Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Непобедимый интроверт У подножия старого замка Зелень для жизни Максимальный риск Эмоциональный шантаж Всеобщая теория всего Священная кровь Аферистка. Дело Тимошенко Язык жестов - путь к успеху Чеченский капкан Невеста по найму Отношение определяет всё! Поцелуй бабочки Школа красоты для стервы Грани Агни Йоги. Том 1 Дорога к дому Я пережила Освенцим Допрос Том 1. Введение в астрологию Детство (Повесть) Рассвет страсти Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Улучшение зрения без очков по методу Бейтса 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Психология шизофрении Техники холодных звонков, которые действительно работают Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Крах теории эволюции Учебник магии Моя история Маленькая ручка Чем действительно является Amway? Вещи в теле Искусство торговли по методу Сильва Опыт дурака, или путь к прозрению Тайный соблазн Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Чем действительно является Amway? Сто лет спустя… (фанфик) Психологическое айкидо Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Усовершенствуйте свою память Тайная доктрина. Том 1 Протоколы колдуна Стоменова Один в океане Синдром стога сена Вопрос времени Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Я вас жду Этика блядства Слепая сова Общаться с ребенком. Как? Настольная книга стервы Мои посмертные приключения Кирпичи Курс выживания для подростков В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Легкий способ бросить пить Их невинная пленница Язык телодвижений Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Восхитительный Знаки зодиака или астрология с улыбкой Сказать жизни Да 22 закона создания брэнда Гипноз. Самоучитель Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Тайный знак Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Знак бяды Обида Убийственные оргазмы Железная дорога Язык телодвижений Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Подсознание может всё! Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Самоучитель по развитию интуиции Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Как стать богатым за один год Эго, голод и агрессия Магия: привлекаем любовь и счастье После заката с негодяем Учебник логики Психология шизофрении Черемша Общаться с ребенком. Как? Гипноз для начинающих Путь Дзэн Как обойти блокировку сайта Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Формулы денег Скорочтение со скоростью света Простор Крушение Величайший в мире торговец Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Веселая таблица умножения Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Сыроедение Сила ведьм 10 секретов любви Свобода от известного Поспешное замужество Идеальная химия Внешность - это не главное! Путешествие Демокрита Полынь-трава Непознанный Мир Веры Анастасия Мастер и Маргарита - за Христа или против? Меняю себя! Селф-коучинг Ночь без права сна Свобода Шамана С компьютером на ты. Самое необходимое Травматология любви Судьба (книга вторая) Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Дети с небес 02_Путь Иисуса Учение дона Хуана Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Самоанализ Об интеллекте Привычки на миллионы долларов Инцест Руководство к просветлению для ленивых Сердце света Прыжок в ледяную воду Инопланетные цивилизации Атлантиды Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Социальная психология Сто лет спустя… [Фанфик] Библиотекарша Юридическая психология Ходячая катастрофа Послы Млечного Пути Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Алхимик Грани Агни Йоги. Том 2 Женщины, которые любят слишком сильно 99 франков Руководство богатого папы по инвестированию Психология и педагогика Записки командира штрафбата В городе Сочи темные ночи (сборник) Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Вульфен Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Пленница волка Мой сексуальный телохранитель Дети с небес Юридическая психология Занимательная физика отношений Мечта Ожидание друга, или признания подростка Патопсихология Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Настоящий мачо Путешествие души Око возрождения - древний секрет тибетских лам Мотивация и мотивы О характерах людей Секрет абсолютно женственности Домашнее холотропное дыхание Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника О чем думает ваша собака Выходы из тела. Управление реальностью Сэнсэй. Исконный Шамбалы Целебная система бесслизистой диеты Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Энергия воды Пол и характер Палач Хрестоматия по конфликтологии Метод Ключ в борьбе со стрессом Бхагавадгита Лечебная пирамидка. Что это такое? Архетип и символ Хакеры сновидений Веселая таблица умножения Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта НЛП. Техники россыпью Практический аудит: учебное пособие Бхагавадгита Свобода от известного Дети Индиго Под знаком индиго Коактивный коучинг 5 языков любви Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Путь художника. Ваша творческая мастерская Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Психопатология. Том 2 Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Опыт дурака, или путь к прозрению Сила позитивного мышления Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания


Я не преувеличиваю важность оставшейся части этой главы, когда говорю, что это ключ ко всему, чего вы желаете достигнуть при помощи прочтения этой книги. На самом деле практически каждый эффект, от простой иллюзии до «предсказывания» будущего и получения информации телепатическим путем, потребует большей и более мощной концентрации, чем большинство людей когда-либо пытались от себя добиться.

 * Эффективная концентрация не требует исключительного интеллекта. Обычные люди могут достаточно легко достигнуть этого, как только поймут цель и технику.

 Я называю мой подход к концентрации интеграцией образа, и для этого у меня есть серьезные основания: мы увеличиваем концентрацию не актом воли (помните скептика, сила воли которого только помогала победить его?), но сведением воедино как можно большего числа сенсорных «образов» в одну точку мысленного фокуса.

