Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Инопланетные цивилизации Атлантиды Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Ходячая катастрофа Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Эмоциональный шантаж Рассвет страсти Священная кровь Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Мотивация и мотивы Настольная книга стервы Палач Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Привычки на миллионы долларов Поспешное замужество Сказать жизни Да Психологическое айкидо Под знаком индиго Женщины, которые любят слишком сильно Психология шизофрении С компьютером на ты. Самое необходимое 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина В городе Сочи темные ночи (сборник) Знаки зодиака или астрология с улыбкой Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания 21 неопровержимый закон лидерства Идеальная химия Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Язык жестов - путь к успеху Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Свобода от известного Вопрос времени Кирпичи Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Сыроедение Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Сила ведьм Непознанный Мир Веры Прыжок в ледяную воду Знак бяды Вульфен Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Формулы денег Ночь без права сна О чем думает ваша собака Бхагавадгита Школа красоты для стервы Чем действительно является Amway? Железная дорога Учебник магии Вещи в теле Подсознание может всё! Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Психопатология. Том 2 Их невинная пленница Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Библиотекарша Мечта Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Как стать богатым за один год Непобедимый интроверт Отношение определяет всё! Ожидание друга, или признания подростка Дети с небес Свобода Шамана Всеобщая теория всего Самоанализ Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Дети с небес Сто лет спустя… [Фанфик] Искусство торговли по методу Сильва Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Мой сексуальный телохранитель Дети Индиго 5 языков любви Судьба (книга вторая) Учение дона Хуана Юридическая психология Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Практический аудит: учебное пособие Избавление от гордыни Один в океане Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Занимательная физика отношений Опыт дурака, или путь к прозрению Внешность - это не главное! У подножия старого замка Техники холодных звонков, которые действительно работают Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Том 1. Введение в астрологию Крушение Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Я пережила Освенцим Депрессия и тело Об интеллекте Как обойти блокировку сайта Поцелуй бабочки Алхимик Протоколы колдуна Стоменова Пленница волка Путешествие Демокрита Максимальный риск Травматология любви Допрос Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Я вас жду Убийственные оргазмы Настоящий мачо Метод Ключ в борьбе со стрессом Опыт дурака, или путь к прозрению Дорога к дому Язык телодвижений 99 франков Путешествие души Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Усовершенствуйте свою память Синдром стога сена Восхитительный Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Свобода от известного Моя история Бхагавадгита Аферистка. Дело Тимошенко Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Око возрождения - древний секрет тибетских лам Этика блядства Маленькая ручка 22 закона создания брэнда Сердце света Инцест Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Домашнее холотропное дыхание Тайный соблазн Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Сто лет спустя… (фанфик) 02_Путь Иисуса Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Мои посмертные приключения Учебник логики Детство (Повесть) Юридическая психология Язык телодвижений После заката с негодяем Целебная система бесслизистой диеты Легкий способ бросить пить Гипноз для начинающих Секрет абсолютно женственности Коактивный коучинг Меняю себя! Селф-коучинг Обида Психология и педагогика Общаться с ребенком. Как? Общаться с ребенком. Как? Невеста по найму Энергия воды Скорочтение со скоростью света Сила позитивного мышления Крах теории эволюции Чеченский капкан Мастер и Маргарита - за Христа или против? Черемша 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Руководство к просветлению для ленивых Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Величайший в мире торговец Чем действительно является Amway? Зелень для жизни Грани Агни Йоги. Том 1 Путь Дзэн Хрестоматия по конфликтологии Простор О характерах людей Слепая сова Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Тайный знак Выходы из тела. Управление реальностью В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Анастасия Полынь-трава Послы Млечного Пути Архетип и символ Записки командира штрафбата 10 секретов любви Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Лечебная пирамидка. Что это такое? Путь художника. Ваша творческая мастерская Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Сэнсэй. Исконный Шамбалы Социальная психология Психология шизофрении Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Хакеры сновидений Патопсихология Пол и характер Веселая таблица умножения Веселая таблица умножения Курс выживания для подростков Эго, голод и агрессия Грани Агни Йоги. Том 2 НЛП. Техники россыпью Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Самоучитель по развитию интуиции Гипноз. Самоучитель Тайная доктрина. Том 1 Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Магия: привлекаем любовь и счастье Руководство богатого папы по инвестированию
Просмотреные книги
А я был в Компьютерном Городе Как найти и скачать в Интернете любые файлы
Цитаты других пользователей

Читалка - Психологическое айкидо


следующую историю. Года полтора назад он увлекся сотрудницей из соседнего отдела. Инициатива сближения исходила от нее. Она восхищалась без меры нашим героем, сочувствовала ему, когда у него были неудачи. Под его руководством начала осваивать разработанные им методики, довольно успешно овладела ими и стала ярой его последовательницей. Она же первая объяснилась в любви. Они уже планировали начать совместную жизнь, как вдруг, совершенно неожиданно для него, его подруга предложила прекратить встречи. Случилось это через несколько дней после того, как ему предложили уйти в запас, но остаться в учреждении по вольному найму.

