Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Зелень для жизни  Этика блядства  Максимальный риск  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Настоящий мачо  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Отношение определяет всё!  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Дети Индиго  5 языков любви  Самоанализ  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Тайный знак  Психологическое айкидо  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Язык жестов - путь к успеху  Привычки на миллионы долларов  Курс выживания для подростков  Полынь-трава  Допрос  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Сила позитивного мышления  Занимательная физика отношений  С компьютером на ты. Самое необходимое  Крах теории эволюции  Кирпичи  Дорога к дому  Формулы денег  Грани Агни Йоги. Том 2  Простор  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  О характерах людей  Юридическая психология  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Алхимик  Травматология любви  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  После заката с негодяем  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Крушение  Женщины, которые любят слишком сильно  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Анастасия  Один в океане  Усовершенствуйте свою память  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  НЛП. Техники россыпью  Язык телодвижений  Учебник магии  Меняю себя! Селф-коучинг  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Дети с небес  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  О чем думает ваша собака  Свобода Шамана  Скорочтение со скоростью света  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Юридическая психология  Вульфен  Учебник логики  Записки командира штрафбата  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  99 франков  Том 1. Введение в астрологию  Невеста по найму  Величайший в мире торговец  Свобода от известного  Путь Дзэн  Непознанный Мир Веры  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Энергия воды  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Инцест  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Домашнее холотропное дыхание  Вопрос времени  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Сто лет спустя… [Фанфик]  Судьба (книга вторая)  Библиотекарша  Психопатология. Том 2  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Грани Агни Йоги. Том 1  Подсознание может всё!  Синдром стога сена  Сыроедение  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Общаться с ребенком. Как?  Аферистка. Дело Тимошенко  Ходячая катастрофа  Непобедимый интроверт  Поспешное замужество  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Палач  Опыт дурака, или путь к прозрению  Об интеллекте  Священная кровь  Я пережила Освенцим  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Свобода от известного  Дети с небес  Целебная система бесслизистой диеты  Чем действительно является Amway?  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Восхитительный  Мой сексуальный телохранитель  Психология шизофрении  Архетип и символ  Мечта  Эмоциональный шантаж  Железная дорога  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Ночь без права сна  Гипноз для начинающих  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Сердце света  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Сто лет спустя… (фанфик)  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Путешествие души  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Поцелуй бабочки  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Обида  Как стать богатым за один год  Знак бяды  Чеченский капкан  Коактивный коучинг  Их невинная пленница  Учение дона Хуана  Черемша  Практический аудит: учебное пособие  Опыт дурака, или путь к прозрению  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Бхагавадгита  Путешествие Демокрита  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Я вас жду  Всеобщая теория всего  Легкий способ бросить пить  У подножия старого замка  22 закона создания брэнда  Слепая сова  Язык телодвижений  Рассвет страсти  Хрестоматия по конфликтологии  02_Путь Иисуса  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Общаться с ребенком. Как?  Руководство к просветлению для ленивых  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Внешность - это не главное!  Ожидание друга, или признания подростка  Мои посмертные приключения  Послы Млечного Пути  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Секрет абсолютно женственности  Руководство богатого папы по инвестированию  Школа красоты для стервы  Убийственные оргазмы  Выходы из тела. Управление реальностью  Сила ведьм  Прыжок в ледяную воду  Искусство торговли по методу Сильва  Тайный соблазн  10 секретов любви  Сказать жизни Да  Бхагавадгита  Маленькая ручка  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Протоколы колдуна Стоменова  Пленница волка  Идеальная химия  Под знаком индиго  Самоучитель по развитию интуиции  Настольная книга стервы  Вещи в теле  Мотивация и мотивы  Чем действительно является Amway?  Веселая таблица умножения  Моя история  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Психология шизофрении  Тайная доктрина. Том 1  Гипноз. Самоучитель  Хакеры сновидений  Магия: привлекаем любовь и счастье  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Веселая таблица умножения  Социальная психология  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Как обойти блокировку сайта  Эго, голод и агрессия  Психология и педагогика  Патопсихология  Пол и характер  Детство (Повесть)  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Улучшение зрения без очков по методу БейтсаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Зелень для жизни
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
.
