Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Эмоциональный шантаж Идеальная химия Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Язык телодвижений Кирпичи Железная дорога Юридическая психология Сила ведьм Об интеллекте Общаться с ребенком. Как? Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Отношение определяет всё! Усовершенствуйте свою память Сто лет спустя… [Фанфик] Занимательная физика отношений Библиотекарша Мечта Послы Млечного Пути Основы рейки Сто лет спустя… (фанфик) Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Детство (Повесть) Алхимик Настоящий мачо Поцелуй бабочки Грани Агни Йоги. Том 2 Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Восхитительный Священная кровь Психологическое айкидо Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Учебник логики 99 франков Прыжок в ледяную воду 02_Путь Иисуса Школа красоты для стервы Свобода от известного Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания С компьютером на ты. Самое необходимое Я вас жду Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Крушение Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Сказать жизни Да Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя В городе Сочи темные ночи (сборник) Привычки на миллионы долларов Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Вульфен Простор Учебник магии Невеста по найму Синдром стога сена Путь Дзэн Чем действительно является Amway? Как стать богатым за один год Дети с небес Скорочтение со скоростью света Женщины, которые любят слишком сильно Меняю себя! Селф-коучинг Ночь без права сна Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Один в океане Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека У подножия старого замка Маленькая ручка Поспешное замужество Травматология любви Записки командира штрафбата Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Патопсихология Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Язык жестов - путь к успеху Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Дети с небес Самоучитель по развитию интуиции Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Непознанный Мир Веры 10 секретов счастья Язык телодвижений 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Ходячая катастрофа Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Опыт дурака, или путь к прозрению Легкий способ бросить пить Мастер и Маргарита - за Христа или против? Ожидание друга, или признания подростка Вещи в теле Психопатология. Том 2 Юридическая психология Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Зелень для жизни Дети Индиго Непобедимый интроверт Учение дона Хуана Подсознание может всё! После заката с негодяем Пленница волка Путешествие Демокрита Чеченский капкан Око возрождения - древний секрет тибетских лам Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Судьба (книга вторая) Спеши любить Аферистка. Дело Тимошенко Лечебная пирамидка. Что это такое? Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Эго, голод и агрессия Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Полынь-трава Палач Их невинная пленница Бхагавадгита Убийственные оргазмы Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Тайный соблазн 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Секрет абсолютно женственности Допрос Внешность - это не главное! Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Практический аудит: учебное пособие 5 языков любви Свобода Шамана Знаки зодиака или астрология с улыбкой Рассвет страсти Депрессия и тело Инцест Руководство к просветлению для ленивых Черемша Максимальный риск Психология шизофрении Метод Ключ в борьбе со стрессом Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Обида Дорога к дому Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес 22 закона создания брэнда Общаться с ребенком. Как? Самоанализ Домашнее холотропное дыхание Путешествие души Избавление от гордыни Мой сексуальный телохранитель Этика блядства Знак бяды Энергия воды Целебная система бесслизистой диеты 21 неопровержимый закон лидерства Опыт дурака, или путь к прозрению Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Чем действительно является Amway? Тайный знак Формулы денег Инопланетные цивилизации Атлантиды Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Я пережила Освенцим Сыроедение Сердце света Протоколы колдуна Стоменова Мои посмертные приключения О характерах людей Искусство торговли по методу Сильва Слепая сова Моя история Вопрос времени Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Сила позитивного мышления Свобода от известного В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Том 1. Введение в астрологию Всеобщая теория всего 10 секретов любви Пол и характер Грани Агни Йоги. Том 1 Социальная психология Настольная книга стервы Анастасия Под знаком индиго Выходы из тела. Управление реальностью Техники холодных звонков, которые действительно работают Бхагавадгита Величайший в мире торговец Гипноз для начинающих Как обойти блокировку сайта Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Путь художника. Ваша творческая мастерская Коактивный коучинг Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 О чем думает ваша собака Хакеры сновидений Мотивация и мотивы Руководство богатого папы по инвестированию Веселая таблица умножения Магия: привлекаем любовь и счастье Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Крах теории эволюции Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Курс выживания для подростков Веселая таблица умножения Тайная доктрина. Том 1 Психология шизофрении Сэнсэй. Исконный Шамбалы Психология и педагогика Хрестоматия по конфликтологии НЛП. Техники россыпью Архетип и символ Гипноз. Самоучитель
Просмотреные книги
А я был в Компьютерном Городе Как найти и скачать в Интернете любые файлы
Цитаты других пользователей

Читалка - Психологическое айкидо


следующую историю. Года полтора назад он увлекся сотрудницей из соседнего отдела. Инициатива сближения исходила от нее. Она восхищалась без меры нашим героем, сочувствовала ему, когда у него были неудачи. Под его руководством начала осваивать разработанные им методики, довольно успешно овладела ими и стала ярой его последовательницей. Она же первая объяснилась в любви. Они уже планировали начать совместную жизнь, как вдруг, совершенно неожиданно для него, его подруга предложила прекратить встречи. Случилось это через несколько дней после того, как ему предложили уйти в запас, но остаться в учреждении по вольному найму.

