Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Самоанализ  Зелень для жизни  Отношение определяет всё!  Детство (Повесть)  Сила позитивного мышления  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Один в океане  С компьютером на ты. Самое необходимое  Железная дорога  Опыт дурака, или путь к прозрению  О характерах людей  Энергия воды  Об интеллекте  Психопатология. Том 2  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Знак бяды  Привычки на миллионы долларов  Занимательная физика отношений  Психологическое айкидо  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Сто лет спустя… [Фанфик]  Прыжок в ледяную воду  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Моя история  5 языков любви  Этика блядства  Дорога к дому  Психология шизофрении  Сказать жизни Да  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Подсознание может всё!  Ожидание друга, или признания подростка  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Записки командира штрафбата  Простор  Непознанный Мир Веры  Учебник логики  Секрет абсолютно женственности  Палач  Внешность - это не главное!  Сыроедение  Целебная система бесслизистой диеты  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Невеста по найму  Дети с небес  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Маленькая ручка  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Настоящий мачо  Дети с небес  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Настольная книга стервы  Учение дона Хуана  Сила ведьм  Свобода от известного  Как обойти блокировку сайта  Мечта  Их невинная пленница  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Язык телодвижений  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Синдром стога сена  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Рассвет страсти  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Обида  Практический аудит: учебное пособие  Крушение  Допрос  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  О чем думает ваша собака  Ходячая катастрофа  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  У подножия старого замка  Поспешное замужество  Мои посмертные приключения  Социальная психология  Чем действительно является Amway?  Всеобщая теория всего  Восхитительный  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Чеченский капкан  Меняю себя! Селф-коучинг  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Аферистка. Дело Тимошенко  Травматология любви  Как стать богатым за один год  Эмоциональный шантаж  Патопсихология  Величайший в мире торговец  Школа красоты для стервы  Общаться с ребенком. Как?  Путь Дзэн  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Легкий способ бросить пить  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Непобедимый интроверт  Юридическая психология  Пленница волка  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  22 закона создания брэнда  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Вещи в теле  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Библиотекарша  Поцелуй бабочки  Судьба (книга вторая)  Крах теории эволюции  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Юридическая психология  Путешествие Демокрита  Язык жестов - путь к успеху  Язык телодвижений  Ночь без права сна  10 секретов любви  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Женщины, которые любят слишком сильно  Мотивация и мотивы  02_Путь Иисуса  Путешествие души  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Выходы из тела. Управление реальностью  Бхагавадгита  Бхагавадгита  Священная кровь  Протоколы колдуна Стоменова  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Я вас жду  После заката с негодяем  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Под знаком индиго  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Чем действительно является Amway? Сто лет спустя… (фанфик)  Формулы денег  Учебник магии  Магия: привлекаем любовь и счастье  Вульфен  Сердце света  Я пережила Освенцим  Руководство к просветлению для ленивых  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Тайный знак  Том 1. Введение в астрологию  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Кирпичи  НЛП. Техники россыпью Общаться с ребенком. Как?  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Свобода Шамана  Дети Индиго  Слепая сова  Эго, голод и агрессия  Анастасия  Идеальная химия  Черемша  Опыт дурака, или путь к прозрению  Вопрос времени  Хрестоматия по конфликтологии  Психология и педагогика  Максимальный риск  Алхимик  Усовершенствуйте свою память  Убийственные оргазмы  Свобода от известного  Психология шизофрении  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Грани Агни Йоги. Том 1  Грани Агни Йоги. Том 2  Искусство торговли по методу Сильва  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  99 франков  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Мой сексуальный телохранитель  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Инцест  Домашнее холотропное дыхание  Тайный соблазн  Самоучитель по развитию интуиции  Архетип и символ  Веселая таблица умножения  Хакеры сновидений  Гипноз. Самоучитель  Курс выживания для подростков  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Пол и характер  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Скорочтение со скоростью света  Тайная доктрина. Том 1  Полынь-трава  Коактивный коучинг  Послы Млечного Пути  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Веселая таблица умножения  Гипноз для начинающих  Руководство богатого папы по инвестированию  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с диванаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Зелень для жизни
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
.
