Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Зелень для жизни  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Руководство к просветлению для ленивых  Рассвет страсти  Учебник магии  О характерах людей  Восхитительный  Мечта  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Привычки на миллионы долларов  Протоколы колдуна Стоменова  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  10 секретов любви  Занимательная физика отношений  Поспешное замужество  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Целебная система бесслизистой диеты  Дети с небес  Этика блядства  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Алхимик  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Синдром стога сена  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Свобода от известного  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Знак бяды  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Энергия воды  Ходячая катастрофа  Максимальный риск  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Отношение определяет всё!  Аферистка. Дело Тимошенко  Инопланетные цивилизации Атлантиды  С компьютером на ты. Самое необходимое  5 языков любви  Ожидание друга, или признания подростка  Сто лет спустя… [Фанфик]  Формулы денег  Практический аудит: учебное пособие  Сказать жизни Да  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Психология шизофрении  Один в океане  Бхагавадгита  Том 1. Введение в астрологию  Психопатология. Том 2  Сила позитивного мышления  Дети Индиго  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  У подножия старого замка  Кирпичи  02_Путь Иисуса  Анастасия  Юридическая психология  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Секрет абсолютно женственности  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Чеченский капкан  Идеальная химия  Черемша  Тайный соблазн  Священная кровь  Ночь без права сна  22 закона создания брэнда  Непобедимый интроверт  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Общаться с ребенком. Как? Общаться с ребенком. Как?  Подсознание может всё!  Женщины, которые любят слишком сильно  Школа красоты для стервы  Слепая сова  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Об интеллекте  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Мотивация и мотивы  Поцелуй бабочки  Учение дона Хуана  Психологическое айкидо  Язык телодвижений  Язык жестов - путь к успеху  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Судьба (книга вторая)  После заката с негодяем  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Сердце света  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Путь Дзэн  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Сила ведьм  Всеобщая теория всего  Железная дорога  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Учебник логики  Дети с небес  Величайший в мире торговец  Юридическая психология  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Домашнее холотропное дыхание  Грани Агни Йоги. Том 1  Прыжок в ледяную воду  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Травматология любви  Инцест  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Путешествие души  Искусство торговли по методу Сильва  99 франков  Мои посмертные приключения  Непознанный Мир Веры  Тайный знак  Путешествие Демокрита  Крушение  Сыроедение  Эмоциональный шантаж  Самоанализ  Усовершенствуйте свою память  Гипноз. Самоучитель  Вульфен  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Мой сексуальный телохранитель  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Сто лет спустя… (фанфик)  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Настоящий мачо  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Чем действительно является Amway?  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Пленница волка  Вопрос времени  Я вас жду  Библиотекарша  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Невеста по найму  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Дорога к дому  Я пережила Освенцим  Веселая таблица умножения  Выходы из тела. Управление реальностью  Скорочтение со скоростью света  Простор  Хрестоматия по конфликтологии  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Бхагавадгита  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Моя история  Язык телодвижений  Опыт дурака, или путь к прозрению  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Палач  Маленькая ручка  Магия: привлекаем любовь и счастье  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Под знаком индиго  Свобода от известного  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Веселая таблица умножения  Меняю себя! Селф-коучинг  Допрос  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Послы Млечного Пути  Свобода Шамана  Грани Агни Йоги. Том 2  Записки командира штрафбата  Архетип и символ  Курс выживания для подростков  Как стать богатым за один год  Детство (Повесть)  Патопсихология  О чем думает ваша собака  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Легкий способ бросить пить  Вещи в теле  Внешность - это не главное!  Настольная книга стервы  Обида  Их невинная пленница  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Психология и педагогика  Хакеры сновидений  Опыт дурака, или путь к прозрению  Самоучитель по развитию интуиции  Убийственные оргазмы  Как обойти блокировку сайта  Руководство богатого папы по инвестированию  Полынь-трава  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Чем действительно является Amway?  Коактивный коучинг  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  Эго, голод и агрессия  Крах теории эволюции  Психология шизофрении  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Социальная психология  Гипноз для начинающих  Пол и характер  НЛП. Техники россыпью  Тайная доктрина. Том 1  Улучшение зрения без очков по методу БейтсаПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Зелень для жизни
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
.
