Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Тайный знак Вещи в теле С компьютером на ты. Самое необходимое Настольная книга стервы Идеальная химия Самоанализ Пленница волка Привычки на миллионы долларов Домашнее холотропное дыхание Путешествие души Ходячая катастрофа Железная дорога Прыжок в ледяную воду Убийственные оргазмы Священная кровь 5 языков любви Око возрождения - древний секрет тибетских лам Свобода от известного Юридическая психология Сто лет спустя… [Фанфик] Ожидание друга, или признания подростка Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Знаки зодиака или астрология с улыбкой Сыроедение Настоящий мачо У подножия старого замка Пол и характер Учебник магии Мои посмертные приключения Аферистка. Дело Тимошенко Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Поцелуй бабочки Целебная система бесслизистой диеты Путешествие Демокрита Психология шизофрении Непознанный Мир Веры Всеобщая теория всего Коактивный коучинг Величайший в мире торговец Сэнсэй. Исконный Шамбалы Дети с небес Путь Дзэн Маленькая ручка Дети Индиго Меняю себя! Селф-коучинг Сила ведьм Сказать жизни Да Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Сто лет спустя… (фанфик) Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Психология шизофрении Бхагавадгита Анастасия Зелень для жизни Мастер и Маргарита - за Христа или против? Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Эмоциональный шантаж Путь художника. Ваша творческая мастерская Эго, голод и агрессия Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Грани Агни Йоги. Том 1 Об интеллекте Дети с небес Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Рассвет страсти Гипноз. Самоучитель Чеченский капкан Детство (Повесть) Тайный соблазн Полынь-трава Протоколы колдуна Стоменова Чем действительно является Amway? Инцест Восхитительный Синдром стога сена Тайная доктрина. Том 1 Психологическое айкидо Как стать богатым за один год Искусство торговли по методу Сильва Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Вульфен Записки командира штрафбата Грани Агни Йоги. Том 2 Я вас жду Этика блядства Максимальный риск Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Их невинная пленница Непобедимый интроверт 99 франков 02_Путь Иисуса Учение дона Хуана Палач Язык телодвижений Самоучитель по развитию интуиции Легкий способ бросить пить Лечебная пирамидка. Что это такое? О чем думает ваша собака Руководство богатого папы по инвестированию Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Занимательная физика отношений Крушение Выходы из тела. Управление реальностью Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Руководство к просветлению для ленивых Том 1. Введение в астрологию Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Опыт дурака, или путь к прозрению Опыт дурака, или путь к прозрению Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Обида Практический аудит: учебное пособие Один в океане Формулы денег Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Кирпичи Мотивация и мотивы Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Учебник логики Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Отношение определяет всё! Невеста по найму В городе Сочи темные ночи (сборник) Свобода Шамана Алхимик Общаться с ребенком. Как? Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Судьба (книга вторая) Под знаком индиго Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью После заката с негодяем Вопрос времени Язык телодвижений Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Поспешное замужество Травматология любви Сила позитивного мышления Послы Млечного Пути Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Хакеры сновидений Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Бхагавадгита Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Секрет абсолютно женственности Моя история 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Дорога к дому Женщины, которые любят слишком сильно Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Курс выживания для подростков Гипноз для начинающих Магия: привлекаем любовь и счастье Чем действительно является Amway? Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Простор Черемша Общаться с ребенком. Как? Знак бяды Библиотекарша Как обойти блокировку сайта Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Метод Ключ в борьбе со стрессом Веселая таблица умножения Допрос Веселая таблица умножения Архетип и символ Энергия воды Подсознание может всё! Я пережила Освенцим Ночь без права сна Язык жестов - путь к успеху Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Слепая сова Хрестоматия по конфликтологии Инопланетные цивилизации Атлантиды Социальная психология Усовершенствуйте свою память Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Мечта Мой сексуальный телохранитель Сердце света Психопатология. Том 2 Юридическая психология Школа красоты для стервы О характерах людей 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания 10 секретов любви Свобода от известного Техники холодных звонков, которые действительно работают Скорочтение со скоростью света Психология и педагогика Патопсихология Внешность - это не главное! 22 закона создания брэнда Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Крах теории эволюции Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока НЛП. Техники россыпью
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Домашнее холотропное дыхание


Стр.
12345678910
освободиться от них.

         Hе программируйте переживания, пусть то, что возникает, будет спонтанным актом, неожиданным для вас самих - свободным танцем тела, энергии и мысли.

