Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Скорочтение со скоростью света Дорога к дому Максимальный риск С компьютером на ты. Самое необходимое Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Судьба (книга вторая) Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Отношение определяет всё! Чем действительно является Amway? Язык жестов - путь к успеху Ожидание друга, или признания подростка Энергия воды Занимательная физика отношений Курс выживания для подростков Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Рассвет страсти Сердце света Сказать жизни Да Школа красоты для стервы Гипноз для начинающих Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Вульфен Самоанализ Непознанный Мир Веры Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Библиотекарша Язык телодвижений Юридическая психология Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Опыт дурака, или путь к прозрению Дети с небес Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Крушение Травматология любви Вопрос времени Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Этика блядства Допрос Маленькая ручка Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Железная дорога Психологическое айкидо Ночь без права сна Вещи в теле Ходячая катастрофа Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Священная кровь Подсознание может всё! Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. 22 закона создания брэнда Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Путь Дзэн Путешествие Демокрита Бхагавадгита Один в океане Об интеллекте Моя история Алхимик Язык телодвижений Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Я пережила Освенцим Непобедимый интроверт Знаки зодиака или астрология с улыбкой Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Мужчины с Марса, Женщины с Венеры После заката с негодяем Свобода Шамана Руководство к просветлению для ленивых Палач Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Привычки на миллионы долларов 02_Путь Иисуса Восхитительный Инцест Эмоциональный шантаж 5 языков любви Пленница волка О чем думает ваша собака Мастер и Маргарита - за Христа или против? Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Тайный соблазн Как стать богатым за один год Послы Млечного Пути Легкий способ бросить пить Целебная система бесслизистой диеты Свобода от известного Чем действительно является Amway? Сыроедение Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Женщины, которые любят слишком сильно Простор 99 франков Лечебная пирамидка. Что это такое? Техники холодных звонков, которые действительно работают Чеченский капкан Внешность - это не главное! Общаться с ребенком. Как? В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Обида Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Я вас жду Анастасия Мой сексуальный телохранитель Поцелуй бабочки Секрет абсолютно женственности Невеста по найму В городе Сочи темные ночи (сборник) Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Формулы денег Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Тайный знак Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Зелень для жизни НЛП. Техники россыпью Детство (Повесть) Грани Агни Йоги. Том 1 Сила ведьм Психопатология. Том 2 Патопсихология Архетип и символ Крах теории эволюции Том 1. Введение в астрологию Мои посмертные приключения Веселая таблица умножения Веселая таблица умножения Юридическая психология Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Коактивный коучинг Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Кирпичи Домашнее холотропное дыхание Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Записки командира штрафбата Бхагавадгита Практический аудит: учебное пособие Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Хакеры сновидений Психология и педагогика Выходы из тела. Управление реальностью Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Черемша Психология шизофрении О характерах людей Протоколы колдуна Стоменова Хрестоматия по конфликтологии Настольная книга стервы Грани Агни Йоги. Том 2 Путешествие души Сэнсэй. Исконный Шамбалы Опыт дурака, или путь к прозрению Дети с небес Меняю себя! Селф-коучинг Величайший в мире торговец Поспешное замужество 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Полынь-трава Свобода от известного Дети Индиго Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Руководство богатого папы по инвестированию Психология шизофрении Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Путь художника. Ваша творческая мастерская Око возрождения - древний секрет тибетских лам Учение дона Хуана Мотивация и мотивы Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Слепая сова Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Синдром стога сена Общаться с ребенком. Как? Учебник магии Настоящий мачо 10 секретов любви Прыжок в ледяную воду У подножия старого замка Самоучитель по развитию интуиции Учебник логики Инопланетные цивилизации Атлантиды Усовершенствуйте свою память Знак бяды Гипноз. Самоучитель Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Как обойти блокировку сайта Их невинная пленница Тайная доктрина. Том 1 Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Под знаком индиго Мечта Магия: привлекаем любовь и счастье Социальная психология Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Метод Ключ в борьбе со стрессом Убийственные оргазмы Идеальная химия Сто лет спустя… (фанфик) Сто лет спустя… [Фанфик] Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Всеобщая теория всего Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Эго, голод и агрессия Искусство торговли по методу Сильва Пол и характер Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Сила позитивного мышления Аферистка. Дело Тимошенко
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Скорочтение со скоростью света


).

11.  Повторить дыхательные упражнения до 3х раз.

12. Возьмитесь за печатный материал .

13.  Наклоните, откройте, создайте условия для быстрого и легкого листания страниц ( новые книги будет необходимо открывать в нескольких местах и отгибать края назад с тем, чтобы ослабить переплет ).

14. Переверните книгу вверх ногами и листайте её, подобно тому, как воздушный поток от вентилятора листает их.

Можете заменить вышеприведенные упражнения на процедуру Оказания Первой Эмоциональной Помощи.

Начало чтения

1.  Раскройте книгу и найдите ее содержание книги, если таковой имеется. Быстро ознакомьтесь, с ним для того, чтобы уловить общую идею книги.

2.  Ознакомьтесь с предисловием, чтобы расширить понимание концепции книги.

3. Просмотрите первые 2-3 страницы книги, чтобы уловить начальную идею.