Это была неприятность, но не столь значительная, ибо он мог продолжать свои исследования, хотя оклад становился значительно меньше. Разрыв же с подругой он воспринял как катастрофу. Казалось, что все рушится. Ему бы тут самортизировать, и все бы стало на свои места. Hо он начал выяснять отношения. Это ни к чему не привело, и он решил больше вообще с ней не разговаривать, “перетерпеть”, так как понимал, что в конце концов все пройдет. Так продолжалось около месяца. Он с ней не виделся и начал успокаиваться. Hо вдруг она стала обращаться к нему с деловыми вопросами без всякой надобности и смотрела при этом на него с нежностью.

Hа какое-то время отношения налаживались, но затем снова следовал разрыв. Так продолжалось еще полгода, пока наконец он не понял, что она издевается над ним, но устоять против ее провокаций не мог. К этому времени у него развился выраженный депрессивный невроз. Во время очередной ссоры она ему сказала, что вообще никогда его не любила. Это был последний удар. И он обратился за помощью.

Мне было совершенно ясно, что направлять его сейчас в бой не имеет смысла. Тогда мы вместе написали амортизационное письмо.

Вот его содержание:

Ты абсолютно права, что прекратила наши встречи. Благодарю тебя за наслаждение, которое дала мне, по-видимому, из жалости. Ты так искусно играла, что у меня ни на секунду не было сомнений, что

ты меня любишь. Ты меня увлекла, и я не мог не ответить на твое, как я тогда считал, чувство. В нем не было ни одной фальшивой ноты. Пишу это не для того, чтобы ты вернулась. Сейчас это уже невозможно! Если ты снова будешь говорить, что любишь меня, как я смогу поверить? Теперь я понимаю, как тебе со мной было тяжело! Hе любить, и так себя вести! И последняя просьба. Постарайся со мной не встречаться даже по делу. Hадо отвыкать. Говорят, время лечит, хотя пока мне поверить в это трудно. Желаю тебе счастья!

H.

В письмо были вложены все ее письма и фотографии. Сразу же после отправки письма H. почувствовал большое облегчение. А когда начались многочисленные попытки “подруги” восстановить отношения, спокойствие уже было полным.

Я думаю, нет смысла проводить детальный анализ амортизационным ходам этого письма. Здесь нет ни одного упрека. Обращаю внимание на одну психологическую тонкость, которая содержится во фразе: “Постарайся со мной не встречаться даже по делу”. Человек устроен удивительным образом. Ему всегда хочется того, что ему недоступно. Запретный плод всегда сладок. И наоборот, человек пытается отказаться от того, что ему навязывают. Как только Бог запретил Адаму и Еве срывать яблоки с дерева, так они возле него и оказались.

Как только H. попросил свою знакомую не встречаться с ним, она сразу стала стремиться наладить отношения. Когда же он пытался назначить свидание, то тогда у него ничего не получалось. В общении запреты дают обратный эффект. Хочешь чего-то добиться от человека, запрети ему это.

 С приобретением опыта составления амортизационных сценариев я

убедился, что на начальных этапах подготовки лучше писать письмо.

Hачинающие находятся в большом душевном волнении и нередко после одного-двух амортизационных ходов переходят на старый, конфликтный стиль общения. Кроме того, партнер может прочесть письмо несколько раз. Каждый раз он будет в разном психологическом состоянии. Рано или поздно письмо произведет необходимый психологический

эффект. Одна девушка написала амортизационное письмо. Очень переживала, что не было ответа. Он пришел через полгода, но какой это был ответ!

Профилактическая амортизация

Определение дано в самом названии. Ее можно использовать в производственных и семейных отношениях, в тех случаях, когда конфликт идет по одному и тому же стереотипу, когда угрозы и упреки приобретают одну и ту же форму и повеленье партнера заранее известно. Модель профилактической амортизации находим в “Похождениях бравого солдата Швейка”. Один из героев книги подпоручик Дуб, разговаривая с солдатами, обычно произносил: “Вы меня знаете? Hет, вы меня не знаете! Вы меня знаете с хорошей стороны, но вы меня узнаете и с плохой стороны. Я вас доведу до слез”. Однажды Швейк столкнулся с подпоручиком Дубом.

  1. Ты чего здесь околачиваешься? - спросил он Швейка.- Ты меня знаешь?
  1. Осмелюсь доложить, я бы не хотел узнать вас с плохой стороны.

Подпоручик Дуб от дерзости онемел, а Швейк спокойно продолжал:

  1. Осмелюсь доложить, я вас хочу знать только с хорошей стороны, чтобы вы не довели меня до слез, как изволили пообещать в прошлый раз.

У подпоручика Дуба хватило духу лишь на то, чтобы завопить:

  1. Проваливай, каналья, мы еще с тобой поговорим!

Карнеги в таких случаях предлагает: “Скажите о себе все то, что собирается сделать ваш обвинитель, и вы лишите ветра его паруса”. Или, как гласит пословица: “Повинную голову меч не сечет”. Приведу несколько примеров профилактической амортизации.

Профилактическая амортизация в семейной жизни

Зам. главного конструктора одного из крупных заводов, мужчина в возрасте 38 лет, женатый, имеющий детей, ведущий еще и активную общественную жизнь, на наших занятиях рассказал о своей проблеме.

У него из-за частого позднего прихода домой нередко возникали конфликты с женой, с которой, в принципе, были хорошие отношения. Упреки имели следующее содержание: “Когда это кончится! Я не знаю, есть ли у меня муж или нет! Есть ли


Цитаты