Категории
Ваши книги
Книги которые читаете
Сто лет спустя… (фанфик) Вещи в теле Я вас жду Мужчины с Марса, Женщины с Венеры О чем думает ваша собака Тайная доктрина. Том 1 Инцест Опыт дурака, или путь к прозрению Мастер и Маргарита - за Христа или против? Слепая сова Восхитительный Палач Об интеллекте Этика блядства Чем действительно является Amway? Ходячая катастрофа Сила ведьм Анастасия Искусство торговли по методу Сильва Травматология любви Черная Луна в Знаках: демоны внутри нас Вульфен Величайший в мире торговец Трах-тебе-дох. Рассказ второй. Аморилес Учение дона Хуана Гипноз. Самоучитель Мотивация и мотивы Самоучитель по развитию интуиции Психологическое айкидо Меняю себя! Селф-коучинг С компьютером на ты. Самое необходимое Путь Дзэн Выходы из тела. Управление реальностью Лечебная пирамидка. Что это такое? Обида Как стать владельцем своего магазина, не слезая с дивана Путешествие Демокрита Сто лет спустя… [Фанфик] Протоколы колдуна Стоменова Апокалипсис 2012 или Пророчества Майя Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека Женщины, которые любят слишком сильно Самоучитель Skype. Бесплатная связь через Интернет Опыт дурака, или путь к прозрению Всеобщая теория всего В городе Сочи темные ночи (сборник) Том 1. Введение в астрологию 99 франков Формулы денег Бхагавадгита 02_Путь Иисуса Прыжок в ледяную воду Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха Поспешное замужество Как стать богатым за один год Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Под знаком индиго Язык телодвижений Мои пятнадцать редакторов (часть 2-я) Мне всегда везет! Символы фэн-шуй для вашего дома Учебник логики Бхагавадгита Магия: привлекаем любовь и счастье 7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет Судьба (книга вторая) Неписаный кодекс везунчика. Как стать баловнем судьбы Общаться с ребенком. Как? Привычки на миллионы долларов Синдром стога сена Архетип и символ Тайный соблазн Юридическая психология Самоанализ Дети Индиго Гипноз для начинающих Курс выживания для подростков Максимальный риск Дорога к дому Практический аудит: учебное пособие Чем действительно является Amway? Черемша Невеста по найму Простор Знак бяды Конец феминизма. Чем женщина отличается от человека В поисках Города Богов. Том 1.Трагическое послание древних. Моя история Язык телодвижений Как обойти блокировку сайта Вопрос времени Библиотекарша Веселая таблица умножения Хакеры сновидений Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение Мечта Веселая таблица умножения Идеальная химия Путешествие души Пленница волка Железная дорога Священная кровь Знаки зодиака или астрология с улыбкой Усовершенствуйте свою память Маленькая ручка Сыроедение Аферистка. Дело Тимошенко Тайный знак Настоящий мачо Поцелуй бабочки Целебная система бесслизистой диеты О характерах людей Учебник магии Грани Агни Йоги. Том 1 У подножия старого замка Убийственные оргазмы Дети с небес Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Руководство богатого папы по инвестированию Свобода от известного Первые шаги с Windows 7. Руководство для начинающих Непознанный Мир Веры Свидание красавицы с чудовищем [любительский перевод] Отношение определяет всё! Руководство к просветлению для ленивых Секрет абсолютно женственности Как выжить в зоне. Советы бывалого арестанта Психопатология. Том 2 Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать Метод Ключ в борьбе со стрессом Кирпичи Дети с небес Грани Агни Йоги. Том 2 Мой сексуальный телохранитель Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени Легкий способ бросить пить Кузькина мать. Хроника великого десятилетия Занимательная физика отношений Непобедимый интроверт Я пережила Освенцим Я так и знал! Теория ограничений для розничной торговли Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Измени свое сознание - изменится твоя жизнь Свобода Шамана Общаться с ребенком. Как? 22 закона создания брэнда Их невинная пленница Эго, голод и агрессия Сказать жизни Да Техники холодных звонков, которые действительно работают Психология шизофрении Тайна гибели группы Дятлова. Документальное расследование Язык жестов - путь к успеху Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке Эмоциональный шантаж Ночь без права сна Зелень для жизни Внешность - это не главное! Заговоры печорской целительницы Марии Федоровской Школа красоты для стервы Рассвет страсти Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Алхимик Энергия воды Детство (Повесть) 5 языков любви Чеченский капкан 10 секретов любви Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания Настольная книга стервы Око возрождения - древний секрет тибетских лам Крушение После заката с негодяем Скорочтение со скоростью света Путь программиста: от 100$ до 10000$ в месяц НЛП. Техники россыпью Допрос Инопланетные цивилизации Атлантиды Ожидание друга, или признания подростка Мои посмертные приключения Женские заговоры на любовь, здоровье и счастье Сила позитивного мышления Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела. Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 1 Сердце света Юридическая психология Хрестоматия по конфликтологии Полынь-трава Послы Млечного Пути Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания Подсознание может всё! Крайон. Большая книга медитаций. Послания от Источника Один в океане Свобода от известного Записки командира штрафбата Психология шизофрении Путь художника. Ваша творческая мастерская 25 золотых правил, которые должна знать каждая женщина Психология и педагогика Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах Социальная психология Психодрама крупным планом. Анализ терапевтических механизмов Пол и характер Коактивный коучинг Жизнь и Учение мастеров Дальнего Востока Сэнсэй. Исконный Шамбалы Крах теории эволюции Домашнее холотропное дыхание Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Патопсихология
Просмотреные книги
Как найти и скачать в Интернете любые файлы А я был в Компьютерном Городе
Цитаты других пользователей

