Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Скорочтение со скоростью света Око возрождения - древний секрет тибетских лам Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Зелень для жизни Об интеллекте Чем действительно является Amway? Восхитительный Палач Кирпичи Меняю себя! Селф-коучинг Мастер и Маргарита - за Христа или против? 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания 99 франков Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Дорога к дому Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Максимальный риск Курс выживания для подростков Привычки на миллионы долларов Отношение определяет всё! Свобода Шамана Детство (Повесть) Железная дорога Вещи в теле Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Всеобщая теория всего Гипноз для начинающих Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Бхагавадгита Практический аудит: учебное пособие Формулы денег Алхимик Женщины, которые любят слишком сильно Занимательная физика отношений Убийственные оргазмы Домашнее холотропное дыхание Мотивация и мотивы Настоящий мачо Самоанализ Тайный соблазн 5 языков любви Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Сила ведьм Выходы из тела. Управление реальностью Этика блядства Как обойти блокировку сайта О характерах людей Юридическая психология Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Ожидание друга, или признания подростка Усовершенствуйте свою память С компьютером на ты. Самое необходимое Священная кровь Тайный знак Аферистка. Дело Тимошенко Искусство торговли по методу Сильва Сто лет спустя… (фанфик) О чем думает ваша собака Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Вульфен Прыжок в ледяную воду Путь Дзэн Учение дона Хуана Лечебная пирамидка. Что это такое? Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Сыроедение Поспешное замужество Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Дети с небес Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Опыт дурака, или путь к прозрению Непознанный Мир Веры Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Дети с небес Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Метод Ключ в борьбе со стрессом Анастасия Юридическая психология Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Крушение Психология и педагогика Путешествие Демокрита Настольная книга стервы Сказать жизни Да Подсознание может всё! Допрос Один в океане Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Судьба (книга вторая) Веселая таблица умножения Знак бяды Как стать богатым за один год Знаки зодиака или астрология с улыбкой Простор Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Школа красоты для стервы В городе Сочи темные ночи (сборник) Инопланетные цивилизации Атлантиды Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Травматология любви Свобода от известного Инцест Обида Моя история Невеста по найму Техники холодных звонков, которые действительно работают Ночь без права сна Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Идеальная химия Общаться с ребенком. Как? Я пережила Освенцим Психологическое айкидо Непобедимый интроверт Патопсихология Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Внешность - это не главное! Протоколы колдуна Стоменова Грани Агни Йоги. Том 1 Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Хакеры сновидений Секрет абсолютно женственности Эмоциональный шантаж После заката с негодяем Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Энергия воды Коактивный коучинг Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Психология шизофрении Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Руководство к просветлению для ленивых Том 1. Введение в астрологию Психопатология. Том 2 У подножия старого замка Учебник логики 10 секретов любви Библиотекарша Чем действительно является Amway? Синдром стога сена Дети Индиго Язык жестов - путь к успеху 02_Путь Иисуса Путешествие души Легкий способ бросить пить Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Общаться с ребенком. Как? Я вас жду Язык телодвижений Мечта Мои посмертные приключения Поцелуй бабочки Тайная доктрина. Том 1 НЛП. Техники россыпью Грани Агни Йоги. Том 2 Маленькая ручка Рассвет страсти Учебник магии Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Сердце света Слепая сова Целебная система бесслизистой диеты Мой сексуальный телохранитель Пленница волка Свобода от известного Опыт дурака, или путь к прозрению Ходячая катастрофа Сто лет спустя… [Фанфик] Архетип и символ Крах теории эволюции Веселая таблица умножения Записки командира штрафбата Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Бхагавадгита 22 закона создания брэнда Язык телодвижений Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Черемша Эго, голод и агрессия Хрестоматия по конфликтологии Сэнсэй. Исконный Шамбалы Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Величайший в мире торговец Послы Млечного Пути Полынь-трава Руководство богатого папы по инвестированию Психология шизофрении Путь художника. Ваша творческая мастерская Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Сила позитивного мышления Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Самоучитель по развитию интуиции Гипноз. Самоучитель Вопрос времени Их невинная пленница Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Под знаком индиго Магия: привлекаем любовь и счастье Социальная психология Чеченский капкан Пол и характер
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Скорочтение со скоростью света


себя таким, какой я есть"; ключевое слово: "повредил" или "глупое"). Если уровень нервозности падает до нуля, и вы чувствуете себя спокойно, то вы готовы к выполнению следующего пункта.

6. При касании Базовой Точки измените Установку на следующую:

"Несмотря на то, что часть проблемы [боли] остаётся, я полностью принимаю себя таким, какой я есть "

Вернитесь к пункту 4, используя ключевое слово: "остаётся" - подразумевая "остаётся [проблема или боль]".