4.  Просмотрите последние 2-3 страницы, чтобы почувствовать, где и чем кончается книга.

5.  Откройте книгу посредине и просмотрите 2-3 страницы, чтобы понять обще направление развития сюжета книги.

6.  Интуитивно, как можно больше почувствуйте сюжет и создайте по возможности в своей памяти предварительно картину событий

Чтение

1. Вернитесь к началу и восполните в деталях то, о чем вы уже получили предварительное представление, читая визуально быстрее, чем вы можете, согласно вашим собственным представлениям.

2.  Читайте всегда быстрее, чем ваш голос способен произносить слова - улавливайте концепцию и мысли, стремитесь к появлению картины в мозге, читайте и думайте быстрее, чем произносит ваш голос.

3. Читайте всегда быстро, по мере продолжения верьте в то, что вы улавливаете мысли автора и общее понимание текста. Никогда не возвращайтесь назад и не перечитывайте, даже когда почувствовали, что не уловили концепцию. Только вперед!

После чтения

1. Повторите "разогревающие" упражнения .

2.  Расслабьте свое тело и воспроизведите в памяти "картину", которую создали по мере прочтения материала

.

3. Задайте себе несколько вопросов открытого характера:

" Что мне понравилось в этом материале?"

" Насколько повысился мой уровень после чтения этого материала?"

" Что я вынес из этого материала?"

" Чем это материал напоминает мою жизнь? - Чем отличается?"

" Хочется ли мне читать дальше материалы этого автора? - Почему ?"

Подсказки и Указания

1.  Мягко сфокусируйте* взгляд на страницу. Сделайте глазами своего рода снимок всей страницы разом (подробнее о мягкой фокусировке см. ниже).

2. Поверьте в то, что в своей памяти вы видите картину печатного материала.

3.  Расслабьтесь и насладитесь процессом – вы действительно знаете материал.

4.  Задайте себе естественный ритм, которому могли бы следовать до самого конца ( ВСЕГДА только вперед, даже когда не уверены, что вы уловили материал ).

5.  Посередине сделайте проверку, чтобы убедиться, необходима ли модификация ваших первоначальных мыслей и идей. НЕ ОСТАНАВЛИВАЙТЕСЬ. Всегда двигайтесь вперед, до самого конца.

6.  Мыслите гибко, не бойтесь менять свои концепции и образы по мере прочтения материала. Избегайте зацикливания на одной идее и отказа от дополнительных данных .

7.  Лучше прочитать все целиком, нежели одну часть сейчас, а другую потом. При скоростном чтении на это у вас уйдет немного времени. Поэтому лучше прочитать весь материал, или же перенести чтение на другое время.

8.  В начале выберите материал (газеты) с целью улучшения своих навыков. Когда будете уверены в своем умении, переходите к более сложному материалу.

9.  Помните, что скоростное чтение – это навык и, что он требует практики.

10.  Чаще используйте блокировку глаз для улучшения способности вашего мозга к скоростному чтению.

11.  Если в процессе скоростного чтения вы столкнетесь с какими-то проблемами (беспокойство, тревога) повторите "разогревающие" упражнения/Процедуру Оказания первой Эмоциональной



Помощи для разрешения этих проблем.

12. Грезы ( в виде картинок и сопутствующих переживаний в момент бодрствования) желательны в процессе скоростного чтения. Данный пункт весьма ценен родителям, обучающих этому процессу детей: когда читатель входит в состояние полной синхронизации с автором материала и происходит видение, во время которого читатель познает материал, что чрезвычайно ценно для читателя. Насладитесь этим !

Практика. Следуйте советам, поскольку они могут быть полезны. Может статься, вы сочтете полезным еще раз посетить библиотеку, чтобы взять дополнительные книги . Продолжайте практиковаться, пока не наступит значительный прогресс в скорости чтения .

Практика. Всякий раз при чтении, если вы конечно не практикуетесь в листании страниц, используйте все навыки и мысли, которые наиболее устраивают вас в этом отношении. Принуждайте себя читать быстрее, чем можете – выйдите за рамки собственных представлений. Помните, что сначала надо делать "разогревающие" упражнения . Продолжайте практиковаться, пока не наступит значительный прогресс в скоростном чтении.

* Мягкая фокусировка - это технический прием при котором вы не фокусируете свой взгляд на любом, отдельно взятом слове. Вернее сказать, вы фокусируете на всю страницу сразу. При твердой фокусировке на каком-либо слове имеет место тенденция блокировки прочих слов. При мягкой фокусировке вы склонны включать больше слов в свою периферийную зону охвата.

Для задействования мягкой фокусировки, посмотрите в определенном направлении, не фокусируя взгляд на отдельно взятое слово, или группу слов. Мягкая фокусировка и пересечение направления взгляда ваших глаз – не одно и то же. Некоторые читатели вырабатывают эту технику, глядя на белое пространство между предложениями, в то время как их внимание направлено наружу, за пределы текста. В этом суть мягкой фокусировки и существенная часть скоростного чтения. Как только вы овладеете искусством мягкой фокусировки, вы почувствуете