Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Обида Синдром стога сена Дорога к дому Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Записки командира штрафбата Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Женщины, которые любят слишком сильно Полынь-трава Их невинная пленница Алхимик Анастасия Практический аудит: учебное пособие Слепая сова Грани Агни Йоги. Том 1 Рассвет страсти Свобода от известного Бхагавадгита Величайший в мире торговец Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Я вас жду Привычки на миллионы долларов 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Простор Сто лет спустя… (фанфик) Свобода Шамана Секрет абсолютно женственности Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Палач Допрос Восхитительный Язык жестов - путь к успеху Вещи в теле Травматология любви Протоколы колдуна Стоменова Занимательная физика отношений Ходячая катастрофа Искусство торговли по методу Сильва Знак бяды Чем действительно является Amway? Хрестоматия по конфликтологии НЛП. Техники россыпью Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха 10 секретов любви Целебная система бесслизистой диеты Чем действительно является Amway? Сила ведьм Об интеллекте Мастер и Маргарита - за Христа или против? Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Сказать жизни Да Психологическое айкидо Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Метод Ключ в борьбе со стрессом Меняю себя! Селф-коучинг Школа красоты для стервы Вульфен Аферистка. Дело Тимошенко С компьютером на ты. Самое необходимое Бхагавадгита В городе Сочи темные ночи (сборник) Зелень для жизни Железная дорога Опыт дурака, или путь к прозрению Психопатология. Том 2 Пленница волка У подножия старого замка Вопрос времени Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Судьба (книга вторая) Как стать богатым за один год Техники холодных звонков, которые действительно работают Детство (Повесть) Настоящий мачо Сто лет спустя… [Фанфик] Один в океане Самоанализ Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Руководство богатого папы по инвестированию Максимальный риск Учение дона Хуана После заката с негодяем Общаться с ребенком. Как? Руководство к просветлению для ленивых Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Невеста по найму Том 1. Введение в астрологию Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Послы Млечного Пути Непобедимый интроверт О чем думает ваша собака Отношение определяет всё! Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Юридическая психология Психология и педагогика Ночь без права сна Эмоциональный шантаж Черемша Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека 99 франков Подсознание может всё! Инцест Язык телодвижений 02_Путь Иисуса Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Курс выживания для подростков Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Мотивация и мотивы Легкий способ бросить пить Священная кровь Опыт дурака, или путь к прозрению Формулы денег Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Лечебная пирамидка. Что это такое? Библиотекарша Сила позитивного мышления Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Гипноз. Самоучитель Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Хакеры сновидений 22 закона создания брэнда Крушение Путь Дзэн Эго, голод и агрессия Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Кирпичи Учебник логики Крах теории эволюции В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Сыроедение Прыжок в ледяную воду Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Самоучитель по развитию интуиции Архетип и символ Мой сексуальный телохранитель Дети с небес Дети с небес Настольная книга стервы Внешность - это не главное! Поцелуй бабочки Непознанный Мир Веры Этика блядства Знаки зодиака или астрология с улыбкой Я пережила Освенцим Под знаком индиго Око возрождения - древний секрет тибетских лам Усовершенствуйте свою память Мечта Идеальная химия Ожидание друга, или признания подростка Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Поспешное замужество Тайный соблазн О характерах людей Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Инопланетные цивилизации Атлантиды Путь художника. Ваша творческая мастерская Выходы из тела. Управление реальностью 5 языков любви Свобода от известного Тайный знак Скорочтение со скоростью света Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Моя история Чеченский капкан Путешествие души Домашнее холотропное дыхание Учебник магии Энергия воды Убийственные оргазмы Гипноз для начинающих Дети Индиго Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Путешествие Демокрита Всеобщая теория всего Психология шизофрении Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Тайная доктрина. Том 1 Язык телодвижений Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Маленькая ручка Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Магия: привлекаем любовь и счастье Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Веселая таблица умножения Веселая таблица умножения Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Общаться с ребенком. Как? Психология шизофрении Юридическая психология Сердце света Социальная психология Мои посмертные приключения Пол и характер Грани Агни Йоги. Том 2 Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Патопсихология Сэнсэй. Исконный Шамбалы Коактивный коучинг Как обойти блокировку сайта Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Домашнее холотропное дыхание


Стр.
12345678910
освободиться от них.

         Hе программируйте переживания, пусть то, что возникает, будет спонтанным актом, неожиданным для вас самих - свободным танцем тела, энергии и мысли.

