Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Непознанный Мир Веры Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Непобедимый интроверт Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Железная дорога Я вас жду С компьютером на ты. Самое необходимое Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Алхимик Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Об интеллекте Крушение Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Вопрос времени Мои посмертные приключения Восхитительный Занимательная физика отношений Язык телодвижений Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Усовершенствуйте свою память Бхагавадгита Привычки на миллионы долларов Практический аудит: учебное пособие Записки командира штрафбата Их невинная пленница Протоколы колдуна Стоменова Домашнее холотропное дыхание Свобода от известного Опыт дурака, или путь к прозрению Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Путешествие Демокрита Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Психология и педагогика Учебник логики Знаки зодиака или астрология с улыбкой Отношение определяет всё! 5 языков любви Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих НЛП. Техники россыпью Этика блядства Инопланетные цивилизации Атлантиды Самоанализ Сто лет спустя… [Фанфик] Судьба (книга вторая) 10 секретов любви Язык жестов - путь к успеху Настоящий мачо Максимальный риск Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Ночь без права сна Дорога к дому Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Руководство к просветлению для ленивых Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Лечебная пирамидка. Что это такое? Психологическое айкидо Дети с небес Аферистка. Дело Тимошенко Сто лет спустя… (фанфик) Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Как стать богатым за один год Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Эмоциональный шантаж Сила ведьм Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Убийственные оргазмы Дети Индиго 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Рассвет страсти Всеобщая теория всего Моя история Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Эго, голод и агрессия Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Настольная книга стервы Я пережила Освенцим Библиотекарша Психология шизофрении Вещи в теле Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Допрос Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Курс выживания для подростков Путь художника. Ваша творческая мастерская Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Чем действительно является Amway? Сердце света Палач Травматология любви Священная кровь Поспешное замужество Метод Ключ в борьбе со стрессом Инцест Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Полынь-трава Секрет абсолютно женственности Том 1. Введение в астрологию Пленница волка Юридическая психология Подсознание может всё! Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Слепая сова Черемша Бхагавадгита Детство (Повесть) Величайший в мире торговец Сэнсэй. Исконный Шамбалы Ожидание друга, или признания подростка Чем действительно является Amway? Кирпичи Свобода Шамана Энергия воды Тайный знак Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Чеченский капкан Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Один в океане Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Ходячая катастрофа Школа красоты для стервы Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Свобода от известного После заката с негодяем Тайный соблазн Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Око возрождения - древний секрет тибетских лам Магия: привлекаем любовь и счастье О чем думает ваша собака Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Мечта Знак бяды Маленькая ручка Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес 02_Путь Иисуса Целебная система бесслизистой диеты Формулы денег Дети с небес Грани Агни Йоги. Том 1 Простор Поцелуй бабочки Учение дона Хуана У подножия старого замка Самоучитель по развитию интуиции Сказать жизни Да Женщины, которые любят слишком сильно Путь Дзэн Прыжок в ледяную воду Синдром стога сена Язык телодвижений Пол и характер Анастасия Невеста по найму Мой сексуальный телохранитель Гипноз. Самоучитель Выходы из тела. Управление реальностью Зелень для жизни Юридическая психология Послы Млечного Пути В городе Сочи темные ночи (сборник) Обида Психопатология. Том 2 Скорочтение со скоростью света Мастер и Маргарита - за Христа или против? Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Меняю себя! Селф-коучинг Социальная психология 99 франков Общаться с ребенком. Как? Учебник магии Сыроедение Вульфен Техники холодных звонков, которые действительно работают Как обойти блокировку сайта Легкий способ бросить пить Сила позитивного мышления О характерах людей Психология шизофрении Идеальная химия Путешествие души Хрестоматия по конфликтологии Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Грани Агни Йоги. Том 2 Внешность - это не главное! Архетип и символ 22 закона создания брэнда Искусство торговли по методу Сильва 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Общаться с ребенком. Как? Мотивация и мотивы Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Опыт дурака, или путь к прозрению Гипноз для начинающих Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Патопсихология Крах теории эволюции Веселая таблица умножения Веселая таблица умножения Коактивный коучинг Хакеры сновидений Руководство богатого папы по инвестированию Тайная доктрина. Том 1 Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Под знаком индиго
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания


Я не преувеличиваю важность оставшейся части этой главы, когда говорю, что это ключ ко всему, чего вы желаете достигнуть при помощи прочтения этой книги. На самом деле практически каждый эффект, от простой иллюзии до «предсказывания» будущего и получения информации телепатическим путем, потребует большей и более мощной концентрации, чем большинство людей когда-либо пытались от себя добиться.

 * Эффективная концентрация не требует исключительного интеллекта. Обычные люди могут достаточно легко достигнуть этого, как только поймут цель и технику.

 Я называю мой подход к концентрации интеграцией образа, и для этого у меня есть серьезные основания: мы увеличиваем концентрацию не актом воли (помните скептика, сила воли которого только помогала победить его?), но сведением воедино как можно большего числа сенсорных «образов» в одну точку мысленного фокуса.

