Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Зелень для жизни  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Самоанализ  Поспешное замужество  Моя история  Язык жестов - путь к успеху  Идеальная химия  Тайная доктрина. Том 1  Эго, голод и агрессия  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Подсознание может всё!  Невеста по найму  Сила позитивного мышления  Эмоциональный шантаж  Железная дорога  Кирпичи  Усовершенствуйте свою память  Библиотекарша  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Допрос  Восхитительный  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Вопрос времени  Тайный соблазн  Вульфен  Священная кровь  Тайный знак  Мечта  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Ожидание друга, или признания подростка  Мои посмертные приключения  Мой сексуальный телохранитель  Травматология любви  Путь Дзэн  Сто лет спустя… [Фанфик]  Маленькая ручка  Сердце света  Величайший в мире торговец  99 франков  Том 1. Введение в астрологию  Слепая сова  Синдром стога сена  Под знаком индиго  Скорочтение со скоростью света  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Грани Агни Йоги. Том 1  Путешествие души  Вещи в теле  Дети Индиго  Крушение  Пол и характер  Отношение определяет всё!  Патопсихология  О характерах людей  Один в океане  02_Путь Иисуса  Дорога к дому  Палач  Школа красоты для стервы  Детство (Повесть)  Пленница волка  Занимательная физика отношений  После заката с негодяем  Ходячая катастрофа  Непознанный Мир Веры  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Судьба (книга вторая)  Хакеры сновидений  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Путешествие Демокрита  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Прыжок в ледяную воду  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Дети с небес  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Как обойти блокировку сайта  У подножия старого замка  Простор  Знак бяды  Выходы из тела. Управление реальностью  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Искусство торговли по методу Сильва  Внешность - это не главное!  Формулы денег  С компьютером на ты. Самое необходимое  Как стать богатым за один год Сто лет спустя… (фанфик)  Алхимик  Легкий способ бросить пить  Максимальный риск  Учебник логики  Архетип и символ  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Ночь без права сна  Записки командира штрафбата  Язык телодвижений  Женщины, которые любят слишком сильно  Практический аудит: учебное пособие  О чем думает ваша собака  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Привычки на миллионы долларов  Энергия воды  Грани Агни Йоги. Том 2  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Психопатология. Том 2  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Дети с небес  Сыроедение  Учение дона Хуана  Чеченский капкан  Свобода от известного  Аферистка. Дело Тимошенко  Я пережила Освенцим  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Опыт дурака, или путь к прозрению  Этика блядства  Общаться с ребенком. Как?  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Руководство к просветлению для ленивых  22 закона создания брэнда  Протоколы колдуна Стоменова  Непобедимый интроверт  Секрет абсолютно женственности  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Коактивный коучинг  Свобода от известного  5 языков любви  Инцест  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Послы Млечного Пути  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Домашнее холотропное дыхание  Всеобщая теория всего  Психологическое айкидо  Психология шизофрении  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Бхагавадгита  Сказать жизни Да  Их невинная пленница  Опыт дурака, или путь к прозрению  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Меняю себя! Селф-коучинг  Настольная книга стервы  Юридическая психология  Самоучитель по развитию интуиции  Юридическая психология  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Язык телодвижений  Чем действительно является Amway?  Гипноз для начинающих  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Настоящий мачо  Психология шизофрении  Целебная система бесслизистой диеты  Курс выживания для подростков  Психология и педагогика  10 секретов любви  НЛП. Техники россыпью  Обида  Анастасия  Я вас жду  Веселая таблица умножения  Свобода Шамана  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Черемша  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Хрестоматия по конфликтологии  Крах теории эволюции  Полынь-трава  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Социальная психология  Учебник магии  Магия: привлекаем любовь и счастье  Руководство богатого папы по инвестированию  Об интеллекте  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Сила ведьм  Рассвет страсти  Бхагавадгита  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Чем действительно является Amway?  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Мотивация и мотивы  Убийственные оргазмы  Поцелуй бабочки  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Веселая таблица умножения  Гипноз. Самоучитель Общаться с ребенком. Как?  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Зелень для жизни
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
различиях между сложными белками, имеющимися в мясе, молочных продуктах, рыбе и т. д., и аминокислотами, входящими в со став фруктов, овощей и особенно зелени. Логично предположить, что организм потратит меньше усилий на усвоение отдельных аминокислот, содержащихся в зелени, чем на усвоение сложных молекул белка, состоящих из множества аминокислот, скрепленных в особой последовательности. Эта комбинация аминокислот составлена в зависимости от потребностей того существа, которому эти белки предназначались (рыбы, коровы или цыпленка).
