Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Травматология любви  Я вас жду  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Священная кровь  Сто лет спустя… (фанфик)  Психопатология. Том 2  Настоящий мачо  Психология шизофрении  Энергия воды  Допрос  Коактивный коучинг  Ходячая катастрофа  Восхитительный  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Алхимик  Вульфен  Рассвет страсти  Знак бяды  Хрестоматия по конфликтологии  Язык телодвижений  Меняю себя! Селф-коучинг  Руководство богатого папы по инвестированию  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Мотивация и мотивы  Протоколы колдуна Стоменова  Чем действительно является Amway?  Свобода Шамана  Слепая сова  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Синдром стога сена  Дорога к дому  Величайший в мире торговец  Записки командира штрафбата  Их невинная пленница  У подножия старого замка  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Привычки на миллионы долларов  Поцелуй бабочки  Мечта  Черемша  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Метод Ключ в борьбе со стрессом  С компьютером на ты. Самое необходимое  Путь Дзэн  Отношение определяет всё!  Непознанный Мир Веры  Палач  Сердце света  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Пленница волка  Аферистка. Дело Тимошенко  Прыжок в ледяную воду  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Практический аудит: учебное пособие  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Убийственные оргазмы  Дети с небес  Поспешное замужество  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Секрет абсолютно женственности  Сила ведьм  Искусство торговли по методу Сильва  Маленькая ручка  Судьба (книга вторая)  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Опыт дурака, или путь к прозрению  Опыт дурака, или путь к прозрению  Дети Индиго  Бхагавадгита  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Бхагавадгита  Формулы денег  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Всеобщая теория всего  Крушение  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  О чем думает ваша собака  Язык телодвижений  Выходы из тела. Управление реальностью  Послы Млечного Пути  Библиотекарша  Тайный соблазн  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Инцест Сто лет спустя… [Фанфик]  Скорочтение со скоростью света  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Этика блядства  Непобедимый интроверт  Самоанализ  Вопрос времени  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Внешность - это не главное!  Школа красоты для стервы  Свобода от известного  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Легкий способ бросить пить  Ожидание друга, или признания подростка  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Простор  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Как стать богатым за один год  Обида  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Моя история  Домашнее холотропное дыхание  Занимательная физика отношений  Дети с небес  Под знаком индиго  Целебная система бесслизистой диеты  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Один в океане  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Том 1. Введение в астрологию  Подсознание может всё!  02_Путь Иисуса  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  22 закона создания брэнда  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Учебник логики  Руководство к просветлению для ленивых  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  99 франков  Гипноз для начинающих  Психология и педагогика  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Чеченский капкан  Тайный знак  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Идеальная химия  Вещи в теле  Мои посмертные приключения  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Язык жестов - путь к успеху  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Железная дорога  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Как обойти блокировку сайта  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Юридическая психология  Гипноз. Самоучитель  Юридическая психология  Учение дона Хуана  После заката с негодяем  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Детство (Повесть)  Эго, голод и агрессия  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  Хакеры сновидений  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Веселая таблица умножения  Магия: привлекаем любовь и счастье  Психология шизофрении  Ночь без права сна  Чем действительно является Amway?  Об интеллекте  Учебник магии  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Анастасия  Усовершенствуйте свою память  Невеста по найму  Общаться с ребенком. Как? Общаться с ребенком. Как?  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Патопсихология  Эмоциональный шантаж  Я пережила Освенцим  Путешествие Демокрита  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Женщины, которые любят слишком сильно  Мой сексуальный телохранитель  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Кирпичи  О характерах людей  Сыроедение  Курс выживания для подростков  Зелень для жизни  Сказать жизни Да  Свобода от известного  Путешествие души  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Пол и характер  Социальная психология  Настольная книга стервы  5 языков любви  Полынь-трава  Грани Агни Йоги. Том 2  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Крах теории эволюции  10 секретов любви  Грани Агни Йоги. Том 1  Максимальный риск  Тайная доктрина. Том 1  Психологическое айкидо  Сила позитивного мышления  НЛП. Техники россыпью  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Самоучитель по развитию интуиции  Улучшение зрения без очков по методу БейтсаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Зелень для жизни
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
.
