Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Меняю себя! Селф-коучинг  Целебная система бесслизистой диеты  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Железная дорога  Детство (Повесть)  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Крах теории эволюции  Свобода от известного  Я вас жду  Вопрос времени  Священная кровь  Сто лет спустя… [Фанфик]  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Занимательная физика отношений  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  99 франков  У подножия старого замка  Поцелуй бабочки  Кирпичи  Сердце света  Привычки на миллионы долларов  Свобода Шамана  Юридическая психология  Путешествие Демокрита  Ходячая катастрофа  Палач  Рассвет страсти  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Сыроедение  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Мечта  Зелень для жизни  Дети с небес  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  02_Путь Иисуса  Черемша  Восхитительный  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Как стать богатым за один год  Непобедимый интроверт  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Язык жестов - путь к успеху  Максимальный риск  Всеобщая теория всего  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  С компьютером на ты. Самое необходимое  Чеченский капкан  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Ожидание друга, или признания подростка  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Поспешное замужество Сто лет спустя… (фанфик)  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Судьба (книга вторая)  Крушение  Скорочтение со скоростью света  Отношение определяет всё!  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Легкий способ бросить пить  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Эмоциональный шантаж  Ночь без права сна  Психология шизофрении  Один в океане  Настоящий мачо  Самоучитель по развитию интуиции  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  22 закона создания брэнда  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Путь Дзэн  Учение дона Хуана  Практический аудит: учебное пособие  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  О характерах людей  Общаться с ребенком. Как?  Усовершенствуйте свою память  Этика блядства  В городе Сочи темные ночи (сборник)  10 секретов любви  Непознанный Мир Веры  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Самоанализ  Синдром стога сена  Выходы из тела. Управление реальностью  Опыт дурака, или путь к прозрению  Вещи в теле  Аферистка. Дело Тимошенко  Искусство торговли по методу Сильва  Тайный знак  Подсознание может всё!  Дорога к дому  Величайший в мире торговец  Сказать жизни Да  Руководство к просветлению для ленивых  Энергия воды  Я пережила Освенцим  Язык телодвижений  Хакеры сновидений  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Юридическая психология  Убийственные оргазмы  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Мой сексуальный телохранитель  Дети с небес  Моя история  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Допрос  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Общаться с ребенком. Как?  5 языков любви  Дети Индиго  Том 1. Введение в астрологию  Библиотекарша  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  После заката с негодяем  Женщины, которые любят слишком сильно  Психологическое айкидо  Идеальная химия  Формулы денег  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Учебник логики  Об интеллекте  Психопатология. Том 2  О чем думает ваша собака  Чем действительно является Amway?  Секрет абсолютно женственности  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Грани Агни Йоги. Том 2  Грани Агни Йоги. Том 1  Под знаком индиго  Алхимик  Простор  Сила ведьм  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Мои посмертные приключения  Веселая таблица умножения  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Чем действительно является Amway?  Обида  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Послы Млечного Пути  Невеста по найму  Маленькая ручка  Слепая сова  НЛП. Техники россыпью  Гипноз для начинающих  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Настольная книга стервы  Внешность - это не главное!  Тайная доктрина. Том 1  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Как обойти блокировку сайта  Их невинная пленница  Домашнее холотропное дыхание  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Магия: привлекаем любовь и счастье  Школа красоты для стервы  Бхагавадгита  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Язык телодвижений  Вульфен  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Бхагавадгита  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Записки командира штрафбата  Прыжок в ледяную воду  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Опыт дурака, или путь к прозрению  Учебник магии  Знак бяды  Свобода от известного  Инцест  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Путешествие души  Тайный соблазн  Пленница волка  Травматология любви  Веселая таблица умножения  Полынь-трава  Мотивация и мотивы  Руководство богатого папы по инвестированию  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Сила позитивного мышления  Психология шизофрении  Коактивный коучинг  Протоколы колдуна Стоменова  Архетип и символ  Психология и педагогика  Эго, голод и агрессия  Социальная психология  Курс выживания для подростков  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Хрестоматия по конфликтологии  Анастасия  Пол и характер  Патопсихология  Гипноз. СамоучительПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Зелень для жизни
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
.
