Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Непознанный Мир Веры  Допрос  Травматология любви  Архетип и символ  Язык жестов - путь к успеху  Я вас жду  Их невинная пленница  Простор  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Сто лет спустя… (фанфик)  Анастасия  НЛП. Техники россыпью  Меняю себя! Селф-коучинг  Максимальный риск  Настоящий мачо  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Сказать жизни Да  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Восхитительный  Алхимик  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Свобода Шамана  Полынь-трава  Формулы денег  Коактивный коучинг  Грани Агни Йоги. Том 1  Обида  Опыт дурака, или путь к прозрению  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  10 секретов любви  Детство (Повесть)  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Привычки на миллионы долларов  Знак бяды  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Сила ведьм  Величайший в мире торговец  Чем действительно является Amway?  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Домашнее холотропное дыхание  Свобода от известного  Синдром стога сена  Практический аудит: учебное пособие  Занимательная физика отношений  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Слепая сова  Рассвет страсти  Психопатология. Том 2  У подножия старого замка  Вещи в теле  Вульфен  Палач  Протоколы колдуна Стоменова  Аферистка. Дело Тимошенко  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  После заката с негодяем  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Вопрос времени  Тайный знак  Том 1. Введение в астрологию  Выходы из тела. Управление реальностью  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Чем действительно является Amway?  Дорога к дому  Пленница волка  С компьютером на ты. Самое необходимое Сто лет спустя… [Фанфик]  Путь Дзэн  Эмоциональный шантаж  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Об интеллекте  Один в океане  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Путешествие души  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Психологическое айкидо  Поцелуй бабочки  Записки командира штрафбата  Метод Ключ в борьбе со стрессом  О чем думает ваша собака  Инцест  Как стать богатым за один год  Руководство к просветлению для ленивых  Железная дорога  Общаться с ребенком. Как?  99 франков  Школа красоты для стервы  Отношение определяет всё!  Мотивация и мотивы  Черемша  Усовершенствуйте свою память  Язык телодвижений  Кирпичи  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Подсознание может всё!  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Опыт дурака, или путь к прозрению  Руководство богатого папы по инвестированию  Искусство торговли по методу Сильва  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Секрет абсолютно женственности  02_Путь Иисуса  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Гипноз. Самоучитель  Легкий способ бросить пить  Ходячая катастрофа  Тайная доктрина. Том 1  Учение дона Хуана  Психология и педагогика  Курс выживания для подростков  Послы Млечного Пути  Чеченский капкан  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  22 закона создания брэнда  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Эго, голод и агрессия  Крушение  Священная кровь  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Убийственные оргазмы  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Учебник логики  Поспешное замужество  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Мечта  Дети Индиго  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Непобедимый интроверт  Гипноз для начинающих  Библиотекарша  Женщины, которые любят слишком сильно  Патопсихология  Крах теории эволюции  Юридическая психология  Мои посмертные приключения  Пол и характер  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Сыроедение  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Бхагавадгита  Энергия воды  Хакеры сновидений  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Язык телодвижений  Хрестоматия по конфликтологии  Грани Агни Йоги. Том 2  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Скорочтение со скоростью света  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  О характерах людей  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Под знаком индиго  Путешествие Демокрита  Этика блядства  Настольная книга стервы  Свобода от известного  Моя история  Психология шизофрении  Психология шизофрении  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Невеста по найму  Как обойти блокировку сайта  Ночь без права сна  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Самоанализ  Дети с небес  Внешность - это не главное!  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Дети с небес Общаться с ребенком. Как?  Целебная система бесслизистой диеты  Тайный соблазн  Учебник магии  Идеальная химия  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Прыжок в ледяную воду  Маленькая ручка  Мой сексуальный телохранитель  Самоучитель по развитию интуиции  Судьба (книга вторая)  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  5 языков любви  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Зелень для жизни  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Сердце света  Магия: привлекаем любовь и счастье  Социальная психология  Бхагавадгита  Сила позитивного мышления  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Юридическая психология  Веселая таблица умножения  Веселая таблица умножения  Я пережила Освенцим  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Всеобщая теория всего  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Ожидание друга, или признания подросткаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Зелень для жизни
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
.
