Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Непознанный Мир Веры Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Поцелуй бабочки Об интеллекте Женщины, которые любят слишком сильно Прыжок в ледяную воду Допрос Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Отношение определяет всё! Восхитительный 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Настольная книга стервы Подсознание может всё! Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Вещи в теле Метод Ключ в борьбе со стрессом Убийственные оргазмы Знак бяды Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Пленница волка Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Тайный знак Железная дорога Чем действительно является Amway? Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Чеченский капкан Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя 02_Путь Иисуса Ходячая катастрофа 21 неопровержимый закон лидерства Непобедимый интроверт Идеальная химия Сила позитивного мышления Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Эмоциональный шантаж Учение дона Хуана Язык жестов - путь к успеху Сто лет спустя… (фанфик) Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Синдром стога сена 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Тайный соблазн Практический аудит: учебное пособие Спеши любить Психология шизофрении Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Мой сексуальный телохранитель Этика блядства Привычки на миллионы долларов Учебник логики Психопатология. Том 2 Сила ведьм Том 1. Введение в астрологию Дорога к дому Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас О характерах людей Руководство к просветлению для ленивых Око возрождения - древний секрет тибетских лам Священная кровь Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Учебник магии У подножия старого замка Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания В городе Сочи темные ночи (сборник) Основы рейки Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Я пережила Освенцим Занимательная физика отношений Самоанализ Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Аферистка. Дело Тимошенко Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Дети Индиго Один в океане Дети с небес С компьютером на ты. Самое необходимое Знаки зодиака или астрология с улыбкой Ожидание друга, или признания подростка Травматология любви Общаться с ребенком. Как? Инцест Энергия воды Как стать богатым за один год Ночь без права сна Скорочтение со скоростью света Сто лет спустя… [Фанфик] Путешествие души Психологическое айкидо Целебная система бесслизистой диеты Формулы денег Невеста по найму Я вас жду Свобода от известного Техники холодных звонков, которые действительно работают 10 секретов счастья Судьба (книга вторая) Кирпичи Секрет абсолютно женственности Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Избавление от гордыни Искусство торговли по методу Сильва Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Черемша Палач Всеобщая теория всего Вульфен Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Свобода Шамана После заката с негодяем Маленькая ручка Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Простор Свобода от известного Внешность - это не главное! Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Путешествие Демокрита Рассвет страсти Слепая сова Записки командира штрафбата О чем думает ваша собака Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Путь Дзэн Библиотекарша Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Сыроедение Лечебная пирамидка. Что это такое? 5 языков любви Опыт дурака, или путь к прозрению Мечта Язык телодвижений 22 закона создания брэнда Вопрос времени Грани Агни Йоги. Том 2 Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Грани Агни Йоги. Том 1 Сказать жизни Да Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Их невинная пленница Депрессия и тело Мои посмертные приключения Обида Крушение Тайная доктрина. Том 1 Максимальный риск Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Моя история Юридическая психология Выходы из тела. Управление реальностью Школа красоты для стервы Сердце света Бхагавадгита Детство (Повесть) Бхагавадгита Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Анастасия Психология и педагогика Мастер и Маргарита - за Христа или против? Легкий способ бросить пить Опыт дурака, или путь к прозрению Меняю себя! Селф-коучинг Веселая таблица умножения 10 секретов любви Величайший в мире торговец Полынь-трава Чем действительно является Amway? Усовершенствуйте свою память Как обойти блокировку сайта Под знаком индиго Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Коактивный коучинг Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Протоколы колдуна Стоменова Поспешное замужество Сэнсэй. Исконный Шамбалы Инопланетные цивилизации Атлантиды Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Курс выживания для подростков Руководство богатого папы по инвестированию Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Зелень для жизни 99 франков Послы Млечного Пути Дети с небес Язык телодвижений Крах теории эволюции В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Настоящий мачо Юридическая психология Самоучитель по развитию интуиции Мотивация и мотивы Алхимик НЛП. Техники россыпью Гипноз для начинающих Пол и характер Магия: привлекаем любовь и счастье Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Домашнее холотропное дыхание Хакеры сновидений Архетип и символ Хрестоматия по конфликтологии Путь художника. Ваша творческая мастерская Общаться с ребенком. Как? Гипноз. Самоучитель Веселая таблица умножения Психология шизофрении Социальная психология Эго, голод и агрессия Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Патопсихология Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока
Просмотреные книги
А я был в Компьютерном Городе Как найти и скачать в Интернете любые файлы
Цитаты других пользователей

Читалка - Психологическое айкидо


следующую историю. Года полтора назад он увлекся сотрудницей из соседнего отдела. Инициатива сближения исходила от нее. Она восхищалась без меры нашим героем, сочувствовала ему, когда у него были неудачи. Под его руководством начала осваивать разработанные им методики, довольно успешно овладела ими и стала ярой его последовательницей. Она же первая объяснилась в любви. Они уже планировали начать совместную жизнь, как вдруг, совершенно неожиданно для него, его подруга предложила прекратить встречи. Случилось это через несколько дней после того, как ему предложили уйти в запас, но остаться в учреждении по вольному найму.