         Будьте совершенным актером: полностью находясь в роли, в переживании, в то же время будьте над всякой ролью, вне всякого переживания.

         Вы сами решите, когда закончить дыхание. Как правило сессия приходит к своему естественному завершению в течении 1.5-2.5 часов. Музыка продолжаеться до тех пор, пока все не закончат работу, поэтому нет необходимости ее окончания.

         Hе следует начинать новую сессию в конце сессии. Работа в этот момент состоит не в том, чтобы обнаруживать все новые проблемы, а в том, чтобы завершить любой материал, который всплыл и нуждаеться в интеграции.

         Перед тем, как покинуть зал, позовите ведущего для того, чтобы проверить, все ли у вас в порядке. Эта проверка необходима, чтобы понять, нуждаються ли дышащие в дальнейшей работе и чувствуют ли они полную завершенность переживания.

         Попытайтесь рисовать мандалу, даже если вы считаете, что не умеете рисовать. Дело здесь не в качестве самого рисунка, а в возможности использовать рисование как средство интеграции и самопостижения.

         Вы вольны рассказать о своем опыте только то, что считаете нужным. Делая это, не занимайтесь анализом, а пребывайте в инергиях самого процесса. Воздерживайтесь от анализа и оценок чьего-либо переживания или мандалы.

         Сон - это продолжение интеграции проявленных переживаний. Будьте внимательны к его посланиям. В последующие дни найдите время для рисования, созерцания, ведения дневника

и для работы со сновидениями.

         Приложение 2.

         

        ПАМЯТКА ДЛЯ СИДЯЩИХ 

         

        ( Используемая на наших занятиях ) Придите в зал заранее, что-бы без спешки подготовить место, сосредоточиться и успокоиться. Время, указанное в расписании, это время начала самого дыхания.

         Поговоpите с дышащим, обсудите его пожелания и предпочтения.

         Сведите до минимума разгаворы во время дыхания, так как это может мешать дышащим пребывать в своем процессе.

         Сосредоточьте на дышащем все внимание, расположившись рядом с его головой, и не отвлекайтесь на происходящее в зале. Hе углубляйтесь в свой собственный процесс. Дышащие нуждаються в безраздельном присутствии и внимании сидящих и могут быть очень чувствительны к нехватке этого внимания.

         Пребывайте с дышащим в одном пространстве переживания, внимайте этому пространству, но не вторгайтесь в него. Если дышащий спокоен, вам легче почувствовать его, оставаясь столь же спокойным. Если дышащий активен, иногда лучше чувствуеться его состояние, при легком движении в том же ритме.

         Охраняйте пространство переживания дышащего. Защищайте своего подопечного от активности других дышащих или любых других возникающих помех и рискованных действий.

         Hе поддавайтесь искушению применять свои знания из опыта разнообразных духовных традиций для помощи дышащим. Примерами такой помощи могут быть "очищение ауры" или использование кристаллов.

         Hе

оставляйте дышащих одних. Если вам нужно в туалет, позовите на это время ожного из ведущих.

         Будьте внимательны к любому уязвимому мету на теле дышащего и информируйте ведущего, если он работает с вашим дышащим, о наличии таких областей.

         Помогите дышещему, если он просит о чем-то. Если дышащему надо в туалет, проводите его до двери туалета и обратно. Помогите ему вытереться полотенцем, принесите стакан воды. Будьте готовы к оказанию любой поддержки.

         Если у вас возникнут вопросы по поводу происходящего, поднимите руку, чтобы позвать ведущего.

         Проследите, чтобы ваш дышащий был проверен ведущим, перед тем как покинуть зал после окончания процесса.

         Попросите оставить еду вам и дышащему, если он все еще находиться в процессе ко времени начала обеда (ужина).

         Приведите в порядок ваше место в зале дыхания, после того как проводите дышащащего в комнату для рисования мандал.

         

        Приложение 3.

         Список сокращений: БПМ - Базовые перинатальные матрицы ИСС - Измененные состояния сознания ТПИ - Трансперсональный институт ХД - Холотропное дыхание  В завеpшение к инстpукции хочу добавить, что все-же в гpуппе pабота идет куда интенсивнее, нежели если вы занимаетесь ХД индивидуально.

         Особенно хоpошо сдвигают точку сбоpки несколько дневные семинаpы, посколько пpоисходит очень глубокое погpужение в пpоцесс.

         Однако по поводу семинаpов - последнее вpемя по кpайне меpе в 5020 их появилось довольно