Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Свобода от известного Идеальная химия Око возрождения - древний секрет тибетских лам Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Знаки зодиака или астрология с улыбкой Пленница волка Знак бяды Настольная книга стервы Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Язык жестов - путь к успеху Сказать жизни Да Привычки на миллионы долларов Вульфен О чем думает ваша собака Бхагавадгита Ожидание друга, или признания подростка Вещи в теле Учебник магии Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Дети с небес Один в океане Непобедимый интроверт Сто лет спустя… (фанфик) Формулы денег Чем действительно является Amway? Практический аудит: учебное пособие Я пережила Освенцим Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке У подножия старого замка Восхитительный Психопатология. Том 2 Чеченский капкан Кирпичи Меняю себя! Селф-коучинг Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Самоучитель по развитию интуиции Эго, голод и агрессия Сыроедение Хрестоматия по конфликтологии Простор Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Невеста по найму Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Черемша Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Библиотекарша Том 1. Введение в астрологию Поспешное замужество Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Дорога к дому Этика блядства Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Их невинная пленница С компьютером на ты. Самое необходимое Сердце света Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Протоколы колдуна Стоменова 21 неопровержимый закон лидерства Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Психологическое айкидо Всеобщая теория всего Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта 02_Путь Иисуса 10 секретов любви Инцест Магия: привлекаем любовь и счастье Ходячая катастрофа Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Палач Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Скорочтение со скоростью света Ночь без права сна Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Максимальный риск Прыжок в ледяную воду Мечта Занимательная физика отношений Свобода Шамана Женщины, которые любят слишком сильно Избавление от гордыни Эмоциональный шантаж О характерах людей 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Выходы из тела. Управление реальностью Грани Агни Йоги. Том 2 Сила ведьм Усовершенствуйте свою память Священная кровь Депрессия и тело Зелень для жизни Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Маленькая ручка Путешествие души Гипноз для начинающих Грани Агни Йоги. Том 1 Детство (Повесть) 22 закона создания брэнда Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека После заката с негодяем Коактивный коучинг Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Инопланетные цивилизации Атлантиды Отношение определяет всё! Секрет абсолютно женственности Лечебная пирамидка. Что это такое? Подсознание может всё! Свобода от известного Синдром стога сена Крушение 99 франков Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Вопрос времени Судьба (книга вторая) Я вас жду Внешность - это не главное! Энергия воды Патопсихология Моя история Опыт дурака, или путь к прозрению Психология и педагогика Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Тайный соблазн Мотивация и мотивы Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Хакеры сновидений Школа красоты для стервы Мои посмертные приключения Метод Ключ в борьбе со стрессом В городе Сочи темные ночи (сборник) Тайный знак Железная дорога Целебная система бесслизистой диеты Алхимик Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Язык телодвижений Анастасия Допрос Руководство к просветлению для ленивых 5 языков любви Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Полынь-трава Учебник логики Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Травматология любви Общаться с ребенком. Как? Дети с небес Как стать богатым за один год Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Путь Дзэн Архетип и символ Тайная доктрина. Том 1 Путешествие Демокрита Юридическая психология Послы Млечного Пути Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Легкий способ бросить пить Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Рассвет страсти Веселая таблица умножения Курс выживания для подростков Мастер и Маргарита - за Христа или против? Язык телодвижений Опыт дурака, или путь к прозрению Аферистка. Дело Тимошенко Сто лет спустя… [Фанфик] Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Сэнсэй. Исконный Шамбалы Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Техники холодных звонков, которые действительно работают Пол и характер Непознанный Мир Веры Юридическая психология Руководство богатого папы по инвестированию Мой сексуальный телохранитель Величайший в мире торговец Об интеллекте Убийственные оргазмы Психология шизофрении Дети Индиго Домашнее холотропное дыхание Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Самоанализ Социальная психология В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Как обойти блокировку сайта Обида НЛП. Техники россыпью Учение дона Хуана Записки командира штрафбата Психология шизофрении Настоящий мачо Слепая сова Общаться с ребенком. Как? Путь художника. Ваша творческая мастерская Крах теории эволюции Веселая таблица умножения Поцелуй бабочки Искусство торговли по методу Сильва Гипноз. Самоучитель Под знаком индиго Бхагавадгита Сила позитивного мышления 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Чем действительно является Amway?
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Психологическое айкидо


следующую историю. Года полтора назад он увлекся сотрудницей из соседнего отдела. Инициатива сближения исходила от нее. Она восхищалась без меры нашим героем, сочувствовала ему, когда у него были неудачи. Под его руководством начала осваивать разработанные им методики, довольно успешно овладела ими и стала ярой его последовательницей. Она же первая объяснилась в любви. Они уже планировали начать совместную жизнь, как вдруг, совершенно неожиданно для него, его подруга предложила прекратить встречи. Случилось это через несколько дней после того, как ему предложили уйти в запас, но остаться в учреждении по вольному найму.

Это была неприятность, но не столь значительная, ибо он мог продолжать свои исследования, хотя оклад становился значительно меньше. Разрыв же с подругой он воспринял как катастрофу. Казалось, что все рушится. Ему бы тут самортизировать, и все бы стало на свои места. Hо он начал выяснять отношения. Это ни к чему не привело, и он решил больше вообще с ней не разговаривать, “перетерпеть”, так как понимал, что в конце концов все пройдет. Так продолжалось около месяца. Он с ней не виделся и начал успокаиваться. Hо вдруг она стала обращаться к нему с деловыми вопросами без всякой надобности и смотрела при этом на него с нежностью.