В течение нашей жизни, пробуя что-то новое и ища при этом ответы на возникающие вопросы, мы приобретаем большой опыт. Впоследствии мы применяем эти знания и чувствуем себя достаточно уверенно в любых жизненных обстоятельствах (особенно это помогает, когда решение необходимо принять быстро). И наоборот: когда все, что у нас есть, это набор чужих инструкций, нам остается только уповать на то, что у авторов этих инструкций были благие намерения и, что особенно важно, на то, что они имели глубокие знания. В этом случае мы надеемся, причем без всяких оснований, что-то кто позаботится о нас лучше, чем мы сами. Когда мы позволяем другим решать за нас, то в некотором смысле сознательно хотим быть слепыми и глухими. Нам приходится следовать чьим-либо указаниям и выполнять действия, смысла которых мы часто не понимаем. Мы подчиняемся другим и тем самым теряем контроль над собственной жизнью. Наблюдать — неотъемлемое право каждого. Я верю, что наши собственные осознанные наблюдения в тысячу раз более важны, чем любые авторитетные утверждения. Почему за последние годы опубликовано так много книг о питании? Очевидно, у людей возникло множество вопросов о здоровье, на которые у научного сообщества не нашлось ответов. Большинство из нас полностью лишено прямого общения с исследователями, и ученые тоже изолированы от обычных людей. Почему же это произошло? Ведь главная цель науки — благополучие человека. Для обычных людей доступ к результатам научных исследований зачастую невозможен или обходится слишком дорого. Например, чтобы получить двух- или трехстраничный документ об интересующих меня медицинских исследованиях, я должна была иногда платить сотни долларов. К тому же научная статья, как правило, изобилует специальными терминами и непонятна для неспециалистов. Я заметила, что число научных направлений непрерывно растет, а параллельно постоянно множатся специальные термины, присущие конкретным наукам. Мне довелось разговаривать со многими учеными из разных стран, но я никогда не встречала ни одного специалиста, который был бы в состоянии понять и объяснить исследования, ведущиеся в различных областях одной и той же науки. Как правило, чем больше ученые специализируются в одной научной сфере, тем меньше они осведомлены об исследованиях в других областях, не относящихся к их специализации.
Эта тенденция предполагает, что наука перемещается в область «науки ради науки», которая лежит вне понимания рядового человека. В то время как люди желают быть в курсе новейших научных достижений, ибо хотят решения самых наболевших вопросов, научный мир становится все более закрытым. Информационный вакуум постоянно растет, особенно в области медицины, и в том числе диетологии. Чтобы восполнить недостаток необходимой информации, народ начинает создавать свою собственную «науку». Она, возможно, не совсем точна, зато понятна большинству людей. Как результат, мы видим сотни, если не тысячи, книг про оздоровление, написанных людьми, которые проводят различные исследования, зачастую не имея медицинского образования. Отчаявшиеся читатели поглощают это изобилие информации и часто запутываются еще больше. Я замечаю, что многие доверяют написанному больше, чем сказанному. Из-за недостатка собственных наблюдений и привычки воспринимать любую теорию так, как будто она является истиной, на века высеченной в камне, многие верят первой попавшейся книге. О питании написано множество книг, зачастую противоречащих друг другу. В итоге сегодня люди имеют самые различные представления о том, как питаться, основанные на сотнях теорий. Когда я начала собирать материалы для книги о зелени, то сразу безнадежно утонула в океане информации. В этой критической ситуации я должна была «найти истину или умереть». Я чувствовала ответственность не только за своего мужа и детей, которые вслед за мной сели на сырую диету, но и за всех слушателей моих лекций и читателей моих книг, которые перешли на сыроедение. В конце концов я решила отложить на несколько месяцев все дела, сесть и прочитать все доступные первоисточники, посвященные исследованиям в области питания. Я решила отбросить все готовые мнения и сконцентрироваться только на научных данных, потому что чужие, кажущиеся безупречными, логические рассуждения очень часто приводят читателя к ошибочным заключениям с разрушительными последствиями. (Позже в этой книге я приведу примеры таких ошибок, жертвой которых стала и я сама.)
Я обнаружила в книгах некоторые существенные пробелы: например, состав и качество отдельных пищевых продуктов никогда не изучались. Тогда я поняла, что если хочу сделать правильные выводы, то должна провести самостоятельно некоторые предварительные исследования. Впрочем, моя жизнь уже давно была экспериментом, в котором я являлась «подопытным кроликом». Я твердо верю, что безопаснее перейти на сырую диету на пару недель и понаблюдать за полученным эффектом, чем прочитать десятки книг и следовать рекомендациям, не понимая до конца их сути. Наблюдая за собой, мы можем ясно видеть результаты наших действий. Дорогой читатель, этой книгой я надеюсь вдохновить вас начать наблюдать, чтобы создать собственную, самую эффективную, программу здоровья. Я верю, что вы сами станете для себя лучшим лекарем. Глава 2. Что было упущено в нашей практике сыроедения Мои муж, двое наших младших детей и я практикуем сыроедение с января 1994 года, то есть больше 13 лет. Мы перешли на эту радикальную диету от полного отчаяния, когда доктора не оставили нам никаких шансов на излечение. Мой муж Игорь болел постоянно, с самого раннего детства. К юношескому возрасту он уже перенес 9 операций. Страдая прогрессирующим заболеванием щитовидной железы (гипертиреозом) и хроническим ревматическим артритом, в 38 лет он чувствовал себя полной развалиной. Пульс Игоря был, как правило, больше 140. В солнечные дни его глаза слезились, а руки часто тряслись так, что этого трудно было не заметить. Игорь плохо спал, |
