Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Домашнее холотропное дыхание Свобода от известного Непознанный Мир Веры Целебная система бесслизистой диеты Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Дети Индиго Сэнсэй. Исконный Шамбалы Один в океане Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Формулы денег Свобода от известного Сто лет спустя… [Фанфик] Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Эмоциональный шантаж Психология шизофрении Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Синдром стога сена Рассвет страсти Записки командира штрафбата Их невинная пленница Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Железная дорога Опыт дурака, или путь к прозрению Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Метод Ключ в борьбе со стрессом Максимальный риск Руководство к просветлению для ленивых Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя В городе Сочи темные ночи (сборник) Занимательная физика отношений Грани Агни Йоги. Том 2 Меняю себя! Селф-коучинг Психологическое айкидо Палач Язык жестов - путь к успеху Сила ведьм После заката с негодяем Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Отношение определяет всё! Энергия воды Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Сыроедение Практический аудит: учебное пособие Том 1. Введение в астрологию Судьба (книга вторая) С компьютером на ты. Самое необходимое Дорога к дому Священная кровь Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Учебник логики Поцелуй бабочки Лечебная пирамидка. Что это такое? Сто лет спустя… (фанфик) Непобедимый интроверт Знаки зодиака или астрология с улыбкой Травматология любви Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Восхитительный Мои посмертные приключения Бхагавадгита Школа красоты для стервы Кирпичи Всеобщая теория всего Свобода Шамана Алхимик Привычки на миллионы долларов Крушение Сердце света Мечта Мастер и Маргарита - за Христа или против? Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Легкий способ бросить пить Инопланетные цивилизации Атлантиды Юридическая психология Простор Дети с небес Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Я пережила Освенцим Женщины, которые любят слишком сильно Психология шизофрении Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Магия: привлекаем любовь и счастье Пол и характер Невеста по найму Библиотекарша Ночь без права сна Величайший в мире торговец Послы Млечного Пути Самоанализ Секрет абсолютно женственности Как стать богатым за один год Этика блядства Подсознание может всё! Чеченский капкан Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Детство (Повесть) Грани Агни Йоги. Том 1 Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Я вас жду Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Знак бяды Дети с небес Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Вопрос времени Слепая сова Аферистка. Дело Тимошенко Пленница волка О чем думает ваша собака Убийственные оргазмы Скорочтение со скоростью света Тайный знак Об интеллекте Учение дона Хуана У подножия старого замка Чем действительно является Amway? Внешность - это не главное! Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Прыжок в ледяную воду 02_Путь Иисуса Маленькая ручка Усовершенствуйте свою память Настоящий мачо 5 языков любви Око возрождения - древний секрет тибетских лам Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Общаться с ребенком. Как? О характерах людей Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Психопатология. Том 2 Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Путешествие души Архетип и символ 22 закона создания брэнда Ожидание друга, или признания подростка Чем действительно является Amway? Искусство торговли по методу Сильва Вещи в теле Черемша 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Язык телодвижений Ходячая катастрофа Курс выживания для подростков Инцест Зелень для жизни Мой сексуальный телохранитель Путешествие Демокрита Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Выходы из тела. Управление реальностью Общаться с ребенком. Как? Мотивация и мотивы Как обойти блокировку сайта Тайный соблазн Настольная книга стервы Вульфен Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Поспешное замужество Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Язык телодвижений Полынь-трава Опыт дурака, или путь к прозрению Протоколы колдуна Стоменова Учебник магии Путь Дзэн 10 секретов любви Допрос Гипноз для начинающих Идеальная химия Самоучитель по развитию интуиции 99 франков Анастасия Юридическая психология Сказать жизни Да Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Техники холодных звонков, которые действительно работают Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Бхагавадгита Моя история В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Обида НЛП. Техники россыпью Патопсихология Крах теории эволюции Веселая таблица умножения Веселая таблица умножения Коактивный коучинг Хакеры сновидений Психология и педагогика Хрестоматия по конфликтологии Руководство богатого папы по инвестированию Путь художника. Ваша творческая мастерская Гипноз. Самоучитель Тайная доктрина. Том 1 Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Под знаком индиго Социальная психология Эго, голод и агрессия Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Сила позитивного мышления
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Домашнее холотропное дыхание


Стр.
12345678910
освободиться от них.

         Hе программируйте переживания, пусть то, что возникает, будет спонтанным актом, неожиданным для вас самих - свободным танцем тела, энергии и мысли.

