Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Занимательная физика отношений Кирпичи 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет С компьютером на ты. Самое необходимое Непобедимый интроверт Отношение определяет всё! Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Том 1. Введение в астрологию Учебник логики Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Поцелуй бабочки Привычки на миллионы долларов 5 языков любви Как стать богатым за один год Мечта Сила ведьм Этика блядства Идеальная химия Сила позитивного мышления Поспешное замужество Женщины, которые любят слишком сильно Практический аудит: учебное пособие Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Общаться с ребенком. Как? Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Я вас жду Железная дорога Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Хакеры сновидений Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Вещи в теле Синдром стога сена Крушение Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Руководство богатого папы по инвестированию Школа красоты для стервы Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Максимальный риск Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Архетип и символ Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Травматология любви Один в океане Эго, голод и агрессия Нет диетам, или Простой путь к снижению веса О чем думает ваша собака Непознанный Мир Веры Тайный соблазн Судьба (книга вторая) Алхимик Скорочтение со скоростью света Сто лет спустя… (фанфик) Метод Ключ в борьбе со стрессом Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Ночь без права сна Ожидание друга, или признания подростка Формулы денег Секрет абсолютно женственности Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Внешность - это не главное! Вопрос времени Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Простор Инцест Настоящий мачо Дети с небес Протоколы колдуна Стоменова У подножия старого замка Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Путь Дзэн Анастасия Искусство торговли по методу Сильва Послы Млечного Пути Чем действительно является Amway? Язык телодвижений Сто лет спустя… [Фанфик] Энергия воды Библиотекарша Дети Индиго Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Меняю себя! Селф-коучинг Руководство к просветлению для ленивых Свобода Шамана Дети с небес Психология шизофрении Ходячая катастрофа Вульфен Веселая таблица умножения Рассвет страсти Свобода от известного Юридическая психология Восхитительный Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Инопланетные цивилизации Атлантиды Священная кровь Невеста по найму Подсознание может всё! Сыроедение Язык телодвижений Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Мои посмертные приключения Психологическое айкидо Чем действительно является Amway? Мой сексуальный телохранитель Я пережила Освенцим Свобода от известного Самоанализ Величайший в мире торговец Усовершенствуйте свою память Язык жестов - путь к успеху Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Черемша Обида 10 секретов любви Слепая сова Легкий способ бросить пить Эмоциональный шантаж Об интеллекте Как обойти блокировку сайта Записки командира штрафбата Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Выходы из тела. Управление реальностью Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Самоучитель по развитию интуиции Пол и характер Пленница волка Аферистка. Дело Тимошенко Знаки зодиака или астрология с улыбкой Сердце света Настольная книга стервы Всеобщая теория всего Лечебная пирамидка. Что это такое? Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Под знаком индиго Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Юридическая психология Палач Учебник магии Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Детство (Повесть) Знак бяды Око возрождения - древний секрет тибетских лам В городе Сочи темные ночи (сборник) Тайный знак Путешествие Демокрита Психопатология. Том 2 Техники холодных звонков, которые действительно работают Чеченский капкан Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Допрос Маленькая ручка После заката с негодяем Их невинная пленница Общаться с ребенком. Как? Психология шизофрении Хрестоматия по конфликтологии Моя история О характерах людей Опыт дурака, или путь к прозрению 22 закона создания брэнда Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Мастер и Маргарита - за Христа или против? 02_Путь Иисуса Дорога к дому Полынь-трава Грани Агни Йоги. Том 1 Прыжок в ледяную воду Крах теории эволюции Убийственные оргазмы Социальная психология Сказать жизни Да Учение дона Хуана Зелень для жизни Бхагавадгита Гипноз для начинающих 99 франков Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Сэнсэй. Исконный Шамбалы Целебная система бесслизистой диеты Грани Агни Йоги. Том 2 Домашнее холотропное дыхание Путешествие души Бхагавадгита Опыт дурака, или путь к прозрению Веселая таблица умножения Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Мотивация и мотивы В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Курс выживания для подростков Тайная доктрина. Том 1 Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома НЛП. Техники россыпью Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Психология и педагогика Гипноз. Самоучитель Магия: привлекаем любовь и счастье Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Патопсихология Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Коактивный коучинг Путь художника. Ваша творческая мастерская
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе

Читалка - Скорочтение со скоростью света


глаз, который относится к неиспользованной вами ранее в процессе обучения чтения части головного мозга – ваш пространственный мозг)

Чтение верх ногами с использованием повязки 

1. Наденьте повязку на тот глаз, блокировка которого при чтении вызывает образы. (см. предыдущий пункт 5)

2.  Поместите печатный материал перед верх ногами.

3.  Прочитайте материал как можно быстро, смотря на страницу вверх ногами ( вам также придется читать в обратном направлении, т.е. справа-налево) – около 5-10 минут

4.  Отметьте, насколько вы воспринимаете материал в режиме понимания;

5.  Переверните страницу нормальной стороной вверх и прочитайте вновь как можно быстро;

6.  Перечитайте тот же самый материал вверх ногами, но уже без повязки;

7.  Перечитайте тот же самый материал в нормальном виде уже без повязки;

8.  Отметьте для себя, что вы чувствовали при каждом из этих вариантов чтения;

9.  Обратите внимание, где именно вы правильно восприняли материал (не обращайте внимание на неправильные формы восприятия материала, это были только способы или пути понимания одного и того же материала)

10.  Чтение материала верх ногами с повязкой и без, научат ваш мозг тому, как в действительности "выглядят"слова – это весьма пригодится, когда вы станете "видеть" всю страницу одновременно.