Если это кажется очень сложным, позвольте мне объяснить это попроще. Однажды ночью ваш сосед слышит возню на своей лужайке. Он включает наружный фонарь, но, поскольку кролик, который шумел на улице и тем вызвал его беспокойство, сидит неподвижно, сосед неспособен увидеть его на фоне остального одинаково освещенного пейзажа.

С другой стороны, предположим, у вас есть лишние деньги. Вы любите наблюдать за кроликами на вашей лужайке, так что вы установили под дерном чувствительную электронную сетку. Теперь каждый раз, когда кролик прыгает по сетке, вспыхивает до полудюжины лампочек, причем они направляются именно на нужное место. Вся остальная лужайка будет в полной темноте, но со всех сторон на кролика будут направлены лампочки.

* Концентрация большинства людей подобна размытому пятну света. Ваш уровень концентрации сознания должен быть подобен лазеру.

Когда вы читаете эту главу и практикуетесь, вы концентрируетесь совсем по-разному. Так же, как кролик, а не вы, включает освещение вашей лужайки, так и предмет, на котором вы должны сконцентрироваться, порождает образы, на которых сосредотачивается

все ваше внимание, оставляя остальной пейзаж в темноте.

Когда я говорю об «образах», я говорю о том, что создается всеми органами чувств: зрение, слух, обоняние, вкус и тактильный контакт. Возможно, есть другие, «дополнительные» чувства экстрасенсорного восприятия, но я никогда не видел свидетельств того, что они включены в концентрацию, — подозреваю, что по крайней мере некоторые из экстрасенсорных чувств на самом деле всего лишь необычные проявления пяти основных.

Научитесь концентрироваться!

Однажды я был в Рено, штат Невада, в то время, когда там была убита студентка университета Невады. Полиция опросила четырех свидетелей, но каждый видел убийцу всего в течение нескольких мгновений, поскольку они ехали мимо в автомобиле. Ни один не мог дать его внятного описания.

Власти попросили меня помочь им. Я чувствовал, что если бы я смог заставить каждого свидетеля сконцентрироваться, исключить все периферийные отвлечения и звуки и, так сказать, выделить из картинки лицо убийцы, то это увеличило бы вероятность того, что по крайней мере один из них мог бы дать ясное описание. На самом деле в результате у троих из четырех свидетелей был такой яркий отклик, что они описали подозреваемого совершенно одинаково, вплоть до деталей.

Вот упражнение, которое я проделал с ними. Это упражнение вы должны практиковать регулярно, по возможности несколько раз в день, каждый раз в течение по крайней мере 20 минут.

 Шаг первый. Выполняйте прием расслабления до тех пор, пока ваше сознание не станет совершенно пустым — пейзаж в вашем сознании должен мягко и спокойно раствориться в зеленоватых, голубоватых или серых тонах.

Шаг второй. Сосредоточьтесь на предварительно выбранном объекте или сцене, той, которую вы можете связать с любым из пяти известных чувств, — но не на той сцене, которую вы используете для полного расслабления.

Если удастся, включите в сцену движение. В следующей главе я покажу вам, насколько сильно это наше ощущение. Я знал человека,

настолько восприимчивого к внушенному ощущению движения, что мы могли завязать ему глаза, поставить на коврик и сказать, что этот коврик выдергивают у него из-под ног, и он тут же реагировал. Он «чувствовал» движение, «восстанавливал равновесие» и в результате падал вперед, где мы стояли, чтобы поймать его, когда он начнет падать.

Не пытайтесь насильно вызвать в сознании сцену или объект — пусть они придут сами.

Давайте предположим, что вы выбрали апельсин. На фоне окружающей пустоты возникает некая форма. Начинает блестеть шкурка. На ней есть капельки росы? Оранжевый цвет богатый и теплый, на шкурке плода видны поры. У этого фрукта идеально круглая форма?

Вы почувствуете сильный апельсиновый аромат. Это может вызвать у вас выделение слюны. Вы почувствуете пористость шкурки плода, такую отличную от кожуры яблока. Подбросьте апельсин в воздух. Почувствуйте его вес. когда он приземляется вам в руку.

Почувствуйте его, очистите его. Яблоко трещит, когда разламывается на половинки. Апельсин скорее издает хлюпающий звук.

Теперь запах стал намного сильнее. Ощутите его. Какой у него вкус — кислый, сладкий?

Вы можете выполнять те же самые процедуры с интересующей вас сценой, включая движение едущего автомобиля, ваших собственных рук и ног. В сцене можно задействовать намного больше входной информации, и, если вы дадите себе всего несколько дополнительных минут — совсем немного, — пережитое ощущение, возможно, поразит вас.

Будьте терпеливы, когда перед вашим мысленным взором разворачивается интересующая вас сцена. Некоторые люди держат в памяти что-то вроде ментального контрольного списка, и по мере того, как задействуется каждое чувство, они отмечают его в списке и переходят к следующему. Конечно, в этом есть определенная польза, но они навсегда останутся любителями в искусстве интеграции образа. Вы не отвлекаетесь на перебор контрольного списка, а выполняете уникальный опыт концентрации.

Понаблюдайте за тем, что происходит в вашей сцене. Кто-


Содержание книги