В течение нашей жизни, пробуя что-то новое и ища при этом ответы на возникающие вопросы, мы приобретаем большой опыт. Впоследствии мы применяем эти знания и чувствуем себя достаточно уверенно в любых жизненных обстоятельствах (особенно это помогает, когда решение необходимо принять быстро). И наоборот: когда все, что у нас есть, это набор чужих инструкций, нам остается только уповать на то, что у авторов этих инструкций были благие намерения и, что особенно важно, на то, что они имели глубокие знания. В этом случае мы надеемся, причем без всяких оснований, что-то кто позаботится о нас лучше, чем мы сами. Когда мы позволяем другим решать за нас, то в некотором смысле сознательно хотим быть слепыми и глухими. Нам приходится следовать чьим-либо указаниям и выполнять действия, смысла которых мы часто не понимаем. Мы подчиняемся другим и тем самым теряем контроль над собственной жизнью. Наблюдать — неотъемлемое право каждого. Я верю, что наши собственные осознанные наблюдения в тысячу раз более важны, чем любые авторитетные утверждения. Почему за последние годы опубликовано так много книг о питании? Очевидно, у людей возникло множество вопросов о здоровье, на которые у научного сообщества не нашлось ответов. Большинство из нас полностью лишено прямого общения с исследователями, и ученые тоже изолированы от обычных людей. Почему же это произошло? Ведь главная цель науки — благополучие человека. Для обычных людей доступ к результатам научных исследований зачастую невозможен или обходится слишком дорого. Например, чтобы получить двух- или трехстраничный документ об интересующих меня медицинских исследованиях, я должна была иногда платить сотни долларов. К тому же научная статья, как правило, изобилует специальными терминами и непонятна для неспециалистов. Я заметила, что число научных направлений непрерывно растет, а параллельно постоянно множатся специальные термины, присущие конкретным наукам. Мне довелось разговаривать со многими учеными из разных стран, но я никогда не встречала ни одного специалиста, который был бы в состоянии понять и объяснить исследования, ведущиеся в различных областях одной и той же науки. Как правило, чем больше ученые специализируются в одной научной сфере, тем меньше они осведомлены об исследованиях в других областях, не относящихся к их специализации.
Эта тенденция предполагает, что наука перемещается в область «науки ради науки», которая лежит вне понимания рядового человека. В то время как люди желают быть в курсе новейших научных достижений, ибо хотят решения самых наболевших вопросов, научный мир становится все более закрытым. Информационный вакуум постоянно растет, особенно в области медицины, и в том числе диетологии. Чтобы восполнить недостаток необходимой информации, народ начинает создавать свою собственную «науку». Она, возможно, не совсем точна, зато понятна большинству людей. Как результат, мы видим сотни, если не тысячи, книг про оздоровление, написанных людьми, которые проводят различные исследования, зачастую не имея медицинского образования. Отчаявшиеся читатели поглощают это изобилие информации и часто запутываются еще больше. Я замечаю, что многие доверяют написанному больше, чем сказанному. Из-за недостатка собственных наблюдений и привычки воспринимать любую теорию так, как будто она является истиной, на века высеченной в камне, многие верят первой попавшейся книге. О питании написано множество книг, зачастую противоречащих друг другу. В итоге сегодня люди имеют самые различные представления о том, как питаться, основанные на сотнях теорий. Когда я начала собирать материалы для книги о зелени, то сразу безнадежно утонула в океане информации. В этой критической ситуации я должна была «найти истину или умереть». Я чувствовала ответственность не только за своего мужа и детей, которые вслед за мной сели на сырую диету, но и за всех слушателей моих лекций и читателей моих книг, которые перешли на сыроедение. В конце концов я решила отложить на несколько месяцев все дела, сесть и прочитать все доступные первоисточники, посвященные исследованиям в области питания. Я решила отбросить все готовые мнения и сконцентрироваться только на научных данных, потому что чужие, кажущиеся безупречными, логические рассуждения очень часто приводят читателя к ошибочным заключениям с разрушительными последствиями. (Позже в этой книге я приведу примеры таких ошибок, жертвой которых стала и я сама.)
Я обнаружила в книгах некоторые существенные пробелы: например, состав и качество отдельных пищевых продуктов никогда не изучались. Тогда я поняла, что если хочу сделать правильные выводы, то должна провести самостоятельно некоторые предварительные исследования. Впрочем, моя жизнь уже давно была экспериментом, в котором я являлась «подопытным кроликом». Я твердо верю, что безопаснее перейти на сырую диету на пару недель и понаблюдать за полученным эффектом, чем прочитать десятки книг и следовать рекомендациям, не понимая до конца их сути. Наблюдая за собой, мы можем ясно видеть результаты наших действий. Дорогой читатель, этой книгой я надеюсь вдохновить вас начать наблюдать, чтобы создать собственную, самую эффективную, программу здоровья. Я верю, что вы сами станете для себя лучшим лекарем. Глава 2. Что было упущено в нашей практике сыроедения Мои муж, двое наших младших детей и я практикуем сыроедение с января 1994 года, то есть больше 13 лет. Мы перешли на эту радикальную диету от полного отчаяния, когда доктора не оставили нам никаких шансов на излечение. Мой муж Игорь болел постоянно, с самого раннего детства. К юношескому возрасту он уже перенес 9 операций. Страдая прогрессирующим заболеванием щитовидной железы (гипертиреозом) и хроническим ревматическим артритом, в 38 лет он чувствовал себя полной развалиной. Пульс Игоря был, как правило, больше 140. В солнечные дни его глаза слезились, а руки часто тряслись так, что этого трудно было не заметить. Игорь плохо спал, |
