Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Зелень для жизни  Психология шизофрении  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Железная дорога  Я вас жду  Психопатология. Том 2  Путь Дзэн  Травматология любви  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Школа красоты для стервы  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Том 1. Введение в астрологию  Пленница волка  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Грани Агни Йоги. Том 1  Чеченский капкан  Практический аудит: учебное пособие  Я пережила Освенцим  Мечта  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Привычки на миллионы долларов  Свобода Шамана  Искусство торговли по методу Сильва  Полынь-трава  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Скорочтение со скоростью света  Дети с небес  Сто лет спустя… (фанфик)  Учебник логики  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Метод Ключ в борьбе со стрессом  У подножия старого замка  Сила ведьм  С компьютером на ты. Самое необходимое  Записки командира штрафбата  Опыт дурака, или путь к прозрению  Поцелуй бабочки  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Максимальный риск  99 франков  Сыроедение  22 закона создания брэнда  Выходы из тела. Управление реальностью  Занимательная физика отношений  Самоучитель по развитию интуиции  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Тайная доктрина. Том 1  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Убийственные оргазмы  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Самоанализ  Знак бяды  Формулы денег  Патопсихология  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Сила позитивного мышления  Отношение определяет всё!  Усовершенствуйте свою память  Сердце света  Допрос  02_Путь Иисуса  Мотивация и мотивы  Язык жестов - путь к успеху  Опыт дурака, или путь к прозрению  Священная кровь  Непобедимый интроверт  Язык телодвижений  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Мои посмертные приключения  Кирпичи  Путешествие Демокрита  Сказать жизни Да  Подсознание может всё!  Тайный знак  Протоколы колдуна Стоменова  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Внешность - это не главное!  Ночь без права сна  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Один в океане  Дети Индиго  Свобода от известного  Об интеллекте  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Руководство к просветлению для ленивых  Вопрос времени  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Анастасия  Меняю себя! Селф-коучинг  НЛП. Техники россыпью  Учебник магии  Черемша  Психология шизофрении  Секрет абсолютно женственности  Психологическое айкидо  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Как стать богатым за один год  Крушение  Судьба (книга вторая)  Домашнее холотропное дыхание  Язык телодвижений  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Юридическая психология  10 секретов любви  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Прыжок в ледяную воду  Идеальная химия  Вульфен  Общаться с ребенком. Как?  Синдром стога сена  Слепая сова  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Всеобщая теория всего  Социальная психология  Детство (Повесть)  Маленькая ручка  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Учение дона Хуана  Величайший в мире торговец  Простор  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Этика блядства  Непознанный Мир Веры  После заката с негодяем  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Энергия воды  Легкий способ бросить пить  Алхимик  Эмоциональный шантаж  Настоящий мачо  Вещи в теле  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Обида  Эго, голод и агрессия  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Бхагавадгита  Грани Агни Йоги. Том 2  Восхитительный  Дорога к дому  Библиотекарша  Крах теории эволюции  Рассвет страсти  Чем действительно является Amway?  Бхагавадгита  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Под знаком индиго  Свобода от известного  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Невеста по найму  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Послы Млечного Пути  Дети с небес  Ожидание друга, или признания подростка  Моя история  О характерах людей  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Поспешное замужество  Их невинная пленница  5 языков любви  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Мой сексуальный телохранитель  Настольная книга стервы  Пол и характер  Инцест  Путешествие души  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Чем действительно является Amway?  Коактивный коучинг  Женщины, которые любят слишком сильно  Аферистка. Дело Тимошенко  О чем думает ваша собака Общаться с ребенком. Как?  Палач  Архетип и символ  Ходячая катастрофа  Тайный соблазн  Гипноз для начинающих  Веселая таблица умножения  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Юридическая психология  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Хрестоматия по конфликтологии  Руководство богатого папы по инвестированию  Целебная система бесслизистой диеты  Курс выживания для подростков  Магия: привлекаем любовь и счастье Сто лет спустя… [Фанфик]  Как обойти блокировку сайта  Гипноз. Самоучитель  Психология и педагогика  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Хакеры сновидений  Веселая таблица умноженияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Зелень для жизни
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
.
