Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Зелень для жизни  Подсознание может всё!  Язык жестов - путь к успеху  Свобода Шамана  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Практический аудит: учебное пособие  Привычки на миллионы долларов  Свобода от известного  После заката с негодяем  Обида  Учение дона Хуана  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  У подножия старого замка  Сила позитивного мышления  Анастасия  Чеченский капкан  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  02_Путь Иисуса  Сила ведьм  Этика блядства  Один в океане  Всеобщая теория всего  Восхитительный  Путь Дзэн  Непобедимый интроверт  Дорога к дому  Учебник магии  Бхагавадгита  Выходы из тела. Управление реальностью  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Путешествие Демокрита  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Усовершенствуйте свою память  Знак бяды  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Меняю себя! Селф-коучинг  Психология шизофрении  Травматология любви  Я вас жду  Черемша  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Патопсихология  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Как стать богатым за один год  С компьютером на ты. Самое необходимое  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Энергия воды  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Хакеры сновидений  Убийственные оргазмы  Судьба (книга вторая)  Ночь без права сна  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Школа красоты для стервы  Непознанный Мир Веры  Аферистка. Дело Тимошенко  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Юридическая психология  Мои посмертные приключения  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  10 секретов любви  Священная кровь  5 языков любви  Сердце света  Допрос  Формулы денег  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Протоколы колдуна Стоменова  Отношение определяет всё!  Кирпичи  Целебная система бесслизистой диеты  Юридическая психология  Учебник логики  Ожидание друга, или признания подростка  Самоучитель по развитию интуиции  О характерах людей  Сыроедение  Сто лет спустя… (фанфик)  Инопланетные цивилизации Атлантиды  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Руководство к просветлению для ленивых  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Путешествие души  Невеста по найму  Самоанализ  Дети с небес  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Слепая сова  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Занимательная физика отношений  Скорочтение со скоростью света  Грани Агни Йоги. Том 1  Крушение  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Чем действительно является Amway?  Дети Индиго  Язык телодвижений  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Об интеллекте  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Поцелуй бабочки  Курс выживания для подростков  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Чем действительно является Amway?  Секрет абсолютно женственности  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Синдром стога сена  Путь художника. Ваша творческая мастерская  99 франков  Психологическое айкидо  Том 1. Введение в астрологию  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Легкий способ бросить пить  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  НЛП. Техники россыпью  Внешность - это не главное!  Прыжок в ледяную воду  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Железная дорога  Маленькая ручка  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Алхимик  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Я пережила Освенцим  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Настоящий мачо  Настольная книга стервы  Рассвет страсти  Язык телодвижений  Мечта  Моя история  Вульфен  Полынь-трава  Тайный знак  Эмоциональный шантаж  22 закона создания брэнда  Гипноз для начинающих  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Записки командира штрафбата  Дети с небес  Максимальный риск  Архетип и символ  Психопатология. Том 2  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Крах теории эволюции  Пол и характер  Веселая таблица умножения  Веселая таблица умножения  Коактивный коучинг  Домашнее холотропное дыхание  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Бхагавадгита  Искусство торговли по методу Сильва  Вопрос времени  Мой сексуальный телохранитель  Психология и педагогика  Инцест  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Эго, голод и агрессия  Хрестоматия по конфликтологии  Грани Агни Йоги. Том 2  Опыт дурака, или путь к прозрению  Опыт дурака, или путь к прозрению  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Поспешное замужество  Библиотекарша  Свобода от известного  Палач  Пленница волка  Руководство богатого папы по инвестированию  Психология шизофрении  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Мотивация и мотивы  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Общаться с ребенком. Как? Общаться с ребенком. Как?  Простор  Сказать жизни Да  О чем думает ваша собака  Тайная доктрина. Том 1  Тайный соблазн  Вещи в теле  Идеальная химия  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Ходячая катастрофа  Гипноз. Самоучитель  Как обойти блокировку сайта  Их невинная пленница  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Под знаком индиго  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Магия: привлекаем любовь и счастье  Детство (Повесть)  Социальная психология  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Величайший в мире торговец  Женщины, которые любят слишком сильно Сто лет спустя… [Фанфик]  Послы Млечного ПутиПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Зелень для жизни
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
.