7. Если после использования новой Установки в 6-м пункте, уровень раздражения так и не снизился до 0 или 1, потрите точку "sore spot" , произнося новую Установку:

"Я действительно хочу полностью избавиться от этой проблемы [боли], и принимаю себя таким, какой я есть "

Вернитесь к пункту 4, используя ключевое словосочетание: "полностью избавиться" - подразумевая "полностью избавиться от этой [проблемы или боли ]"

Расположение точек

l

Внутренний край брови

2

Кость с внешней стороны глаза

3

Кость под глазом

4

Под носом

5

Между нижней губой и подбородком

6

Примерно 1 дюйм ниже грудины

7

Нежная точка; находится примерно в 4х дюймах ниже подмышки (линия бюстгалтера)

8

Там же, где точка 6

Запомните: Последовательное прикосновения к точкам необязательно. Порядок, представленный здесь наиболее удобный.

Посмотрите видео презентацию ТЭС, представленную Джозефом Беннетом в сети Интернет по адресу http://www.jbennette.com/resources/therapies.htm

Неделя 2
День 3 

Практика. Повторяйте вышеописанные упражнения по УТГ до тех пор, пока не сможете проделывать их без чтения инструкций.

Практика. Листание страниц, сегодня вновь без чтения.

Практика. Всякий раз при чтении, если вы конечно не практикуетесь в листании страниц, используйте все навыки и мысли, которые наиболее устраивают вас

в этом отношении. Принуждайте себя читать быстрее, чем можете – выйдите за рамки собственных представлений. Помните, что сначала нужно делать "разогревающие" упражнения .

Неделя 2
День 4

Сегодня мы начнем разучивать первые реальные упражнения по чтению. Прежде чем приступить к чтению проделайте "разогревающие" упражнения, которые вы так много проделывали ранее.

При работе с книгой, взятой из библиотеки, следуйте инструкциям данного раздела. Вначале вслух прочитайте весь порядок действия. Убедитесь, что вы всё поняли, прежде чем начнете чтение .

Обратите отдельное внимание на упражнения для глаз и технику дыхания.Поскольку чтение – визуальный процесс, очень важно, чтобы вы подготовили к работе свои "инструменты", прежде чем воспользоваться ими. Для успешной реализации программы Ускоренного чтения необходимы хорошая плановая подготовительная подготовка ваших глаз к работе, а также создание защитных антистрессовых уровней. Необходимо осуществить УТГ с целью защиты от стрессовых мыслей и представлений касательно чтения .

Очень важно, чтобы вы в точности следовали инструкциям данного раздела. Можете модифицировать их только после того, как выполните все инструкции вплоть до последней буквы в течение не менее 4 недель. Это очень важно, поскольку левое полушарие мозга, контролирующее и ориентированное на серийную периодичность, будет желать вернуть вас к старому, "одно слово за единицу времени" способу чтения, усвоенному еще со школы. Таковы наши намерения – выйти за пределы этих ограничений.

Добивайтесь быстрого осуществления этой программы, не стремясь "подкорректировать" или модифицировать её до тех пор, пока не исполните её неукоснительно в течение нескольких недель. Поверьте в себя, даже если покажется, что у вас нет никакого прогресса. Особенно будьте упорны, если начнете испытывать чувство дигрессии, (т.е. отклонения от верного пути). Чувство дигрессии – верный знак


того, что процесс пошел и пошел и очень хорошо и основной скачок уже близок. Чтение – это навык требующий усвоения. Подобно новой привычке, процесс обучения чтению займет некоторое время, пока новые привычки не вытеснят прежние. УТГ значительно ускорит этот процесс.

Возможно, потребуются недели чтобы завершить практические упражнения, представленные сегодня. Пожалуйста наберитесь терпения и выполняйте упражнения пока не произойдет качественный скачок в обучении скоростному чтению. В скорости за этим последует понимание.

Крайне необходимо, чтобы вы сейчас не останавливались !

Верьте! Верьте! Верьте!

Как быстро читать
Новеллы и статьи из журналов 

Подготовка 

(Разогревающие упражнения)

1. Пребывая в положении сидя, посмотрите на свое левое колено, затем на правое. Посмотрите назад и вперед, пока не возникнет ощущения того, что глаза захотят часто моргать .

2. Вращайте глазами по большой окружности, настолько большой, насколько сможете охватить взором.

3.  Продолжите вращение глазами сначала по часовой, затем против часовой стрелки и так несколько раз .

4.  Остановитесь и закройте глаза, очень плотно – затем откройте – плотно закройте-затем откройте – продолжать до 5 закрытий глаз.

5.  Начните напевать что-либо в музыкальном такте.

6.  Отсчитайте от 1 до 10, затем обратно от 10 до 1.

7.  Начните напевать что-либо в музыкальном такте.

8.  Глубоко вдохните и сразу выдохните.

9.  Продолжите все эти упражнения (вращение-зажмуривание-отсчет-напевание- дыхание) до 5-ти раз ( это должно занять около минуты ).

10.  Сделайте глубокий вдох через нос – задержите дыхание, пока не сосчитаете до трех ( представив себе, что вы смогли вобрать в себя всё напряжение в вашем теле через вдох) – затем разом выдохните через рот ( рот при этом широко открыт) – глубокий вздох! При вздохе плечи должны быть расслаблены и опущены (следите за тем чтобы, плечи были опущены