В течение нашей жизни, пробуя что-то новое и ища при этом ответы на возникающие вопросы, мы приобретаем большой опыт. Впоследствии мы применяем эти знания и чувствуем себя достаточно уверенно в любых жизненных обстоятельствах (особенно это помогает, когда решение необходимо принять быстро). И наоборот: когда все, что у нас есть, это набор чужих инструкций, нам остается только уповать на то, что у авторов этих инструкций были благие намерения и, что особенно важно, на то, что они имели глубокие знания. В этом случае мы надеемся, причем без всяких оснований, что-то кто позаботится о нас лучше, чем мы сами. Когда мы позволяем другим решать за нас, то в некотором смысле сознательно хотим быть слепыми и глухими. Нам приходится следовать чьим-либо указаниям и выполнять действия, смысла которых мы часто не понимаем. Мы подчиняемся другим и тем самым теряем контроль над собственной жизнью. Наблюдать — неотъемлемое право каждого. Я верю, что наши собственные осознанные наблюдения в тысячу раз более важны, чем любые авторитетные утверждения. Почему за последние годы опубликовано так много книг о питании? Очевидно, у людей возникло множество вопросов о здоровье, на которые у научного сообщества не нашлось ответов. Большинство из нас полностью лишено прямого общения с исследователями, и ученые тоже изолированы от обычных людей. Почему же это произошло? Ведь главная цель науки — благополучие человека. Для обычных людей доступ к результатам научных исследований зачастую невозможен или обходится слишком дорого. Например, чтобы получить двух- или трехстраничный документ об интересующих меня медицинских исследованиях, я должна была иногда платить сотни долларов. К тому же научная статья, как правило, изобилует специальными терминами и непонятна для неспециалистов. Я заметила, что число научных направлений непрерывно растет, а параллельно постоянно множатся специальные термины, присущие конкретным наукам. Мне довелось разговаривать со многими учеными из разных стран, но я никогда не встречала ни одного специалиста, который был бы в состоянии понять и объяснить исследования, ведущиеся в различных областях одной и той же науки. Как правило, чем больше ученые специализируются в одной научной сфере, тем меньше они осведомлены об исследованиях в других областях, не относящихся к их специализации.
Эта тенденция предполагает, что наука перемещается в область «науки ради науки», которая лежит вне понимания рядового человека. В то время как люди желают быть в курсе новейших научных достижений, ибо хотят решения самых наболевших вопросов, научный мир становится все более закрытым. Информационный вакуум постоянно растет, особенно в области медицины, и в том числе диетологии. Чтобы восполнить недостаток необходимой информации, народ начинает создавать свою собственную «науку». Она, возможно, не совсем точна, зато понятна большинству людей. Как результат, мы видим сотни, если не тысячи, книг про оздоровление, написанных людьми, которые проводят различные исследования, зачастую не имея медицинского образования. Отчаявшиеся читатели поглощают это изобилие информации и часто запутываются еще больше. Я замечаю, что многие доверяют написанному больше, чем сказанному. Из-за недостатка собственных наблюдений и привычки воспринимать любую теорию так, как будто она является истиной, на века высеченной в камне, многие верят первой попавшейся книге. О питании написано множество книг, зачастую противоречащих друг другу. В итоге сегодня люди имеют самые различные представления о том, как питаться, основанные на сотнях теорий. Когда я начала собирать материалы для книги о зелени, то сразу безнадежно утонула в океане информации. В этой критической ситуации я должна была «найти истину или умереть». Я чувствовала ответственность не только за своего мужа и детей, которые вслед за мной сели на сырую диету, но и за всех слушателей моих лекций и читателей моих книг, которые перешли на сыроедение. В конце концов я решила отложить на несколько месяцев все дела, сесть и прочитать все доступные первоисточники, посвященные исследованиям в области питания. Я решила отбросить все готовые мнения и сконцентрироваться только на научных данных, потому что чужие, кажущиеся безупречными, логические рассуждения очень часто приводят читателя к ошибочным заключениям с разрушительными последствиями. (Позже в этой книге я приведу примеры таких ошибок, жертвой которых стала и я сама.)
Я обнаружила в книгах некоторые существенные пробелы: например, состав и качество отдельных пищевых продуктов никогда не изучались. Тогда я поняла, что если хочу сделать правильные выводы, то должна провести самостоятельно некоторые предварительные исследования. Впрочем, моя жизнь уже давно была экспериментом, в котором я являлась «подопытным кроликом». Я твердо верю, что безопаснее перейти на сырую диету на пару недель и понаблюдать за полученным эффектом, чем прочитать десятки книг и следовать рекомендациям, не понимая до конца их сути. Наблюдая за собой, мы можем ясно видеть результаты наших действий. Дорогой читатель, этой книгой я надеюсь вдохновить вас начать наблюдать, чтобы создать собственную, самую эффективную, программу здоровья. Я верю, что вы сами станете для себя лучшим лекарем. Глава 2. Что было упущено в нашей практике сыроедения Мои муж, двое наших младших детей и я практикуем сыроедение с января 1994 года, то есть больше 13 лет. Мы перешли на эту радикальную диету от полного отчаяния, когда доктора не оставили нам никаких шансов на излечение. Мой муж Игорь болел постоянно, с самого раннего детства. К юношескому возрасту он уже перенес 9 операций. Страдая прогрессирующим заболеванием щитовидной железы (гипертиреозом) и хроническим ревматическим артритом, в 38 лет он чувствовал себя полной развалиной. Пульс Игоря был, как правило, больше 140. В солнечные дни его глаза слезились, а руки часто тряслись так, что этого трудно было не заметить. Игорь плохо спал, |
