Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Зелень для жизни  Дети с небес  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Выходы из тела. Управление реальностью  Язык жестов - путь к успеху  Допрос  Сто лет спустя… (фанфик)  Свобода Шамана  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Отношение определяет всё!  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  С компьютером на ты. Самое необходимое  Опыт дурака, или путь к прозрению  Крах теории эволюции  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Кирпичи  Привычки на миллионы долларов  Об интеллекте  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Величайший в мире торговец  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Секрет абсолютно женственности  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Я пережила Освенцим  Самоанализ  Один в океане  Вопрос времени  Грани Агни Йоги. Том 2  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Как стать богатым за один год  Школа красоты для стервы  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Грани Агни Йоги. Том 1  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Ходячая катастрофа  Психологическое айкидо Сто лет спустя… [Фанфик]  Внешность - это не главное!  Скорочтение со скоростью света  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  О характерах людей  Психопатология. Том 2  Судьба (книга вторая)  Мечта  Сила позитивного мышления  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Синдром стога сена  Энергия воды  Меняю себя! Селф-коучинг  Ночь без права сна  Максимальный риск  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Занимательная физика отношений  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Подсознание может всё!  Сердце света  99 франков  Дети с небес  Усовершенствуйте свою память  Чем действительно является Amway?  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Руководство к просветлению для ленивых  Женщины, которые любят слишком сильно  Путешествие души  Юридическая психология  Травматология любви  Учение дона Хуана  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Анастасия  Ожидание друга, или признания подростка  Палач  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Юридическая психология  Идеальная химия  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Мои посмертные приключения  Железная дорога  Рассвет страсти  Маленькая ручка  Поспешное замужество  Я вас жду  Знак бяды  Эмоциональный шантаж  Путешествие Демокрита  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Легкий способ бросить пить  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Священная кровь  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Учебник логики  5 языков любви  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Этика блядства  02_Путь Иисуса  Черемша  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Вещи в теле  Чеченский капкан  22 закона создания брэнда  Сила ведьм  Бхагавадгита  Непобедимый интроверт  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Протоколы колдуна Стоменова  Настоящий мачо  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Путь Дзэн  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  После заката с негодяем  Поцелуй бабочки  Всеобщая теория всего  Общаться с ребенком. Как?  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Прыжок в ледяную воду  Свобода от известного  Практический аудит: учебное пособие  Аферистка. Дело Тимошенко  Записки командира штрафбата  Послы Млечного Пути  Бхагавадгита  Непознанный Мир Веры  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Тайный соблазн  Опыт дурака, или путь к прозрению  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Дорога к дому  Дети Индиго  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Том 1. Введение в астрологию  Тайный знак  Восхитительный  Пленница волка  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Формулы денег  Обида  Вульфен  Учебник магии  Крушение  Под знаком индиго  10 секретов любви  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Мой сексуальный телохранитель  Курс выживания для подростков  Детство (Повесть)  Убийственные оргазмы  Библиотекарша  Психология шизофрении  У подножия старого замка  Свобода от известного  Простор  Алхимик  Хрестоматия по конфликтологии  Социальная психология  Слепая сова  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Домашнее холотропное дыхание  Моя история  Инцест  О чем думает ваша собака  Сыроедение  Невеста по найму  Настольная книга стервы  Веселая таблица умножения  Их невинная пленница  Мотивация и мотивы  Архетип и символ  Искусство торговли по методу Сильва Общаться с ребенком. Как?  Целебная система бесслизистой диеты  Полынь-трава  Язык телодвижений  Язык телодвижений  Чем действительно является Amway?  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Сказать жизни Да  Руководство богатого папы по инвестированию  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Гипноз. Самоучитель  Веселая таблица умножения  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Гипноз для начинающих  Коактивный коучинг  Эго, голод и агрессия  Тайная доктрина. Том 1  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Самоучитель по развитию интуиции  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  НЛП. Техники россыпью  Пол и характер  Как обойти блокировку сайта  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Психология шизофрении  Психология и педагогика  Магия: привлекаем любовь и счастье  Патопсихология  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Хакеры сновиденийПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Зелень для жизни
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
.
