Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Зелень для жизни  Подсознание может всё!  Учение дона Хуана  Восхитительный  Учебник логики  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Опыт дурака, или путь к прозрению  Идеальная химия  Отношение определяет всё!  10 секретов любви  Практический аудит: учебное пособие  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Простор  У подножия старого замка  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Энергия воды  Дети с небес  Язык жестов - путь к успеху  Привычки на миллионы долларов  Целебная система бесслизистой диеты  Женщины, которые любят слишком сильно  Крушение  Алхимик  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Черемша  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Путешествие души  Дети с небес  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Настоящий мачо  Юридическая психология  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Прыжок в ледяную воду  О характерах людей  Юридическая психология  Непобедимый интроверт  Самоанализ  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Анастасия  Синдром стога сена  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Сила позитивного мышления  Этика блядства  Тайный знак  Непознанный Мир Веры  Дети Индиго  Железная дорога  После заката с негодяем  Курс выживания для подростков  Учебник магии  Поспешное замужество  Психологическое айкидо  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Меняю себя! Селф-коучинг  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Гипноз для начинающих  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Свобода Шамана  Язык телодвижений  Чем действительно является Amway?  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Том 1. Введение в астрологию  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Кирпичи  Легкий способ бросить пить  Занимательная физика отношений  С компьютером на ты. Самое необходимое  Формулы денег  Библиотекарша  Травматология любви  5 языков любви  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Детство (Повесть)  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Пленница волка  Священная кровь  Полынь-трава  Об интеллекте  Аферистка. Дело Тимошенко  Руководство к просветлению для ленивых  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  О чем думает ваша собака  Грани Агни Йоги. Том 1  Судьба (книга вторая)  Ходячая катастрофа  Тайный соблазн  Скорочтение со скоростью света  Дорога к дому  Обида  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Моя история  Знак бяды  Допрос  Секрет абсолютно женственности  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Эмоциональный шантаж  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Сто лет спустя… (фанфик) Сто лет спустя… [Фанфик]  Общаться с ребенком. Как?  Невеста по найму  Маленькая ручка  Рассвет страсти  Сила ведьм  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Я вас жду  Домашнее холотропное дыхание  Я пережила Освенцим  Внешность - это не главное!  Инцест  Школа красоты для стервы  Ночь без права сна  Психология шизофрении  Величайший в мире торговец  Вещи в теле  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Один в океане  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Мой сексуальный телохранитель  Вопрос времени  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Мечта  Бхагавадгита  Психопатология. Том 2  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Убийственные оргазмы  Ожидание друга, или признания подростка  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Записки командира штрафбата  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Палач  Опыт дурака, или путь к прозрению  Путь Дзэн  Путешествие Демокрита  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Протоколы колдуна Стоменова  Сказать жизни Да  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Как стать богатым за один год  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Как обойти блокировку сайта  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Свобода от известного  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Поцелуй бабочки  Мои посмертные приключения  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Усовершенствуйте свою память  Чеченский капкан  Сыроедение  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Выходы из тела. Управление реальностью  Их невинная пленница  Самоучитель по развитию интуиции  Свобода от известного  Слепая сова  Эго, голод и агрессия  Всеобщая теория всего  Хрестоматия по конфликтологии  Максимальный риск  Коактивный коучинг  99 франков  Искусство торговли по методу Сильва  Бхагавадгита  Сердце света  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Руководство богатого папы по инвестированию  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Вульфен  Чем действительно является Amway?  Веселая таблица умножения  Хакеры сновидений  22 закона создания брэнда  Социальная психология  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Патопсихология  Веселая таблица умножения  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Общаться с ребенком. Как?  02_Путь Иисуса  Язык телодвижений  Психология шизофрении  Под знаком индиго  Настольная книга стервы  Послы Млечного Пути  Гипноз. Самоучитель  Магия: привлекаем любовь и счастье  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Психология и педагогика  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  НЛП. Техники россыпью  Крах теории эволюции  Мотивация и мотивы  Пол и характер  Грани Агни Йоги. Том 2  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Архетип и символ  Тайная доктрина. Том 1Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Зелень для жизни
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
.