Если это кажется очень сложным, позвольте мне объяснить это попроще. Однажды ночью ваш сосед слышит возню на своей лужайке. Он включает наружный фонарь, но, поскольку кролик, который шумел на улице и тем вызвал его беспокойство, сидит неподвижно, сосед неспособен увидеть его на фоне остального одинаково освещенного пейзажа.

С другой стороны, предположим, у вас есть лишние деньги. Вы любите наблюдать за кроликами на вашей лужайке, так что вы установили под дерном чувствительную электронную сетку. Теперь каждый раз, когда кролик прыгает по сетке, вспыхивает до полудюжины лампочек, причем они направляются именно на нужное место. Вся остальная лужайка будет в полной темноте, но со всех сторон на кролика будут направлены лампочки.

* Концентрация большинства людей подобна размытому пятну света. Ваш уровень концентрации сознания должен быть подобен лазеру.

Когда вы читаете эту главу и практикуетесь, вы концентрируетесь совсем по-разному. Так же, как кролик, а не вы, включает освещение вашей лужайки, так и предмет, на котором вы должны сконцентрироваться, порождает образы, на которых сосредотачивается

все ваше внимание, оставляя остальной пейзаж в темноте.

Когда я говорю об «образах», я говорю о том, что создается всеми органами чувств: зрение, слух, обоняние, вкус и тактильный контакт. Возможно, есть другие, «дополнительные» чувства экстрасенсорного восприятия, но я никогда не видел свидетельств того, что они включены в концентрацию, — подозреваю, что по крайней мере некоторые из экстрасенсорных чувств на самом деле всего лишь необычные проявления пяти основных.

Научитесь концентрироваться!

Однажды я был в Рено, штат Невада, в то время, когда там была убита студентка университета Невады. Полиция опросила четырех свидетелей, но каждый видел убийцу всего в течение нескольких мгновений, поскольку они ехали мимо в автомобиле. Ни один не мог дать его внятного описания.

Власти попросили меня помочь им. Я чувствовал, что если бы я смог заставить каждого свидетеля сконцентрироваться, исключить все периферийные отвлечения и звуки и, так сказать, выделить из картинки лицо убийцы, то это увеличило бы вероятность того, что по крайней мере один из них мог бы дать ясное описание. На самом деле в результате у троих из четырех свидетелей был такой яркий отклик, что они описали подозреваемого совершенно одинаково, вплоть до деталей.

Вот упражнение, которое я проделал с ними. Это упражнение вы должны практиковать регулярно, по возможности несколько раз в день, каждый раз в течение по крайней мере 20 минут.

 Шаг первый. Выполняйте прием расслабления до тех пор, пока ваше сознание не станет совершенно пустым — пейзаж в вашем сознании должен мягко и спокойно раствориться в зеленоватых, голубоватых или серых тонах.

Шаг второй. Сосредоточьтесь на предварительно выбранном объекте или сцене, той, которую вы можете связать с любым из пяти известных чувств, — но не на той сцене, которую вы используете для полного расслабления.

Если удастся, включите в сцену движение. В следующей главе я покажу вам, насколько сильно это наше ощущение. Я знал человека,

настолько восприимчивого к внушенному ощущению движения, что мы могли завязать ему глаза, поставить на коврик и сказать, что этот коврик выдергивают у него из-под ног, и он тут же реагировал. Он «чувствовал» движение, «восстанавливал равновесие» и в результате падал вперед, где мы стояли, чтобы поймать его, когда он начнет падать.

Не пытайтесь насильно вызвать в сознании сцену или объект — пусть они придут сами.

Давайте предположим, что вы выбрали апельсин. На фоне окружающей пустоты возникает некая форма. Начинает блестеть шкурка. На ней есть капельки росы? Оранжевый цвет богатый и теплый, на шкурке плода видны поры. У этого фрукта идеально круглая форма?

Вы почувствуете сильный апельсиновый аромат. Это может вызвать у вас выделение слюны. Вы почувствуете пористость шкурки плода, такую отличную от кожуры яблока. Подбросьте апельсин в воздух. Почувствуйте его вес. когда он приземляется вам в руку.

Почувствуйте его, очистите его. Яблоко трещит, когда разламывается на половинки. Апельсин скорее издает хлюпающий звук.

Теперь запах стал намного сильнее. Ощутите его. Какой у него вкус — кислый, сладкий?

Вы можете выполнять те же самые процедуры с интересующей вас сценой, включая движение едущего автомобиля, ваших собственных рук и ног. В сцене можно задействовать намного больше входной информации, и, если вы дадите себе всего несколько дополнительных минут — совсем немного, — пережитое ощущение, возможно, поразит вас.

Будьте терпеливы, когда перед вашим мысленным взором разворачивается интересующая вас сцена. Некоторые люди держат в памяти что-то вроде ментального контрольного списка, и по мере того, как задействуется каждое чувство, они отмечают его в списке и переходят к следующему. Конечно, в этом есть определенная польза, но они навсегда останутся любителями в искусстве интеграции образа. Вы не отвлекаетесь на перебор контрольного списка, а выполняете уникальный опыт концентрации.

Понаблюдайте за тем, что происходит в вашей сцене. Кто-


Содержание книги