В течение нашей жизни, пробуя что-то новое и ища при этом ответы на возникающие вопросы, мы приобретаем большой опыт. Впоследствии мы применяем эти знания и чувствуем себя достаточно уверенно в любых жизненных обстоятельствах (особенно это помогает, когда решение необходимо принять быстро). И наоборот: когда все, что у нас есть, это набор чужих инструкций, нам остается только уповать на то, что у авторов этих инструкций были благие намерения и, что особенно важно, на то, что они имели глубокие знания. В этом случае мы надеемся, причем без всяких оснований, что-то кто позаботится о нас лучше, чем мы сами. Когда мы позволяем другим решать за нас, то в некотором смысле сознательно хотим быть слепыми и глухими. Нам приходится следовать чьим-либо указаниям и выполнять действия, смысла которых мы часто не понимаем. Мы подчиняемся другим и тем самым теряем контроль над собственной жизнью. Наблюдать — неотъемлемое право каждого. Я верю, что наши собственные осознанные наблюдения в тысячу раз более важны, чем любые авторитетные утверждения. Почему за последние годы опубликовано так много книг о питании? Очевидно, у людей возникло множество вопросов о здоровье, на которые у научного сообщества не нашлось ответов. Большинство из нас полностью лишено прямого общения с исследователями, и ученые тоже изолированы от обычных людей. Почему же это произошло? Ведь главная цель науки — благополучие человека. Для обычных людей доступ к результатам научных исследований зачастую невозможен или обходится слишком дорого. Например, чтобы получить двух- или трехстраничный документ об интересующих меня медицинских исследованиях, я должна была иногда платить сотни долларов. К тому же научная статья, как правило, изобилует специальными терминами и непонятна для неспециалистов. Я заметила, что число научных направлений непрерывно растет, а параллельно постоянно множатся специальные термины, присущие конкретным наукам. Мне довелось разговаривать со многими учеными из разных стран, но я никогда не встречала ни одного специалиста, который был бы в состоянии понять и объяснить исследования, ведущиеся в различных областях одной и той же науки. Как правило, чем больше ученые специализируются в одной научной сфере, тем меньше они осведомлены об исследованиях в других областях, не относящихся к их специализации.
Эта тенденция предполагает, что наука перемещается в область «науки ради науки», которая лежит вне понимания рядового человека. В то время как люди желают быть в курсе новейших научных достижений, ибо хотят решения самых наболевших вопросов, научный мир становится все более закрытым. Информационный вакуум постоянно растет, особенно в области медицины, и в том числе диетологии. Чтобы восполнить недостаток необходимой информации, народ начинает создавать свою собственную «науку». Она, возможно, не совсем точна, зато понятна большинству людей. Как результат, мы видим сотни, если не тысячи, книг про оздоровление, написанных людьми, которые проводят различные исследования, зачастую не имея медицинского образования. Отчаявшиеся читатели поглощают это изобилие информации и часто запутываются еще больше. Я замечаю, что многие доверяют написанному больше, чем сказанному. Из-за недостатка собственных наблюдений и привычки воспринимать любую теорию так, как будто она является истиной, на века высеченной в камне, многие верят первой попавшейся книге. О питании написано множество книг, зачастую противоречащих друг другу. В итоге сегодня люди имеют самые различные представления о том, как питаться, основанные на сотнях теорий. Когда я начала собирать материалы для книги о зелени, то сразу безнадежно утонула в океане информации. В этой критической ситуации я должна была «найти истину или умереть». Я чувствовала ответственность не только за своего мужа и детей, которые вслед за мной сели на сырую диету, но и за всех слушателей моих лекций и читателей моих книг, которые перешли на сыроедение. В конце концов я решила отложить на несколько месяцев все дела, сесть и прочитать все доступные первоисточники, посвященные исследованиям в области питания. Я решила отбросить все готовые мнения и сконцентрироваться только на научных данных, потому что чужие, кажущиеся безупречными, логические рассуждения очень часто приводят читателя к ошибочным заключениям с разрушительными последствиями. (Позже в этой книге я приведу примеры таких ошибок, жертвой которых стала и я сама.)
Я обнаружила в книгах некоторые существенные пробелы: например, состав и качество отдельных пищевых продуктов никогда не изучались. Тогда я поняла, что если хочу сделать правильные выводы, то должна провести самостоятельно некоторые предварительные исследования. Впрочем, моя жизнь уже давно была экспериментом, в котором я являлась «подопытным кроликом». Я твердо верю, что безопаснее перейти на сырую диету на пару недель и понаблюдать за полученным эффектом, чем прочитать десятки книг и следовать рекомендациям, не понимая до конца их сути. Наблюдая за собой, мы можем ясно видеть результаты наших действий. Дорогой читатель, этой книгой я надеюсь вдохновить вас начать наблюдать, чтобы создать собственную, самую эффективную, программу здоровья. Я верю, что вы сами станете для себя лучшим лекарем. Глава 2. Что было упущено в нашей практике сыроедения Мои муж, двое наших младших детей и я практикуем сыроедение с января 1994 года, то есть больше 13 лет. Мы перешли на эту радикальную диету от полного отчаяния, когда доктора не оставили нам никаких шансов на излечение. Мой муж Игорь болел постоянно, с самого раннего детства. К юношескому возрасту он уже перенес 9 операций. Страдая прогрессирующим заболеванием щитовидной железы (гипертиреозом) и хроническим ревматическим артритом, в 38 лет он чувствовал себя полной развалиной. Пульс Игоря был, как правило, больше 140. В солнечные дни его глаза слезились, а руки часто тряслись так, что этого трудно было не заметить. Игорь плохо спал, |