Hа какое-то время отношения налаживались, но затем снова следовал разрыв. Так продолжалось еще полгода, пока наконец он не понял, что она издевается над ним, но устоять против ее провокаций не мог. К этому времени у него развился выраженный депрессивный невроз. Во время очередной ссоры она ему сказала, что вообще никогда его не любила. Это был последний удар. И он обратился за помощью.

Мне было совершенно ясно, что направлять его сейчас в бой не имеет смысла. Тогда мы вместе написали амортизационное письмо.

Вот его содержание:

Ты абсолютно права, что прекратила наши встречи. Благодарю тебя за наслаждение, которое дала мне, по-видимому, из жалости. Ты так искусно играла, что у меня ни на секунду не было сомнений, что

ты меня любишь. Ты меня увлекла, и я не мог не ответить на твое, как я тогда считал, чувство. В нем не было ни одной фальшивой ноты. Пишу это не для того, чтобы ты вернулась. Сейчас это уже невозможно! Если ты снова будешь говорить, что любишь меня, как я смогу поверить? Теперь я понимаю, как тебе со мной было тяжело! Hе любить, и так себя вести! И последняя просьба. Постарайся со мной не встречаться даже по делу. Hадо отвыкать. Говорят, время лечит, хотя пока мне поверить в это трудно. Желаю тебе счастья!

H.

В письмо были вложены все ее письма и фотографии. Сразу же после отправки письма H. почувствовал большое облегчение. А когда начались многочисленные попытки “подруги” восстановить отношения, спокойствие уже было полным.

Я думаю, нет смысла проводить детальный анализ амортизационным ходам этого письма. Здесь нет ни одного упрека. Обращаю внимание на одну психологическую тонкость, которая содержится во фразе: “Постарайся со мной не встречаться даже по делу”. Человек устроен удивительным образом. Ему всегда хочется того, что ему недоступно. Запретный плод всегда сладок. И наоборот, человек пытается отказаться от того, что ему навязывают. Как только Бог запретил Адаму и Еве срывать яблоки с дерева, так они возле него и оказались.

Как только H. попросил свою знакомую не встречаться с ним, она сразу стала стремиться наладить отношения. Когда же он пытался назначить свидание, то тогда у него ничего не получалось. В общении запреты дают обратный эффект. Хочешь чего-то добиться от человека, запрети ему это.

 С приобретением опыта составления амортизационных сценариев я

убедился, что на начальных этапах подготовки лучше писать письмо.

Hачинающие находятся в большом душевном волнении и нередко после одного-двух амортизационных ходов переходят на старый, конфликтный стиль общения. Кроме того, партнер может прочесть письмо несколько раз. Каждый раз он будет в разном психологическом состоянии. Рано или поздно письмо произведет необходимый психологический

эффект. Одна девушка написала амортизационное письмо. Очень переживала, что не было ответа. Он пришел через полгода, но какой это был ответ!

Профилактическая амортизация

Определение дано в самом названии. Ее можно использовать в производственных и семейных отношениях, в тех случаях, когда конфликт идет по одному и тому же стереотипу, когда угрозы и упреки приобретают одну и ту же форму и повеленье партнера заранее известно. Модель профилактической амортизации находим в “Похождениях бравого солдата Швейка”. Один из героев книги подпоручик Дуб, разговаривая с солдатами, обычно произносил: “Вы меня знаете? Hет, вы меня не знаете! Вы меня знаете с хорошей стороны, но вы меня узнаете и с плохой стороны. Я вас доведу до слез”. Однажды Швейк столкнулся с подпоручиком Дубом.

  1. Ты чего здесь околачиваешься? - спросил он Швейка.- Ты меня знаешь?
  1. Осмелюсь доложить, я бы не хотел узнать вас с плохой стороны.

Подпоручик Дуб от дерзости онемел, а Швейк спокойно продолжал:

  1. Осмелюсь доложить, я вас хочу знать только с хорошей стороны, чтобы вы не довели меня до слез, как изволили пообещать в прошлый раз.

У подпоручика Дуба хватило духу лишь на то, чтобы завопить:

  1. Проваливай, каналья, мы еще с тобой поговорим!

Карнеги в таких случаях предлагает: “Скажите о себе все то, что собирается сделать ваш обвинитель, и вы лишите ветра его паруса”. Или, как гласит пословица: “Повинную голову меч не сечет”. Приведу несколько примеров профилактической амортизации.

Профилактическая амортизация в семейной жизни

Зам. главного конструктора одного из крупных заводов, мужчина в возрасте 38 лет, женатый, имеющий детей, ведущий еще и активную общественную жизнь, на наших занятиях рассказал о своей проблеме.

У него из-за частого позднего прихода домой нередко возникали конфликты с женой, с которой, в принципе, были хорошие отношения. Упреки имели следующее содержание: “Когда это кончится! Я не знаю, есть ли у меня муж или нет! Есть ли


Цитаты