Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Школа красоты для стервы  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Зелень для жизни  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Том 1. Введение в астрологию  Пленница волка  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Грани Агни Йоги. Том 1  Чеченский капкан  Практический аудит: учебное пособие  Я пережила Освенцим  Мечта  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Я вас жду  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Привычки на миллионы долларов  Свобода Шамана  Искусство торговли по методу Сильва  Полынь-трава  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Скорочтение со скоростью света  Дети с небес  Сто лет спустя… (фанфик)  Учебник логики  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Метод Ключ в борьбе со стрессом  У подножия старого замка  Сила ведьм  С компьютером на ты. Самое необходимое  Записки командира штрафбата  Опыт дурака, или путь к прозрению  Поцелуй бабочки  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Максимальный риск  99 франков  Сыроедение  22 закона создания брэнда  Выходы из тела. Управление реальностью  Занимательная физика отношений  Самоучитель по развитию интуиции  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Тайная доктрина. Том 1  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Убийственные оргазмы  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Самоанализ  Знак бяды  Формулы денег  Патопсихология  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Сила позитивного мышления  Отношение определяет всё!  Усовершенствуйте свою память  Сердце света  Допрос  02_Путь Иисуса  Мотивация и мотивы  Язык жестов - путь к успеху  Опыт дурака, или путь к прозрению  Священная кровь  Непобедимый интроверт  Язык телодвижений  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Мои посмертные приключения  Кирпичи  Путешествие Демокрита  Сказать жизни Да  Подсознание может всё!  Тайный знак  Протоколы колдуна Стоменова  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Внешность - это не главное!  Психопатология. Том 2  Железная дорога  Ночь без права сна  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Один в океане  Дети Индиго  Свобода от известного  Об интеллекте  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Руководство к просветлению для ленивых  Вопрос времени  Путь Дзэн  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Анастасия  Меняю себя! Селф-коучинг  НЛП. Техники россыпью  Учебник магии  Черемша  Психология шизофрении  Секрет абсолютно женственности  Психологическое айкидо  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Как стать богатым за один год  Крушение  Судьба (книга вторая)  Домашнее холотропное дыхание  Язык телодвижений  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  10 секретов любви  Юридическая психология  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Прыжок в ледяную воду  Идеальная химия  Вульфен  Общаться с ребенком. Как?  Синдром стога сена  Травматология любви  Слепая сова  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Всеобщая теория всего  Социальная психология  Детство (Повесть)  Маленькая ручка  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Учение дона Хуана  Величайший в мире торговец  Простор  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Этика блядства  Непознанный Мир Веры  После заката с негодяем  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Психология шизофрении  Энергия воды  Легкий способ бросить пить  Алхимик  Эмоциональный шантаж  Настоящий мачо  Вещи в теле  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Обида  Эго, голод и агрессия  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Бхагавадгита  Грани Агни Йоги. Том 2  Восхитительный  Дорога к дому  Библиотекарша  Крах теории эволюции  Рассвет страсти  Чем действительно является Amway?  Бхагавадгита  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Под знаком индиго  Свобода от известного  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Невеста по найму  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Послы Млечного Пути  Дети с небес  Ожидание друга, или признания подростка  Моя история  О характерах людей  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Поспешное замужество  Их невинная пленница  5 языков любви  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Мой сексуальный телохранитель  Настольная книга стервы  Пол и характер  Инцест  Путешествие души  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Чем действительно является Amway?  Коактивный коучинг  Женщины, которые любят слишком сильно  Аферистка. Дело Тимошенко  О чем думает ваша собака Общаться с ребенком. Как?  Палач  Архетип и символ  Ходячая катастрофа  Тайный соблазн  Гипноз для начинающих  Веселая таблица умножения  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Юридическая психология  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Хрестоматия по конфликтологии  Руководство богатого папы по инвестированию  Целебная система бесслизистой диеты  Курс выживания для подростков  Магия: привлекаем любовь и счастье Сто лет спустя… [Фанфик]  Как обойти блокировку сайта  Гипноз. Самоучитель  Психология и педагогика  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Хакеры сновидений  Веселая таблица умноженияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Зелень для жизни
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
различиях между сложными белками, имеющимися в мясе, молочных продуктах, рыбе и т. д., и аминокислотами, входящими в со став фруктов, овощей и особенно зелени. Логично предположить, что организм потратит меньше усилий на усвоение отдельных аминокислот, содержащихся в зелени, чем на усвоение сложных молекул белка, состоящих из множества аминокислот, скрепленных в особой последовательности. Эта комбинация аминокислот составлена в зависимости от потребностей того существа, которому эти белки предназначались (рыбы, коровы или цыпленка).
