Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Зелень для жизни  Школа красоты для стервы  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Чеченский капкан  Мои посмертные приключения  Язык телодвижений  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Самоанализ  Пленница волка  Грани Агни Йоги. Том 1  Железная дорога  99 франков  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Тайный знак  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Дети с небес  Идеальная химия  Восхитительный  Их невинная пленница  Сила позитивного мышления  Подсознание может всё!  Искусство торговли по методу Сильва  Женщины, которые любят слишком сильно  Хрестоматия по конфликтологии  Непобедимый интроверт  Настоящий мачо  Отношение определяет всё!  Учение дона Хуана  Непознанный Мир Веры  Детство (Повесть)  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Скорочтение со скоростью света  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Один в океане  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Привычки на миллионы долларов  Сердце света  Сто лет спустя… (фанфик) Сто лет спустя… [Фанфик]  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Том 1. Введение в астрологию  Руководство к просветлению для ленивых  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Я пережила Освенцим  Священная кровь  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Лечебная пирамидка. Что это такое?  С компьютером на ты. Самое необходимое  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Руководство богатого папы по инвестированию  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Как стать богатым за один год  Крушение  Библиотекарша  Усовершенствуйте свою память  Сыроедение  Путь Дзэн  Сила ведьм  Юридическая психология  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  02_Путь Иисуса  Свобода Шамана  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Маленькая ручка  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Черемша  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Синдром стога сена  Бхагавадгита  Поцелуй бабочки  Кирпичи  Моя история  Опыт дурака, или путь к прозрению  Дети с небес  Занимательная физика отношений  Эмоциональный шантаж  5 языков любви  О характерах людей  Аферистка. Дело Тимошенко  Сказать жизни Да  Полынь-трава  Настольная книга стервы  Меняю себя! Селф-коучинг  Невеста по найму  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Внешность - это не главное!  Вещи в теле  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Энергия воды  После заката с негодяем  Выходы из тела. Управление реальностью  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Свобода от известного  Психопатология. Том 2  Веселая таблица умножения  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Коактивный коучинг  Дорога к дому  Путешествие души  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Слепая сова  Психология шизофрении  Я вас жду  Травматология любви  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Практический аудит: учебное пособие  Мечта  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Учебник логики  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Метод Ключ в борьбе со стрессом  У подножия старого замка  Записки командира штрафбата  Опыт дурака, или путь к прозрению  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Максимальный риск  22 закона создания брэнда  Самоучитель по развитию интуиции  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Тайная доктрина. Том 1  Убийственные оргазмы  Знак бяды  Формулы денег  Патопсихология  Допрос  Мотивация и мотивы  Язык жестов - путь к успеху  Язык телодвижений  Путешествие Демокрита  Протоколы колдуна Стоменова  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Ночь без права сна  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Дети Индиго  Об интеллекте  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Вопрос времени  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Анастасия  НЛП. Техники россыпью  Учебник магии  Психология шизофрении  Секрет абсолютно женственности  Психологическое айкидо  Судьба (книга вторая)  Домашнее холотропное дыхание  10 секретов любви  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Прыжок в ледяную воду  Вульфен  Общаться с ребенком. Как?  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Всеобщая теория всего  Социальная психология  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Величайший в мире торговец  Простор  Этика блядства  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Легкий способ бросить пить  Алхимик  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Обида  Эго, голод и агрессия  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Бхагавадгита  Грани Агни Йоги. Том 2  Крах теории эволюции  Рассвет страсти  Чем действительно является Amway?  Под знаком индиго  Свобода от известного  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Послы Млечного Пути  Ожидание друга, или признания подростка  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Поспешное замужество  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Мой сексуальный телохранитель  Пол и характер  Инцест  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Чем действительно является Amway?  О чем думает ваша собака Общаться с ребенком. Как?  Палач  Архетип и символ  Ходячая катастрофа  Тайный соблазн  Гипноз для начинающих  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Юридическая психология  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Целебная система бесслизистой диеты  Курс выживания для подростков  Магия: привлекаем любовь и счастье  Как обойти блокировку сайта  Гипноз. Самоучитель  Психология и педагогика  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Хакеры сновидений  Веселая таблица умноженияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Зелень для жизни
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
.
