Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Зелень для жизни  Отношение определяет всё!  Занимательная физика отношений  Мои посмертные приключения  Обида  Непобедимый интроверт  С компьютером на ты. Самое необходимое  Алхимик  Идеальная химия  Энергия воды  Юридическая психология  Ожидание друга, или признания подростка  Настоящий мачо  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Сыроедение  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Судьба (книга вторая)  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Невеста по найму  Убийственные оргазмы  Об интеллекте  Привычки на миллионы долларов  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  О чем думает ваша собака  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Железная дорога  Язык жестов - путь к успеху  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Учебник магии  10 секретов любви  Эмоциональный шантаж  Сердце света  Крушение  Домашнее холотропное дыхание  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Подсознание может всё!  Непознанный Мир Веры  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  О характерах людей  Поспешное замужество  Грани Агни Йоги. Том 1  Поцелуй бабочки  Гипноз. Самоучитель  Коактивный коучинг  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Величайший в мире торговец  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Восхитительный  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Дети с небес  Травматология любви  Самоанализ  Максимальный риск  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Формулы денег  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Психопатология. Том 2  Веселая таблица умножения  Этика блядства  Слепая сова  Руководство к просветлению для ленивых  Пол и характер  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Секрет абсолютно женственности  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Сто лет спустя… (фанфик)  Социальная психология  Синдром стога сена  Священная кровь  Черемша  Ночь без права сна  Хакеры сновидений  Вопрос времени  Женщины, которые любят слишком сильно  Свобода Шамана  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Их невинная пленница  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Дорога к дому  Практический аудит: учебное пособие  Записки командира штрафбата  Опыт дурака, или путь к прозрению  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Дети Индиго  Простор  02_Путь Иисуса  Кирпичи  Анастасия  Тайный соблазн  Сила ведьм  Свобода от известного  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Допрос  Настольная книга стервы  Маленькая ручка  Аферистка. Дело Тимошенко  Гипноз для начинающих  Скорочтение со скоростью света  5 языков любви  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Том 1. Введение в астрологию  Искусство торговли по методу Сильва  Психология шизофрении  Мой сексуальный телохранитель  Вульфен  Рассвет страсти  Чеченский капкан  Инцест  Сила позитивного мышления  Я вас жду  Мечта  Выходы из тела. Управление реальностью  Общаться с ребенком. Как?  22 закона создания брэнда  Тайный знак  Один в океане Сто лет спустя… [Фанфик]  Детство (Повесть)  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Психология шизофрении  Пленница волка  Полынь-трава  Моя история  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  99 франков  Сказать жизни Да  Путешествие души  Как стать богатым за один год  Учение дона Хуана  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Курс выживания для подростков  Путь Дзэн  У подножия старого замка  Юридическая психология  Меняю себя! Селф-коучинг  Чем действительно является Amway?  Знак бяды  Усовершенствуйте свою память  Целебная система бесслизистой диеты  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Свобода от известного  Легкий способ бросить пить  Путешествие Демокрита Общаться с ребенком. Как?  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Протоколы колдуна Стоменова  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Опыт дурака, или путь к прозрению  Библиотекарша  Мотивация и мотивы  Чем действительно является Amway?  Ходячая катастрофа  Я пережила Освенцим  Тайная доктрина. Том 1  Патопсихология  Бхагавадгита  Язык телодвижений  Эго, голод и агрессия  Школа красоты для стервы  Магия: привлекаем любовь и счастье  Бхагавадгита  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Хрестоматия по конфликтологии  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  После заката с негодяем  Вещи в теле  Самоучитель по развитию интуиции  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Учебник логики  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Внешность - это не главное!  Дети с небес  Прыжок в ледяную воду  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Как обойти блокировку сайта  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Психологическое айкидо  Палач  Крах теории эволюции  НЛП. Техники россыпью  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Всеобщая теория всего  Архетип и символ  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Язык телодвижений  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Послы Млечного Пути  Грани Агни Йоги. Том 2  Руководство богатого папы по инвестированию  Психология и педагогика  Под знаком индиго  Веселая таблица умноженияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Зелень для жизни
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
.