         Будьте совершенным актером: полностью находясь в роли, в переживании, в то же время будьте над всякой ролью, вне всякого переживания.

         Вы сами решите, когда закончить дыхание. Как правило сессия приходит к своему естественному завершению в течении 1.5-2.5 часов. Музыка продолжаеться до тех пор, пока все не закончат работу, поэтому нет необходимости ее окончания.

         Hе следует начинать новую сессию в конце сессии. Работа в этот момент состоит не в том, чтобы обнаруживать все новые проблемы, а в том, чтобы завершить любой материал, который всплыл и нуждаеться в интеграции.

         Перед тем, как покинуть зал, позовите ведущего для того, чтобы проверить, все ли у вас в порядке. Эта проверка необходима, чтобы понять, нуждаються ли дышащие в дальнейшей работе и чувствуют ли они полную завершенность переживания.

         Попытайтесь рисовать мандалу, даже если вы считаете, что не умеете рисовать. Дело здесь не в качестве самого рисунка, а в возможности использовать рисование как средство интеграции и самопостижения.

         Вы вольны рассказать о своем опыте только то, что считаете нужным. Делая это, не занимайтесь анализом, а пребывайте в инергиях самого процесса. Воздерживайтесь от анализа и оценок чьего-либо переживания или мандалы.

         Сон - это продолжение интеграции проявленных переживаний. Будьте внимательны к его посланиям. В последующие дни найдите время для рисования, созерцания, ведения дневника

и для работы со сновидениями.

         Приложение 2.

         

        ПАМЯТКА ДЛЯ СИДЯЩИХ 

         

        ( Используемая на наших занятиях ) Придите в зал заранее, что-бы без спешки подготовить место, сосредоточиться и успокоиться. Время, указанное в расписании, это время начала самого дыхания.

         Поговоpите с дышащим, обсудите его пожелания и предпочтения.

         Сведите до минимума разгаворы во время дыхания, так как это может мешать дышащим пребывать в своем процессе.

         Сосредоточьте на дышащем все внимание, расположившись рядом с его головой, и не отвлекайтесь на происходящее в зале. Hе углубляйтесь в свой собственный процесс. Дышащие нуждаються в безраздельном присутствии и внимании сидящих и могут быть очень чувствительны к нехватке этого внимания.

         Пребывайте с дышащим в одном пространстве переживания, внимайте этому пространству, но не вторгайтесь в него. Если дышащий спокоен, вам легче почувствовать его, оставаясь столь же спокойным. Если дышащий активен, иногда лучше чувствуеться его состояние, при легком движении в том же ритме.

         Охраняйте пространство переживания дышащего. Защищайте своего подопечного от активности других дышащих или любых других возникающих помех и рискованных действий.

         Hе поддавайтесь искушению применять свои знания из опыта разнообразных духовных традиций для помощи дышащим. Примерами такой помощи могут быть "очищение ауры" или использование кристаллов.

         Hе

оставляйте дышащих одних. Если вам нужно в туалет, позовите на это время ожного из ведущих.

         Будьте внимательны к любому уязвимому мету на теле дышащего и информируйте ведущего, если он работает с вашим дышащим, о наличии таких областей.

         Помогите дышещему, если он просит о чем-то. Если дышащему надо в туалет, проводите его до двери туалета и обратно. Помогите ему вытереться полотенцем, принесите стакан воды. Будьте готовы к оказанию любой поддержки.

         Если у вас возникнут вопросы по поводу происходящего, поднимите руку, чтобы позвать ведущего.

         Проследите, чтобы ваш дышащий был проверен ведущим, перед тем как покинуть зал после окончания процесса.

         Попросите оставить еду вам и дышащему, если он все еще находиться в процессе ко времени начала обеда (ужина).

         Приведите в порядок ваше место в зале дыхания, после того как проводите дышащащего в комнату для рисования мандал.

         

        Приложение 3.

         Список сокращений: БПМ - Базовые перинатальные матрицы ИСС - Измененные состояния сознания ТПИ - Трансперсональный институт ХД - Холотропное дыхание  В завеpшение к инстpукции хочу добавить, что все-же в гpуппе pабота идет куда интенсивнее, нежели если вы занимаетесь ХД индивидуально.

         Особенно хоpошо сдвигают точку сбоpки несколько дневные семинаpы, посколько пpоисходит очень глубокое погpужение в пpоцесс.

         Однако по поводу семинаpов - последнее вpемя по кpайне меpе в 5020 их появилось довольно