Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Сто лет спустя… (фанфик)  Травматология любви  Меняю себя! Селф-коучинг  Я вас жду  Анастасия  Священная кровь  Опыт дурака, или путь к прозрению  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Настоящий мачо  Восхитительный  Вульфен  Ходячая катастрофа  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Хрестоматия по конфликтологии  Коактивный коучинг  Зелень для жизни  Полынь-трава  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  У подножия старого замка  Грани Агни Йоги. Том 1  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Этика блядства  Вещи в теле  Слепая сова  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Выходы из тела. Управление реальностью  Чем действительно является Amway?  Дети с небес  Палач  Сила ведьм  Аферистка. Дело Тимошенко  Об интеллекте  Величайший в мире торговец  Под знаком индиго  Бхагавадгита  Протоколы колдуна Стоменова  Поцелуй бабочки  Детство (Повесть)  Учебник магии  С компьютером на ты. Самое необходимое  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Психологическое айкидо  Путешествие Демокрита  Лечебная пирамидка. Что это такое? Сто лет спустя… [Фанфик]  Путь Дзэн  Искусство торговли по методу Сильва  Тайная доктрина. Том 1  99 франков  Учение дона Хуана  О чем думает ваша собака  Инцест  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Мотивация и мотивы  Энергия воды  Убийственные оргазмы  Руководство богатого папы по инвестированию  Язык телодвижений  Библиотекарша  Гипноз. Самоучитель  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Всеобщая теория всего  Поспешное замужество  Учебник логики  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Чем действительно является Amway?  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Прыжок в ледяную воду  Сыроедение  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Юридическая психология  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Отношение определяет всё!  Магия: привлекаем любовь и счастье  Юридическая психология  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Веселая таблица умножения  Архетип и символ  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Судьба (книга вторая)  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Руководство к просветлению для ленивых  В городе Сочи темные ночи (сборник)  02_Путь Иисуса  Формулы денег  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Как стать богатым за один год  Самоучитель по развитию интуиции  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Обида  Внешность - это не главное!  Бхагавадгита  Кирпичи  Привычки на миллионы долларов  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Общаться с ребенком. Как?  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Занимательная физика отношений  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Легкий способ бросить пить  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Невеста по найму  Том 1. Введение в астрологию  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Секрет абсолютно женственности  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Я пережила Освенцим  5 языков любви  Дети с небес Общаться с ребенком. Как?  Сила позитивного мышления  Психопатология. Том 2  Язык жестов - путь к успеху  Железная дорога  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Эго, голод и агрессия  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Маленькая ручка  10 секретов любви  Алхимик  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Женщины, которые любят слишком сильно  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Скорочтение со скоростью света  НЛП. Техники россыпью  Практический аудит: учебное пособие  Свобода от известного  Подсознание может всё!  Максимальный риск  Допрос  Мечта  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Черемша  Моя история  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Их невинная пленница  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Язык телодвижений  Непобедимый интроверт  Крушение  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Самоанализ  22 закона создания брэнда  Психология и педагогика  Пленница волка  Чеченский капкан  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Непознанный Мир Веры  Ожидание друга, или признания подростка  Записки командира штрафбата  Дети Индиго  Эмоциональный шантаж  Сердце света  Настольная книга стервы  Рассвет страсти  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  После заката с негодяем  Ночь без права сна  Целебная система бесслизистой диеты  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Хакеры сновидений  Психология шизофрении  Свобода Шамана  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Идеальная химия  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Школа красоты для стервы  Гипноз для начинающих  Веселая таблица умножения  Свобода от известного  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Опыт дурака, или путь к прозрению  Тайный соблазн  Дорога к дому  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Знак бяды  Путешествие души  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Усовершенствуйте свою память  Синдром стога сена  О характерах людей  Мои посмертные приключения  Сказать жизни Да  Послы Млечного Пути  Вопрос времени  Один в океане  Крах теории эволюции  Домашнее холотропное дыхание  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Пол и характер  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Социальная психология  Тайный знак  Простор  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Как обойти блокировку сайта  Мой сексуальный телохранитель  Курс выживания для подростков  Патопсихология  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Психология шизофрении  Грани Агни Йоги. Том 2Просмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Зелень для жизни
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
.