В течение нашей жизни, пробуя что-то новое и ища при этом ответы на возникающие вопросы, мы приобретаем большой опыт. Впоследствии мы применяем эти знания и чувствуем себя достаточно уверенно в любых жизненных обстоятельствах (особенно это помогает, когда решение необходимо принять быстро). И наоборот: когда все, что у нас есть, это набор чужих инструкций, нам остается только уповать на то, что у авторов этих инструкций были благие намерения и, что особенно важно, на то, что они имели глубокие знания. В этом случае мы надеемся, причем без всяких оснований, что-то кто позаботится о нас лучше, чем мы сами. Когда мы позволяем другим решать за нас, то в некотором смысле сознательно хотим быть слепыми и глухими. Нам приходится следовать чьим-либо указаниям и выполнять действия, смысла которых мы часто не понимаем. Мы подчиняемся другим и тем самым теряем контроль над собственной жизнью. Наблюдать — неотъемлемое право каждого. Я верю, что наши собственные осознанные наблюдения в тысячу раз более важны, чем любые авторитетные утверждения. Почему за последние годы опубликовано так много книг о питании? Очевидно, у людей возникло множество вопросов о здоровье, на которые у научного сообщества не нашлось ответов. Большинство из нас полностью лишено прямого общения с исследователями, и ученые тоже изолированы от обычных людей. Почему же это произошло? Ведь главная цель науки — благополучие человека. Для обычных людей доступ к результатам научных исследований зачастую невозможен или обходится слишком дорого. Например, чтобы получить двух- или трехстраничный документ об интересующих меня медицинских исследованиях, я должна была иногда платить сотни долларов. К тому же научная статья, как правило, изобилует специальными терминами и непонятна для неспециалистов. Я заметила, что число научных направлений непрерывно растет, а параллельно постоянно множатся специальные термины, присущие конкретным наукам. Мне довелось разговаривать со многими учеными из разных стран, но я никогда не встречала ни одного специалиста, который был бы в состоянии понять и объяснить исследования, ведущиеся в различных областях одной и той же науки. Как правило, чем больше ученые специализируются в одной научной сфере, тем меньше они осведомлены об исследованиях в других областях, не относящихся к их специализации.
Эта тенденция предполагает, что наука перемещается в область «науки ради науки», которая лежит вне понимания рядового человека. В то время как люди желают быть в курсе новейших научных достижений, ибо хотят решения самых наболевших вопросов, научный мир становится все более закрытым. Информационный вакуум постоянно растет, особенно в области медицины, и в том числе диетологии. Чтобы восполнить недостаток необходимой информации, народ начинает создавать свою собственную «науку». Она, возможно, не совсем точна, зато понятна большинству людей. Как результат, мы видим сотни, если не тысячи, книг про оздоровление, написанных людьми, которые проводят различные исследования, зачастую не имея медицинского образования. Отчаявшиеся читатели поглощают это изобилие информации и часто запутываются еще больше. Я замечаю, что многие доверяют написанному больше, чем сказанному. Из-за недостатка собственных наблюдений и привычки воспринимать любую теорию так, как будто она является истиной, на века высеченной в камне, многие верят первой попавшейся книге. О питании написано множество книг, зачастую противоречащих друг другу. В итоге сегодня люди имеют самые различные представления о том, как питаться, основанные на сотнях теорий. Когда я начала собирать материалы для книги о зелени, то сразу безнадежно утонула в океане информации. В этой критической ситуации я должна была «найти истину или умереть». Я чувствовала ответственность не только за своего мужа и детей, которые вслед за мной сели на сырую диету, но и за всех слушателей моих лекций и читателей моих книг, которые перешли на сыроедение. В конце концов я решила отложить на несколько месяцев все дела, сесть и прочитать все доступные первоисточники, посвященные исследованиям в области питания. Я решила отбросить все готовые мнения и сконцентрироваться только на научных данных, потому что чужие, кажущиеся безупречными, логические рассуждения очень часто приводят читателя к ошибочным заключениям с разрушительными последствиями. (Позже в этой книге я приведу примеры таких ошибок, жертвой которых стала и я сама.)
Я обнаружила в книгах некоторые существенные пробелы: например, состав и качество отдельных пищевых продуктов никогда не изучались. Тогда я поняла, что если хочу сделать правильные выводы, то должна провести самостоятельно некоторые предварительные исследования. Впрочем, моя жизнь уже давно была экспериментом, в котором я являлась «подопытным кроликом». Я твердо верю, что безопаснее перейти на сырую диету на пару недель и понаблюдать за полученным эффектом, чем прочитать десятки книг и следовать рекомендациям, не понимая до конца их сути. Наблюдая за собой, мы можем ясно видеть результаты наших действий. Дорогой читатель, этой книгой я надеюсь вдохновить вас начать наблюдать, чтобы создать собственную, самую эффективную, программу здоровья. Я верю, что вы сами станете для себя лучшим лекарем. Глава 2. Что было упущено в нашей практике сыроедения Мои муж, двое наших младших детей и я практикуем сыроедение с января 1994 года, то есть больше 13 лет. Мы перешли на эту радикальную диету от полного отчаяния, когда доктора не оставили нам никаких шансов на излечение. Мой муж Игорь болел постоянно, с самого раннего детства. К юношескому возрасту он уже перенес 9 операций. Страдая прогрессирующим заболеванием щитовидной железы (гипертиреозом) и хроническим ревматическим артритом, в 38 лет он чувствовал себя полной развалиной. Пульс Игоря был, как правило, больше 140. В солнечные дни его глаза слезились, а руки часто тряслись так, что этого трудно было не заметить. Игорь плохо спал, |
