Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Простор  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Непобедимый интроверт  Привычки на миллионы долларов  Сказать жизни Да  Занимательная физика отношений  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Их невинная пленница  Чем действительно является Amway?  Допрос  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Опыт дурака, или путь к прозрению  Травматология любви  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Практический аудит: учебное пособие  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Этика блядства  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Свобода от известного  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Я вас жду  Слепая сова  Анастасия  Записки командира штрафбата  Вульфен  Путь Дзэн  Руководство к просветлению для ленивых  Сто лет спустя… (фанфик)  Домашнее холотропное дыхание  Дети с небес  Путешествие Демокрита  Свобода Шамана  Синдром стога сена  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Рассвет страсти  Знак бяды  Как стать богатым за один год  Психологическое айкидо  Палач  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Настоящий мачо  Общаться с ребенком. Как?  С компьютером на ты. Самое необходимое  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Восхитительный  Сила ведьм  Черемша  Один в океане  Об интеллекте  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Подсознание может всё!  Мотивация и мотивы  Секрет абсолютно женственности  После заката с негодяем  Руководство богатого папы по инвестированию  Протоколы колдуна Стоменова Сто лет спустя… [Фанфик]  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Вопрос времени  Самоучитель по развитию интуиции  Том 1. Введение в астрологию  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Легкий способ бросить пить  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Отношение определяет всё!  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Гипноз. Самоучитель  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Формулы денег  Свобода от известного  Инцест  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  99 франков  Крушение  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Женщины, которые любят слишком сильно  Под знаком индиго  Сила позитивного мышления  Бхагавадгита  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  02_Путь Иисуса  Язык телодвижений  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Архетип и символ  Веселая таблица умножения  Язык телодвижений  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Учебник логики  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Хакеры сновидений  Судьба (книга вторая)  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Сыроедение  Искусство торговли по методу Сильва  Школа красоты для стервы  Тайный соблазн  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Сердце света  Прыжок в ледяную воду  5 языков любви  Ожидание друга, или признания подростка  Усовершенствуйте свою память  Ночь без права сна  Мечта  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Чеченский капкан  Непознанный Мир Веры  Настольная книга стервы  Мой сексуальный телохранитель  Самоанализ  Дети с небес  Психология шизофрении  Юридическая психология  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Меняю себя! Селф-коучинг  Обида  Опыт дурака, или путь к прозрению  Всеобщая теория всего  Детство (Повесть)  Хрестоматия по конфликтологии  Энергия воды  Я пережила Освенцим  Убийственные оргазмы  Мои посмертные приключения  У подножия старого замка  Дорога к дому  Поцелуй бабочки  Зелень для жизни  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Моя история  Язык жестов - путь к успеху  Чем действительно является Amway?  Алхимик  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  О чем думает ваша собака  22 закона создания брэнда  Библиотекарша  Невеста по найму  Скорочтение со скоростью света  Поспешное замужество  10 секретов любви  Кирпичи  НЛП. Техники россыпью  Железная дорога  Эмоциональный шантаж  Идеальная химия  Путешествие души  Пленница волка  Вещи в теле  Маленькая ручка  Священная кровь  Тайный знак  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Целебная система бесслизистой диеты  О характерах людей  Аферистка. Дело Тимошенко  Социальная психология  Учебник магии  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Ходячая катастрофа  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Бхагавадгита  Внешность - это не главное!  Величайший в мире торговец  Дети Индиго  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Максимальный риск  Выходы из тела. Управление реальностью  Психопатология. Том 2  Грани Агни Йоги. Том 1  Коактивный коучинг  Как обойти блокировку сайта  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Общаться с ребенком. Как?  Веселая таблица умножения  Юридическая психология  Гипноз для начинающих  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Полынь-трава  Грани Агни Йоги. Том 2  Психология шизофрении  Патопсихология  Крах теории эволюции  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Психология и педагогика  Магия: привлекаем любовь и счастье  Учение дона Хуана  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Эго, голод и агрессия  Тайная доктрина. Том 1  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Послы Млечного Пути  Курс выживания для подростков  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Пол и характер  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмовПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Зелень для жизни
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
.