Читалка - Психологическое айкидо


следующую историю. Года полтора назад он увлекся сотрудницей из соседнего отдела. Инициатива сближения исходила от нее. Она восхищалась без меры нашим героем, сочувствовала ему, когда у него были неудачи. Под его руководством начала осваивать разработанные им методики, довольно успешно овладела ими и стала ярой его последовательницей. Она же первая объяснилась в любви. Они уже планировали начать совместную жизнь, как вдруг, совершенно неожиданно для него, его подруга предложила прекратить встречи. Случилось это через несколько дней после того, как ему предложили уйти в запас, но остаться в учреждении по вольному найму.

Это была неприятность, но не столь значительная, ибо он мог продолжать свои исследования, хотя оклад становился значительно меньше. Разрыв же с подругой он воспринял как катастрофу. Казалось, что все рушится. Ему бы тут самортизировать, и все бы стало на свои места. Hо он начал выяснять отношения. Это ни к чему не привело, и он решил больше вообще с ней не разговаривать, “перетерпеть”, так как понимал, что в конце концов все пройдет. Так продолжалось около месяца. Он с ней не виделся и начал успокаиваться. Hо вдруг она стала обращаться к нему с деловыми вопросами без всякой надобности и смотрела при этом на него с нежностью.

Hа какое-то время отношения налаживались, но затем снова следовал разрыв. Так продолжалось еще полгода, пока наконец он не понял, что она издевается над ним, но устоять против ее провокаций не мог. К этому времени у него развился выраженный депрессивный невроз. Во время очередной ссоры она ему сказала, что вообще никогда его не любила. Это был последний удар. И он обратился за помощью.

Мне было совершенно ясно, что направлять его сейчас в бой не имеет смысла. Тогда мы вместе написали амортизационное письмо.

Вот его содержание:

Ты абсолютно права, что прекратила наши встречи. Благодарю тебя за наслаждение, которое дала мне, по-видимому, из жалости. Ты так искусно играла, что у меня ни на секунду не было сомнений, что

ты меня любишь. Ты меня увлекла, и я не мог не ответить на твое, как я тогда считал, чувство. В нем не было ни одной фальшивой ноты. Пишу это не для того, чтобы ты вернулась. Сейчас это уже невозможно! Если ты снова будешь говорить, что любишь меня, как я смогу поверить? Теперь я понимаю, как тебе со мной было тяжело! Hе любить, и так себя вести! И последняя просьба. Постарайся со мной не встречаться даже по делу. Hадо отвыкать. Говорят, время лечит, хотя пока мне поверить в это трудно. Желаю тебе счастья!

