Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Зелень для жизни  Поцелуй бабочки  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  О чем думает ваша собака  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Идеальная химия  С компьютером на ты. Самое необходимое  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Чем действительно является Amway?  Невеста по найму  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Грани Агни Йоги. Том 1  Путешествие души  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Отношение определяет всё!  Сердце света  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  Общаться с ребенком. Как?  Палач  Язык жестов - путь к успеху  Формулы денег  Детство (Повесть)  Ожидание друга, или признания подростка  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Свобода от известного  Этика блядства  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Практический аудит: учебное пособие  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Учебник логики  Меняю себя! Селф-коучинг  Дети Индиго  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Аферистка. Дело Тимошенко  Мечта  5 языков любви  Привычки на миллионы долларов  Занимательная физика отношений  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Бхагавадгита  Дорога к дому  Бхагавадгита  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Легкий способ бросить пить  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Свобода от известного  Кирпичи  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Сила ведьм  Знак бяды  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Сто лет спустя… [Фанфик]  Дети с небес  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Тайный соблазн  Психопатология. Том 2  Учение дона Хуана  Непознанный Мир Веры  Библиотекарша  О характерах людей  Прыжок в ледяную воду  Один в океане  Вещи в теле  Священная кровь  Как стать богатым за один год  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  10 секретов любви  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Мои посмертные приключения  Непобедимый интроверт  Черемша  Простор  Сыроедение  Самоанализ  Эмоциональный шантаж  Моя история  Путешествие Демокрита  99 франков  Целебная система бесслизистой диеты  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Под знаком индиго  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Рассвет страсти  Подсознание может всё!  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Я пережила Освенцим  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  Анастасия  Опыт дурака, или путь к прозрению  Психология шизофрении  Настольная книга стервы  Записки командира штрафбата  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  После заката с негодяем  Путь Дзэн  Их невинная пленница  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Крушение Сто лет спустя… (фанфик)  Пленница волка  Судьба (книга вторая)  Как обойти блокировку сайта  Том 1. Введение в астрологию  Я вас жду  Об интеллекте  Школа красоты для стервы  Железная дорога  Ночь без права сна  Вульфен  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Гипноз. Самоучитель  Крах теории эволюции  Обида  Домашнее холотропное дыхание  Женщины, которые любят слишком сильно  Язык телодвижений  Травматология любви  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Свобода Шамана  Психология и педагогика  Сказать жизни Да  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  Юридическая психология  Допрос  Алхимик  Дети с небес  Инцест  Ходячая катастрофа  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Сила позитивного мышления  Секрет абсолютно женственности  Юридическая психология  Настоящий мачо  Восхитительный  Максимальный риск  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Протоколы колдуна Стоменова  Энергия воды  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Психологическое айкидо  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Руководство к просветлению для ленивых  Архетип и символ  Полынь-трава  Хрестоматия по конфликтологии  Учебник магии  Техники холодных звонков, которые действительно работают  Поспешное замужество  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Опыт дурака, или путь к прозрению  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  22 закона создания брэнда  Выходы из тела. Управление реальностью  Веселая таблица умножения  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Язык телодвижений  Психология шизофрении  Эго, голод и агрессия  Мотивация и мотивы  НЛП. Техники россыпью  Курс выживания для подростков  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Хакеры сновидений  У подножия старого замка  Гипноз для начинающих  Магия: привлекаем любовь и счастье  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  Мой сексуальный телохранитель  Самоучитель по развитию интуиции  Веселая таблица умножения  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Грани Агни Йоги. Том 2  Чем действительно является Amway?  Маленькая ручка  Скорочтение со скоростью света  Слепая сова  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Внешность - это не главное!  Величайший в мире торговец  Синдром стога сена Общаться с ребенком. Как?  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Всеобщая теория всего  Искусство торговли по методу Сильва  Пол и характер  Тайная доктрина. Том 1  Коактивный коучинг  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  02_Путь Иисуса  Усовершенствуйте свою память  Сэнсэй. Исконный Шамбалы  Патопсихология  Руководство богатого папы по инвестированию  Социальная психология  Вопрос времени  Убийственные оргазмы  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Тайный знак  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Послы Млечного Пути  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Чеченский капканПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Зелень для жизни
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
.