В течение нашей жизни, пробуя что-то новое и ища при этом ответы на возникающие вопросы, мы приобретаем большой опыт. Впоследствии мы применяем эти знания и чувствуем себя достаточно уверенно в любых жизненных обстоятельствах (особенно это помогает, когда решение необходимо принять быстро). И наоборот: когда все, что у нас есть, это набор чужих инструкций, нам остается только уповать на то, что у авторов этих инструкций были благие намерения и, что особенно важно, на то, что они имели глубокие знания. В этом случае мы надеемся, причем без всяких оснований, что-то кто позаботится о нас лучше, чем мы сами. Когда мы позволяем другим решать за нас, то в некотором смысле сознательно хотим быть слепыми и глухими. Нам приходится следовать чьим-либо указаниям и выполнять действия, смысла которых мы часто не понимаем. Мы подчиняемся другим и тем самым теряем контроль над собственной жизнью. Наблюдать — неотъемлемое право каждого. Я верю, что наши собственные осознанные наблюдения в тысячу раз более важны, чем любые авторитетные утверждения. Почему за последние годы опубликовано так много книг о питании? Очевидно, у людей возникло множество вопросов о здоровье, на которые у научного сообщества не нашлось ответов. Большинство из нас полностью лишено прямого общения с исследователями, и ученые тоже изолированы от обычных людей. Почему же это произошло? Ведь главная цель науки — благополучие человека. Для обычных людей доступ к результатам научных исследований зачастую невозможен или обходится слишком дорого. Например, чтобы получить двух- или трехстраничный документ об интересующих меня медицинских исследованиях, я должна была иногда платить сотни долларов. К тому же научная статья, как правило, изобилует специальными терминами и непонятна для неспециалистов. Я заметила, что число научных направлений непрерывно растет, а параллельно постоянно множатся специальные термины, присущие конкретным наукам. Мне довелось разговаривать со многими учеными из разных стран, но я никогда не встречала ни одного специалиста, который был бы в состоянии понять и объяснить исследования, ведущиеся в различных областях одной и той же науки. Как правило, чем больше ученые специализируются в одной научной сфере, тем меньше они осведомлены об исследованиях в других областях, не относящихся к их специализации.
Эта тенденция предполагает, что наука перемещается в область «науки ради науки», которая лежит вне понимания рядового человека. В то время как люди желают быть в курсе новейших научных достижений, ибо хотят решения самых наболевших вопросов, научный мир становится все более закрытым. Информационный вакуум постоянно растет, особенно в области медицины, и в том числе диетологии. Чтобы восполнить недостаток необходимой информации, народ начинает создавать свою собственную «науку». Она, возможно, не совсем точна, зато понятна большинству людей. Как результат, мы видим сотни, если не тысячи, книг про оздоровление, написанных людьми, которые проводят различные исследования, зачастую не имея медицинского образования. Отчаявшиеся читатели поглощают это изобилие информации и часто запутываются еще больше. Я замечаю, что многие доверяют написанному больше, чем сказанному. Из-за недостатка собственных наблюдений и привычки воспринимать любую теорию так, как будто она является истиной, на века высеченной в камне, многие верят первой попавшейся книге. О питании написано множество книг, зачастую противоречащих друг другу. В итоге сегодня люди имеют самые различные представления о том, как питаться, основанные на сотнях теорий. Когда я начала собирать материалы для книги о зелени, то сразу безнадежно утонула в океане информации. В этой критической ситуации я должна была «найти истину или умереть». Я чувствовала ответственность не только за своего мужа и детей, которые вслед за мной сели на сырую диету, но и за всех слушателей моих лекций и читателей моих книг, которые перешли на сыроедение. В конце концов я решила отложить на несколько месяцев все дела, сесть и прочитать все доступные первоисточники, посвященные исследованиям в области питания. Я решила отбросить все готовые мнения и сконцентрироваться только на научных данных, потому что чужие, кажущиеся безупречными, логические рассуждения очень часто приводят читателя к ошибочным заключениям с разрушительными последствиями. (Позже в этой книге я приведу примеры таких ошибок, жертвой которых стала и я сама.)
Я обнаружила в книгах некоторые существенные пробелы: например, состав и качество отдельных пищевых продуктов никогда не изучались. Тогда я поняла, что если хочу сделать правильные выводы, то должна провести самостоятельно некоторые предварительные исследования. Впрочем, моя жизнь уже давно была экспериментом, в котором я являлась «подопытным кроликом». Я твердо верю, что безопаснее перейти на сырую диету на пару недель и понаблюдать за полученным эффектом, чем прочитать десятки книг и следовать рекомендациям, не понимая до конца их сути. Наблюдая за собой, мы можем ясно видеть результаты наших действий. Дорогой читатель, этой книгой я надеюсь вдохновить вас начать наблюдать, чтобы создать собственную, самую эффективную, программу здоровья. Я верю, что вы сами станете для себя лучшим лекарем. Глава 2. Что было упущено в нашей практике сыроедения Мои муж, двое наших младших детей и я практикуем сыроедение с января 1994 года, то есть больше 13 лет. Мы перешли на эту радикальную диету от полного отчаяния, когда доктора не оставили нам никаких шансов на излечение. Мой муж Игорь болел постоянно, с самого раннего детства. К юношескому возрасту он уже перенес 9 операций. Страдая прогрессирующим заболеванием щитовидной железы (гипертиреозом) и хроническим ревматическим артритом, в 38 лет он чувствовал себя полной развалиной. Пульс Игоря был, как правило, больше 140. В солнечные дни его глаза слезились, а руки часто тряслись так, что этого трудно было не заметить. Игорь плохо спал, |