В течение нашей жизни, пробуя что-то новое и ища при этом ответы на возникающие вопросы, мы приобретаем большой опыт. Впоследствии мы применяем эти знания и чувствуем себя достаточно уверенно в любых жизненных обстоятельствах (особенно это помогает, когда решение необходимо принять быстро). И наоборот: когда все, что у нас есть, это набор чужих инструкций, нам остается только уповать на то, что у авторов этих инструкций были благие намерения и, что особенно важно, на то, что они имели глубокие знания. В этом случае мы надеемся, причем без всяких оснований, что-то кто позаботится о нас лучше, чем мы сами. Когда мы позволяем другим решать за нас, то в некотором смысле сознательно хотим быть слепыми и глухими. Нам приходится следовать чьим-либо указаниям и выполнять действия, смысла которых мы часто не понимаем. Мы подчиняемся другим и тем самым теряем контроль над собственной жизнью. Наблюдать — неотъемлемое право каждого. Я верю, что наши собственные осознанные наблюдения в тысячу раз более важны, чем любые авторитетные утверждения. Почему за последние годы опубликовано так много книг о питании? Очевидно, у людей возникло множество вопросов о здоровье, на которые у научного сообщества не нашлось ответов. Большинство из нас полностью лишено прямого общения с исследователями, и ученые тоже изолированы от обычных людей. Почему же это произошло? Ведь главная цель науки — благополучие человека. Для обычных людей доступ к результатам научных исследований зачастую невозможен или обходится слишком дорого. Например, чтобы получить двух- или трехстраничный документ об интересующих меня медицинских исследованиях, я должна была иногда платить сотни долларов. К тому же научная статья, как правило, изобилует специальными терминами и непонятна для неспециалистов. Я заметила, что число научных направлений непрерывно растет, а параллельно постоянно множатся специальные термины, присущие конкретным наукам. Мне довелось разговаривать со многими учеными из разных стран, но я никогда не встречала ни одного специалиста, который был бы в состоянии понять и объяснить исследования, ведущиеся в различных областях одной и той же науки. Как правило, чем больше ученые специализируются в одной научной сфере, тем меньше они осведомлены об исследованиях в других областях, не относящихся к их специализации.
Эта тенденция предполагает, что наука перемещается в область «науки ради науки», которая лежит вне понимания рядового человека. В то время как люди желают быть в курсе новейших научных достижений, ибо хотят решения самых наболевших вопросов, научный мир становится все более закрытым. Информационный вакуум постоянно растет, особенно в области медицины, и в том числе диетологии. Чтобы восполнить недостаток необходимой информации, народ начинает создавать свою собственную «науку». Она, возможно, не совсем точна, зато понятна большинству людей. Как результат, мы видим сотни, если не тысячи, книг про оздоровление, написанных людьми, которые проводят различные исследования, зачастую не имея медицинского образования. Отчаявшиеся читатели поглощают это изобилие информации и часто запутываются еще больше. Я замечаю, что многие доверяют написанному больше, чем сказанному. Из-за недостатка собственных наблюдений и привычки воспринимать любую теорию так, как будто она является истиной, на века высеченной в камне, многие верят первой попавшейся книге. О питании написано множество книг, зачастую противоречащих друг другу. В итоге сегодня люди имеют самые различные представления о том, как питаться, основанные на сотнях теорий. Когда я начала собирать материалы для книги о зелени, то сразу безнадежно утонула в океане информации. В этой критической ситуации я должна была «найти истину или умереть». Я чувствовала ответственность не только за своего мужа и детей, которые вслед за мной сели на сырую диету, но и за всех слушателей моих лекций и читателей моих книг, которые перешли на сыроедение. В конце концов я решила отложить на несколько месяцев все дела, сесть и прочитать все доступные первоисточники, посвященные исследованиям в области питания. Я решила отбросить все готовые мнения и сконцентрироваться только на научных данных, потому что чужие, кажущиеся безупречными, логические рассуждения очень часто приводят читателя к ошибочным заключениям с разрушительными последствиями. (Позже в этой книге я приведу примеры таких ошибок, жертвой которых стала и я сама.)
Я обнаружила в книгах некоторые существенные пробелы: например, состав и качество отдельных пищевых продуктов никогда не изучались. Тогда я поняла, что если хочу сделать правильные выводы, то должна провести самостоятельно некоторые предварительные исследования. Впрочем, моя жизнь уже давно была экспериментом, в котором я являлась «подопытным кроликом». Я твердо верю, что безопаснее перейти на сырую диету на пару недель и понаблюдать за полученным эффектом, чем прочитать десятки книг и следовать рекомендациям, не понимая до конца их сути. Наблюдая за собой, мы можем ясно видеть результаты наших действий. Дорогой читатель, этой книгой я надеюсь вдохновить вас начать наблюдать, чтобы создать собственную, самую эффективную, программу здоровья. Я верю, что вы сами станете для себя лучшим лекарем. Глава 2. Что было упущено в нашей практике сыроедения Мои муж, двое наших младших детей и я практикуем сыроедение с января 1994 года, то есть больше 13 лет. Мы перешли на эту радикальную диету от полного отчаяния, когда доктора не оставили нам никаких шансов на излечение. Мой муж Игорь болел постоянно, с самого раннего детства. К юношескому возрасту он уже перенес 9 операций. Страдая прогрессирующим заболеванием щитовидной железы (гипертиреозом) и хроническим ревматическим артритом, в 38 лет он чувствовал себя полной развалиной. Пульс Игоря был, как правило, больше 140. В солнечные дни его глаза слезились, а руки часто тряслись так, что этого трудно было не заметить. Игорь плохо спал, |