Наш организм усваивает сложные белки и отдельные аминокислоты принципиально по-разному. Сравним эти сложные биохимические процессы с обычной бытовой ситуацией. Вообразите, что вам нужно сшить свадебное платье для дочери. Платье предпочтительнее шить из новых, самых лучших материалов. Что делать, если их нет, а платье все же необходимо? Можно попытаться выкроить платье из кусков старой одежды. Например, накупить в комиссионном магазине большое количество платьев, ранее использованных другими людьми. Чтобы сшить подходящее платье из ношеной одежды, нам придется потратить много времени и сил, выбирая пригодные части материала и выбрасывая огромное количество отходов. И все же, не смотря на все ваши усилия, вы никогда не сможете сделать таким способом красивое платье. Процесс, подобный этому, происходит в наших клетках, когда мы снабжаем организм белкам и из животной пищи. Задумайтесь: эти белки были созданы организмом коровы, для коровы и, между прочим, из травы. Эти белки поступают в наш организм в виде сложных длинных молекул, состоящих из множества аминокислот. Нашему организму приходится изрядно потрудиться, разнимая и переставляя местами все эти чужие («ношеные») аминокислоты. В противоположность этому получение белков из зелени наиболее предпочтительно для нашего организма, так как в зеленых листьях белки находятся в форме свободных аминокислот. В этом случае вы получаете все необходимые вашему организму аминокислоты, созданные из солнечного света и хлорофилла. Из этих новых (не старше зелени) аминокислот ваш организм легко сложит вашу собственную, уникальную молекулу ДНК. Я нахожу, что этот процесс похож на приглашение вашей дочери в роскошный магазин, где вы можете выбрать все: красивую новую ткань, ленты, кнопки, бисер. В результате вы сможете сшить самое красивое платье по фигуре дочери.
К сожалению, большинство из нас привыкло потреблять протеины» находящиеся в основном в продуктах животного происхождения. Это вынуждает наш организм тяжело работать. Именно поэтому нас клонит в сон после трапезы, состоящей из животной пищи. Кроме того, вместе с животной пищей наш организм получает множество ненужных, трудно перевариваемых частиц, таких как свободные радикалы, синтетические гормоны, антибиотики и множество других токсичных веществ. Эти частицы, являющиеся мусором, могут оставаться в нашей крови в течение долгого времени, вызывая аллергии и другие проблемы со здоровьем. Профессор У. А. Уокер, руководящий отделом питания в Гарвардской школе здравоохранения, заявляет, что "не полностью переваренные фрагменты белка всасываются в кровь. Циркуляция этих больших молекул в крови ведет к развитию аллергии и иммунологических расстройств". Парадоксальным результатом употребления в основном животного белка является то, что у многих людей развился хронический недостаток некоторых главных аминокислот. Такой дефицит не только опасен для здоровья, но и, как выяснилось, существенно влияет на эмоции и поведение людей, а также на их восприятие жизни в целом. Белки участвуют в каждом процессе, происходящем в наших клетках, в том числе и в клетках мозга. Например, связь между клетками мозга осуществляют особые химические вещества — нейромедиаторы. При создании нейромедиаторов организм использует некоторые главные аминокислоты, например, тирозин, триптофан и другие. Нейромедиаторы управляют нашими эмоциями, памятью, настроением, поведением, способностями к обучению и сном. Многие ученые считают нарушение баланса нейромедиаторов в головном мозге причиной ряда психических заболеваний. Например, Джулия Росс, специалист в области психологии питания, утверждает: "В результате недостатка некоторых аминокислот у вас могут развиться симптомы умственных и психологических нарушений, а также серьезная тяга к приему
нежелательных веществ" Давайте рассмотрим тирозин и фенилаланин. Дефицит этих аминокислот может вызвать: депрессию; недостаток энергии; неспособность сконцентрировать внимание; синдром дефицита внимания. Кроме того, в результате дефицита этих аминокислот может развиться тяга к: сладкому; крахмалистому; шоколаду; алкоголю; аспартаму; марихуане; кофеину; кокаину; табаку. Используя данные, полученные из доступных официальных источников, я вычислила содержание этих двух главных аминокислот (тирозина и фенилаланина) в мясе цыпленка и листьях салата эндивия (разновидность латука). Содержание тирозина и фенилаланина в мясе цыпленка и листьях салата эндивия
Как видите, вопреки распространенному убеждению, зелень богата высококачественными белками. Профессор Колин Кэмпбелл утверждает, что «имеется множество доказательств того, что так называемые низкокачественные растительные белки способствуют медленному, но устойчивому синтезу новых белков и, таким образом, являются самым Моровым типом белков». К точу же, в отличие от животных протеинов, белки зелени по приводят к возникновению рака. В то время как во многих книгах по питанию зеленые листья даже не упомянуты ь списках источников белка» каждый фермер знает, что именно питание зеленью способствуют росту мускулов у животных. Прокомментировать влияние различных кормов на развитие мускулатуры у овец я попросила фермера Питера Хагерти нз |