В течение нашей жизни, пробуя что-то новое и ища при этом ответы на возникающие вопросы, мы приобретаем большой опыт. Впоследствии мы применяем эти знания и чувствуем себя достаточно уверенно в любых жизненных обстоятельствах (особенно это помогает, когда решение необходимо принять быстро). И наоборот: когда все, что у нас есть, это набор чужих инструкций, нам остается только уповать на то, что у авторов этих инструкций были благие намерения и, что особенно важно, на то, что они имели глубокие знания. В этом случае мы надеемся, причем без всяких оснований, что-то кто позаботится о нас лучше, чем мы сами. Когда мы позволяем другим решать за нас, то в некотором смысле сознательно хотим быть слепыми и глухими. Нам приходится следовать чьим-либо указаниям и выполнять действия, смысла которых мы часто не понимаем. Мы подчиняемся другим и тем самым теряем контроль над собственной жизнью. Наблюдать — неотъемлемое право каждого. Я верю, что наши собственные осознанные наблюдения в тысячу раз более важны, чем любые авторитетные утверждения. Почему за последние годы опубликовано так много книг о питании? Очевидно, у людей возникло множество вопросов о здоровье, на которые у научного сообщества не нашлось ответов. Большинство из нас полностью лишено прямого общения с исследователями, и ученые тоже изолированы от обычных людей. Почему же это произошло? Ведь главная цель науки — благополучие человека. Для обычных людей доступ к результатам научных исследований зачастую невозможен или обходится слишком дорого. Например, чтобы получить двух- или трехстраничный документ об интересующих меня медицинских исследованиях, я должна была иногда платить сотни долларов. К тому же научная статья, как правило, изобилует специальными терминами и непонятна для неспециалистов. Я заметила, что число научных направлений непрерывно растет, а параллельно постоянно множатся специальные термины, присущие конкретным наукам. Мне довелось разговаривать со многими учеными из разных стран, но я никогда не встречала ни одного специалиста, который был бы в состоянии понять и объяснить исследования, ведущиеся в различных областях одной и той же науки. Как правило, чем больше ученые специализируются в одной научной сфере, тем меньше они осведомлены об исследованиях в других областях, не относящихся к их специализации.
Эта тенденция предполагает, что наука перемещается в область «науки ради науки», которая лежит вне понимания рядового человека. В то время как люди желают быть в курсе новейших научных достижений, ибо хотят решения самых наболевших вопросов, научный мир становится все более закрытым. Информационный вакуум постоянно растет, особенно в области медицины, и в том числе диетологии. Чтобы восполнить недостаток необходимой информации, народ начинает создавать свою собственную «науку». Она, возможно, не совсем точна, зато понятна большинству людей. Как результат, мы видим сотни, если не тысячи, книг про оздоровление, написанных людьми, которые проводят различные исследования, зачастую не имея медицинского образования. Отчаявшиеся читатели поглощают это изобилие информации и часто запутываются еще больше. Я замечаю, что многие доверяют написанному больше, чем сказанному. Из-за недостатка собственных наблюдений и привычки воспринимать любую теорию так, как будто она является истиной, на века высеченной в камне, многие верят первой попавшейся книге. О питании написано множество книг, зачастую противоречащих друг другу. В итоге сегодня люди имеют самые различные представления о том, как питаться, основанные на сотнях теорий. Когда я начала собирать материалы для книги о зелени, то сразу безнадежно утонула в океане информации. В этой критической ситуации я должна была «найти истину или умереть». Я чувствовала ответственность не только за своего мужа и детей, которые вслед за мной сели на сырую диету, но и за всех слушателей моих лекций и читателей моих книг, которые перешли на сыроедение. В конце концов я решила отложить на несколько месяцев все дела, сесть и прочитать все доступные первоисточники, посвященные исследованиям в области питания. Я решила отбросить все готовые мнения и сконцентрироваться только на научных данных, потому что чужие, кажущиеся безупречными, логические рассуждения очень часто приводят читателя к ошибочным заключениям с разрушительными последствиями. (Позже в этой книге я приведу примеры таких ошибок, жертвой которых стала и я сама.)
Я обнаружила в книгах некоторые существенные пробелы: например, состав и качество отдельных пищевых продуктов никогда не изучались. Тогда я поняла, что если хочу сделать правильные выводы, то должна провести самостоятельно некоторые предварительные исследования. Впрочем, моя жизнь уже давно была экспериментом, в котором я являлась «подопытным кроликом». Я твердо верю, что безопаснее перейти на сырую диету на пару недель и понаблюдать за полученным эффектом, чем прочитать десятки книг и следовать рекомендациям, не понимая до конца их сути. Наблюдая за собой, мы можем ясно видеть результаты наших действий. Дорогой читатель, этой книгой я надеюсь вдохновить вас начать наблюдать, чтобы создать собственную, самую эффективную, программу здоровья. Я верю, что вы сами станете для себя лучшим лекарем. Глава 2. Что было упущено в нашей практике сыроедения Мои муж, двое наших младших детей и я практикуем сыроедение с января 1994 года, то есть больше 13 лет. Мы перешли на эту радикальную диету от полного отчаяния, когда доктора не оставили нам никаких шансов на излечение. Мой муж Игорь болел постоянно, с самого раннего детства. К юношескому возрасту он уже перенес 9 операций. Страдая прогрессирующим заболеванием щитовидной железы (гипертиреозом) и хроническим ревматическим артритом, в 38 лет он чувствовал себя полной развалиной. Пульс Игоря был, как правило, больше 140. В солнечные дни его глаза слезились, а руки часто тряслись так, что этого трудно было не заметить. Игорь плохо спал, |
