Ваши цитаты
Войти
|
Ваши книги
Книги которые читаете  Привычки на миллионы долларов  Зелень для жизни  Священная кровь  Ходячая катастрофа  Палач  Идеальная химия  Метод Ключ в борьбе со стрессом  Школа красоты для стервы  Женщины, которые любят слишком сильно  Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника  Подсознание может всё!  Знаки зодиака или астрология с улыбкой  Отношение определяет всё!  Тайный знак  Практический аудит: учебное пособие  Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет  Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас  Крушение  Целебная система бесслизистой диеты  Свобода от известного  Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать  Аферистка. Дело Тимошенко  В городе Сочи темные ночи (сборник)  Мои посмертные приключения  Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью  Синдром стога сена  Судьба (книга вторая)  Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта  Тайный соблазн  С компьютером на ты. Самое необходимое  Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела.  Занимательная физика отношений  Дорога к дому  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Рассвет страсти  Грани Агни Йоги. Том 1  Усовершенствуйте свою память  Дети с небес  Кирпичи  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Энергия воды  Самоанализ  Руководство к просветлению для ленивых  Травматология любви  Юридическая психология  Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха  Об интеллекте  Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя  Том 1. Введение в астрологию  Формулы денег  Настольная книга стервы  Протоколы колдуна Стоменова  Ожидание друга, или признания подростка  Вопрос времени  Язык жестов - путь к успеху  Меняю себя! Селф-коучинг  У подножия старого замка  Непознанный Мир Веры  Я вас жду  Мотивация и мотивы  Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы  Путь Дзэн  Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени  Железная дорога  Восхитительный  Свобода Шамана  Полынь-трава  Бхагавадгита  Путешествие Демокрита  Бхагавадгита  Вульфен  Инопланетные цивилизации Атлантиды  Маленькая ручка  Мечта  Настоящий мачо  Максимальный риск  Учебник логики  Опыт дурака, или путь к прозрению  Эмоциональный шантаж  После заката с негодяем  Дети Индиго  Веселая таблица умножения  Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих  Учебник магии  Внешность - это не главное!  Крах теории эволюции  Знак бяды  Психология шизофрении  Опыт дурака, или путь к прозрению  Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома  Поцелуй бабочки  Поспешное замужество  Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека  Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина  Секрет абсолютно женственности  Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод]  Сердце света  Легкий способ бросить пить  Записки командира штрафбата  Анастасия  Невеста по найму  Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц  Послы Млечного Пути  Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания  Черемша  Пленница волка  Как стать богатым за один год  Искусство торговли по методу Сильва  Непобедимый интроверт  Психопатология. Том 2  Алхимик  Вещи в теле  Дети с небес  Техники холодных звонков, которые действительно работают  10 секретов любви  Чеченский капкан  Учение дона Хуана  Язык телодвижений  Кузькина мать. Хроника великого десятилетия  Социальная психология  Сто лет спустя… (фанфик)  Простор  Детство (Повесть)  Общаться с ребенком. Как?  Мастер и Маргарита - за Христа или против?  5 языков любви  Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес  Допрос  Юридическая психология  Магия: привлекаем любовь и счастье  Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания  Их невинная пленница  Моя история  Язык телодвижений  Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье  Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение  Свобода от известного  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Ночь без права сна  Прыжок в ледяную воду  Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я)  Мужчины с Марса, Женщины с Венеры  Я пережила Освенцим  Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах  Психология шизофрении Общаться с ребенком. Как?  Под знаком индиго  99 франков  Библиотекарша  Чем действительно является Amway?  Этика блядства  Сила ведьм  Сказать жизни Да  Психологическое айкидо  Сыроедение  Измени свое сознание - изменится твоя жизнь  Сэнсэй. Исконный Шамбалы Сто лет спустя… [Фанфик]  02_Путь Иисуса  Инцест  Чем действительно является Amway?  Путешествие души  Нет диетам, или Простой путь к снижению веса  О характерах людей  Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания  Око возрождения - древний секрет тибетских лам  7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет  Скорочтение со скоростью света  Сила позитивного мышления  Гипноз для начинающих  25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина  Коактивный коучинг  Пол и характер  Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана  Как обойти блокировку сайта  Мой сексуальный телохранитель  Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли  Слепая сова  Путь художника. Ваша творческая мастерская  Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование  Всеобщая теория всего  22 закона создания брэнда  Один в океане  Обида  Выходы из тела. Управление реальностью  Курс выживания для подростков  Архетип и символ  Гипноз. Самоучитель  Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока  Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке  Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской  Лечебная пирамидка. Что это такое?  Домашнее холотропное дыхание  Убийственные оргазмы  О чем думает ваша собака  Самоучитель по развитию интуиции  Веселая таблица умножения  Хакеры сновидений  Величайший в мире торговец  Тайная доктрина. Том 1  В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних.  Грани Агни Йоги. Том 2  Улучшение зрения без очков по методу Бейтса  Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1  НЛП. Техники россыпью  Хрестоматия по конфликтологии  Руководство богатого папы по инвестированию  Эго, голод и агрессия  Психология и педагогика  Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов  ПатопсихологияПросмотреные книги  Как найти и скачать в Интернете любые файлы  А я был в Компьютерном Городе |
Читалка - Зелень для жизни
Цитата: Ваш комментарий:
Анонимная заметка
аминокислоты, созданные из солнечного света и хлорофилла. Из этих новых (не старше зелени) аминокислот ваш организм легко сложит вашу собственную, уникальную молекулу ДНК. Я нахожу, что этот процесс похож на приглашение вашей дочери в роскошный магазин, где вы можете выбрать все: красивую новую ткань, ленты, кнопки, бисер. В результате вы сможете сшить самое красивое платье по фигуре дочери.
