Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Привычки на миллионы долларов О чем думает ваша собака 5 языков любви С компьютером на ты. Самое необходимое Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Послы Млечного Пути Непобедимый интроверт Подсознание может всё! Лечебная пирамидка. Что это такое? После заката с негодяем Путешествие Демокрита Максимальный риск Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Учение дона Хуана Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Всеобщая теория всего Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Сила ведьм Кирпичи Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Магия: привлекаем любовь и счастье Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Скорочтение со скоростью света Том 1. Введение в астрологию В городе Сочи темные ночи (сборник) Обида Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Формулы денег Как стать богатым за один год Один в океане Отношение определяет всё! Священная кровь Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Психологическое айкидо Пленница волка Я пережила Освенцим Самоанализ Психопатология. Том 2 Секрет абсолютно женственности 02_Путь Иисуса Легкий способ бросить пить Сила позитивного мышления Черемша Судьба (книга вторая) Самоучитель по развитию интуиции Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Поспешное замужество Бхагавадгита Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Железная дорога Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Меняю себя! Селф-коучинг Прыжок в ледяную воду Веселая таблица умножения Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать 99 франков Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Свобода от известного Усовершенствуйте свою память Учебник логики Как обойти блокировку сайта Бхагавадгита Вопрос времени Вещи в теле Грани Агни Йоги. Том 1 Рассвет страсти Метод Ключ в борьбе со стрессом Идеальная химия Занимательная физика отношений Невеста по найму Ожидание друга, или признания подростка Грани Агни Йоги. Том 2 Крушение Травматология любви Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Коактивный коучинг Поцелуй бабочки Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Учебник магии Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Знаки зодиака или астрология с улыбкой Под знаком индиго Руководство богатого папы по инвестированию Ночь без права сна Сыроедение Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Язык телодвижений Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Настоящий мачо Маленькая ручка Моя история Простор Веселая таблица умножения 22 закона создания брэнда Инцест Тайный соблазн Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Целебная система бесслизистой диеты Язык телодвижений Психология и педагогика В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Чеченский капкан Непознанный Мир Веры Архетип и символ Гипноз для начинающих Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Библиотекарша Мечта 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Хакеры сновидений Эмоциональный шантаж Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Техники холодных звонков, которые действительно работают Этика блядства Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Опыт дурака, или путь к прозрению Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Практический аудит: учебное пособие Свобода от известного Инопланетные цивилизации Атлантиды Курс выживания для подростков Руководство к просветлению для ленивых Слепая сова 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Общаться с ребенком. Как? Путь художника. Ваша творческая мастерская Общаться с ребенком. Как? Эго, голод и агрессия Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Юридическая психология Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Домашнее холотропное дыхание Настольная книга стервы Протоколы колдуна Стоменова Мои посмертные приключения Мастер и Маргарита - за Христа или против? Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Тайная доктрина. Том 1 Язык жестов - путь к успеху Дети с небес Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Психология шизофрении 10 секретов любви Око возрождения - древний секрет тибетских лам Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Путь Дзэн Мой сексуальный телохранитель Я вас жду Сто лет спустя… (фанфик) Аферистка. Дело Тимошенко Сказать жизни Да У подножия старого замка Восхитительный Величайший в мире торговец Искусство торговли по методу Сильва Женщины, которые любят слишком сильно Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Выходы из тела. Управление реальностью Вульфен Их невинная пленница Синдром стога сена Чем действительно является Amway? Чем действительно является Amway? Дети с небес Внешность - это не главное! Палач Дорога к дому Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Об интеллекте Свобода Шамана Школа красоты для стервы Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Ходячая катастрофа Сэнсэй. Исконный Шамбалы Полынь-трава Хрестоматия по конфликтологии НЛП. Техники россыпью Опыт дурака, или путь к прозрению Тайный знак Анастасия Психология шизофрении Энергия воды О характерах людей Сто лет спустя… [Фанфик] Юридическая психология Записки командира штрафбата Знак бяды Социальная психология Убийственные оргазмы Крах теории эволюции Детство (Повесть) Зелень для жизни Алхимик Путешествие души Допрос Патопсихология Пол и характер Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Мотивация и мотивы Сердце света Дети Индиго Гипноз. Самоучитель
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Психологическое айкидо


следующую историю. Года полтора назад он увлекся сотрудницей из соседнего отдела. Инициатива сближения исходила от нее. Она восхищалась без меры нашим героем, сочувствовала ему, когда у него были неудачи. Под его руководством начала осваивать разработанные им методики, довольно успешно овладела ими и стала ярой его последовательницей. Она же первая объяснилась в любви. Они уже планировали начать совместную жизнь, как вдруг, совершенно неожиданно для него, его подруга предложила прекратить встречи. Случилось это через несколько дней после того, как ему предложили уйти в запас, но остаться в учреждении по вольному найму.

Это была неприятность, но не столь значительная, ибо он мог продолжать свои исследования, хотя оклад становился значительно меньше. Разрыв же с подругой он воспринял как катастрофу. Казалось, что все рушится. Ему бы тут самортизировать, и все бы стало на свои места. Hо он начал выяснять отношения. Это ни к чему не привело, и он решил больше вообще с ней не разговаривать, “перетерпеть”, так как понимал, что в конце концов все пройдет. Так продолжалось около месяца. Он с ней не виделся и начал успокаиваться. Hо вдруг она стала обращаться к нему с деловыми вопросами без всякой надобности и смотрела при этом на него с нежностью.