Соединив все упражнения, усвоенные на этой неделе, отработайте их на практике до окончания выходных

Неделя 2
День 1 

Сегодняшнее занятие начнем с обзора пройденного материала. Практические занятия по "разогреву" глаз, переключение доминирования полушарий мозга, дыхание, блокировка зрения посредством повязки в течение нескольких минут до посещения библиотеки (ношение повязки во время похода в библиотеку было бы также очень желательно, если только вы не за рулем).

Зайдите в библиотеку и найдите детский отдел, выберите несколько детских книжек, которые вам интересны. Прочитайте их с повязкой

на глазу и вверх ногами. Доверьтесь интуиции - просто играйтесь и не задавайте никаких вопросов о том, что читаете. Просто забавляйтесь. Играйте! Играйте! Играйте!

Возьмите с собою домой 2-3 книжки, завтра вы научитесь, как правильно листать страницы этих книжек. НЕ ЧИТАЙТЕ КНИГИ, КОТОРЫЕ ВЫ ПРИНЕСЕТЕ С СОБОЮ ДОМОЙ. Приберегите их до завтра.

 

Неделя 2
День 2 

Сегодняшнее занятие начнем с обзора пройденного материала. Практические занятия по "разогреву" глаз, переключение доминирования полушарий мозга, дыхание, блокировка зрения посредством повязки в течение нескольких минут.

Сегодня мы научимся как листать страницы. Когда вы станете читать с той же быстротой, с какой можно листать страницы, становится важным – насколько быстро вы можете переворачивать страницы .

Переворачивание страниц

Метод 1: 

1. Поместите раскрытую книгу на ладонь вашей недоминирующей руки, переплет на ладони, а пальцы сложены по верху страниц

2.  Поместите один из пальцев этой руки по середине между страниц, чтобы держать их открытыми.

3.Поместите вашу доминирующую руку на верхний край переворачиваемой вами страницы – страница находится справа .

4.  Быстрым движением переверните страницу пальцами доминирующей руки, при этом уберите указательный палец не доминирующей руки.

5.Придерживайте страницу открытой одним пальцем не доминирующей руки.

6.  Продолжайте листать, придерживая следующие страницы.

7.  Практикуйте это упражнение до тех пор, пока не станет получаться гладко и быстро.

Метод 2: 

1. Поместите книгу на твердую ровную поверхность (например, стол).

2. Держите страницу открытой правой рукой, разместив пальцы между страницами внизу, на краю, на внутренней стороне переплета

3. Разместите левую руку на верхней части правой страницы – согнув её над левой страницей так, чтобы вы могли отчетливо видеть обе страницы. Переворачивайте страницы левой рукой, быстро листая страницы

средним пальцем, при этом придерживая открытые страницы правой рукой

4.  Придерживайте страницу пальцем левой руки, пока правая рука держит обе страницы открытыми

5.  Продолжайте держать – листать – держать до тех пор, пока не создастся ритм.

6.  Практикуйте упражнение до тех пор, пока не станет получаться плавно и быстро.

Практика Сегодня проводятся практические занятия по переворачиванию страниц без чтения. Если вы попытаетесь читать, вы замедлите процесс переворачивания страниц и лишите смысла упражнение по их отработке. Чтобы помочь себе держите книгу вверх ногами с тем, чтобы вас меньше тянуло читать её содержимое. Это важно – вы не должны читать, пока не отработаете упражнения по переворачиванию страниц

Практика. Заставляйте себя читать быстрее, чем можете – выйдите за рамки собственных представлений. Помните, что сначала надо делать "разогревающие" упражнения.

Неделя 2
День 3

Первая эмоциональная помощь

RET (Rapid Eye Technology) and EFT (Emotional Freedom Technique)

Существует несколько сильных средств, способных уменьшить эмоциональные расстройства в период занятий. С этой целью вы можете использовать следующие технические приемы:

Rapid Eye Technology Quick Release

1. Определите, что именно у вас вызывает стресс. Чтобы больше узнать об источниках стресса и, как с ними бороться зайдите на http://www.rapideyetechnology.com

2. Пока вы размышляете о том, что же вызывает у вас стресс, создайте шкалу 0-10 и оцените себя сейчас по ней, 0 – обозначает полное отсутствие стресса, а 10 – полный стресс.

3. Направьте взгляд назад и вперед в виде зигзага вверх и вниз, до тех пор, пока не сможете, или не станете часто мигать .

4. Крепко зажмурьтесь 3-4 раза.

5. Сделайте 3 глубоких вдоха. Затем полностью освободите из легких ранее набранный воздух посредством одного выдоха.

6. Снова оцените свое состояние по 10-бальной шкале, отметьте особенности в собственных ощущениях




Отмена
Отмена