В течение нашей жизни, пробуя что-то новое и ища при этом ответы на возникающие вопросы, мы приобретаем большой опыт. Впоследствии мы применяем эти знания и чувствуем себя достаточно уверенно в любых жизненных обстоятельствах (особенно это помогает, когда решение необходимо принять быстро). И наоборот: когда все, что у нас есть, это набор чужих инструкций, нам остается только уповать на то, что у авторов этих инструкций были благие намерения и, что особенно важно, на то, что они имели глубокие знания. В этом случае мы надеемся, причем без всяких оснований, что-то кто позаботится о нас лучше, чем мы сами. Когда мы позволяем другим решать за нас, то в некотором смысле сознательно хотим быть слепыми и глухими. Нам приходится следовать чьим-либо указаниям и выполнять действия, смысла которых мы часто не понимаем. Мы подчиняемся другим и тем самым теряем контроль над собственной жизнью. Наблюдать — неотъемлемое право каждого. Я верю, что наши собственные осознанные наблюдения в тысячу раз более важны, чем любые авторитетные утверждения. Почему за последние годы опубликовано так много книг о питании? Очевидно, у людей возникло множество вопросов о здоровье, на которые у научного сообщества не нашлось ответов. Большинство из нас полностью лишено прямого общения с исследователями, и ученые тоже изолированы от обычных людей. Почему же это произошло? Ведь главная цель науки — благополучие человека. Для обычных людей доступ к результатам научных исследований зачастую невозможен или обходится слишком дорого. Например, чтобы получить двух- или трехстраничный документ об интересующих меня медицинских исследованиях, я должна была иногда платить сотни долларов. К тому же научная статья, как правило, изобилует специальными терминами и непонятна для неспециалистов. Я заметила, что число научных направлений непрерывно растет, а параллельно постоянно множатся специальные термины, присущие конкретным наукам. Мне довелось разговаривать со многими учеными из разных стран, но я никогда не встречала ни одного специалиста, который был бы в состоянии понять и объяснить исследования, ведущиеся в различных областях одной и той же науки. Как правило, чем больше ученые специализируются в одной научной сфере, тем меньше они осведомлены об исследованиях в других областях, не относящихся к их специализации.
Эта тенденция предполагает, что наука перемещается в область «науки ради науки», которая лежит вне понимания рядового человека. В то время как люди желают быть в курсе новейших научных достижений, ибо хотят решения самых наболевших вопросов, научный мир становится все более закрытым. Информационный вакуум постоянно растет, особенно в области медицины, и в том числе диетологии. Чтобы восполнить недостаток необходимой информации, народ начинает создавать свою собственную «науку». Она, возможно, не совсем точна, зато понятна большинству людей. Как результат, мы видим сотни, если не тысячи, книг про оздоровление, написанных людьми, которые проводят различные исследования, зачастую не имея медицинского образования. Отчаявшиеся читатели поглощают это изобилие информации и часто запутываются еще больше. Я замечаю, что многие доверяют написанному больше, чем сказанному. Из-за недостатка собственных наблюдений и привычки воспринимать любую теорию так, как будто она является истиной, на века высеченной в камне, многие верят первой попавшейся книге. О питании написано множество книг, зачастую противоречащих друг другу. В итоге сегодня люди имеют самые различные представления о том, как питаться, основанные на сотнях теорий. Когда я начала собирать материалы для книги о зелени, то сразу безнадежно утонула в океане информации. В этой критической ситуации я должна была «найти истину или умереть». Я чувствовала ответственность не только за своего мужа и детей, которые вслед за мной сели на сырую диету, но и за всех слушателей моих лекций и читателей моих книг, которые перешли на сыроедение. В конце концов я решила отложить на несколько месяцев все дела, сесть и прочитать все доступные первоисточники, посвященные исследованиям в области питания. Я решила отбросить все готовые мнения и сконцентрироваться только на научных данных, потому что чужие, кажущиеся безупречными, логические рассуждения очень часто приводят читателя к ошибочным заключениям с разрушительными последствиями. (Позже в этой книге я приведу примеры таких ошибок, жертвой которых стала и я сама.)
Я обнаружила в книгах некоторые существенные пробелы: например, состав и качество отдельных пищевых продуктов никогда не изучались. Тогда я поняла, что если хочу сделать правильные выводы, то должна провести самостоятельно некоторые предварительные исследования. Впрочем, моя жизнь уже давно была экспериментом, в котором я являлась «подопытным кроликом». Я твердо верю, что безопаснее перейти на сырую диету на пару недель и понаблюдать за полученным эффектом, чем прочитать десятки книг и следовать рекомендациям, не понимая до конца их сути. Наблюдая за собой, мы можем ясно видеть результаты наших действий. Дорогой читатель, этой книгой я надеюсь вдохновить вас начать наблюдать, чтобы создать собственную, самую эффективную, программу здоровья. Я верю, что вы сами станете для себя лучшим лекарем. Глава 2. Что было упущено в нашей практике сыроедения Мои муж, двое наших младших детей и я практикуем сыроедение с января 1994 года, то есть больше 13 лет. Мы перешли на эту радикальную диету от полного отчаяния, когда доктора не оставили нам никаких шансов на излечение. Мой муж Игорь болел постоянно, с самого раннего детства. К юношескому возрасту он уже перенес 9 операций. Страдая прогрессирующим заболеванием щитовидной железы (гипертиреозом) и хроническим ревматическим артритом, в 38 лет он чувствовал себя полной развалиной. Пульс Игоря был, как правило, больше 140. В солнечные дни его глаза слезились, а руки часто тряслись так, что этого трудно было не заметить. Игорь плохо спал, |