В течение нашей жизни, пробуя что-то новое и ища при этом ответы на возникающие вопросы, мы приобретаем большой опыт. Впоследствии мы применяем эти знания и чувствуем себя достаточно уверенно в любых жизненных обстоятельствах (особенно это помогает, когда решение необходимо принять быстро). И наоборот: когда все, что у нас есть, это набор чужих инструкций, нам остается только уповать на то, что у авторов этих инструкций были благие намерения и, что особенно важно, на то, что они имели глубокие знания. В этом случае мы надеемся, причем без всяких оснований, что-то кто позаботится о нас лучше, чем мы сами. Когда мы позволяем другим решать за нас, то в некотором смысле сознательно хотим быть слепыми и глухими. Нам приходится следовать чьим-либо указаниям и выполнять действия, смысла которых мы часто не понимаем. Мы подчиняемся другим и тем самым теряем контроль над собственной жизнью. Наблюдать — неотъемлемое право каждого. Я верю, что наши собственные осознанные наблюдения в тысячу раз более важны, чем любые авторитетные утверждения. Почему за последние годы опубликовано так много книг о питании? Очевидно, у людей возникло множество вопросов о здоровье, на которые у научного сообщества не нашлось ответов. Большинство из нас полностью лишено прямого общения с исследователями, и ученые тоже изолированы от обычных людей. Почему же это произошло? Ведь главная цель науки — благополучие человека. Для обычных людей доступ к результатам научных исследований зачастую невозможен или обходится слишком дорого. Например, чтобы получить двух- или трехстраничный документ об интересующих меня медицинских исследованиях, я должна была иногда платить сотни долларов. К тому же научная статья, как правило, изобилует специальными терминами и непонятна для неспециалистов. Я заметила, что число научных направлений непрерывно растет, а параллельно постоянно множатся специальные термины, присущие конкретным наукам. Мне довелось разговаривать со многими учеными из разных стран, но я никогда не встречала ни одного специалиста, который был бы в состоянии понять и объяснить исследования, ведущиеся в различных областях одной и той же науки. Как правило, чем больше ученые специализируются в одной научной сфере, тем меньше они осведомлены об исследованиях в других областях, не относящихся к их специализации.
Эта тенденция предполагает, что наука перемещается в область «науки ради науки», которая лежит вне понимания рядового человека. В то время как люди желают быть в курсе новейших научных достижений, ибо хотят решения самых наболевших вопросов, научный мир становится все более закрытым. Информационный вакуум постоянно растет, особенно в области медицины, и в том числе диетологии. Чтобы восполнить недостаток необходимой информации, народ начинает создавать свою собственную «науку». Она, возможно, не совсем точна, зато понятна большинству людей. Как результат, мы видим сотни, если не тысячи, книг про оздоровление, написанных людьми, которые проводят различные исследования, зачастую не имея медицинского образования. Отчаявшиеся читатели поглощают это изобилие информации и часто запутываются еще больше. Я замечаю, что многие доверяют написанному больше, чем сказанному. Из-за недостатка собственных наблюдений и привычки воспринимать любую теорию так, как будто она является истиной, на века высеченной в камне, многие верят первой попавшейся книге. О питании написано множество книг, зачастую противоречащих друг другу. В итоге сегодня люди имеют самые различные представления о том, как питаться, основанные на сотнях теорий. Когда я начала собирать материалы для книги о зелени, то сразу безнадежно утонула в океане информации. В этой критической ситуации я должна была «найти истину или умереть». Я чувствовала ответственность не только за своего мужа и детей, которые вслед за мной сели на сырую диету, но и за всех слушателей моих лекций и читателей моих книг, которые перешли на сыроедение. В конце концов я решила отложить на несколько месяцев все дела, сесть и прочитать все доступные первоисточники, посвященные исследованиям в области питания. Я решила отбросить все готовые мнения и сконцентрироваться только на научных данных, потому что чужие, кажущиеся безупречными, логические рассуждения очень часто приводят читателя к ошибочным заключениям с разрушительными последствиями. (Позже в этой книге я приведу примеры таких ошибок, жертвой которых стала и я сама.)
Я обнаружила в книгах некоторые существенные пробелы: например, состав и качество отдельных пищевых продуктов никогда не изучались. Тогда я поняла, что если хочу сделать правильные выводы, то должна провести самостоятельно некоторые предварительные исследования. Впрочем, моя жизнь уже давно была экспериментом, в котором я являлась «подопытным кроликом». Я твердо верю, что безопаснее перейти на сырую диету на пару недель и понаблюдать за полученным эффектом, чем прочитать десятки книг и следовать рекомендациям, не понимая до конца их сути. Наблюдая за собой, мы можем ясно видеть результаты наших действий. Дорогой читатель, этой книгой я надеюсь вдохновить вас начать наблюдать, чтобы создать собственную, самую эффективную, программу здоровья. Я верю, что вы сами станете для себя лучшим лекарем. Глава 2. Что было упущено в нашей практике сыроедения Мои муж, двое наших младших детей и я практикуем сыроедение с января 1994 года, то есть больше 13 лет. Мы перешли на эту радикальную диету от полного отчаяния, когда доктора не оставили нам никаких шансов на излечение. Мой муж Игорь болел постоянно, с самого раннего детства. К юношескому возрасту он уже перенес 9 операций. Страдая прогрессирующим заболеванием щитовидной железы (гипертиреозом) и хроническим ревматическим артритом, в 38 лет он чувствовал себя полной развалиной. Пульс Игоря был, как правило, больше 140. В солнечные дни его глаза слезились, а руки часто тряслись так, что этого трудно было не заметить. Игорь плохо спал, |