В течение нашей жизни, пробуя что-то новое и ища при этом ответы на возникающие вопросы, мы приобретаем большой опыт. Впоследствии мы применяем эти знания и чувствуем себя достаточно уверенно в любых жизненных обстоятельствах (особенно это помогает, когда решение необходимо принять быстро). И наоборот: когда все, что у нас есть, это набор чужих инструкций, нам остается только уповать на то, что у авторов этих инструкций были благие намерения и, что особенно важно, на то, что они имели глубокие знания. В этом случае мы надеемся, причем без всяких оснований, что-то кто позаботится о нас лучше, чем мы сами. Когда мы позволяем другим решать за нас, то в некотором смысле сознательно хотим быть слепыми и глухими. Нам приходится следовать чьим-либо указаниям и выполнять действия, смысла которых мы часто не понимаем. Мы подчиняемся другим и тем самым теряем контроль над собственной жизнью. Наблюдать — неотъемлемое право каждого. Я верю, что наши собственные осознанные наблюдения в тысячу раз более важны, чем любые авторитетные утверждения. Почему за последние годы опубликовано так много книг о питании? Очевидно, у людей возникло множество вопросов о здоровье, на которые у научного сообщества не нашлось ответов. Большинство из нас полностью лишено прямого общения с исследователями, и ученые тоже изолированы от обычных людей. Почему же это произошло? Ведь главная цель науки — благополучие человека. Для обычных людей доступ к результатам научных исследований зачастую невозможен или обходится слишком дорого. Например, чтобы получить двух- или трехстраничный документ об интересующих меня медицинских исследованиях, я должна была иногда платить сотни долларов. К тому же научная статья, как правило, изобилует специальными терминами и непонятна для неспециалистов. Я заметила, что число научных направлений непрерывно растет, а параллельно постоянно множатся специальные термины, присущие конкретным наукам. Мне довелось разговаривать со многими учеными из разных стран, но я никогда не встречала ни одного специалиста, который был бы в состоянии понять и объяснить исследования, ведущиеся в различных областях одной и той же науки. Как правило, чем больше ученые специализируются в одной научной сфере, тем меньше они осведомлены об исследованиях в других областях, не относящихся к их специализации.
Эта тенденция предполагает, что наука перемещается в область «науки ради науки», которая лежит вне понимания рядового человека. В то время как люди желают быть в курсе новейших научных достижений, ибо хотят решения самых наболевших вопросов, научный мир становится все более закрытым. Информационный вакуум постоянно растет, особенно в области медицины, и в том числе диетологии. Чтобы восполнить недостаток необходимой информации, народ начинает создавать свою собственную «науку». Она, возможно, не совсем точна, зато понятна большинству людей. Как результат, мы видим сотни, если не тысячи, книг про оздоровление, написанных людьми, которые проводят различные исследования, зачастую не имея медицинского образования. Отчаявшиеся читатели поглощают это изобилие информации и часто запутываются еще больше. Я замечаю, что многие доверяют написанному больше, чем сказанному. Из-за недостатка собственных наблюдений и привычки воспринимать любую теорию так, как будто она является истиной, на века высеченной в камне, многие верят первой попавшейся книге. О питании написано множество книг, зачастую противоречащих друг другу. В итоге сегодня люди имеют самые различные представления о том, как питаться, основанные на сотнях теорий. Когда я начала собирать материалы для книги о зелени, то сразу безнадежно утонула в океане информации. В этой критической ситуации я должна была «найти истину или умереть». Я чувствовала ответственность не только за своего мужа и детей, которые вслед за мной сели на сырую диету, но и за всех слушателей моих лекций и читателей моих книг, которые перешли на сыроедение. В конце концов я решила отложить на несколько месяцев все дела, сесть и прочитать все доступные первоисточники, посвященные исследованиям в области питания. Я решила отбросить все готовые мнения и сконцентрироваться только на научных данных, потому что чужие, кажущиеся безупречными, логические рассуждения очень часто приводят читателя к ошибочным заключениям с разрушительными последствиями. (Позже в этой книге я приведу примеры таких ошибок, жертвой которых стала и я сама.)
Я обнаружила в книгах некоторые существенные пробелы: например, состав и качество отдельных пищевых продуктов никогда не изучались. Тогда я поняла, что если хочу сделать правильные выводы, то должна провести самостоятельно некоторые предварительные исследования. Впрочем, моя жизнь уже давно была экспериментом, в котором я являлась «подопытным кроликом». Я твердо верю, что безопаснее перейти на сырую диету на пару недель и понаблюдать за полученным эффектом, чем прочитать десятки книг и следовать рекомендациям, не понимая до конца их сути. Наблюдая за собой, мы можем ясно видеть результаты наших действий. Дорогой читатель, этой книгой я надеюсь вдохновить вас начать наблюдать, чтобы создать собственную, самую эффективную, программу здоровья. Я верю, что вы сами станете для себя лучшим лекарем. Глава 2. Что было упущено в нашей практике сыроедения Мои муж, двое наших младших детей и я практикуем сыроедение с января 1994 года, то есть больше 13 лет. Мы перешли на эту радикальную диету от полного отчаяния, когда доктора не оставили нам никаких шансов на излечение. Мой муж Игорь болел постоянно, с самого раннего детства. К юношескому возрасту он уже перенес 9 операций. Страдая прогрессирующим заболеванием щитовидной железы (гипертиреозом) и хроническим ревматическим артритом, в 38 лет он чувствовал себя полной развалиной. Пульс Игоря был, как правило, больше 140. В солнечные дни его глаза слезились, а руки часто тряслись так, что этого трудно было не заметить. Игорь плохо спал, |