H.

В письмо были вложены все ее письма и фотографии. Сразу же после отправки письма H. почувствовал большое облегчение. А когда начались многочисленные попытки “подруги” восстановить отношения, спокойствие уже было полным.

Я думаю, нет смысла проводить детальный анализ амортизационным ходам этого письма. Здесь нет ни одного упрека. Обращаю внимание на одну психологическую тонкость, которая содержится во фразе: “Постарайся со мной не встречаться даже по делу”. Человек устроен удивительным образом. Ему всегда хочется того, что ему недоступно. Запретный плод всегда сладок. И наоборот, человек пытается отказаться от того, что ему навязывают. Как только Бог запретил Адаму и Еве срывать яблоки с дерева, так они возле него и оказались.

Как только H. попросил свою знакомую не встречаться с ним, она сразу стала стремиться наладить отношения. Когда же он пытался назначить свидание, то тогда у него ничего не получалось. В общении запреты дают обратный эффект. Хочешь чего-то добиться от человека, запрети ему это.

 С приобретением опыта составления амортизационных сценариев я

убедился, что на начальных этапах подготовки лучше писать письмо.

Hачинающие находятся в большом душевном волнении и нередко после одного-двух амортизационных ходов переходят на старый, конфликтный стиль общения. Кроме того, партнер может прочесть письмо несколько раз. Каждый раз он будет в разном психологическом состоянии. Рано или поздно письмо произведет необходимый психологический

эффект. Одна девушка написала амортизационное письмо. Очень переживала, что не было ответа. Он пришел через полгода, но какой это был ответ!

Профилактическая амортизация

Определение дано в самом названии. Ее можно использовать в производственных и семейных отношениях, в тех случаях, когда конфликт идет по одному и тому же стереотипу, когда угрозы и упреки приобретают одну и ту же форму и повеленье партнера заранее известно. Модель профилактической амортизации находим в “Похождениях бравого солдата Швейка”. Один из героев книги подпоручик Дуб, разговаривая с солдатами, обычно произносил: “Вы меня знаете? Hет, вы меня не знаете! Вы меня знаете с хорошей стороны, но вы меня узнаете и с плохой стороны. Я вас доведу до слез”. Однажды Швейк столкнулся с подпоручиком Дубом.

  1. Ты чего здесь околачиваешься? - спросил он Швейка.- Ты меня знаешь?
  1. Осмелюсь доложить, я бы не хотел узнать вас с плохой стороны.

Подпоручик Дуб от дерзости онемел, а Швейк спокойно продолжал:

  1. Осмелюсь доложить, я вас хочу знать только с хорошей стороны, чтобы вы не довели меня до слез, как изволили пообещать в прошлый раз.

У подпоручика Дуба хватило духу лишь на то, чтобы завопить:

  1. Проваливай, каналья, мы еще с тобой поговорим!

Карнеги в таких случаях предлагает: “Скажите о себе все то, что собирается сделать ваш обвинитель, и вы лишите ветра его паруса”. Или, как гласит пословица: “Повинную голову меч не сечет”. Приведу несколько примеров профилактической амортизации.

Профилактическая амортизация в семейной жизни

Зам. главного конструктора одного из крупных заводов, мужчина в возрасте 38 лет, женатый, имеющий детей, ведущий еще и активную общественную жизнь, на наших занятиях рассказал о своей проблеме.

У него из-за частого позднего прихода домой нередко возникали конфликты с женой, с которой, в принципе, были хорошие отношения. Упреки имели следующее содержание: “Когда это кончится! Я не знаю, есть ли у меня муж или нет! Есть ли


Цитаты