Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Подсознание может всё! Учение дона Хуана Ночь без права сна Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Прыжок в ледяную воду Сила ведьм Железная дорога Свобода от известного Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Гипноз для начинающих Рассвет страсти После заката с негодяем Об интеллекте Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана В городе Сочи темные ночи (сборник) Как стать богатым за один год Слепая сова Самоанализ Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Дети с небес Занимательная физика отношений Внешность - это не главное! Знаки зодиака или астрология с улыбкой Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Дети с небес Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] НЛП. Техники россыпью Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Синдром стога сена Вещи в теле Общаться с ребенком. Как? Общаться с ребенком. Как? Простор Невеста по найму Сказать жизни Да О чем думает ваша собака Целебная система бесслизистой диеты С компьютером на ты. Самое необходимое Тайный соблазн Учебник магии Идеальная химия Настоящий мачо 10 секретов любви Маленькая ручка У подножия старого замка Мой сексуальный телохранитель Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Самоучитель по развитию интуиции Судьба (книга вторая) Секрет абсолютно женственности Учебник логики Опыт дурака, или путь к прозрению Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) 5 языков любви Протоколы колдуна Стоменова Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Инопланетные цивилизации Атлантиды Усовершенствуйте свою память Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Знак бяды Зелень для жизни О характерах людей Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Гипноз. Самоучитель Восхитительный Как обойти блокировку сайта Их невинная пленница Тайная доктрина. Том 1 Вопрос времени Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Под знаком индиго Скорочтение со скоростью света Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Сердце света Мечта 99 франков Тайный знак Магия: привлекаем любовь и счастье Детство (Повесть) Священная кровь Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Социальная психология Легкий способ бросить пить Метод Ключ в борьбе со стрессом Убийственные оргазмы Привычки на миллионы долларов Непознанный Мир Веры Кирпичи Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Отношение определяет всё! Путешествие Демокрита Полынь-трава Поспешное замужество Максимальный риск 02_Путь Иисуса 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Язык жестов - путь к успеху Пленница волка Допрос Юридическая психология Лечебная пирамидка. Что это такое? Свобода Шамана Вульфен Я вас жду Мотивация и мотивы Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Практический аудит: учебное пособие Психология и педагогика Ожидание друга, или признания подростка Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Всеобщая теория всего Крушение Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Сыроедение Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Этика блядства Библиотекарша Том 1. Введение в астрологию Я пережила Освенцим Алхимик Непобедимый интроверт Эмоциональный шантаж Чеченский капкан Травматология любви Женщины, которые любят слишком сильно Бхагавадгита 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Искусство торговли по методу Сильва Путь Дзэн Формулы денег Чем действительно является Amway? Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Моя история Обида Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Техники холодных звонков, которые действительно работают Чем действительно является Amway? Настольная книга стервы Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Выходы из тела. Управление реальностью Око возрождения - древний секрет тибетских лам Меняю себя! Селф-коучинг Дорога к дому Веселая таблица умножения Руководство к просветлению для ленивых Юридическая психология Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Курс выживания для подростков Грани Агни Йоги. Том 1 Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Анастасия Дети Индиго Ходячая катастрофа Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Психология шизофрении Сила позитивного мышления Путь художника. Ваша творческая мастерская Мастер и Маргарита - за Христа или против? Сто лет спустя… [Фанфик] Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Школа красоты для стервы Черемша Бхагавадгита Сто лет спустя… (фанфик) 22 закона создания брэнда Патопсихология Архетип и символ Послы Млечного Пути Язык телодвижений Инцест Один в океане Поцелуй бабочки Мои посмертные приключения Опыт дурака, или путь к прозрению Свобода от известного Психопатология. Том 2 Коактивный коучинг Аферистка. Дело Тимошенко Палач Путешествие души Психология шизофрении Веселая таблица умножения Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Записки командира штрафбата Психологическое айкидо Язык телодвижений Крах теории эволюции Величайший в мире торговец Энергия воды Эго, голод и агрессия Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Сэнсэй. Исконный Шамбалы В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Домашнее холотропное дыхание Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Пол и характер Хрестоматия по конфликтологии Хакеры сновидений Руководство богатого папы по инвестированию Грани Агни Йоги. Том 2
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Психологическое айкидо


следующую историю. Года полтора назад он увлекся сотрудницей из соседнего отдела. Инициатива сближения исходила от нее. Она восхищалась без меры нашим героем, сочувствовала ему, когда у него были неудачи. Под его руководством начала осваивать разработанные им методики, довольно успешно овладела ими и стала ярой его последовательницей. Она же первая объяснилась в любви. Они уже планировали начать совместную жизнь, как вдруг, совершенно неожиданно для него, его подруга предложила прекратить встречи. Случилось это через несколько дней после того, как ему предложили уйти в запас, но остаться в учреждении по вольному найму.

Это была неприятность, но не столь значительная, ибо он мог продолжать свои исследования, хотя оклад становился значительно меньше. Разрыв же с подругой он воспринял как катастрофу. Казалось, что все рушится. Ему бы тут самортизировать, и все бы стало на свои места. Hо он начал выяснять отношения. Это ни к чему не привело, и он решил больше вообще с ней не разговаривать, “перетерпеть”, так как понимал, что в конце концов все пройдет. Так продолжалось около месяца. Он с ней не виделся и начал успокаиваться. Hо вдруг она стала обращаться к нему с деловыми вопросами без всякой надобности и смотрела при этом на него с нежностью.