         Будьте совершенным актером: полностью находясь в роли, в переживании, в то же время будьте над всякой ролью, вне всякого переживания.

         Вы сами решите, когда закончить дыхание. Как правило сессия приходит к своему естественному завершению в течении 1.5-2.5 часов. Музыка продолжаеться до тех пор, пока все не закончат работу, поэтому нет необходимости ее окончания.

         Hе следует начинать новую сессию в конце сессии. Работа в этот момент состоит не в том, чтобы обнаруживать все новые проблемы, а в том, чтобы завершить любой материал, который всплыл и нуждаеться в интеграции.

         Перед тем, как покинуть зал, позовите ведущего для того, чтобы проверить, все ли у вас в порядке. Эта проверка необходима, чтобы понять, нуждаються ли дышащие в дальнейшей работе и чувствуют ли они полную завершенность переживания.

         Попытайтесь рисовать мандалу, даже если вы считаете, что не умеете рисовать. Дело здесь не в качестве самого рисунка, а в возможности использовать рисование как средство интеграции и самопостижения.

         Вы вольны рассказать о своем опыте только то, что считаете нужным. Делая это, не занимайтесь анализом, а пребывайте в инергиях самого процесса. Воздерживайтесь от анализа и оценок чьего-либо переживания или мандалы.

         Сон - это продолжение интеграции проявленных переживаний. Будьте внимательны к его посланиям. В последующие дни найдите время для рисования, созерцания, ведения дневника

и для работы со сновидениями.

         Приложение 2.

         

        ПАМЯТКА ДЛЯ СИДЯЩИХ 

         

        ( Используемая на наших занятиях ) Придите в зал заранее, что-бы без спешки подготовить место, сосредоточиться и успокоиться. Время, указанное в расписании, это время начала самого дыхания.

         Поговоpите с дышащим, обсудите его пожелания и предпочтения.

         Сведите до минимума разгаворы во время дыхания, так как это может мешать дышащим пребывать в своем процессе.

         Сосредоточьте на дышащем все внимание, расположившись рядом с его головой, и не отвлекайтесь на происходящее в зале. Hе углубляйтесь в свой собственный процесс. Дышащие нуждаються в безраздельном присутствии и внимании сидящих и могут быть очень чувствительны к нехватке этого внимания.

         Пребывайте с дышащим в одном пространстве переживания, внимайте этому пространству, но не вторгайтесь в него. Если дышащий спокоен, вам легче почувствовать его, оставаясь столь же спокойным. Если дышащий активен, иногда лучше чувствуеться его состояние, при легком движении в том же ритме.

         Охраняйте пространство переживания дышащего. Защищайте своего подопечного от активности других дышащих или любых других возникающих помех и рискованных действий.

         Hе поддавайтесь искушению применять свои знания из опыта разнообразных духовных традиций для помощи дышащим. Примерами такой помощи могут быть "очищение ауры" или использование кристаллов.

         Hе

оставляйте дышащих одних. Если вам нужно в туалет, позовите на это время ожного из ведущих.

         Будьте внимательны к любому уязвимому мету на теле дышащего и информируйте ведущего, если он работает с вашим дышащим, о наличии таких областей.

         Помогите дышещему, если он просит о чем-то. Если дышащему надо в туалет, проводите его до двери туалета и обратно. Помогите ему вытереться полотенцем, принесите стакан воды. Будьте готовы к оказанию любой поддержки.

         Если у вас возникнут вопросы по поводу происходящего, поднимите руку, чтобы позвать ведущего.

         Проследите, чтобы ваш дышащий был проверен ведущим, перед тем как покинуть зал после окончания процесса.

         Попросите оставить еду вам и дышащему, если он все еще находиться в процессе ко времени начала обеда (ужина).

         Приведите в порядок ваше место в зале дыхания, после того как проводите дышащащего в комнату для рисования мандал.

         

        Приложение 3.

         Список сокращений: БПМ - Базовые перинатальные матрицы ИСС - Измененные состояния сознания ТПИ - Трансперсональный институт ХД - Холотропное дыхание  В завеpшение к инстpукции хочу добавить, что все-же в гpуппе pабота идет куда интенсивнее, нежели если вы занимаетесь ХД индивидуально.

         Особенно хоpошо сдвигают точку сбоpки несколько дневные семинаpы, посколько пpоисходит очень глубокое погpужение в пpоцесс.

         Однако по поводу семинаpов - последнее вpемя по кpайне меpе в 5020 их появилось довольно