Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Зелень для жизни  Самоанализ  Вульфен  Целебная система бесслизистой диеты  Ночь без права сна  Язык жестов - путь к успеху  Психология и педагогика  Язык телодвижений  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Коактивный коучинг  Юридическая психология  Об интеллекте  Библиотекарша  Я вас жду  Юридическая психология  Ходячая катастрофа  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Подсознание может всё!  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  С компьютером на ты. Самое необходимое  Учение дона Хуана  Инцест  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Эмоциональный шантаж  Убийственные оргазмы  Травматология любви  Чем действительно является Amway?  Женщины, которые любят слишком сильно  Железная дорога  Отношение определяет всё!  Усовершенствуйте свою память  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Сила позитивного мышления  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Обида  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Допрос  Дети Индиго  Скорочтение со скоростью света  Дети с небес  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  После заката с негодяем  Рассвет страсти  Чем действительно является Amway?  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Бхагавадгита  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Общаться с ребенком. Как?  Дети с небес  Руководство к просветлению для ленивых  Аферистка. Дело Тимошенко  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Восхитительный  Кирпичи  Путешествие Демокрита  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Анастасия  Энергия воды  Сердце света  Идеальная химия  Простор  Один в океане  Сказать жизни Да  Всеобщая теория всего  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Вещи в теле  Сила ведьм  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Как обойти блокировку сайта  Их невинная пленница  02_Путь Иисуса  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Крушение  Грани Агни Йоги. Том 1  5 языков любви  Учебник магии  Внешность - это не главное!  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Том 1. Введение в астрологию  Моя история  Непознанный Мир Веры  Синдром стога сена  Этика блядства  Занимательная физика отношений  Психопатология. Том 2  Палач  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Священная кровь  Мотивация и мотивы  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Знак бяды  Свобода Шамана  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Психология шизофрении  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  22 закона создания брэнда  Настоящий мачо  Маленькая ручка  Свобода от известного  Черемша  Прыжок в ледяную воду  Чеченский капкан  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Путешествие души  Послы Млечного Пути  Грани Агни Йоги. Том 2  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Величайший в мире торговец  Учебник логики  Путь Дзэн  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Поцелуй бабочки  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Психологическое айкидо  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  10 секретов любви  Секрет абсолютно женственности  Формулы денег  Практический аудит: учебное пособие  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Под знаком индиго  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Опыт дурака, или путь к прозрению  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Как стать богатым за один год  Домашнее холотропное дыхание  Легкий способ бросить пить  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Привычки на миллионы долларов  Архетип и символ  О чем думает ваша собака  Полынь-трава  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Сто лет спустя… [Фанфик]  Я пережила Освенцим  Опыт дурака, или путь к прозрению  Дорога к дому  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Тайный знак  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Социальная психология  Алхимик  Судьба (книга вторая)  Непобедимый интроверт  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Сто лет спустя… (фанфик)  Гипноз для начинающих  Мой сексуальный телохранитель  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  НЛП. Техники россыпью  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Мои посмертные приключения Общаться с ребенком. Как?  Свобода от известного  У подножия старого замка  О характерах людей  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Бхагавадгита  Искусство торговли по методу Сильва  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Настольная книга стервы  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Выходы из тела. Управление реальностью  Школа красоты для стервы  Пленница волка  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Хрестоматия по конфликтологии  Невеста по найму  Вопрос времени  Детство (Повесть)  Меняю себя! Селф-коучинг  Сыроедение  Ожидание друга, или признания подростка  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Максимальный риск  Веселая таблица умножения  Слепая сова  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Гипноз. Самоучитель  Тайный соблазн  Записки командира штрафбата  Язык телодвижений  99 франков  Хакеры сновидений  Мечта  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Поспешное замужество  Магия: привлекаем любовь и счастье  Протоколы колдуна Стоменова  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Руководство богатого папы по инвестированию  Пол и характер  Психология шизофрении  Самоучитель по развитию интуиции  Крах теории эволюции  Эго, голод и агрессия  Веселая таблица умножения  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Курс выживания для подростков  Патопсихология  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тайная доктрина. Том 1Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Зелень для жизни
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
.