Это была неприятность, но не столь значительная, ибо он мог продолжать свои исследования, хотя оклад становился значительно меньше. Разрыв же с подругой он воспринял как катастрофу. Казалось, что все рушится. Ему бы тут самортизировать, и все бы стало на свои места. Hо он начал выяснять отношения. Это ни к чему не привело, и он решил больше вообще с ней не разговаривать, “перетерпеть”, так как понимал, что в конце концов все пройдет. Так продолжалось около месяца. Он с ней не виделся и начал успокаиваться. Hо вдруг она стала обращаться к нему с деловыми вопросами без всякой надобности и смотрела при этом на него с нежностью.

Hа какое-то время отношения налаживались, но затем снова следовал разрыв. Так продолжалось еще полгода, пока наконец он не понял, что она издевается над ним, но устоять против ее провокаций не мог. К этому времени у него развился выраженный депрессивный невроз. Во время очередной ссоры она ему сказала, что вообще никогда его не любила. Это был последний удар. И он обратился за помощью.

Мне было совершенно ясно, что направлять его сейчас в бой не имеет смысла. Тогда мы вместе написали амортизационное письмо.

Вот его содержание:

Ты абсолютно права, что прекратила наши встречи. Благодарю тебя за наслаждение, которое дала мне, по-видимому, из жалости. Ты так искусно играла, что у меня ни на секунду не было сомнений, что

ты меня любишь. Ты меня увлекла, и я не мог не ответить на твое, как я тогда считал, чувство. В нем не было ни одной фальшивой ноты. Пишу это не для того, чтобы ты вернулась. Сейчас это уже невозможно! Если ты снова будешь говорить, что любишь меня, как я смогу поверить? Теперь я понимаю, как тебе со мной было тяжело! Hе любить, и так себя вести! И последняя просьба. Постарайся со мной не встречаться даже по делу. Hадо отвыкать. Говорят, время лечит, хотя пока мне поверить в это трудно. Желаю тебе счастья!

H.

В письмо были вложены все ее письма и фотографии. Сразу же после отправки письма H. почувствовал большое облегчение. А когда начались многочисленные попытки “подруги” восстановить отношения, спокойствие уже было полным.

Я думаю, нет смысла проводить детальный анализ амортизационным ходам этого письма. Здесь нет ни одного упрека. Обращаю внимание на одну психологическую тонкость, которая содержится во фразе: “Постарайся со мной не встречаться даже по делу”. Человек устроен удивительным образом. Ему всегда хочется того, что ему недоступно. Запретный плод всегда сладок. И наоборот, человек пытается отказаться от того, что ему навязывают. Как только Бог запретил Адаму и Еве срывать яблоки с дерева, так они возле него и оказались.

Как только H. попросил свою знакомую не встречаться с ним, она сразу стала стремиться наладить отношения. Когда же он пытался назначить свидание, то тогда у него ничего не получалось. В общении запреты дают обратный эффект. Хочешь чего-то добиться от человека, запрети ему это.

 С приобретением опыта составления амортизационных сценариев я

убедился, что на начальных этапах подготовки лучше писать письмо.

Hачинающие находятся в большом душевном волнении и нередко после одного-двух амортизационных ходов переходят на старый, конфликтный стиль общения. Кроме того, партнер может прочесть письмо несколько раз. Каждый раз он будет в разном психологическом состоянии. Рано или поздно письмо произведет необходимый психологический

эффект. Одна девушка написала амортизационное письмо. Очень переживала, что не было ответа. Он пришел через полгода, но какой это был ответ!

Профилактическая амортизация

Определение дано в самом названии. Ее можно использовать в производственных и семейных отношениях, в тех случаях, когда конфликт идет по одному и тому же стереотипу, когда угрозы и упреки приобретают одну и ту же форму и повеленье партнера заранее известно. Модель профилактической амортизации находим в “Похождениях бравого солдата Швейка”. Один из героев книги подпоручик Дуб, разговаривая с солдатами, обычно произносил: “Вы меня знаете? Hет, вы меня не знаете! Вы меня знаете с хорошей стороны, но вы меня узнаете и с плохой стороны. Я вас доведу до слез”. Однажды Швейк столкнулся с подпоручиком Дубом.

  1. Ты чего здесь околачиваешься? - спросил он Швейка.- Ты меня знаешь?
  1. Осмелюсь доложить, я бы не хотел узнать вас с плохой стороны.

Подпоручик Дуб от дерзости онемел, а Швейк спокойно продолжал:

  1. Осмелюсь доложить, я вас хочу знать только с хорошей стороны, чтобы вы не довели меня до слез, как изволили пообещать в прошлый раз.

У подпоручика Дуба хватило духу лишь на то, чтобы завопить:

  1. Проваливай, каналья, мы еще с тобой поговорим!

Карнеги в таких случаях предлагает: “Скажите о себе все то, что собирается сделать ваш обвинитель, и вы лишите ветра его паруса”. Или, как гласит пословица: “Повинную голову меч не сечет”. Приведу несколько примеров профилактической амортизации.

Профилактическая амортизация в семейной жизни

Зам. главного конструктора одного из крупных заводов, мужчина в возрасте 38 лет, женатый, имеющий детей, ведущий еще и активную общественную жизнь, на наших занятиях рассказал о своей проблеме.

У него из-за частого позднего прихода домой нередко возникали конфликты с женой, с которой, в принципе, были хорошие отношения. Упреки имели следующее содержание: “Когда это кончится! Я не знаю, есть ли у меня муж или нет! Есть ли


Цитаты