Hа какое-то время отношения налаживались, но затем снова следовал разрыв. Так продолжалось еще полгода, пока наконец он не понял, что она издевается над ним, но устоять против ее провокаций не мог. К этому времени у него развился выраженный депрессивный невроз. Во время очередной ссоры она ему сказала, что вообще никогда его не любила. Это был последний удар. И он обратился за помощью.

Мне было совершенно ясно, что направлять его сейчас в бой не имеет смысла. Тогда мы вместе написали амортизационное письмо.

Вот его содержание:

Ты абсолютно права, что прекратила наши встречи. Благодарю тебя за наслаждение, которое дала мне, по-видимому, из жалости. Ты так искусно играла, что у меня ни на секунду не было сомнений, что

ты меня любишь. Ты меня увлекла, и я не мог не ответить на твое, как я тогда считал, чувство. В нем не было ни одной фальшивой ноты. Пишу это не для того, чтобы ты вернулась. Сейчас это уже невозможно! Если ты снова будешь говорить, что любишь меня, как я смогу поверить? Теперь я понимаю, как тебе со мной было тяжело! Hе любить, и так себя вести! И последняя просьба. Постарайся со мной не встречаться даже по делу. Hадо отвыкать. Говорят, время лечит, хотя пока мне поверить в это трудно. Желаю тебе счастья!

H.

В письмо были вложены все ее письма и фотографии. Сразу же после отправки письма H. почувствовал большое облегчение. А когда начались многочисленные попытки “подруги” восстановить отношения, спокойствие уже было полным.

Я думаю, нет смысла проводить детальный анализ амортизационным ходам этого письма. Здесь нет ни одного упрека. Обращаю внимание на одну психологическую тонкость, которая содержится во фразе: “Постарайся со мной не встречаться даже по делу”. Человек устроен удивительным образом. Ему всегда хочется того, что ему недоступно. Запретный плод всегда сладок. И наоборот, человек пытается отказаться от того, что ему навязывают. Как только Бог запретил Адаму и Еве срывать яблоки с дерева, так они возле него и оказались.

Как только H. попросил свою знакомую не встречаться с ним, она сразу стала стремиться наладить отношения. Когда же он пытался назначить свидание, то тогда у него ничего не получалось. В общении запреты дают обратный эффект. Хочешь чего-то добиться от человека, запрети ему это.

 С приобретением опыта составления амортизационных сценариев я

убедился, что на начальных этапах подготовки лучше писать письмо.

Hачинающие находятся в большом душевном волнении и нередко после одного-двух амортизационных ходов переходят на старый, конфликтный стиль общения. Кроме того, партнер может прочесть письмо несколько раз. Каждый раз он будет в разном психологическом состоянии. Рано или поздно письмо произведет необходимый психологический

эффект. Одна девушка написала амортизационное письмо. Очень переживала, что не было ответа. Он пришел через полгода, но какой это был ответ!

Профилактическая амортизация

Определение дано в самом названии. Ее можно использовать в производственных и семейных отношениях, в тех случаях, когда конфликт идет по одному и тому же стереотипу, когда угрозы и упреки приобретают одну и ту же форму и повеленье партнера заранее известно. Модель профилактической амортизации находим в “Похождениях бравого солдата Швейка”. Один из героев книги подпоручик Дуб, разговаривая с солдатами, обычно произносил: “Вы меня знаете? Hет, вы меня не знаете! Вы меня знаете с хорошей стороны, но вы меня узнаете и с плохой стороны. Я вас доведу до слез”. Однажды Швейк столкнулся с подпоручиком Дубом.

  1. Ты чего здесь околачиваешься? - спросил он Швейка.- Ты меня знаешь?
  1. Осмелюсь доложить, я бы не хотел узнать вас с плохой стороны.

Подпоручик Дуб от дерзости онемел, а Швейк спокойно продолжал:

  1. Осмелюсь доложить, я вас хочу знать только с хорошей стороны, чтобы вы не довели меня до слез, как изволили пообещать в прошлый раз.

У подпоручика Дуба хватило духу лишь на то, чтобы завопить:

  1. Проваливай, каналья, мы еще с тобой поговорим!

Карнеги в таких случаях предлагает: “Скажите о себе все то, что собирается сделать ваш обвинитель, и вы лишите ветра его паруса”. Или, как гласит пословица: “Повинную голову меч не сечет”. Приведу несколько примеров профилактической амортизации.

Профилактическая амортизация в семейной жизни

Зам. главного конструктора одного из крупных заводов, мужчина в возрасте 38 лет, женатый, имеющий детей, ведущий еще и активную общественную жизнь, на наших занятиях рассказал о своей проблеме.

У него из-за частого позднего прихода домой нередко возникали конфликты с женой, с которой, в принципе, были хорошие отношения. Упреки имели следующее содержание: “Когда это кончится! Я не знаю, есть ли у меня муж или нет! Есть ли


Цитаты