В течение нашей жизни, пробуя что-то новое и ища при этом ответы на возникающие вопросы, мы приобретаем большой опыт. Впоследствии мы применяем эти знания и чувствуем себя достаточно уверенно в любых жизненных обстоятельствах (особенно это помогает, когда решение необходимо принять быстро). И наоборот: когда все, что у нас есть, это набор чужих инструкций, нам остается только уповать на то, что у авторов этих инструкций были благие намерения и, что особенно важно, на то, что они имели глубокие знания. В этом случае мы надеемся, причем без всяких оснований, что-то кто позаботится о нас лучше, чем мы сами. Когда мы позволяем другим решать за нас, то в некотором смысле сознательно хотим быть слепыми и глухими. Нам приходится следовать чьим-либо указаниям и выполнять действия, смысла которых мы часто не понимаем. Мы подчиняемся другим и тем самым теряем контроль над собственной жизнью. Наблюдать — неотъемлемое право каждого. Я верю, что наши собственные осознанные наблюдения в тысячу раз более важны, чем любые авторитетные утверждения. Почему за последние годы опубликовано так много книг о питании? Очевидно, у людей возникло множество вопросов о здоровье, на которые у научного сообщества не нашлось ответов. Большинство из нас полностью лишено прямого общения с исследователями, и ученые тоже изолированы от обычных людей. Почему же это произошло? Ведь главная цель науки — благополучие человека. Для обычных людей доступ к результатам научных исследований зачастую невозможен или обходится слишком дорого. Например, чтобы получить двух- или трехстраничный документ об интересующих меня медицинских исследованиях, я должна была иногда платить сотни долларов. К тому же научная статья, как правило, изобилует специальными терминами и непонятна для неспециалистов. Я заметила, что число научных направлений непрерывно растет, а параллельно постоянно множатся специальные термины, присущие конкретным наукам. Мне довелось разговаривать со многими учеными из разных стран, но я никогда не встречала ни одного специалиста, который был бы в состоянии понять и объяснить исследования, ведущиеся в различных областях одной и той же науки. Как правило, чем больше ученые специализируются в одной научной сфере, тем меньше они осведомлены об исследованиях в других областях, не относящихся к их специализации.
Эта тенденция предполагает, что наука перемещается в область «науки ради науки», которая лежит вне понимания рядового человека. В то время как люди желают быть в курсе новейших научных достижений, ибо хотят решения самых наболевших вопросов, научный мир становится все более закрытым. Информационный вакуум постоянно растет, особенно в области медицины, и в том числе диетологии. Чтобы восполнить недостаток необходимой информации, народ начинает создавать свою собственную «науку». Она, возможно, не совсем точна, зато понятна большинству людей. Как результат, мы видим сотни, если не тысячи, книг про оздоровление, написанных людьми, которые проводят различные исследования, зачастую не имея медицинского образования. Отчаявшиеся читатели поглощают это изобилие информации и часто запутываются еще больше. Я замечаю, что многие доверяют написанному больше, чем сказанному. Из-за недостатка собственных наблюдений и привычки воспринимать любую теорию так, как будто она является истиной, на века высеченной в камне, многие верят первой попавшейся книге. О питании написано множество книг, зачастую противоречащих друг другу. В итоге сегодня люди имеют самые различные представления о том, как питаться, основанные на сотнях теорий. Когда я начала собирать материалы для книги о зелени, то сразу безнадежно утонула в океане информации. В этой критической ситуации я должна была «найти истину или умереть». Я чувствовала ответственность не только за своего мужа и детей, которые вслед за мной сели на сырую диету, но и за всех слушателей моих лекций и читателей моих книг, которые перешли на сыроедение. В конце концов я решила отложить на несколько месяцев все дела, сесть и прочитать все доступные первоисточники, посвященные исследованиям в области питания. Я решила отбросить все готовые мнения и сконцентрироваться только на научных данных, потому что чужие, кажущиеся безупречными, логические рассуждения очень часто приводят читателя к ошибочным заключениям с разрушительными последствиями. (Позже в этой книге я приведу примеры таких ошибок, жертвой которых стала и я сама.)
Я обнаружила в книгах некоторые существенные пробелы: например, состав и качество отдельных пищевых продуктов никогда не изучались. Тогда я поняла, что если хочу сделать правильные выводы, то должна провести самостоятельно некоторые предварительные исследования. Впрочем, моя жизнь уже давно была экспериментом, в котором я являлась «подопытным кроликом». Я твердо верю, что безопаснее перейти на сырую диету на пару недель и понаблюдать за полученным эффектом, чем прочитать десятки книг и следовать рекомендациям, не понимая до конца их сути. Наблюдая за собой, мы можем ясно видеть результаты наших действий. Дорогой читатель, этой книгой я надеюсь вдохновить вас начать наблюдать, чтобы создать собственную, самую эффективную, программу здоровья. Я верю, что вы сами станете для себя лучшим лекарем. Глава 2. Что было упущено в нашей практике сыроедения Мои муж, двое наших младших детей и я практикуем сыроедение с января 1994 года, то есть больше 13 лет. Мы перешли на эту радикальную диету от полного отчаяния, когда доктора не оставили нам никаких шансов на излечение. Мой муж Игорь болел постоянно, с самого раннего детства. К юношескому возрасту он уже перенес 9 операций. Страдая прогрессирующим заболеванием щитовидной железы (гипертиреозом) и хроническим ревматическим артритом, в 38 лет он чувствовал себя полной развалиной. Пульс Игоря был, как правило, больше 140. В солнечные дни его глаза слезились, а руки часто тряслись так, что этого трудно было не заметить. Игорь плохо спал, |
