Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Мои посмертные приключения  Максимальный риск  10 секретов любви  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  У подножия старого замка  Меняю себя! Селф-коучинг  Сто лет спустя… (фанфик)  Ходячая катастрофа  Опыт дурака, или путь к прозрению  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Опыт дурака, или путь к прозрению  Формулы денег  Путешествие Демокрита  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Вещи в теле  Язык жестов - путь к успеху  Детство (Повесть)  Эмоциональный шантаж  Учебник логики  Травматология любви  Рассвет страсти  Полынь-трава  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Дорога к дому  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Зелень для жизни  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Грани Агни Йоги. Том 1  Бхагавадгита  Настоящий мачо  Тайный соблазн  Путь Дзэн  Судьба (книга вторая)  Я вас жду  Анастасия  Сказать жизни Да  Отношение определяет всё!  Свобода Шамана  Занимательная физика отношений  Привычки на миллионы долларов  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Восхитительный  Бхагавадгита  Аферистка. Дело Тимошенко  Знак бяды  Допрос  Дети с небес  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Их невинная пленница  Грани Агни Йоги. Том 2  Обида  Вульфен  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Как стать богатым за один год  Непознанный Мир Веры  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Простор  НЛП. Техники россыпью  Алхимик  Хрестоматия по конфликтологии  Психопатология. Том 2  Чем действительно является Amway?  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Сила ведьм  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Всеобщая теория всего  Записки командира штрафбата  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Домашнее холотропное дыхание  Свобода от известного  Архетип и символ  Коактивный коучинг  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Величайший в мире торговец  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Синдром стога сена  Практический аудит: учебное пособие  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Слепая сова  Палач  Протоколы колдуна Стоменова  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  После заката с негодяем  Вопрос времени  Тайный знак  Том 1. Введение в астрологию  Выходы из тела. Управление реальностью  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Чем действительно является Amway?  Пленница волка  С компьютером на ты. Самое необходимое Сто лет спустя… [Фанфик]  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Об интеллекте  Один в океане  Путешествие души  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Психологическое айкидо  Поцелуй бабочки  Метод Ключ в борьбе со стрессом  О чем думает ваша собака  Инцест  Руководство к просветлению для ленивых  Железная дорога  Общаться с ребенком. Как?  99 франков  Школа красоты для стервы  Мотивация и мотивы  Черемша  Усовершенствуйте свою память  Язык телодвижений  Кирпичи  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Подсознание может всё!  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Руководство богатого папы по инвестированию  Искусство торговли по методу Сильва  Секрет абсолютно женственности  02_Путь Иисуса  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Гипноз. Самоучитель  Легкий способ бросить пить  Тайная доктрина. Том 1  Учение дона Хуана  Психология и педагогика  Курс выживания для подростков  Послы Млечного Пути  Чеченский капкан  22 закона создания брэнда  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Эго, голод и агрессия  Крушение  Священная кровь  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Убийственные оргазмы  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Поспешное замужество  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Мечта  Дети Индиго  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Непобедимый интроверт  Гипноз для начинающих  Библиотекарша  Женщины, которые любят слишком сильно  Патопсихология  Крах теории эволюции  Юридическая психология  Пол и характер  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Сыроедение  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Энергия воды  Хакеры сновидений  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Язык телодвижений  Скорочтение со скоростью света  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  О характерах людей  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Под знаком индиго  Этика блядства  Настольная книга стервы  Свобода от известного  Моя история  Психология шизофрении  Психология шизофрении  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Как обойти блокировку сайта  Невеста по найму  Ночь без права сна  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Самоанализ  Внешность - это не главное!  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Дети с небес Общаться с ребенком. Как?  Целебная система бесслизистой диеты  Учебник магии  Идеальная химия  Прыжок в ледяную воду  Маленькая ручка  Мой сексуальный телохранитель  Самоучитель по развитию интуиции  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  5 языков любви  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Сердце света  Магия: привлекаем любовь и счастье  Социальная психология  Сила позитивного мышления  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Юридическая психология  Веселая таблица умножения  Веселая таблица умножения  Я пережила Освенцим  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Ожидание друга, или признания подросткаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Зелень для жизни
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
различиях между сложными белками, имеющимися в мясе, молочных продуктах, рыбе и т. д., и аминокислотами, входящими в со став фруктов, овощей и особенно зелени. Логично предположить, что организм потратит меньше усилий на усвоение отдельных аминокислот, содержащихся в зелени, чем на усвоение сложных молекул белка, состоящих из множества аминокислот, скрепленных в особой последовательности. Эта комбинация аминокислот составлена в зависимости от потребностей того существа, которому эти белки предназначались (рыбы, коровы или цыпленка).