В течение нашей жизни, пробуя что-то новое и ища при этом ответы на возникающие вопросы, мы приобретаем большой опыт. Впоследствии мы применяем эти знания и чувствуем себя достаточно уверенно в любых жизненных обстоятельствах (особенно это помогает, когда решение необходимо принять быстро). И наоборот: когда все, что у нас есть, это набор чужих инструкций, нам остается только уповать на то, что у авторов этих инструкций были благие намерения и, что особенно важно, на то, что они имели глубокие знания. В этом случае мы надеемся, причем без всяких оснований, что-то кто позаботится о нас лучше, чем мы сами. Когда мы позволяем другим решать за нас, то в некотором смысле сознательно хотим быть слепыми и глухими. Нам приходится следовать чьим-либо указаниям и выполнять действия, смысла которых мы часто не понимаем. Мы подчиняемся другим и тем самым теряем контроль над собственной жизнью. Наблюдать — неотъемлемое право каждого. Я верю, что наши собственные осознанные наблюдения в тысячу раз более важны, чем любые авторитетные утверждения. Почему за последние годы опубликовано так много книг о питании? Очевидно, у людей возникло множество вопросов о здоровье, на которые у научного сообщества не нашлось ответов. Большинство из нас полностью лишено прямого общения с исследователями, и ученые тоже изолированы от обычных людей. Почему же это произошло? Ведь главная цель науки — благополучие человека. Для обычных людей доступ к результатам научных исследований зачастую невозможен или обходится слишком дорого. Например, чтобы получить двух- или трехстраничный документ об интересующих меня медицинских исследованиях, я должна была иногда платить сотни долларов. К тому же научная статья, как правило, изобилует специальными терминами и непонятна для неспециалистов. Я заметила, что число научных направлений непрерывно растет, а параллельно постоянно множатся специальные термины, присущие конкретным наукам. Мне довелось разговаривать со многими учеными из разных стран, но я никогда не встречала ни одного специалиста, который был бы в состоянии понять и объяснить исследования, ведущиеся в различных областях одной и той же науки. Как правило, чем больше ученые специализируются в одной научной сфере, тем меньше они осведомлены об исследованиях в других областях, не относящихся к их специализации.
Эта тенденция предполагает, что наука перемещается в область «науки ради науки», которая лежит вне понимания рядового человека. В то время как люди желают быть в курсе новейших научных достижений, ибо хотят решения самых наболевших вопросов, научный мир становится все более закрытым. Информационный вакуум постоянно растет, особенно в области медицины, и в том числе диетологии. Чтобы восполнить недостаток необходимой информации, народ начинает создавать свою собственную «науку». Она, возможно, не совсем точна, зато понятна большинству людей. Как результат, мы видим сотни, если не тысячи, книг про оздоровление, написанных людьми, которые проводят различные исследования, зачастую не имея медицинского образования. Отчаявшиеся читатели поглощают это изобилие информации и часто запутываются еще больше. Я замечаю, что многие доверяют написанному больше, чем сказанному. Из-за недостатка собственных наблюдений и привычки воспринимать любую теорию так, как будто она является истиной, на века высеченной в камне, многие верят первой попавшейся книге. О питании написано множество книг, зачастую противоречащих друг другу. В итоге сегодня люди имеют самые различные представления о том, как питаться, основанные на сотнях теорий. Когда я начала собирать материалы для книги о зелени, то сразу безнадежно утонула в океане информации. В этой критической ситуации я должна была «найти истину или умереть». Я чувствовала ответственность не только за своего мужа и детей, которые вслед за мной сели на сырую диету, но и за всех слушателей моих лекций и читателей моих книг, которые перешли на сыроедение. В конце концов я решила отложить на несколько месяцев все дела, сесть и прочитать все доступные первоисточники, посвященные исследованиям в области питания. Я решила отбросить все готовые мнения и сконцентрироваться только на научных данных, потому что чужие, кажущиеся безупречными, логические рассуждения очень часто приводят читателя к ошибочным заключениям с разрушительными последствиями. (Позже в этой книге я приведу примеры таких ошибок, жертвой которых стала и я сама.)
Я обнаружила в книгах некоторые существенные пробелы: например, состав и качество отдельных пищевых продуктов никогда не изучались. Тогда я поняла, что если хочу сделать правильные выводы, то должна провести самостоятельно некоторые предварительные исследования. Впрочем, моя жизнь уже давно была экспериментом, в котором я являлась «подопытным кроликом». Я твердо верю, что безопаснее перейти на сырую диету на пару недель и понаблюдать за полученным эффектом, чем прочитать десятки книг и следовать рекомендациям, не понимая до конца их сути. Наблюдая за собой, мы можем ясно видеть результаты наших действий. Дорогой читатель, этой книгой я надеюсь вдохновить вас начать наблюдать, чтобы создать собственную, самую эффективную, программу здоровья. Я верю, что вы сами станете для себя лучшим лекарем. Глава 2. Что было упущено в нашей практике сыроедения Мои муж, двое наших младших детей и я практикуем сыроедение с января 1994 года, то есть больше 13 лет. Мы перешли на эту радикальную диету от полного отчаяния, когда доктора не оставили нам никаких шансов на излечение. Мой муж Игорь болел постоянно, с самого раннего детства. К юношескому возрасту он уже перенес 9 операций. Страдая прогрессирующим заболеванием щитовидной железы (гипертиреозом) и хроническим ревматическим артритом, в 38 лет он чувствовал себя полной развалиной. Пульс Игоря был, как правило, больше 140. В солнечные дни его глаза слезились, а руки часто тряслись так, что этого трудно было не заметить. Игорь плохо спал, |