В течение нашей жизни, пробуя что-то новое и ища при этом ответы на возникающие вопросы, мы приобретаем большой опыт. Впоследствии мы применяем эти знания и чувствуем себя достаточно уверенно в любых жизненных обстоятельствах (особенно это помогает, когда решение необходимо принять быстро). И наоборот: когда все, что у нас есть, это набор чужих инструкций, нам остается только уповать на то, что у авторов этих инструкций были благие намерения и, что особенно важно, на то, что они имели глубокие знания. В этом случае мы надеемся, причем без всяких оснований, что-то кто позаботится о нас лучше, чем мы сами. Когда мы позволяем другим решать за нас, то в некотором смысле сознательно хотим быть слепыми и глухими. Нам приходится следовать чьим-либо указаниям и выполнять действия, смысла которых мы часто не понимаем. Мы подчиняемся другим и тем самым теряем контроль над собственной жизнью. Наблюдать — неотъемлемое право каждого. Я верю, что наши собственные осознанные наблюдения в тысячу раз более важны, чем любые авторитетные утверждения. Почему за последние годы опубликовано так много книг о питании? Очевидно, у людей возникло множество вопросов о здоровье, на которые у научного сообщества не нашлось ответов. Большинство из нас полностью лишено прямого общения с исследователями, и ученые тоже изолированы от обычных людей. Почему же это произошло? Ведь главная цель науки — благополучие человека. Для обычных людей доступ к результатам научных исследований зачастую невозможен или обходится слишком дорого. Например, чтобы получить двух- или трехстраничный документ об интересующих меня медицинских исследованиях, я должна была иногда платить сотни долларов. К тому же научная статья, как правило, изобилует специальными терминами и непонятна для неспециалистов. Я заметила, что число научных направлений непрерывно растет, а параллельно постоянно множатся специальные термины, присущие конкретным наукам. Мне довелось разговаривать со многими учеными из разных стран, но я никогда не встречала ни одного специалиста, который был бы в состоянии понять и объяснить исследования, ведущиеся в различных областях одной и той же науки. Как правило, чем больше ученые специализируются в одной научной сфере, тем меньше они осведомлены об исследованиях в других областях, не относящихся к их специализации.
Эта тенденция предполагает, что наука перемещается в область «науки ради науки», которая лежит вне понимания рядового человека. В то время как люди желают быть в курсе новейших научных достижений, ибо хотят решения самых наболевших вопросов, научный мир становится все более закрытым. Информационный вакуум постоянно растет, особенно в области медицины, и в том числе диетологии. Чтобы восполнить недостаток необходимой информации, народ начинает создавать свою собственную «науку». Она, возможно, не совсем точна, зато понятна большинству людей. Как результат, мы видим сотни, если не тысячи, книг про оздоровление, написанных людьми, которые проводят различные исследования, зачастую не имея медицинского образования. Отчаявшиеся читатели поглощают это изобилие информации и часто запутываются еще больше. Я замечаю, что многие доверяют написанному больше, чем сказанному. Из-за недостатка собственных наблюдений и привычки воспринимать любую теорию так, как будто она является истиной, на века высеченной в камне, многие верят первой попавшейся книге. О питании написано множество книг, зачастую противоречащих друг другу. В итоге сегодня люди имеют самые различные представления о том, как питаться, основанные на сотнях теорий. Когда я начала собирать материалы для книги о зелени, то сразу безнадежно утонула в океане информации. В этой критической ситуации я должна была «найти истину или умереть». Я чувствовала ответственность не только за своего мужа и детей, которые вслед за мной сели на сырую диету, но и за всех слушателей моих лекций и читателей моих книг, которые перешли на сыроедение. В конце концов я решила отложить на несколько месяцев все дела, сесть и прочитать все доступные первоисточники, посвященные исследованиям в области питания. Я решила отбросить все готовые мнения и сконцентрироваться только на научных данных, потому что чужие, кажущиеся безупречными, логические рассуждения очень часто приводят читателя к ошибочным заключениям с разрушительными последствиями. (Позже в этой книге я приведу примеры таких ошибок, жертвой которых стала и я сама.)
Я обнаружила в книгах некоторые существенные пробелы: например, состав и качество отдельных пищевых продуктов никогда не изучались. Тогда я поняла, что если хочу сделать правильные выводы, то должна провести самостоятельно некоторые предварительные исследования. Впрочем, моя жизнь уже давно была экспериментом, в котором я являлась «подопытным кроликом». Я твердо верю, что безопаснее перейти на сырую диету на пару недель и понаблюдать за полученным эффектом, чем прочитать десятки книг и следовать рекомендациям, не понимая до конца их сути. Наблюдая за собой, мы можем ясно видеть результаты наших действий. Дорогой читатель, этой книгой я надеюсь вдохновить вас начать наблюдать, чтобы создать собственную, самую эффективную, программу здоровья. Я верю, что вы сами станете для себя лучшим лекарем. Глава 2. Что было упущено в нашей практике сыроедения Мои муж, двое наших младших детей и я практикуем сыроедение с января 1994 года, то есть больше 13 лет. Мы перешли на эту радикальную диету от полного отчаяния, когда доктора не оставили нам никаких шансов на излечение. Мой муж Игорь болел постоянно, с самого раннего детства. К юношескому возрасту он уже перенес 9 операций. Страдая прогрессирующим заболеванием щитовидной железы (гипертиреозом) и хроническим ревматическим артритом, в 38 лет он чувствовал себя полной развалиной. Пульс Игоря был, как правило, больше 140. В солнечные дни его глаза слезились, а руки часто тряслись так, что этого трудно было не заметить. Игорь плохо спал, |