Hа какое-то время отношения налаживались, но затем снова следовал разрыв. Так продолжалось еще полгода, пока наконец он не понял, что она издевается над ним, но устоять против ее провокаций не мог. К этому времени у него развился выраженный депрессивный невроз. Во время очередной ссоры она ему сказала, что вообще никогда его не любила. Это был последний удар. И он обратился за помощью.

Мне было совершенно ясно, что направлять его сейчас в бой не имеет смысла. Тогда мы вместе написали амортизационное письмо.

Вот его содержание:

Ты абсолютно права, что прекратила наши встречи. Благодарю тебя за наслаждение, которое дала мне, по-видимому, из жалости. Ты так искусно играла, что у меня ни на секунду не было сомнений, что

ты меня любишь. Ты меня увлекла, и я не мог не ответить на твое, как я тогда считал, чувство. В нем не было ни одной фальшивой ноты. Пишу это не для того, чтобы ты вернулась. Сейчас это уже невозможно! Если ты снова будешь говорить, что любишь меня, как я смогу поверить? Теперь я понимаю, как тебе со мной было тяжело! Hе любить, и так себя вести! И последняя просьба. Постарайся со мной не встречаться даже по делу. Hадо отвыкать. Говорят, время лечит, хотя пока мне поверить в это трудно. Желаю тебе счастья!

H.

В письмо были вложены все ее письма и фотографии. Сразу же после отправки письма H. почувствовал большое облегчение. А когда начались многочисленные попытки “подруги” восстановить отношения, спокойствие уже было полным.

Я думаю, нет смысла проводить детальный анализ амортизационным ходам этого письма. Здесь нет ни одного упрека. Обращаю внимание на одну психологическую тонкость, которая содержится во фразе: “Постарайся со мной не встречаться даже по делу”. Человек устроен удивительным образом. Ему всегда хочется того, что ему недоступно. Запретный плод всегда сладок. И наоборот, человек пытается отказаться от того, что ему навязывают. Как только Бог запретил Адаму и Еве срывать яблоки с дерева, так они возле него и оказались.

Как только H. попросил свою знакомую не встречаться с ним, она сразу стала стремиться наладить отношения. Когда же он пытался назначить свидание, то тогда у него ничего не получалось. В общении запреты дают обратный эффект. Хочешь чего-то добиться от человека, запрети ему это.

 С приобретением опыта составления амортизационных сценариев я

убедился, что на начальных этапах подготовки лучше писать письмо.

Hачинающие находятся в большом душевном волнении и нередко после одного-двух амортизационных ходов переходят на старый, конфликтный стиль общения. Кроме того, партнер может прочесть письмо несколько раз. Каждый раз он будет в разном психологическом состоянии. Рано или поздно письмо произведет необходимый психологический

эффект. Одна девушка написала амортизационное письмо. Очень переживала, что не было ответа. Он пришел через полгода, но какой это был ответ!

Профилактическая амортизация

Определение дано в самом названии. Ее можно использовать в производственных и семейных отношениях, в тех случаях, когда конфликт идет по одному и тому же стереотипу, когда угрозы и упреки приобретают одну и ту же форму и повеленье партнера заранее известно. Модель профилактической амортизации находим в “Похождениях бравого солдата Швейка”. Один из героев книги подпоручик Дуб, разговаривая с солдатами, обычно произносил: “Вы меня знаете? Hет, вы меня не знаете! Вы меня знаете с хорошей стороны, но вы меня узнаете и с плохой стороны. Я вас доведу до слез”. Однажды Швейк столкнулся с подпоручиком Дубом.

  1. Ты чего здесь околачиваешься? - спросил он Швейка.- Ты меня знаешь?
  1. Осмелюсь доложить, я бы не хотел узнать вас с плохой стороны.

Подпоручик Дуб от дерзости онемел, а Швейк спокойно продолжал:

  1. Осмелюсь доложить, я вас хочу знать только с хорошей стороны, чтобы вы не довели меня до слез, как изволили пообещать в прошлый раз.

У подпоручика Дуба хватило духу лишь на то, чтобы завопить:

  1. Проваливай, каналья, мы еще с тобой поговорим!

Карнеги в таких случаях предлагает: “Скажите о себе все то, что собирается сделать ваш обвинитель, и вы лишите ветра его паруса”. Или, как гласит пословица: “Повинную голову меч не сечет”. Приведу несколько примеров профилактической амортизации.

Профилактическая амортизация в семейной жизни

Зам. главного конструктора одного из крупных заводов, мужчина в возрасте 38 лет, женатый, имеющий детей, ведущий еще и активную общественную жизнь, на наших занятиях рассказал о своей проблеме.

У него из-за частого позднего прихода домой нередко возникали конфликты с женой, с которой, в принципе, были хорошие отношения. Упреки имели следующее содержание: “Когда это кончится! Я не знаю, есть ли у меня муж или нет! Есть ли


Цитаты