Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Анастасия  Их невинная пленница  Меняю себя! Селф-коучинг  Психология шизофрении  Священная кровь  Сто лет спустя… (фанфик)  Я вас жду  Восхитительный  Вульфен  Ходячая катастрофа  Настоящий мачо  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Опыт дурака, или путь к прозрению  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Хрестоматия по конфликтологии  Коактивный коучинг  Занимательная физика отношений  Записки командира штрафбата  Сила ведьм  Практический аудит: учебное пособие  Об интеллекте  Этика блядства  Чем действительно является Amway?  С компьютером на ты. Самое необходимое  Аферистка. Дело Тимошенко  Один в океане  Слепая сова  Палач  Обида  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  У подножия старого замка  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Протоколы колдуна Стоменова  Домашнее холотропное дыхание  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Зелень для жизни  Грани Агни Йоги. Том 1 Сто лет спустя… [Фанфик]  Путь Дзэн  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Искусство торговли по методу Сильва  Общаться с ребенком. Как?  Выходы из тела. Управление реальностью  Вещи в теле  Дети с небес  Травматология любви  Величайший в мире торговец  Под знаком индиго  Полынь-трава  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Целебная система бесслизистой диеты  Свобода от известного  Руководство к просветлению для ленивых  Учение дона Хуана  Как стать богатым за один год  Путешествие Демокрита  Тайная доктрина. Том 1  О чем думает ваша собака  Инцест  Детство (Повесть)  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Поцелуй бабочки  Женщины, которые любят слишком сильно  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Железная дорога  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Мотивация и мотивы  Отношение определяет всё!  Руководство богатого папы по инвестированию  Легкий способ бросить пить  02_Путь Иисуса  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Кирпичи  Психология шизофрении  Язык телодвижений  Том 1. Введение в астрологию  Гипноз. Самоучитель  Убийственные оргазмы  Формулы денег  Непознанный Мир Веры  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Всеобщая теория всего  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Психологическое айкидо  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Бхагавадгита  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Магия: привлекаем любовь и счастье  Судьба (книга вторая)  Сила позитивного мышления  Маленькая ручка  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Самоучитель по развитию интуиции  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Архетип и символ  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Веселая таблица умножения  Эго, голод и агрессия Общаться с ребенком. Как?  Привычки на миллионы долларов  Тайный соблазн  Подсознание может всё!  Непобедимый интроверт  Свобода Шамана  Библиотекарша  Черемша  Поспешное замужество  Усовершенствуйте свою память  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Учебник магии  Ночь без права сна  Веселая таблица умножения  Учебник логики  Секрет абсолютно женственности  Пленница волка  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Максимальный риск  Знак бяды  Мой сексуальный телохранитель  Юридическая психология  Опыт дурака, или путь к прозрению  Самоанализ  Послы Млечного Пути  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Мечта  Я пережила Освенцим  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Эмоциональный шантаж  Крушение  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Школа красоты для стервы  Простор  10 секретов любви  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Дорога к дому  5 языков любви  Свобода от известного  Мои посмертные приключения  Допрос  Вопрос времени  Моя история  Психопатология. Том 2  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Чеченский капкан  Рассвет страсти  99 франков  Юридическая психология  Дети с небес  Социальная психология  Чем действительно является Amway?  Дети Индиго  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Энергия воды  После заката с негодяем  О характерах людей  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Скорочтение со скоростью света  Ожидание друга, или признания подростка  Сыроедение  Язык телодвижений  Бхагавадгита  Прыжок в ледяную воду  Настольная книга стервы  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Пол и характер  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Психология и педагогика  Путешествие души  Идеальная химия  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Гипноз для начинающих  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Тайный знак  Патопсихология  Сказать жизни Да  Внешность - это не главное!  Хакеры сновидений  Алхимик  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  22 закона создания брэнда  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Невеста по найму  Синдром стога сена  Курс выживания для подростков  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Язык жестов - путь к успеху  Как обойти блокировку сайта  Грани Агни Йоги. Том 2  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Сердце света  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Крах теории эволюции  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  НЛП. Техники россыпьюПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Зелень для жизни
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
.
