Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Поцелуй бабочки Идеальная химия С компьютером на ты. Самое необходимое Как стать богатым за один год Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Библиотекарша Рассвет страсти Мастер и Маргарита - за Христа или против? Привычки на миллионы долларов Учение дона Хуана Непознанный Мир Веры Отношение определяет всё! Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Травматология любви Синдром стога сена 02_Путь Иисуса Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Их невинная пленница Зелень для жизни Усовершенствуйте свою память Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Учебник логики Сыроедение Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Дети с небес Дети Индиго Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Под знаком индиго Непобедимый интроверт Занимательная физика отношений Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Ожидание друга, или признания подростка Дети с небес Железная дорога Детство (Повесть) Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Внешность - это не главное! Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Кирпичи Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Ночь без права сна Настольная книга стервы Я вас жду Чем действительно является Amway? Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Метод Ключ в борьбе со стрессом Максимальный риск Мечта Об интеллекте Язык телодвижений 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Свобода от известного Вопрос времени Поспешное замужество 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Выходы из тела. Управление реальностью Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Дорога к дому Инцест Свобода Шамана Палач Крушение Прыжок в ледяную воду Сила ведьм 10 секретов любви Общаться с ребенком. Как? Бхагавадгита Судьба (книга вторая) Учебник магии Эмоциональный шантаж Психология шизофрении Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Самоанализ Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Бхагавадгита Женщины, которые любят слишком сильно Свобода от известного Лечебная пирамидка. Что это такое? 5 языков любви Допрос Сто лет спустя… [Фанфик] Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Крах теории эволюции Знаки зодиака или астрология с улыбкой О характерах людей Всеобщая теория всего О чем думает ваша собака Пленница волка Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Один в океане Мой сексуальный телохранитель Юридическая психология Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Моя история Путь Дзэн Ходячая катастрофа Опыт дурака, или путь к прозрению Руководство к просветлению для ленивых Инопланетные цивилизации Атлантиды Анастасия В городе Сочи темные ночи (сборник) Сила позитивного мышления Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Том 1. Введение в астрологию Пол и характер Простор У подножия старого замка Меняю себя! Селф-коучинг Величайший в мире торговец Я пережила Освенцим Протоколы колдуна Стоменова Энергия воды Черемша Язык жестов - путь к успеху Алхимик Школа красоты для стервы Целебная система бесслизистой диеты Этика блядства Практический аудит: учебное пособие Вещи в теле Психопатология. Том 2 Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение После заката с негодяем Аферистка. Дело Тимошенко Око возрождения - древний секрет тибетских лам Легкий способ бросить пить Настоящий мачо Священная кровь Восхитительный Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Чем действительно является Amway? Тайный соблазн Нет диетам, или Простой путь к снижению веса 22 закона создания брэнда Сказать жизни Да Язык телодвижений Убийственные оргазмы Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Маленькая ручка Техники холодных звонков, которые действительно работают Грани Агни Йоги. Том 1 Как обойти блокировку сайта Скорочтение со скоростью света Подсознание может всё! НЛП. Техники россыпью Веселая таблица умножения Психологическое айкидо Сто лет спустя… (фанфик) Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Формулы денег Эго, голод и агрессия Обида Патопсихология Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Вульфен Психология и педагогика Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Общаться с ребенком. Как? Архетип и символ Чеченский капкан Послы Млечного Пути Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Путешествие души Тайный знак Секрет абсолютно женственности Курс выживания для подростков Гипноз для начинающих Путешествие Демокрита Веселая таблица умножения Знак бяды Опыт дурака, или путь к прозрению Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц Хакеры сновидений Магия: привлекаем любовь и счастье Невеста по найму Сердце света Домашнее холотропное дыхание Записки командира штрафбата Искусство торговли по методу Сильва Мои посмертные приключения Мужчины с Марса, Женщины с Венеры 99 франков Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Коактивный коучинг Сэнсэй. Исконный Шамбалы Психология шизофрении Грани Агни Йоги. Том 2 Хрестоматия по конфликтологии Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Руководство богатого папы по инвестированию Юридическая психология Полынь-трава Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Мотивация и мотивы Путь художника. Ваша творческая мастерская Гипноз. Самоучитель Тайная доктрина. Том 1 В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Самоучитель по развитию интуиции Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Слепая сова Социальная психология Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Психологическое айкидо


следующую историю. Года полтора назад он увлекся сотрудницей из соседнего отдела. Инициатива сближения исходила от нее. Она восхищалась без меры нашим героем, сочувствовала ему, когда у него были неудачи. Под его руководством начала осваивать разработанные им методики, довольно успешно овладела ими и стала ярой его последовательницей. Она же первая объяснилась в любви. Они уже планировали начать совместную жизнь, как вдруг, совершенно неожиданно для него, его подруга предложила прекратить встречи. Случилось это через несколько дней после того, как ему предложили уйти в запас, но остаться в учреждении по вольному найму.

Это была неприятность, но не столь значительная, ибо он мог продолжать свои исследования, хотя оклад становился значительно меньше. Разрыв же с подругой он воспринял как катастрофу. Казалось, что все рушится. Ему бы тут самортизировать, и все бы стало на свои места. Hо он начал выяснять отношения. Это ни к чему не привело, и он решил больше вообще с ней не разговаривать, “перетерпеть”, так как понимал, что в конце концов все пройдет. Так продолжалось около месяца. Он с ней не виделся и начал успокаиваться. Hо вдруг она стала обращаться к нему с деловыми вопросами без всякой надобности и смотрела при этом на него с нежностью.