Наш организм усваивает сложные белки и отдельные аминокислоты принципиально по-разному. Сравним эти сложные биохимические процессы с обычной бытовой ситуацией. Вообразите, что вам нужно сшить свадебное платье для дочери. Платье предпочтительнее шить из новых, самых лучших материалов. Что делать, если их нет, а платье все же необходимо? Можно попытаться выкроить платье из кусков старой одежды. Например, накупить в комиссионном магазине большое количество платьев, ранее использованных другими людьми. Чтобы сшить подходящее платье из ношеной одежды, нам придется потратить много времени и сил, выбирая пригодные части материала и выбрасывая огромное количество отходов. И все же, не смотря на все ваши усилия, вы никогда не сможете сделать таким способом красивое платье. Процесс, подобный этому, происходит в наших клетках, когда мы снабжаем организм белкам и из животной пищи. Задумайтесь: эти белки были созданы организмом коровы, для коровы и, между прочим, из травы. Эти белки поступают в наш организм в виде сложных длинных молекул, состоящих из множества аминокислот. Нашему организму приходится изрядно потрудиться, разнимая и переставляя местами все эти чужие («ношеные») аминокислоты. В противоположность этому получение белков из зелени наиболее предпочтительно для нашего организма, так как в зеленых листьях белки находятся в форме свободных аминокислот. В этом случае вы получаете все необходимые вашему организму аминокислоты, созданные из солнечного света и хлорофилла. Из этих новых (не старше зелени) аминокислот ваш организм легко сложит вашу собственную, уникальную молекулу ДНК. Я нахожу, что этот процесс похож на приглашение вашей дочери в роскошный магазин, где вы можете выбрать все: красивую новую ткань, ленты, кнопки, бисер. В результате вы сможете сшить самое красивое платье по фигуре дочери.
К сожалению, большинство из нас привыкло потреблять протеины» находящиеся в основном в продуктах животного происхождения. Это вынуждает наш организм тяжело работать. Именно поэтому нас клонит в сон после трапезы, состоящей из животной пищи. Кроме того, вместе с животной пищей наш организм получает множество ненужных, трудно перевариваемых частиц, таких как свободные радикалы, синтетические гормоны, антибиотики и множество других токсичных веществ. Эти частицы, являющиеся мусором, могут оставаться в нашей крови в течение долгого времени, вызывая аллергии и другие проблемы со здоровьем. Профессор У. А. Уокер, руководящий отделом питания в Гарвардской школе здравоохранения, заявляет, что "не полностью переваренные фрагменты белка всасываются в кровь. Циркуляция этих больших молекул в крови ведет к развитию аллергии и иммунологических расстройств". Парадоксальным результатом употребления в основном животного белка является то, что у многих людей развился хронический недостаток некоторых главных аминокислот. Такой дефицит не только опасен для здоровья, но и, как выяснилось, существенно влияет на эмоции и поведение людей, а также на их восприятие жизни в целом. Белки участвуют в каждом процессе, происходящем в наших клетках, в том числе и в клетках мозга. Например, связь между клетками мозга осуществляют особые химические вещества — нейромедиаторы. При создании нейромедиаторов организм использует некоторые главные аминокислоты, например, тирозин, триптофан и другие. Нейромедиаторы управляют нашими эмоциями, памятью, настроением, поведением, способностями к обучению и сном. Многие ученые считают нарушение баланса нейромедиаторов в головном мозге причиной ряда психических заболеваний. Например, Джулия Росс, специалист в области психологии питания, утверждает: "В результате недостатка некоторых аминокислот у вас могут развиться симптомы умственных и психологических нарушений, а также серьезная тяга к приему
нежелательных веществ" Давайте рассмотрим тирозин и фенилаланин. Дефицит этих аминокислот может вызвать: депрессию; недостаток энергии; неспособность сконцентрировать внимание; синдром дефицита внимания. Кроме того, в результате дефицита этих аминокислот может развиться тяга к: сладкому; крахмалистому; шоколаду; алкоголю; аспартаму; марихуане; кофеину; кокаину; табаку. Используя данные, полученные из доступных официальных источников, я вычислила содержание этих двух главных аминокислот (тирозина и фенилаланина) в мясе цыпленка и листьях салата эндивия (разновидность латука). Содержание тирозина и фенилаланина в мясе цыпленка и листьях салата эндивия
Как видите, вопреки распространенному убеждению, зелень богата высококачественными белками. Профессор Колин Кэмпбелл утверждает, что «имеется множество доказательств того, что так называемые низкокачественные растительные белки способствуют медленному, но устойчивому синтезу новых белков и, таким образом, являются самым Моровым типом белков». К точу же, в отличие от животных протеинов, белки зелени по приводят к возникновению рака. В то время как во многих книгах по питанию зеленые листья даже не упомянуты ь списках источников белка» каждый фермер знает, что именно питание зеленью способствуют росту мускулов у животных. Прокомментировать влияние различных кормов на развитие мускулатуры у овец я попросила фермера Питера Хагерти нз |