В течение нашей жизни, пробуя что-то новое и ища при этом ответы на возникающие вопросы, мы приобретаем большой опыт. Впоследствии мы применяем эти знания и чувствуем себя достаточно уверенно в любых жизненных обстоятельствах (особенно это помогает, когда решение необходимо принять быстро). И наоборот: когда все, что у нас есть, это набор чужих инструкций, нам остается только уповать на то, что у авторов этих инструкций были благие намерения и, что особенно важно, на то, что они имели глубокие знания. В этом случае мы надеемся, причем без всяких оснований, что-то кто позаботится о нас лучше, чем мы сами. Когда мы позволяем другим решать за нас, то в некотором смысле сознательно хотим быть слепыми и глухими. Нам приходится следовать чьим-либо указаниям и выполнять действия, смысла которых мы часто не понимаем. Мы подчиняемся другим и тем самым теряем контроль над собственной жизнью. Наблюдать — неотъемлемое право каждого. Я верю, что наши собственные осознанные наблюдения в тысячу раз более важны, чем любые авторитетные утверждения. Почему за последние годы опубликовано так много книг о питании? Очевидно, у людей возникло множество вопросов о здоровье, на которые у научного сообщества не нашлось ответов. Большинство из нас полностью лишено прямого общения с исследователями, и ученые тоже изолированы от обычных людей. Почему же это произошло? Ведь главная цель науки — благополучие человека. Для обычных людей доступ к результатам научных исследований зачастую невозможен или обходится слишком дорого. Например, чтобы получить двух- или трехстраничный документ об интересующих меня медицинских исследованиях, я должна была иногда платить сотни долларов. К тому же научная статья, как правило, изобилует специальными терминами и непонятна для неспециалистов. Я заметила, что число научных направлений непрерывно растет, а параллельно постоянно множатся специальные термины, присущие конкретным наукам. Мне довелось разговаривать со многими учеными из разных стран, но я никогда не встречала ни одного специалиста, который был бы в состоянии понять и объяснить исследования, ведущиеся в различных областях одной и той же науки. Как правило, чем больше ученые специализируются в одной научной сфере, тем меньше они осведомлены об исследованиях в других областях, не относящихся к их специализации.
Эта тенденция предполагает, что наука перемещается в область «науки ради науки», которая лежит вне понимания рядового человека. В то время как люди желают быть в курсе новейших научных достижений, ибо хотят решения самых наболевших вопросов, научный мир становится все более закрытым. Информационный вакуум постоянно растет, особенно в области медицины, и в том числе диетологии. Чтобы восполнить недостаток необходимой информации, народ начинает создавать свою собственную «науку». Она, возможно, не совсем точна, зато понятна большинству людей. Как результат, мы видим сотни, если не тысячи, книг про оздоровление, написанных людьми, которые проводят различные исследования, зачастую не имея медицинского образования. Отчаявшиеся читатели поглощают это изобилие информации и часто запутываются еще больше. Я замечаю, что многие доверяют написанному больше, чем сказанному. Из-за недостатка собственных наблюдений и привычки воспринимать любую теорию так, как будто она является истиной, на века высеченной в камне, многие верят первой попавшейся книге. О питании написано множество книг, зачастую противоречащих друг другу. В итоге сегодня люди имеют самые различные представления о том, как питаться, основанные на сотнях теорий. Когда я начала собирать материалы для книги о зелени, то сразу безнадежно утонула в океане информации. В этой критической ситуации я должна была «найти истину или умереть». Я чувствовала ответственность не только за своего мужа и детей, которые вслед за мной сели на сырую диету, но и за всех слушателей моих лекций и читателей моих книг, которые перешли на сыроедение. В конце концов я решила отложить на несколько месяцев все дела, сесть и прочитать все доступные первоисточники, посвященные исследованиям в области питания. Я решила отбросить все готовые мнения и сконцентрироваться только на научных данных, потому что чужие, кажущиеся безупречными, логические рассуждения очень часто приводят читателя к ошибочным заключениям с разрушительными последствиями. (Позже в этой книге я приведу примеры таких ошибок, жертвой которых стала и я сама.)
Я обнаружила в книгах некоторые существенные пробелы: например, состав и качество отдельных пищевых продуктов никогда не изучались. Тогда я поняла, что если хочу сделать правильные выводы, то должна провести самостоятельно некоторые предварительные исследования. Впрочем, моя жизнь уже давно была экспериментом, в котором я являлась «подопытным кроликом». Я твердо верю, что безопаснее перейти на сырую диету на пару недель и понаблюдать за полученным эффектом, чем прочитать десятки книг и следовать рекомендациям, не понимая до конца их сути. Наблюдая за собой, мы можем ясно видеть результаты наших действий. Дорогой читатель, этой книгой я надеюсь вдохновить вас начать наблюдать, чтобы создать собственную, самую эффективную, программу здоровья. Я верю, что вы сами станете для себя лучшим лекарем. Глава 2. Что было упущено в нашей практике сыроедения Мои муж, двое наших младших детей и я практикуем сыроедение с января 1994 года, то есть больше 13 лет. Мы перешли на эту радикальную диету от полного отчаяния, когда доктора не оставили нам никаких шансов на излечение. Мой муж Игорь болел постоянно, с самого раннего детства. К юношескому возрасту он уже перенес 9 операций. Страдая прогрессирующим заболеванием щитовидной железы (гипертиреозом) и хроническим ревматическим артритом, в 38 лет он чувствовал себя полной развалиной. Пульс Игоря был, как правило, больше 140. В солнечные дни его глаза слезились, а руки часто тряслись так, что этого трудно было не заметить. Игорь плохо спал, |