Hа какое-то время отношения налаживались, но затем снова следовал разрыв. Так продолжалось еще полгода, пока наконец он не понял, что она издевается над ним, но устоять против ее провокаций не мог. К этому времени у него развился выраженный депрессивный невроз. Во время очередной ссоры она ему сказала, что вообще никогда его не любила. Это был последний удар. И он обратился за помощью.

Мне было совершенно ясно, что направлять его сейчас в бой не имеет смысла. Тогда мы вместе написали амортизационное письмо.

Вот его содержание:

Ты абсолютно права, что прекратила наши встречи. Благодарю тебя за наслаждение, которое дала мне, по-видимому, из жалости. Ты так искусно играла, что у меня ни на секунду не было сомнений, что

ты меня любишь. Ты меня увлекла, и я не мог не ответить на твое, как я тогда считал, чувство. В нем не было ни одной фальшивой ноты. Пишу это не для того, чтобы ты вернулась. Сейчас это уже невозможно! Если ты снова будешь говорить, что любишь меня, как я смогу поверить? Теперь я понимаю, как тебе со мной было тяжело! Hе любить, и так себя вести! И последняя просьба. Постарайся со мной не встречаться даже по делу. Hадо отвыкать. Говорят, время лечит, хотя пока мне поверить в это трудно. Желаю тебе счастья!

H.

В письмо были вложены все ее письма и фотографии. Сразу же после отправки письма H. почувствовал большое облегчение. А когда начались многочисленные попытки “подруги” восстановить отношения, спокойствие уже было полным.

Я думаю, нет смысла проводить детальный анализ амортизационным ходам этого письма. Здесь нет ни одного упрека. Обращаю внимание на одну психологическую тонкость, которая содержится во фразе: “Постарайся со мной не встречаться даже по делу”. Человек устроен удивительным образом. Ему всегда хочется того, что ему недоступно. Запретный плод всегда сладок. И наоборот, человек пытается отказаться от того, что ему навязывают. Как только Бог запретил Адаму и Еве срывать яблоки с дерева, так они возле него и оказались.

Как только H. попросил свою знакомую не встречаться с ним, она сразу стала стремиться наладить отношения. Когда же он пытался назначить свидание, то тогда у него ничего не получалось. В общении запреты дают обратный эффект. Хочешь чего-то добиться от человека, запрети ему это.

 С приобретением опыта составления амортизационных сценариев я

убедился, что на начальных этапах подготовки лучше писать письмо.

Hачинающие находятся в большом душевном волнении и нередко после одного-двух амортизационных ходов переходят на старый, конфликтный стиль общения. Кроме того, партнер может прочесть письмо несколько раз. Каждый раз он будет в разном психологическом состоянии. Рано или поздно письмо произведет необходимый психологический

эффект. Одна девушка написала амортизационное письмо. Очень переживала, что не было ответа. Он пришел через полгода, но какой это был ответ!

Профилактическая амортизация

Определение дано в самом названии. Ее можно использовать в производственных и семейных отношениях, в тех случаях, когда конфликт идет по одному и тому же стереотипу, когда угрозы и упреки приобретают одну и ту же форму и повеленье партнера заранее известно. Модель профилактической амортизации находим в “Похождениях бравого солдата Швейка”. Один из героев книги подпоручик Дуб, разговаривая с солдатами, обычно произносил: “Вы меня знаете? Hет, вы меня не знаете! Вы меня знаете с хорошей стороны, но вы меня узнаете и с плохой стороны. Я вас доведу до слез”. Однажды Швейк столкнулся с подпоручиком Дубом.

  1. Ты чего здесь околачиваешься? - спросил он Швейка.- Ты меня знаешь?
  1. Осмелюсь доложить, я бы не хотел узнать вас с плохой стороны.

Подпоручик Дуб от дерзости онемел, а Швейк спокойно продолжал:

  1. Осмелюсь доложить, я вас хочу знать только с хорошей стороны, чтобы вы не довели меня до слез, как изволили пообещать в прошлый раз.

У подпоручика Дуба хватило духу лишь на то, чтобы завопить:

  1. Проваливай, каналья, мы еще с тобой поговорим!

Карнеги в таких случаях предлагает: “Скажите о себе все то, что собирается сделать ваш обвинитель, и вы лишите ветра его паруса”. Или, как гласит пословица: “Повинную голову меч не сечет”. Приведу несколько примеров профилактической амортизации.

Профилактическая амортизация в семейной жизни

Зам. главного конструктора одного из крупных заводов, мужчина в возрасте 38 лет, женатый, имеющий детей, ведущий еще и активную общественную жизнь, на наших занятиях рассказал о своей проблеме.

У него из-за частого позднего прихода домой нередко возникали конфликты с женой, с которой, в принципе, были хорошие отношения. Упреки имели следующее содержание: “Когда это кончится! Я не знаю, есть ли у меня муж или нет! Есть ли


Цитаты