафбата  Их невинная пленница  Коактивный коучинг  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Сто лет спустя… (фанфик)  Вульфен  Хрестоматия по конфликтологии  Язык телодвижений  Меняю себя! Селф-коучинг  Мотивация и мотивы  Протоколы колдуна Стоменова  Руководство богатого папы по инвестированию  Чем действительно является Amway?  Свобода Шамана  Слепая сова  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Привычки на миллионы долларов  Черемша  Метод Ключ в борьбе со стрессом  С компьютером на ты. Самое необходимое  Путь Дзэн  Отношение определяет всё!  Непознанный Мир Веры  Палач  Сердце света  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Пленница волка  Прыжок в ледяную воду  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Практический аудит: учебное пособие  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Поспешное замужество  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Секрет абсолютно женственности  Сила ведьм  Искусство торговли по методу Сильва  Маленькая ручка  Судьба (книга вторая)  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Опыт дурака, или путь к прозрению  Бхагавадгита  Опыт дурака, или путь к прозрению  Бхагавадгита  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Формулы денег  Всеобщая теория всего  Крушение  О чем думает ваша собака  Выходы из тела. Управление реальностью  Язык телодвижений  Послы Млечного Пути  Библиотекарша  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Инцест Сто лет спустя… [Фанфик]  Скорочтение со скоростью света  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Этика блядства  Непобедимый интроверт  Вопрос времени  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Школа красоты для стервы  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Легкий способ бросить пить  Ожидание друга, или признания подростка  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Простор  Как стать богатым за один год  Обида  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Моя история  Занимательная физика отношений  Под знаком индиго  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Один в океане  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Том 1. Введение в астрологию  Подсознание может всё!  02_Путь Иисуса  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  22 закона создания брэнда  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Учебник логики  Руководство к просветлению для ленивых  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  99 франков  Гипноз для начинающих  Психология и педагогика  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Чеченский капкан  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Язык жестов - путь к успеху  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Как обойти блокировку сайта  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Юридическая психология  Гипноз. Самоучитель  Юридическая психология  Учение дона Хуана  После заката с негодяем  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Эго, голод и агрессия  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  Хакеры сновидений  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Веселая таблица умножения  Магия: привлекаем любовь и счастье  Ночь без права сна  Чем действительно является Amway?  Об интеллекте  Анастасия  Усовершенствуйте свою память  Невеста по найму  Общаться с ребенком. Как? Общаться с ребенком. Как?  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Патопсихология  Эмоциональный шантаж  Я пережила Освенцим  Путешествие Демокрита  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Женщины, которые любят слишком сильно  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Кирпичи  О характерах людей  Сыроедение  Курс выживания для подростков  Сказать жизни Да  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Пол и характер  Социальная психология  Настольная книга стервы  Грани Агни Йоги. Том 2  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Крах теории эволюции  10 секретов любви  Грани Агни Йоги. Том 1  Тайная доктрина. Том 1  Психологическое айкидо  Сила позитивного мышления  НЛП. Техники россыпью  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Самоучитель по развитию интуиции  Улучшение зрения без очков по методу БейтсаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Зелень для жизни
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
различиях между сложными белками, имеющимися в мясе, молочных продуктах, рыбе и т. д., и аминокислотами, входящими в со став фруктов, овощей и особенно зелени. Логично предположить, что организм потратит меньше усилий на усвоение отдельных аминокислот, содержащихся в зелени, чем на усвоение сложных молекул белка, состоящих из множества аминокислот, скрепленных в особой последовательности. Эта комбинация аминокислот составлена в зависимости от потребностей того существа, которому эти белки предназначались (рыбы, коровы или цыпленка).