К сожалению, большинство из нас привыкло потреблять протеины» находящиеся в основном в продуктах животного происхождения. Это вынуждает наш организм тяжело работать. Именно поэтому нас клонит в сон после трапезы, состоящей из животной пищи. Кроме того, вместе с животной пищей наш организм получает множество ненужных, трудно перевариваемых частиц, таких как свободные радикалы, синтетические гормоны, антибиотики и множество других токсичных веществ. Эти частицы, являющиеся мусором, могут оставаться в нашей крови в течение долгого времени, вызывая аллергии и другие проблемы со здоровьем. Профессор У. А. Уокер, руководящий отделом питания в Гарвардской школе здравоохранения, заявляет, что "не полностью переваренные фрагменты белка всасываются в кровь. Циркуляция этих больших молекул в крови ведет к развитию аллергии и иммунологических расстройств". Парадоксальным результатом употребления в основном животного белка является то, что у многих людей развился хронический недостаток некоторых главных аминокислот. Такой дефицит не только опасен для здоровья, но и, как выяснилось, существенно влияет на эмоции и поведение людей, а также на их восприятие жизни в целом. Белки участвуют в каждом процессе, происходящем в наших клетках, в том числе и в клетках мозга. Например, связь между клетками мозга осуществляют особые химические вещества — нейромедиаторы. При создании нейромедиаторов организм использует некоторые главные аминокислоты, например, тирозин, триптофан и другие. Нейромедиаторы управляют нашими эмоциями, памятью, настроением, поведением, способностями к обучению и сном. Многие ученые считают нарушение баланса нейромедиаторов в головном мозге причиной ряда психических заболеваний. Например, Джулия Росс, специалист в области психологии питания, утверждает: "В результате недостатка некоторых аминокислот у вас могут развиться симптомы умственных и психологических нарушений, а также серьезная тяга к приему
нежелательных веществ" Давайте рассмотрим тирозин и фенилаланин. Дефицит этих аминокислот может вызвать: депрессию; недостаток энергии; неспособность сконцентрировать внимание; синдром дефицита внимания. Кроме того, в результате дефицита этих аминокислот может развиться тяга к: сладкому; крахмалистому; шоколаду; алкоголю; аспартаму; марихуане; кофеину; кокаину; табаку. Используя данные, полученные из доступных официальных источников, я вычислила содержание этих двух главных аминокислот (тирозина и фенилаланина) в мясе цыпленка и листьях салата эндивия (разновидность латука). Содержание тирозина и фенилаланина в мясе цыпленка и листьях салата эндивия
Как видите, вопреки распространенному убеждению, зелень богата высококачественными белками. Профессор Колин Кэмпбелл утверждает, что «имеется множество доказательств того, что так называемые низкокачественные растительные белки способствуют медленному, но устойчивому синтезу новых белков и, таким образом, являются самым Моровым типом белков». К точу же, в отличие от животных протеинов, белки зелени по приводят к возникновению рака. В то время как во многих книгах по питанию зеленые листья даже не упомянуты ь списках источников белка» каждый фермер знает, что именно питание зеленью способствуют росту мускулов у животных. Прокомментировать влияние различных кормов на развитие мускулатуры у овец я попросила фермера Питера Хагерти нз штата Мэн. Он написал мне:
«Когда наши овцы питаются концентрированным кормом, состоящим из кукурузы, овса и других зерен, они достигают забойного веса намного быстрее. Однако такое питание приводит к образованию жира, а не мускулов, что совсем не выгодно для потребителя, так как жир все равно срезается и выбрасывается. Если же овцы питаются травой, они хоть и растут медленнее. но достигают забойного веса с очень небольшим количеством, жира. Так что результаты моих наблюдений таковы: концентраты легко прибавляют жиры, а травы прибавляют качественные мускулы». Итак, на основании этой главы мы можем сделать вывод, что зеленые растения содержат белок в форме отдельных аминокислот, причем нашему организму такие аминокислоты использовать легче, чем сложные белки. Включение в рацион разнообразной зелени поможет обеспечить организм всеми аминокислотами, необходимыми для поддержания здоровья. Глава 8. Клетчатка — «волшебная губка» Доктор Бернард Дженсен, известный во всем мире эксперт по питанию и автор десятков книг, посвященных здоровью, писал: «Любая, очистительная программа должна начинаться с очищения толстого кишечника. За 50 лет моей жизни, которые я провел, помогая людям преодолевать различные болезни, мне стало абсолютно ясно, что в корне большинства проблем со здоровьем лежит плохая работа кишечника. Основываясь на наблюдении более 300 тысяч ! пациентов, я пришел к выводу: чтобы быть эффективным, любое исцеление должно начинаться с очищения кишечника». Ежедневно в нашем организме образуется огромное количество токсинов, часть которых попадает с едой, питьем, воздухом или всасывается через поверхность нашей кожи. Другие токсины образуются в результате жизнедеятельности организма и включают» например, миллионы отживших клеток. Человеческий организм устроен так разумно, что большинство этих токсинов постоянно переправляется |