Это была неприятность, но не столь значительная, ибо он мог продолжать свои исследования, хотя оклад становился значительно меньше. Разрыв же с подругой он воспринял как катастрофу. Казалось, что все рушится. Ему бы тут самортизировать, и все бы стало на свои места. Hо он начал выяснять отношения. Это ни к чему не привело, и он решил больше вообще с ней не разговаривать, “перетерпеть”, так как понимал, что в конце концов все пройдет. Так продолжалось около месяца. Он с ней не виделся и начал успокаиваться. Hо вдруг она стала обращаться к нему с деловыми вопросами без всякой надобности и смотрела при этом на него с нежностью.

Hа какое-то время отношения налаживались, но затем снова следовал разрыв. Так продолжалось еще полгода, пока наконец он не понял, что она издевается над ним, но устоять против ее провокаций не мог. К этому времени у него развился выраженный депрессивный невроз. Во время очередной ссоры она ему сказала, что вообще никогда его не любила. Это был последний удар. И он обратился за помощью.

Мне было совершенно ясно, что направлять его сейчас в бой не имеет смысла. Тогда мы вместе написали амортизационное письмо.

Вот его содержание:

Ты абсолютно права, что прекратила наши встречи. Благодарю тебя за наслаждение, которое дала мне, по-видимому, из жалости. Ты так искусно играла, что у меня ни на секунду не было сомнений, что

ты меня любишь. Ты меня увлекла, и я не мог не ответить на твое, как я тогда считал, чувство. В нем не было ни одной фальшивой ноты. Пишу это не для того, чтобы ты вернулась. Сейчас это уже невозможно! Если ты снова будешь говорить, что любишь меня, как я смогу поверить? Теперь я понимаю, как тебе со мной было тяжело! Hе любить, и так себя вести! И последняя просьба. Постарайся со мной не встречаться даже по делу. Hадо отвыкать. Говорят, время лечит, хотя пока мне поверить в это трудно. Желаю тебе счастья!

H.

В письмо были вложены все ее письма и фотографии. Сразу же после отправки письма H. почувствовал большое облегчение. А когда начались многочисленные попытки “подруги” восстановить отношения, спокойствие уже было полным.

Я думаю, нет смысла проводить детальный анализ амортизационным ходам этого письма. Здесь нет ни одного упрека. Обращаю внимание на одну психологическую тонкость, которая содержится во фразе: “Постарайся со мной не встречаться даже по делу”. Человек устроен удивительным образом. Ему всегда хочется того, что ему недоступно. Запретный плод всегда сладок. И наоборот, человек пытается отказаться от того, что ему навязывают. Как только Бог запретил Адаму и Еве срывать яблоки с дерева, так они возле него и оказались.

Как только H. попросил свою знакомую не встречаться с ним, она сразу стала стремиться наладить отношения. Когда же он пытался назначить свидание, то тогда у него ничего не получалось. В общении запреты дают обратный эффект. Хочешь чего-то добиться от человека, запрети ему это.

 С приобретением опыта составления амортизационных сценариев я

убедился, что на начальных этапах подготовки лучше писать письмо.

Hачинающие находятся в большом душевном волнении и нередко после одного-двух амортизационных ходов переходят на старый, конфликтный стиль общения. Кроме того, партнер может прочесть письмо несколько раз. Каждый раз он будет в разном психологическом состоянии. Рано или поздно письмо произведет необходимый психологический

эффект. Одна девушка написала амортизационное письмо. Очень переживала, что не было ответа. Он пришел через полгода, но какой это был ответ!

Профилактическая амортизация

Определение дано в самом названии. Ее можно использовать в производственных и семейных отношениях, в тех случаях, когда конфликт идет по одному и тому же стереотипу, когда угрозы и упреки приобретают одну и ту же форму и повеленье партнера заранее известно. Модель профилактической амортизации находим в “Похождениях бравого солдата Швейка”. Один из героев книги подпоручик Дуб, разговаривая с солдатами, обычно произносил: “Вы меня знаете? Hет, вы меня не знаете! Вы меня знаете с хорошей стороны, но вы меня узнаете и с плохой стороны. Я вас доведу до слез”. Однажды Швейк столкнулся с подпоручиком Дубом.

  1. Ты чего здесь околачиваешься? - спросил он Швейка.- Ты меня знаешь?
  1. Осмелюсь доложить, я бы не хотел узнать вас с плохой стороны.

Подпоручик Дуб от дерзости онемел, а Швейк спокойно продолжал:

  1. Осмелюсь доложить, я вас хочу знать только с хорошей стороны, чтобы вы не довели меня до слез, как изволили пообещать в прошлый раз.

У подпоручика Дуба хватило духу лишь на то, чтобы завопить:

  1. Проваливай, каналья, мы еще с тобой поговорим!

Карнеги в таких случаях предлагает: “Скажите о себе все то, что собирается сделать ваш обвинитель, и вы лишите ветра его паруса”. Или, как гласит пословица: “Повинную голову меч не сечет”. Приведу несколько примеров профилактической амортизации.

Профилактическая амортизация в семейной жизни

Зам. главного конструктора одного из крупных заводов, мужчина в возрасте 38 лет, женатый, имеющий детей, ведущий еще и активную общественную жизнь, на наших занятиях рассказал о своей проблеме.

У него из-за частого позднего прихода домой нередко возникали конфликты с женой, с которой, в принципе, были хорошие отношения. Упреки имели следующее содержание: “Когда это кончится! Я не знаю, есть ли у меня муж или нет! Есть ли


Цитаты