Наш организм усваивает сложные белки и отдельные аминокислоты принципиально по-разному. Сравним эти сложные биохимические процессы с обычной бытовой ситуацией. Вообразите, что вам нужно сшить свадебное платье для дочери. Платье предпочтительнее шить из новых, самых лучших материалов. Что делать, если их нет, а платье все же необходимо? Можно попытаться выкроить платье из кусков старой одежды. Например, накупить в комиссионном магазине большое количество платьев, ранее использованных другими людьми. Чтобы сшить подходящее платье из ношеной одежды, нам придется потратить много времени и сил, выбирая пригодные части материала и выбрасывая огромное количество отходов. И все же, не смотря на все ваши усилия, вы никогда не сможете сделать таким способом красивое платье. Процесс, подобный этому, происходит в наших клетках, когда мы снабжаем организм белкам и из животной пищи. Задумайтесь: эти белки были созданы организмом коровы, для коровы и, между прочим, из травы. Эти белки поступают в наш организм в виде сложных длинных молекул, состоящих из множества аминокислот. Нашему организму приходится изрядно потрудиться, разнимая и переставляя местами все эти чужие («ношеные») аминокислоты. В противоположность этому получение белков из зелени наиболее предпочтительно для нашего организма, так как в зеленых листьях белки находятся в форме свободных аминокислот. В этом случае вы получаете все необходимые вашему организму аминокислоты, созданные из солнечного света и хлорофилла. Из этих новых (не старше зелени) аминокислот ваш организм легко сложит вашу собственную, уникальную молекулу ДНК. Я нахожу, что этот процесс похож на приглашение вашей дочери в роскошный магазин, где вы можете выбрать все: красивую новую ткань, ленты, кнопки, бисер. В результате вы сможете сшить самое красивое платье по фигуре дочери.
К сожалению, большинство из нас привыкло потреблять протеины» находящиеся в основном в продуктах животного происхождения. Это вынуждает наш организм тяжело работать. Именно поэтому нас клонит в сон после трапезы, состоящей из животной пищи. Кроме того, вместе с животной пищей наш организм получает множество ненужных, трудно перевариваемых частиц, таких как свободные радикалы, синтетические гормоны, антибиотики и множество других токсичных веществ. Эти частицы, являющиеся мусором, могут оставаться в нашей крови в течение долгого времени, вызывая аллергии и другие проблемы со здоровьем. Профессор У. А. Уокер, руководящий отделом питания в Гарвардской школе здравоохранения, заявляет, что "не полностью переваренные фрагменты белка всасываются в кровь. Циркуляция этих больших молекул в крови ведет к развитию аллергии и иммунологических расстройств". Парадоксальным результатом употребления в основном животного белка является то, что у многих людей развился хронический недостаток некоторых главных аминокислот. Такой дефицит не только опасен для здоровья, но и, как выяснилось, существенно влияет на эмоции и поведение людей, а также на их восприятие жизни в целом. Белки участвуют в каждом процессе, происходящем в наших клетках, в том числе и в клетках мозга. Например, связь между клетками мозга осуществляют особые химические вещества — нейромедиаторы. При создании нейромедиаторов организм использует некоторые главные аминокислоты, например, тирозин, триптофан и другие. Нейромедиаторы управляют нашими эмоциями, памятью, настроением, поведением, способностями к обучению и сном. Многие ученые считают нарушение баланса нейромедиаторов в головном мозге причиной ряда психических заболеваний. Например, Джулия Росс, специалист в области психологии питания, утверждает: "В результате недостатка некоторых аминокислот у вас могут развиться симптомы умственных и психологических нарушений, а также серьезная тяга к приему
нежелательных веществ" Давайте рассмотрим тирозин и фенилаланин. Дефицит этих аминокислот может вызвать: депрессию; недостаток энергии; неспособность сконцентрировать внимание; синдром дефицита внимания. Кроме того, в результате дефицита этих аминокислот может развиться тяга к: сладкому; крахмалистому; шоколаду; алкоголю; аспартаму; марихуане; кофеину; кокаину; табаку. Используя данные, полученные из доступных официальных источников, я вычислила содержание этих двух главных аминокислот (тирозина и фенилаланина) в мясе цыпленка и листьях салата эндивия (разновидность латука). Содержание тирозина и фенилаланина в мясе цыпленка и листьях салата эндивия
Как видите, вопреки распространенному убеждению, зелень богата высококачественными белками. Профессор Колин Кэмпбелл утверждает, что «имеется множество доказательств того, что так называемые низкокачественные растительные белки способствуют медленному, но устойчивому синтезу новых белков и, таким образом, являются самым Моровым типом белков». К точу же, в отличие от животных протеинов, белки зелени по приводят к возникновению рака. В то время как во многих книгах по питанию зеленые листья даже не упомянуты ь списках источников белка» каждый фермер знает, что именно питание зеленью способствуют росту мускулов у животных. Прокомментировать влияние различных кормов на развитие мускулатуры у овец я попросила фермера Питера Хагерти нз |