В течение нашей жизни, пробуя что-то новое и ища при этом ответы на возникающие вопросы, мы приобретаем большой опыт. Впоследствии мы применяем эти знания и чувствуем себя достаточно уверенно в любых жизненных обстоятельствах (особенно это помогает, когда решение необходимо принять быстро). И наоборот: когда все, что у нас есть, это набор чужих инструкций, нам остается только уповать на то, что у авторов этих инструкций были благие намерения и, что особенно важно, на то, что они имели глубокие знания. В этом случае мы надеемся, причем без всяких оснований, что-то кто позаботится о нас лучше, чем мы сами. Когда мы позволяем другим решать за нас, то в некотором смысле сознательно хотим быть слепыми и глухими. Нам приходится следовать чьим-либо указаниям и выполнять действия, смысла которых мы часто не понимаем. Мы подчиняемся другим и тем самым теряем контроль над собственной жизнью. Наблюдать — неотъемлемое право каждого. Я верю, что наши собственные осознанные наблюдения в тысячу раз более важны, чем любые авторитетные утверждения. Почему за последние годы опубликовано так много книг о питании? Очевидно, у людей возникло множество вопросов о здоровье, на которые у научного сообщества не нашлось ответов. Большинство из нас полностью лишено прямого общения с исследователями, и ученые тоже изолированы от обычных людей. Почему же это произошло? Ведь главная цель науки — благополучие человека. Для обычных людей доступ к результатам научных исследований зачастую невозможен или обходится слишком дорого. Например, чтобы получить двух- или трехстраничный документ об интересующих меня медицинских исследованиях, я должна была иногда платить сотни долларов. К тому же научная статья, как правило, изобилует специальными терминами и непонятна для неспециалистов. Я заметила, что число научных направлений непрерывно растет, а параллельно постоянно множатся специальные термины, присущие конкретным наукам. Мне довелось разговаривать со многими учеными из разных стран, но я никогда не встречала ни одного специалиста, который был бы в состоянии понять и объяснить исследования, ведущиеся в различных областях одной и той же науки. Как правило, чем больше ученые специализируются в одной научной сфере, тем меньше они осведомлены об исследованиях в других областях, не относящихся к их специализации.
Эта тенденция предполагает, что наука перемещается в область «науки ради науки», которая лежит вне понимания рядового человека. В то время как люди желают быть в курсе новейших научных достижений, ибо хотят решения самых наболевших вопросов, научный мир становится все более закрытым. Информационный вакуум постоянно растет, особенно в области медицины, и в том числе диетологии. Чтобы восполнить недостаток необходимой информации, народ начинает создавать свою собственную «науку». Она, возможно, не совсем точна, зато понятна большинству людей. Как результат, мы видим сотни, если не тысячи, книг про оздоровление, написанных людьми, которые проводят различные исследования, зачастую не имея медицинского образования. Отчаявшиеся читатели поглощают это изобилие информации и часто запутываются еще больше. Я замечаю, что многие доверяют написанному больше, чем сказанному. Из-за недостатка собственных наблюдений и привычки воспринимать любую теорию так, как будто она является истиной, на века высеченной в камне, многие верят первой попавшейся книге. О питании написано множество книг, зачастую противоречащих друг другу. В итоге сегодня люди имеют самые различные представления о том, как питаться, основанные на сотнях теорий. Когда я начала собирать материалы для книги о зелени, то сразу безнадежно утонула в океане информации. В этой критической ситуации я должна была «найти истину или умереть». Я чувствовала ответственность не только за своего мужа и детей, которые вслед за мной сели на сырую диету, но и за всех слушателей моих лекций и читателей моих книг, которые перешли на сыроедение. В конце концов я решила отложить на несколько месяцев все дела, сесть и прочитать все доступные первоисточники, посвященные исследованиям в области питания. Я решила отбросить все готовые мнения и сконцентрироваться только на научных данных, потому что чужие, кажущиеся безупречными, логические рассуждения очень часто приводят читателя к ошибочным заключениям с разрушительными последствиями. (Позже в этой книге я приведу примеры таких ошибок, жертвой которых стала и я сама.)
Я обнаружила в книгах некоторые существенные пробелы: например, состав и качество отдельных пищевых продуктов никогда не изучались. Тогда я поняла, что если хочу сделать правильные выводы, то должна провести самостоятельно некоторые предварительные исследования. Впрочем, моя жизнь уже давно была экспериментом, в котором я являлась «подопытным кроликом». Я твердо верю, что безопаснее перейти на сырую диету на пару недель и понаблюдать за полученным эффектом, чем прочитать десятки книг и следовать рекомендациям, не понимая до конца их сути. Наблюдая за собой, мы можем ясно видеть результаты наших действий. Дорогой читатель, этой книгой я надеюсь вдохновить вас начать наблюдать, чтобы создать собственную, самую эффективную, программу здоровья. Я верю, что вы сами станете для себя лучшим лекарем. Глава 2. Что было упущено в нашей практике сыроедения Мои муж, двое наших младших детей и я практикуем сыроедение с января 1994 года, то есть больше 13 лет. Мы перешли на эту радикальную диету от полного отчаяния, когда доктора не оставили нам никаких шансов на излечение. Мой муж Игорь болел постоянно, с самого раннего детства. К юношескому возрасту он уже перенес 9 операций. Страдая прогрессирующим заболеванием щитовидной железы (гипертиреозом) и хроническим ревматическим артритом, в 38 лет он чувствовал себя полной развалиной. Пульс Игоря был, как правило, больше 140. В солнечные дни его глаза слезились, а руки часто тряслись так, что этого трудно было не заметить. Игорь плохо спал, |