Наш организм усваивает сложные белки и отдельные аминокислоты принципиально по-разному. Сравним эти сложные биохимические процессы с обычной бытовой ситуацией. Вообразите, что вам нужно сшить свадебное платье для дочери. Платье предпочтительнее шить из новых, самых лучших материалов. Что делать, если их нет, а платье все же необходимо? Можно попытаться выкроить платье из кусков старой одежды. Например, накупить в комиссионном магазине большое количество платьев, ранее использованных другими людьми. Чтобы сшить подходящее платье из ношеной одежды, нам придется потратить много времени и сил, выбирая пригодные части материала и выбрасывая огромное количество отходов. И все же, не смотря на все ваши усилия, вы никогда не сможете сделать таким способом красивое платье. Процесс, подобный этому, происходит в наших клетках, когда мы снабжаем организм белкам и из животной пищи. Задумайтесь: эти белки были созданы организмом коровы, для коровы и, между прочим, из травы. Эти белки поступают в наш организм в виде сложных длинных молекул, состоящих из множества аминокислот. Нашему организму приходится изрядно потрудиться, разнимая и переставляя местами все эти чужие («ношеные») аминокислоты. В противоположность этому получение белков из зелени наиболее предпочтительно для нашего организма, так как в зеленых листьях белки находятся в форме свободных аминокислот. В этом случае вы получаете все необходимые вашему организму аминокислоты, созданные из солнечного света и хлорофилла. Из этих новых (не старше зелени) аминокислот ваш организм легко сложит вашу собственную, уникальную молекулу ДНК. Я нахожу, что этот процесс похож на приглашение вашей дочери в роскошный магазин, где вы можете выбрать все: красивую новую ткань, ленты, кнопки, бисер. В результате вы сможете сшить самое красивое платье по фигуре дочери.
К сожалению, большинство из нас привыкло потреблять протеины» находящиеся в основном в продуктах животного происхождения. Это вынуждает наш организм тяжело работать. Именно поэтому нас клонит в сон после трапезы, состоящей из животной пищи. Кроме того, вместе с животной пищей наш организм получает множество ненужных, трудно перевариваемых частиц, таких как свободные радикалы, синтетические гормоны, антибиотики и множество других токсичных веществ. Эти частицы, являющиеся мусором, могут оставаться в нашей крови в течение долгого времени, вызывая аллергии и другие проблемы со здоровьем. Профессор У. А. Уокер, руководящий отделом питания в Гарвардской школе здравоохранения, заявляет, что "не полностью переваренные фрагменты белка всасываются в кровь. Циркуляция этих больших молекул в крови ведет к развитию аллергии и иммунологических расстройств". Парадоксальным результатом употребления в основном животного белка является то, что у многих людей развился хронический недостаток некоторых главных аминокислот. Такой дефицит не только опасен для здоровья, но и, как выяснилось, существенно влияет на эмоции и поведение людей, а также на их восприятие жизни в целом. Белки участвуют в каждом процессе, происходящем в наших клетках, в том числе и в клетках мозга. Например, связь между клетками мозга осуществляют особые химические вещества — нейромедиаторы. При создании нейромедиаторов организм использует некоторые главные аминокислоты, например, тирозин, триптофан и другие. Нейромедиаторы управляют нашими эмоциями, памятью, настроением, поведением, способностями к обучению и сном. Многие ученые считают нарушение баланса нейромедиаторов в головном мозге причиной ряда психических заболеваний. Например, Джулия Росс, специалист в области психологии питания, утверждает: "В результате недостатка некоторых аминокислот у вас могут развиться симптомы умственных и психологических нарушений, а также серьезная тяга к приему
нежелательных веществ" Давайте рассмотрим тирозин и фенилаланин. Дефицит этих аминокислот может вызвать: депрессию; недостаток энергии; неспособность сконцентрировать внимание; синдром дефицита внимания. Кроме того, в результате дефицита этих аминокислот может развиться тяга к: сладкому; крахмалистому; шоколаду; алкоголю; аспартаму; марихуане; кофеину; кокаину; табаку. Используя данные, полученные из доступных официальных источников, я вычислила содержание этих двух главных аминокислот (тирозина и фенилаланина) в мясе цыпленка и листьях салата эндивия (разновидность латука). Содержание тирозина и фенилаланина в мясе цыпленка и листьях салата эндивия
Как видите, вопреки распространенному убеждению, зелень богата высококачественными белками. Профессор Колин Кэмпбелл утверждает, что «имеется множество доказательств того, что так называемые низкокачественные растительные белки способствуют медленному, но устойчивому синтезу новых белков и, таким образом, являются самым Моровым типом белков». К точу же, в отличие от животных протеинов, белки зелени по приводят к возникновению рака. В то время как во многих книгах по питанию зеленые листья даже не упомянуты ь списках источников белка» каждый фермер знает, что именно питание зеленью способствуют росту мускулов у животных. Прокомментировать влияние различных кормов на развитие мускулатуры у овец я попросила фермера Питера Хагерти нз |