В течение нашей жизни, пробуя что-то новое и ища при этом ответы на возникающие вопросы, мы приобретаем большой опыт. Впоследствии мы применяем эти знания и чувствуем себя достаточно уверенно в любых жизненных обстоятельствах (особенно это помогает, когда решение необходимо принять быстро). И наоборот: когда все, что у нас есть, это набор чужих инструкций, нам остается только уповать на то, что у авторов этих инструкций были благие намерения и, что особенно важно, на то, что они имели глубокие знания. В этом случае мы надеемся, причем без всяких оснований, что-то кто позаботится о нас лучше, чем мы сами. Когда мы позволяем другим решать за нас, то в некотором смысле сознательно хотим быть слепыми и глухими. Нам приходится следовать чьим-либо указаниям и выполнять действия, смысла которых мы часто не понимаем. Мы подчиняемся другим и тем самым теряем контроль над собственной жизнью. Наблюдать — неотъемлемое право каждого. Я верю, что наши собственные осознанные наблюдения в тысячу раз более важны, чем любые авторитетные утверждения. Почему за последние годы опубликовано так много книг о питании? Очевидно, у людей возникло множество вопросов о здоровье, на которые у научного сообщества не нашлось ответов. Большинство из нас полностью лишено прямого общения с исследователями, и ученые тоже изолированы от обычных людей. Почему же это произошло? Ведь главная цель науки — благополучие человека. Для обычных людей доступ к результатам научных исследований зачастую невозможен или обходится слишком дорого. Например, чтобы получить двух- или трехстраничный документ об интересующих меня медицинских исследованиях, я должна была иногда платить сотни долларов. К тому же научная статья, как правило, изобилует специальными терминами и непонятна для неспециалистов. Я заметила, что число научных направлений непрерывно растет, а параллельно постоянно множатся специальные термины, присущие конкретным наукам. Мне довелось разговаривать со многими учеными из разных стран, но я никогда не встречала ни одного специалиста, который был бы в состоянии понять и объяснить исследования, ведущиеся в различных областях одной и той же науки. Как правило, чем больше ученые специализируются в одной научной сфере, тем меньше они осведомлены об исследованиях в других областях, не относящихся к их специализации.
Эта тенденция предполагает, что наука перемещается в область «науки ради науки», которая лежит вне понимания рядового человека. В то время как люди желают быть в курсе новейших научных достижений, ибо хотят решения самых наболевших вопросов, научный мир становится все более закрытым. Информационный вакуум постоянно растет, особенно в области медицины, и в том числе диетологии. Чтобы восполнить недостаток необходимой информации, народ начинает создавать свою собственную «науку». Она, возможно, не совсем точна, зато понятна большинству людей. Как результат, мы видим сотни, если не тысячи, книг про оздоровление, написанных людьми, которые проводят различные исследования, зачастую не имея медицинского образования. Отчаявшиеся читатели поглощают это изобилие информации и часто запутываются еще больше. Я замечаю, что многие доверяют написанному больше, чем сказанному. Из-за недостатка собственных наблюдений и привычки воспринимать любую теорию так, как будто она является истиной, на века высеченной в камне, многие верят первой попавшейся книге. О питании написано множество книг, зачастую противоречащих друг другу. В итоге сегодня люди имеют самые различные представления о том, как питаться, основанные на сотнях теорий. Когда я начала собирать материалы для книги о зелени, то сразу безнадежно утонула в океане информации. В этой критической ситуации я должна была «найти истину или умереть». Я чувствовала ответственность не только за своего мужа и детей, которые вслед за мной сели на сырую диету, но и за всех слушателей моих лекций и читателей моих книг, которые перешли на сыроедение. В конце концов я решила отложить на несколько месяцев все дела, сесть и прочитать все доступные первоисточники, посвященные исследованиям в области питания. Я решила отбросить все готовые мнения и сконцентрироваться только на научных данных, потому что чужие, кажущиеся безупречными, логические рассуждения очень часто приводят читателя к ошибочным заключениям с разрушительными последствиями. (Позже в этой книге я приведу примеры таких ошибок, жертвой которых стала и я сама.)
Я обнаружила в книгах некоторые существенные пробелы: например, состав и качество отдельных пищевых продуктов никогда не изучались. Тогда я поняла, что если хочу сделать правильные выводы, то должна провести самостоятельно некоторые предварительные исследования. Впрочем, моя жизнь уже давно была экспериментом, в котором я являлась «подопытным кроликом». Я твердо верю, что безопаснее перейти на сырую диету на пару недель и понаблюдать за полученным эффектом, чем прочитать десятки книг и следовать рекомендациям, не понимая до конца их сути. Наблюдая за собой, мы можем ясно видеть результаты наших действий. Дорогой читатель, этой книгой я надеюсь вдохновить вас начать наблюдать, чтобы создать собственную, самую эффективную, программу здоровья. Я верю, что вы сами станете для себя лучшим лекарем. Глава 2. Что было упущено в нашей практике сыроедения Мои муж, двое наших младших детей и я практикуем сыроедение с января 1994 года, то есть больше 13 лет. Мы перешли на эту радикальную диету от полного отчаяния, когда доктора не оставили нам никаких шансов на излечение. Мой муж Игорь болел постоянно, с самого раннего детства. К юношескому возрасту он уже перенес 9 операций. Страдая прогрессирующим заболеванием щитовидной железы (гипертиреозом) и хроническим ревматическим артритом, в 38 лет он чувствовал себя полной развалиной. Пульс Игоря был, как правило, больше 140. В солнечные дни его глаза слезились, а руки часто тряслись так, что этого трудно было не заметить. Игорь плохо спал, |
